5 नियम जब आपको डेटिंग से ब्रेक लेना चाहिए

5 नियम जब आपको डेटिंग से ब्रेक लेना चाहिए

अगर आपको ऐसा लगता है कि आप पूरे डेटिंग सीन से तंग आ चुके हैं, तो शायद आपको डेटिंग से ब्रेक लेने और सिंगल (और शानदार) होने का आनंद लेने के बारे में सोचना चाहिए।

"हम एक ब्रेक पर थे!"

उन शब्दों को, फ्रेंड्स के एक अतिरंजित रॉस द्वारा, कई, कई सीज़न के लिए शो में एक कथानक के रूप में प्रस्तुत किया गया। यह उन लोगों के लिए अंतिम "कारण होगा", जो उन्हें देखना चाहते थे?

लेकिन आखिरकार, इसने दो प्यारे पात्रों के अलग-अलग होने का कारण माना और सभी क्योंकि रॉस उन नियमों का पालन नहीं करता है, जो किसी और से, जैसे, किसी और के साथ नहीं सोते हुए, ब्रेक लेते समय लागू किया जाना चाहिए।


तो, एक राहेल ने लिखा 10 पेज का पत्र प्राप्त करने से बचने के लिए, एक वह जो आपके द्वारा किए गए सभी गलत कामों की रूपरेखा तैयार करता है और आपके महत्वपूर्ण दूसरे ब्रेक पर थे, इन सुझावों को पढ़ने के बजाय।

कम से कम संचार में भाग लें

गुस्से में युगल

एक विराम बस इतना ही है ... एक विराम। हां, हम जानते हैं कि हर एक दिन उनसे बात करने की अपनी पुरानी दिनचर्या से जाना मुश्किल है, उन्हें फेसबुक पर प्रफुल्लित करने वाले मीम्स में टैग करना और उन "गुड मॉर्निंग" और "गुडनाइट टेक्स्ट्स" की प्रतीक्षा करना, जो कुछ भी नहीं है, लेकिन अगर आप एक ब्रेक पर, इसका आमतौर पर मतलब है कि रिश्ते में ऐसी चीजें हैं जिन्हें फिक्सिंग की आवश्यकता है।


और समय आमतौर पर उसके लिए सबसे अच्छा उपाय है। आपको सांस लेने के लिए समय चाहिए, अकेले रहने के लिए, यह सोचने के लिए कि आपको वास्तव में क्या चाहिए। अगर ब्रेकअप होता है तो क्या करना है, अगर वह आपके फोन पर हर पांच मिनट में मार रहा है, तो उस निष्कर्ष पर आना मुश्किल है।

सोशल मीडिया कली में डुबकी लगाने के लिए एक और चीज है। सोशल मीडिया पर हमारे एग्जिट को रोकना एक पसंदीदा शगल हो सकता है, लेकिन जब आप ब्रेक पर होते हैं, तो यह आखिरी चीज है जो आपको करनी चाहिए। आपके पास ऐसा करने के लिए प्रलोभन की लड़ाई है, खासकर जब यह सोफे पर बैठे हुए, अपने चरम पर पहुंचता है, अकेले, शनिवार की रात को और आपके पास एक के बाद एक कई रसोइयों का गिलास था।

चूंकि आप अभी भी भावनात्मक रूप से नाजुक हो सकते हैं, आपका दिमाग आपके द्वारा देखी जाने वाली हर चीज के बारे में सबसे बुरा सोचेगा। हो सकता है कि आप देखें कि उसे किसी और लड़की की फोटो पसंद है या आप देखेंगे कि उसे एक म्यूच्यूअल फ्रेंड की पार्टी की तस्वीर में टैग किया गया था और इंतजार कर रहा है, क्या वह लड़की वहाँ बैठी है? ... देखें कि हमारा क्या मतलब है? आपके ब्यू पर नजर रखने से परेशानी होती है, इसलिए या तो उन्हें सोशल मीडिया से हटा दें और अपने दोस्तों को यह सुनिश्चित करने के लिए सक्षम करें कि आप मजबूत रहें। आपको खुशी होगी कि आपने किया।


यदि आपने अन्य लोगों के साथ डेट या हुकअप नहीं करने का नियम बनाया है, तो उससे चिपके रहें

जब कई जोड़े एक ब्रेक पर जाने का फैसला करते हैं, तो पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह पता लगाएगा कि वे कितने सिंगल हैं।

उदाहरण के लिए, क्या वे पर्याप्त हैं कि किसी और के साथ छेड़खानी ठीक है, जब तक यह बहुत दूर नहीं जाता है; या, किसी और के साथ हुक कर रहा है, जबकि अभी भी परम विश्वासघात और अनिवार्य रूप से धोखा दे रहा है?

आखिरी चीज जो आप दो करना चाहते हैं, वह है ब्रेक के अंत में एक साथ वापस आना, केवल यह पता लगाने के लिए कि वह किसी और के साथ झुका था जबकि आप व्यावहारिक रूप से पूरे समय संत थे। आपके द्वारा दर्ज किया गया एकमात्र नया रिश्ता नए एचबीओ शो, वेस्टवर्ल्ड के साथ था। बस "हम एक ब्रेक पर थे!" रॉस-राहेल एपिसोड देखें और यह आपको यह सुनिश्चित करने में डरना चाहिए कि नियम स्पष्ट रूप से परिभाषित हैं।

डेटिंग से ब्रेक लेते हुए और सिंगल रहें

स्रोत:स्रोत:

जबकि ब्रेक पर कुछ जोड़े अभी भी खुद को "एक रिश्ते में" मानते हैं, दूसरे लोग खुद को "अस्थायी रूप से एकल" मानेंगे, एक दिन वापस करने के इरादे से। चाहे आप पूर्व या उत्तरार्द्ध में आते हैं, एक बात सुनिश्चित करने के लिए है: आपको एकल की तरह कार्य करने की आवश्यकता है।

