उसकी त्वचा की अच्छी देखभाल करना हर महिला की सौंदर्य दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। लेकिन, आइए हम आपको उन 5 चीजों से परिचित कराते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा होगा कि आपकी त्वचा के लिए चमत्कार काम कर सकते हैं, लेकिन वे ऐसा करते हैं!
हम सभी के पास हमारे छोटे-छोटे टोटके और उपाय हैं और जानते हैं कि हमारे लिए क्या काम करता है
1. सेक्स
यह सर्वविदित है कि सेक्स करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो आपकी त्वचा को ऑक्सीजन पंप करने और इसे उज्जवल बनाने में मदद करता है। तो, सेक्स मूल रूप से आपकी त्वचा को सही चमक दे सकता है। यह मुँहासे को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, क्योंकि यह आपके हार्मोन के स्तर को संतुलित करता है, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, और आपके छिद्रों को साफ करता है (यही कारण है कि चीजें उतनी ही गर्म और भाप में मिलती हैं जितनी उन्हें होनी चाहिए)।
अध्ययनों से यह भी पता चला है कि इसे बोरी में प्राप्त करना वास्तव में जीवन में बाद में आपकी उपस्थिति से कुछ साल लग सकता है, क्योंकि सेक्स कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। अधिक अध्ययन हैं जो विभिन्न तरीकों से दिखाते हैं कि सेक्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन क्या हमें वास्तव में आपको इसे बेचने की आवश्यकता है? व्यस्त हो जाओ!
2. चॉकलेट
खैर, इस मामले में आप बहुत अच्छी बात कर सकते हैं! तो, एक दिन में 40 ग्राम चॉकलेट वास्तव में आपके दिल, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा हो सकता है। हालांकि, इसकी अधिकता से कुछ विशेष प्रकार के लोगों पर ब्रेकआउट हो सकता है।
यह मक्खन के कारण है जो चॉकलेट के साथ मिलाया जाता है। उसकी वजह से, डार्क चॉकलेट का चुनाव एक स्मार्ट विकल्प है। यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा होगा, क्योंकि आमतौर पर कोकोआ मक्खन होता है। क्या आपने चॉकलेट फेशियल के बारे में नहीं सुना है? वे कई सैलून में पेशकश कर रहे हैं और बहुत लोकप्रिय हैं, क्योंकि चॉकलेट आपकी त्वचा में नमी को सील कर देती है और इसे नरम बना देती है!
3. स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होते हैं, यही वजह है कि वे घावों को तेजी से ठीक करने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। कोलेजन, जैसा कि हम सभी जानते हैं, त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है।
इसके अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि स्ट्रॉबेरी में एलाजिक एसिड होता है। एलाजिक एसिड हानिकारक यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है जो कैंसर, सूरज के धब्बे और तेज त्वचा उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है।
4. नींबू
नींबू का रस एक प्राकृतिक त्वचा टॉनिक और क्लीन्ज़र है। आप अपनी त्वचा को साफ़ और ताज़ा रखने के लिए हर दिन इसका उपयोग कर सकते हैं, और यह किसी भी महंगे चेहरे के उत्पाद के रूप में अच्छा काम करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि साइट्रस एसिड आपकी त्वचा को साफ करने और किसी भी मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने का काम करता है, और आपके छिद्रों को भी कम करता है जिससे आपको एक निर्दोष रंग मिलता है।
5. जैतून का तेल
जैतून का तेल एंटीऑक्सिडेंट, और विटामिन ए और ई से भरा है। यही कारण है कि यह हर त्वचा देखभाल सौंदर्य दिनचर्या में एक सम्मानजनक स्थान के हकदार हैं।
यह अंतर की दुनिया बना सकता है जब यह सिर्फ एक दो दिनों के बाद आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के लिए आता है, और किसी भी क्रीम से बेहतर काम करता है। यह त्वचा को नरम बनाता है और नाइट क्रीम के लिए एक आदर्श विकल्प है। इसके अलावा, जैतून का तेल अंतिम उत्पाद है जब इसे हटाने के लिए आता है।
