10 विषाक्त विवाह में स्पष्ट संकेत

10 विषाक्त विवाह में स्पष्ट संकेत

कभी-कभी, यह देखना मुश्किल है कि क्या आप एक विषैले विवाह में हैं और यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर रहा है। यहाँ कुछ बातों पर विचार किया जाता है कि क्या आप अनिश्चित हैं कि क्या आपका रिश्ता वास्तव में "बेहतर" है।

जब आप शादीशुदा होते हैं, तो अपने साथी में नकारात्मकता को देखना कठिन हो सकता है। वे आपके लिए सही फिट नहीं हो सकते हैं, या शायद कुछ वास्तव में नकारात्मक व्यवहारों में संलग्न हो सकते हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

तो, आप कैसे जानते हैं कि आपका रिश्ता विषाक्त है? यदि आप अपने रिश्ते के स्वास्थ्य पर सवाल उठा रहे हैं और आपके पास एक कूबड़ है, तो आप एक नकारात्मक स्थिति में हो सकते हैं, आपकी संभावना है। यदि आप अभी भी डगमगा रहे हैं, तो यहां 10 निश्चित संकेत हैं कि आपका रिश्ता अस्वस्थ है।

1. आपका पार्टनर आपको बेवकूफ बनाता है

दीवार के दोनों ओर बैठे पुरुष और महिला के बीच संघर्ष


एक रिश्ते का मुख्य उद्देश्य एक दूसरे को अपनी पहचान और लक्ष्य रखने की अनुमति देना है, और प्रयासों में एक दूसरे का समर्थन करना है। यदि आपका साथी ऐसा नहीं करता है और इसके बजाय, आप पर अपना खुद का एजेंडा बनाने की कोशिश करता है, तो आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है।

एक तेजस्वी साथी भी आपकी सफलताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर सकता है, या यहां तक ​​कि कोशिश कर सकता है और आपकी भावनाओं में हेरफेर कर सकता है।

यह भावनात्मक दुर्व्यवहार का एक रूप है और, समय के साथ, आपको उस बिंदु तक अपमानित किया जा सकता है जहां आप दूसरे व्यक्ति के सामने राय व्यक्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं या हर चीज के बारे में आत्म-जागरूक हैं।


आप अपने आप को लगातार अनुमान लगा सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप कुछ भी सही ढंग से नहीं कर सकते हैं। ये भावनाएं "stifler" को आपके और किसी भी स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण रखने की अनुमति देंगी, खासकर यदि आप हर परिस्थिति में सलाह के लिए उनकी ओर मुड़ते हैं।

2. आपका पति गैसलाइटिंग से ग्रस्त है

गैसलाइटिंग मानसिक और मनोवैज्ञानिक शोषण का एक रूप है। एक मनोचिकित्सक क्रिस्टीन लुइस डे कैन्नेविले ने इसे "... मादक द्रव्यों के सेवन द्वारा मनोवैज्ञानिक रूप से दुर्व्यवहार के रूप में वर्णित किया है, ताकि वे अपने शिकार की चिंता और भ्रम की चरम भावना पैदा कर सकें, जहां वे अब अपनी स्मृति, धारणा या निर्णय पर भरोसा नहीं करते हैं। ।

Narcissist द्वारा light Gaslighting ’में उपयोग की जाने वाली तकनीकें ब्रेनवॉशिंग, पूछताछ, और यातना में उपयोग किए जाने वाले समान हैं जो दशकों से खुफिया ऑपरेटिव, कानून प्रवर्तन और अन्य बलों द्वारा मनोवैज्ञानिक युद्ध में उपयोग की जाती रही हैं”।


दुर्व्यवहार करने वाले पक्ष के आत्मविश्वास को कम करने के कारण, दुर्व्यवहार करने वाले को नियंत्रित करने में सक्षम है।

यदि आपका जीवनसाथी लगातार आपको यह महसूस कराता है कि आप कुछ कर रहे हैं या ऐसा कुछ सोच रहे हैं, जो गलत है, तो ऐसी स्थितियों में भी जिन्हें आप जानते हैं कि वे गलत हैं, वे आपको गैसलाइट कर सकते हैं।

यदि आप अपने दोस्तों से वापस ले रहे हैं, या आपका परिवार आपके पति या पत्नी के हेरफेर पर चिंता व्यक्त कर रहा है, तो आपको गैसलाइटिंग का अनुभव हो सकता है।

मनोविज्ञान टुडे के पास गैसलाईटिंग और इसे कैसे पहचानना है, के बारे में एक उत्कृष्ट लेख और चेकलिस्ट है। यदि इनमें से कोई भी संकेत आपके साथ प्रतिध्वनित होता है, तो रिश्ते से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह केवल बहुत अधिक विषाक्त होगा।

3. वे कभी गलत नहीं होते, और शायद ही कभी माफी मांगते हैं

गलत होने की कमी गैसलाइटिंग के समान है, लेकिन घमंड के कारण भी हो सकती है, खासकर अगर आपके पति या पत्नी कभी माफी नहीं मांगते हैं।

यह स्वीकार करना कभी भी आसान नहीं है कि आप गलत हैं और कहते हैं कि आपको खेद है, लेकिन हर समय कोई भी सही नहीं होता है। यह सम्मान की कमी और श्रेष्ठता की भावना को दर्शाता है यदि आप अपने साथी को अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने के लिए कभी तैयार नहीं हैं।

4. आप अपने जीवनसाथी के माता-पिता हैं

घर में सफाई करने वाली महिला युगल, जबकि आदमी सोफे पर आराम कर रहा है

यदि आपको लगातार अपने घर में और अपने साथी में सब कुछ करना पड़ता है, हालांकि सक्षम, अपने दम पर कार्य करने में पूरी तरह से असमर्थ है, तो आपका रिश्ता विषाक्त है।

