पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) को वैकल्पिक चिकित्सा उपचारों जैसे एक्यूपंक्चर, मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी और हर्बल उपचार के लिए जाना जाता है। विभिन्न चीनी जड़ी बूटियों के संयोजन से ठंड, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द आदि के खिलाफ कई उपाय किए जाते हैं।
एक विशेष स्वास्थ्य समस्या के लिए सही उपाय चुनने का महत्व अधिक नहीं हो सकता है। कई चीनी जड़ी-बूटियों को अक्सर कैंसर, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द आदि सहित सभी स्वास्थ्य समस्याओं के हानिरहित, चमत्कारी समाधान के रूप में विज्ञापित किया जाता है और काउंटर पर भी खरीदा जा सकता है।
फिर भी, उनमें से किसी को लेने से पहले, डॉक्टर, या फार्मासिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए; भले ही निर्माता दावा करता है कि कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं, प्रत्येक जड़ी बूटी आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं (काउंटर पर और निर्धारित दोनों) के साथ बातचीत कर सकती है।
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, और अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए सही फॉर्मूला चुनें, 5 सबसे आम चीनी जड़ी बूटियों की सूची, और उनका उपयोग, बनाया जाता है। उनके लैटिन और चीनी नाम कोष्ठक में भी दिए गए हैं।
1. अमेरिकी जिनसेंग (मूलांक पैनासिस क्विन्कफॉली; शी यांग शेन)
यह मिठाई, और थोड़ा कड़वा जड़ी बूटी, अमेरिका, चीन, कनाडा और फ्रांस में खेती की जाती है। दिल, फेफड़े और गुर्दे पर इसके अच्छे प्रभावों के लिए प्रशंसा की, अमेरिकी जिनसेंग शरीर की महत्वपूर्ण ऊर्जा (क्यूई) को नवीनीकृत करता है और शरीर के तरल पदार्थों के उत्पादन में मदद करता है।
जिनसेंग, रहमानिया रूट और डेंड्रोबियम के संयोजन का उपयोग बुखार, चिड़चिड़ापन और थकान के इलाज के लिए किया जाता है, जबकि सांस लेने की कठिनाइयों को जिनसेंग और एनामेर्हेना राइजोम के संयोजन से ठीक किया जाता है। जिनसेंग को अक्सर हर रोज खाना पकाने में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसके चिकित्सीय कार्य काफी हल्के होते हैं।
2. वोल्फबेरी / गूजी (फ्रुक्टस लिसी, गाउ क्यूई ज़ी)
वुल्फबेरी, या गूजी, वास्तव में एक मीठा, पका फल है, जो कि लसियम बर्बरम का फल है। इसकी उपचारात्मक शक्तियां मुख्य रूप से लीवर और किडनी से जुड़ी बीमारियों का इलाज करते समय देखी जाती हैं। वोल्फबेरी को लीवर को पोषण देने और किडनी को मज़बूत करने के लिए कहा जाता है।
जिगर और गुर्दे की समस्याओं की सामान्य अभिव्यक्ति, यौन रोग, काठ का खुरदरापन, चक्कर आना, और मोतियाबिंद और मधुमेह के लक्षण हैं (अंतिम आमतौर पर वोल्फबेरी, रहमानिया रूट, बौना ऑली-टर्फफ्टर और स्नेकगॉरड रूट के संयोजन के साथ इलाज किया जाता है)। गोजी को अक्सर उन पूरक पदार्थों में पाया जा सकता है जो शरीर के कामकाज को उत्तेजित करते हैं, या एक औषधीय शराब या सिरप के रूप में अकेले तैयार किए जाते हैं। इसके चिकित्सीय प्रभाव हल्के होते हैं इसलिए इसे रोज़ पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. रोजरूट (रोडियोला; होंग जिंग तियान)
आर्टिक रूट या गोल्डन रूट, जैसा कि इसे भी कहा जा सकता है, एक प्रकार की झाड़ी है जो क्रसुलासे के परिवार से संबंधित है। इसकी जड़, प्रकंद या यहां तक कि पूरे जड़ी बूटी का उपयोग चीनी लोग सदियों से करते हैं, खासकर तिब्बत में।
इस जड़ी बूटी से बने टॉनिक का उपयोग निमोनिया, रक्तस्राव, सीने में दर्द आदि के इलाज के लिए किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण को भी सक्रिय करता है, रक्त वाहिकाओं को अनब्लॉक करता है और फेफड़ों की प्रणाली को साफ करता है, जबकि यह हृदय प्रणाली को पोषण देता है।
4. टर्की टेल (कोरिओलस वर्सीकलर या ट्रिमेटेस वर्सिकलर; यूं झी)
तुर्की पूंछ या क्लाउड मशरूम मुख्य रूप से तिल्ली को मज़बूत करने के लिए और तिल्ली, यकृत और फेफड़ों की बीमारियों से संबंधित समस्याओं को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक मीठा पौधा है। लक्षणों में सामान्य कमजोरी, खराब भूख, हेपेटाइटिस, संधिशोथ शामिल हैं। यह अक्सर कैंसर रोगियों के लिए प्रतिरक्षा-उत्तेजक उपायों में पाया जाता है, क्योंकि यह कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी के प्रतिकूल प्रभावों को कम करता है।
5. हनीसकल फूल (फ्लोस लोंकेरे; जिन यिन हुआ)
मीठे हनीसकल फूल जो पूरे चीन में उगते हैं, उनका उपयोग टीसीएम में विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, फैरिंगिटिज्म, सर्दी और फ्लू और तीव्र संक्रामक रोग को ठीक करने के लिए किया जाता है। हनीसकल के फूल को अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है या रोगी की स्थिति के आधार पर चीनी हनीलोक्टस स्पाइब, सिंहपर्णी, जंगली गुलदाउदी फूल आदि जैसे जड़ी बूटियों के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके मीठे स्वाद के लिए धन्यवाद, इसे अक्सर चाय के रूप में या आसुत जल के साथ तैयार किया जाता है, जो विशेष रूप से गर्म गर्मी के दिनों में ताज़ा होता है।
चीनी जड़ी बूटियों, एक चिकित्सा कार्यक्रम के एक भाग के रूप में, सबसे अच्छा परिणाम देते हैं यदि वे एक जीवन शैली में बदलाव के बाद होते हैं, और यदि उन्हें एक्यूपंक्चर, या चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकों के साथ जोड़ा जाता है।