हमारा मतलब यह नहीं है कि आप हर किटिंग हेरिंगटन लुकलाइक के साथ जा रहे हैं, जिसे आप देखते हैं (नियम 2 देखें), लेकिन आपको अपने उस एकल हिस्से में लिप्त होने की आवश्यकता है जैसे आप करते थे।

अकेले मूवी देखने जाएं और अपनी आजादी पर ध्यान दें, सुबह की योग क्लास को हिट करें क्योंकि पूरी रात आपके एसओ के खर्राटे सुने बिना ही आपको अच्छी नींद आती थी, इसलिए अपनी गर्लफ्रेंड के साथ एक बार सिर्फ इसलिए मारा क्योंकि मेरे पास एक अंतहीन राशि है "मुझे रातें। ”आप जानते हैं, जो सबसे अधिक निश्चित रूप से पसीने से तर-बतर होते हैं, चीनी खाते हैं और गिलमोर गर्ल्स पर छाते हैं। आह, वो भी कैसे दिन थे।

एक रिश्ते में होने के कारण हमें खुद की देखभाल करने का ध्यान खोना पड़ता है जिस तरह से हम करते थे। हो सकता है कि हमने आपकी ब्यू के साथ सोफे पर कुडलिंग के बदले में जिम मारना बंद कर दिया हो, या हो सकता है कि आपकी गर्लफ्रेंड की कॉल अनुत्तरित हो जाए क्योंकि आपने लगातार तीसरी रात को डेट की थी। किसी भी तरह से, आप सभी के बारे में इतना है कि स्वतंत्रता, सिस्टा को फिर से हासिल करना है।

आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके लिए सचेत रहें

एक कारण के लिए एक ब्रेक आया था, इसलिए इस समय को ध्यान में रखें और वास्तव में विश्लेषण करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। हो सकता है कि रिश्ते में चीजें कुछ समय के लिए बासी हो गई थीं और आप दोनों को कुछ समय के लिए अलग होने की जरूरत थी, या हो सकता है कि कोई व्यक्ति बेवफा हो गया था और जबकि एक साफ-सुथरा ब्रेकअप कुछ ज्यादा ही डरावना लग रहा था, एक ब्रेक कम चिंता-उत्प्रेरण समाधान की तरह लग रहा था।

चाहे जो भी कारण हो, इस समय का लाभ उठाएं। देखें कि आप अकेले कैसे महसूस करते हैं।हो सकता है कि आपको पता चले कि आप वास्तव में उसे याद नहीं कर रहे हैं या हो सकता है कि उसके प्रति आपका प्यार और भी गहरा हो जाए, क्योंकि आपको लगता है कि यह उतना ही ग्लैमरस नहीं है जितना आपने सोचा था।

आप एक डायरी रख कर महसूस कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं (मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन यह काम करता है), इसे अपनी गर्लफ्रेंड (शराब के साथ या बिना) के लिए बाहर निकाल दें या आप इसे अकेले जा सकते हैं और इस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं।

उदाहरण के लिए, जैसा कि आप एक एकल पेंटिंग की रात को मार रहे हैं, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कैसा महसूस करते हैं जैसे कि आप कमरे में प्रवेश करते हैं, अजनबियों से भरा होता है जिसे आप जानते नहीं हैं और बैठते हैं। क्या आप कमरे में प्रवेश करने और सीट लेने के लिए उदास महसूस करते हैं, जिसमें कोई भी बात करने के लिए नहीं है? या, क्या आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और अपने बगल में बैठी लड़की से दोस्ती करने का साहस जताते हुए खुश और उत्साहित महसूस करते हैं?

हालांकि, अंत में, अपने पेट पर भरोसा करें, अपने दिल से ज्यादा, क्योंकि यह सब कुछ के बीच में थोड़ा-बहुत इच्छा-वाई हो सकता है। यदि आप एक साथ वापस जाना चाहते हैं या क्या संबंध वास्तव में कपट है, यह निर्धारित करने में आपकी मदद करने में गाईडपोस्ट के रूप में काम करेगा।

अंतिम तिथि चुनें और वास्तव में इससे चिपके रहें

कैफे पर स्मार्टफोन का इस्तेमाल करती शहर की लाइफस्टाइल महिला

जैसा कि हमने पहले बताया, एक विराम बस इतना ही है: एक विराम। मैकडॉनल्ड्स में एक कर्मचारी केवल अपने ब्रेक पर नहीं जाता है, केवल दो महीने बाद लौटने और घोषणा करने के लिए, "वापस आ गया है!" यदि केवल, हालांकि, सही है

ब्रेक्स अस्थायी होते हैं। समय में एक झटका। और इस बात की परवाह किए बिना कि किस कारण से वे बहुत दूर चले गए। यदि वे करते हैं, तो आप दोनों के बीच इतनी जगह रखने का जोखिम उठाते हैं कि आपको अलग होने की आदत हो जाती है कि ब्रेकअप अगला प्राकृतिक कदम बन जाता है।

ब्रेक की शुरुआत में अंतिम तिथि चुनें। नीचे लिखें। इसे अपने कैलेंडर पर रखें। आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है - शायद ब्रेक पहले से ही समय के प्रति संवेदनशील है यदि ब्रेक केवल तभी हुआ जब आप एक ग्रीष्मकालीन एक्सचेंज प्रोग्राम पर दूर थे। भले ही, समय सीमा के तात्कालिकता भी इस समय को गंभीरता से लेने और वास्तव में वास्तव में जो चाहते हैं, उसे गंभीरता से लेने पर अधिक महत्व देगा।

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