यहां तक ​​कि अगर आप समय के लिए "छद्म-मम / डैड" खेलने के लिए तैयार हैं, तो आप अंततः बाहर जला देंगे, उतना ही जितना किसी बीमारी के लिए देखभाल करना। आप अपने साथी से काफी नाराज हो सकते हैं, शायद नाराज हो सकते हैं, या मौखिक रूप से अपमानजनक भी हो सकते हैं।

ये गतिशीलता स्वस्थ नहीं हैं, और यदि आप में से किसी ने भी इसे बदलने के लिए काम करने से इनकार कर दिया है, तो यह केवल लंबे समय में मुद्दों को जन्म देगा।

5. प्रोत्साहन आपके विवाह में मौजूद नहीं है

किसी भी रिश्ते में अपने साथी का प्रोत्साहन और समर्थन महत्वपूर्ण है। यदि आपका साथी आपकी ओर प्रोत्साहित नहीं कर रहा है, या आपकी उपलब्धियों को भी खारिज कर रहा है, तो यह विषाक्तता का संकेत है।

6. आपका जीवनसाथी आपको गालियां देता है (मौखिक, भावनात्मक या शारीरिक रूप से)

किसी भी रूप में दुरुपयोग कभी भी ठीक नहीं है, और विषाक्तता का निश्चित संकेत है। यदि आप किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार का सामना कर रहे हैं, तो स्थिति नियंत्रण का लाभ प्राप्त करें। यदि आवश्यक हो तो स्थानीय आपातकालीन आश्रय में जाएं या उन दोस्तों या परिवार के साथ रहें जो सकारात्मक समर्थन करते हैं, और आपकी स्थिति से निपटने के लिए मदद चाहते हैं।

7. अपने परिवार और दोस्तों के प्रति लगातार अनादर

आपका परिवार और दोस्त आपका प्रतिबिंब हैं। अपने परिवार में नकारात्मक स्थिति पर चर्चा करना एक बात है, जैसे। "मुझे विश्वास नहीं हो सकता है कि चाचा जॉन आंटी सैली के प्रति बहुत अपमानजनक है" -लेकिन यदि आपका पति लगातार अपने दोस्तों या परिवार को शोक मनाता है या उनका मजाक उड़ाता है, तो यह संकेत है कि वे आपका सम्मान नहीं करते हैं।

यदि आपके रिश्ते में कोई सम्मान नहीं है, तो आपके पास एक मजबूत नींव नहीं है, और तदनुसार, आपको इसे समाप्त करना चाहिए।

8. आपकी जरूरतों को निर्णय लेने में नहीं माना जाता है, चाहे वह प्रमुख हो या मामूली

इसी तरह, अगर आपकी ज़रूरतों और इच्छाओं को निर्णय लेने में नहीं माना जाता है, तो आपका साथी आपका सम्मान नहीं करता है; इसलिए, आपके अस्वस्थ संबंध होने की संभावना है।यह प्रमुख निर्णयों (जैसे घर खरीदना) के साथ-साथ नाबालिगों (जैसे कि दमन के लिए कहां जाना है) से संबंधित हो सकता है।

स्वस्थ संबंधों में भागीदारों के इनपुट और समझौता दोनों शामिल होते हैं। यदि आपका साथी आपकी भावनाओं को ध्यान में नहीं रखना चाहता है, तो यह संभावना आपके जीवन के कई अन्य क्षेत्रों में भी फैलती है।

9. असहमति "जीतना" है, किसी मुद्दे का समाधान नहीं

दुखी प्रेमिका अपनी सगाई की अंगूठी देख रही है

एक स्वस्थ रिश्ते की एक प्रमुख कुंजी एक रचनात्मक तरीके से समस्याओं से लड़ने और समस्याओं को हल करना है। एक विषैले रिश्ते में, पति या पत्नी किसी भी तरह से तर्क को "जीतने" की कोशिश करते हैं, चाहे नाम बुलाना, अपमानजनक भाषा, चिल्लाना या जोड़-तोड़ करना (जैसे "याद रखें कि ऐसी और ऐसी गलत बात जो आपने ऐसे और ऐसे समय में की थी?" मैं अभी भी उसके बारे में पागल हूँ! ”)।

10. आपका जीवनसाथी आपके साथ छेड़छाड़ या नियंत्रण की कोशिश करता है

गैसलाइटिंग, स्टिफ़लिंग और दुरुपयोग के समान, यदि आपका साथी आपके साथ किसी अन्य हेरफेर या नियंत्रण रणनीति का प्रदर्शन करता है, तो आप एक विषाक्त स्थिति में हैं जिससे आपको खुद को छुटकारा पाने की आवश्यकता है। इसमें निरंतर टेक्सटिंग जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं जब आप उनसे दूर हैं, तो आप पर जाँच कर रहे हैं, आपके लिए कर्फ्यू लगा रहे हैं, अपनी चाबी छिपा रहे हैं या अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ जाने की कोशिश कर रहे हैं।

यदि आप अपने रिश्ते में मौजूद किसी भी संकेत को देखते हैं, तो अपने क्षेत्र में संसाधनों की मदद करते हुए बाहर निकल सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि आप खुद को बेहतर बना सकते हैं, और एक स्वस्थ रिश्ते के लिए तैयार रहें जो भविष्य में खुद को प्रस्तुत करेगा!

क्या आप पहले विषाक्त संबंध या विषाक्त विवाह में शामिल हुए हैं? आप इस सूची में और क्या संकेत जोड़ सकते हैं?

आपकी विवाह रेखा क्या कहती है आइये जाने-Vivah Rekha kaha hoti he (मार्च 2024)


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