अपनी त्वचा को हर मौसम में और अधिक हाइड्रेटेड रखने के 7 अविश्वसनीय तरीके खोजें। वे आसान हैं और हर कोई इसे आज से शुरू कर सकता है!
एक सुंदर, निर्दोष चेहरा प्राप्त करने के लिए बहुत काम की तरह लग सकता है। हालांकि, आपको यह समझने के लिए एक वैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है कि अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा युवाओं की निशानी है। अपने स्वयं के घर के भीतर, आपके पास एक निर्दोष कैनवास बनाने की शक्ति है जो प्राकृतिक चमक के लिए जानी जाएगी जो इसे लुभाती है। यह कैसे करना है
1. खूब पानी पिएं
यह शायद एक वाक्यांश है जिसे आपने कई बार सुना होगा, लेकिन यह सच है! अधिकांश मानव शरीर पानी से बना है, यही कारण है कि जितना संभव हो उतना पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर आठ गिलास के दैनिक सेवन की सलाह देते हैं। यदि इस वर्ष अधिक पानी पीना आपका लक्ष्य है, तो हर दिन कम से कम चार गिलास पीना शुरू करें और आठ गिलास तक अपना काम करें।
कुछ ही समय में, आप अपने शरीर में सबसे बड़े अंग में एक अद्भुत परिवर्तन देख पाएंगे ’आपकी त्वचा। इसके अलावा, आपके अंग बहुत बेहतर कार्य करेंगे, और शानदार दिखने के दौरान स्वस्थ महसूस करना किसे पसंद नहीं है? दोषी!
2. एक हाइड्रेटिंग क्रीम में अपना चेहरा भिगोएँ
हर सुबह, मैं एसपीएफ़ का उपयोग करता हूं और बस इसे सोखने के लिए छोड़ देता हूं। शुष्क त्वचा से निपटना मेरे लिए साबित हुआ कि मुझे कुछ अधिक हाइड्रेटिंग के लिए लक्ष्य बनाना था। हालाँकि, मैं सुपर-मंहगी क्रीमों पर पानी नहीं डालता। इसके बजाय, मैं एक सस्ती क्रीम का विकल्प चुनता हूं जो पूरे दिन मेरे चेहरे और शरीर को पोषण दे।
ईमानदारी से, चिकनी त्वचा वाली महिला के रूप में सेक्सी कुछ भी नहीं है। यह मानने के लिए हजारों डॉलर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमारे दैनिक आहार के अनुरूप होने के बारे में अधिक है। रात में, और सुबह में, एक हाइड्रेटिंग क्रीम का उपयोग करें जो वांछित क्षेत्रों में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देगा।
3. गर्म फुहारों से दूर रहें
गर्म पानी एक महिला का सबसे अच्छा दोस्त नहीं है - कम से कम, अगर वह युवा और सुंदर रहने का लक्ष्य नहीं रखता है। ल्यूक गर्म पानी सबसे अच्छा है, क्योंकि यह आपकी त्वचा को लकीर नहीं बनाता है या इसे अतिरिक्त सूखा नहीं बनाता है। यहां तक कि अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो याद रखें कि गर्म पानी में त्वचा में जलन होती है, और हम इससे दूर रहना चाहते हैं!
4. सही साबुन चुनें
कभी-कभी हम बिना सोचे-समझे गलत साबुन भी खरीद लेते हैं। अतीत में, मैं अक्सर बहुत तैलीय त्वचा रखता था, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं सुपर ड्राई हो गया। जब भी मैंने साबुन खरीदा, मैंने यह नहीं पढ़ा कि यह या इसके किसी भी अवयव के लिए क्या था। फैंसी स्टोर के बावजूद, ऐसे उत्पाद हैं जो वादा नहीं कर सकते हैं कि टैग पर क्या कहा गया है।
तो, आपको कैसे पता होना चाहिए कि क्या प्रभावी है और क्या नहीं है? बहुत सरल रूप से: पैकेजिंग पर सूचीबद्ध सामग्री को देखें, सामग्री की एक श्रृंखला है। पहले तीन आमतौर पर उत्पाद बनाने वाले होते हैं।
शब्दों को देखें और देखें कि वे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कितने प्रभावी हैं। बेशक, इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह दुनिया में सभी अंतर बनाने की शक्ति रखता है। कुछ समय के भीतर, आप अपनी गर्लफ्रेंड को उस अद्भुत साबुन के बारे में बता रहे होंगे जिसने आपकी त्वचा को सबसे सकारात्मक तरीके से बदल दिया है।
5. छूटना
स्रोतजैसा कि कठोर लगता है, यह आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। मृत त्वचा से छुटकारा पाना एक नितांत आवश्यक है, क्योंकि यह नई कोशिकाओं के पुनर्जीवित होने के लिए अधिक जगह छोड़ती है। आपके एक्सफोलिएट करने के ठीक बाद, पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें। आपको अपनी त्वचा की बनावट और बनावट में तत्काल अंतर दिखाई देना चाहिए।
कई लोगों ने मुझसे पूछा है कि मैं कितनी बार एक्सफोलिएट करता हूं। सच्चाई यह है कि यह सब आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। चूंकि मेरी त्वचा बेहद शुष्क है, इसलिए मैं हफ्ते में पांच बार एक्सफोलिएट करने का विकल्प चुनता हूं। यदि आपके पास सुपर तैलीय त्वचा है, तो हर बार स्नान करने से छूटने का डर नहीं है।
6. SPF से अपनी त्वचा की रक्षा करें
यह शब्द कभी भी पुराना नहीं लगता है, लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जो एसपीएफ़ के अद्भुत लाभों को नहीं जानती हैं। सूर्य की हानिकारक किरणों के कारण, आप हमेशा सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं। सनबर्न होने से त्वचा रूखी हो जाती है जिसे कोई प्यार नहीं करता। हर सुबह, अपने शरीर पर एसपीएफ़ की एक उदार राशि लागू करें। मैं एक स्प्रे का उपयोग करता हूं क्योंकि यह मेरे लिए मेरी पीठ जैसे कठिन क्षेत्रों तक पहुंचने की अनुमति देता है।
इसके अलावा, हमेशा एक लोशन और क्रीम लें जिसमें एसपीएफ हो, ताकि आप इसे पूरे दिन में लगा सकें। जैसे-जैसे समय बीतता है, आप नोटिस करते हैं कि जब आप युवा रहते हैं तो आपके मित्र किस तरह उम्र बढ़ाते हैं। कौन जानता था कि एसपीएफ जैसे किफायती उत्पाद में इतनी शक्ति है!
7. अपने मेकअप पर एक नज़र डालें
जिस तरह विभिन्न त्वचा के प्रकारों को लक्षित करने के लिए नींव हैं, ऐसे उत्पाद हैं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद नहीं कर सकते हैं। इन उत्पादों में वे हैं जो समाप्त हो सकते हैं। अपने सौंदर्य प्रसाधनों की उम्र का ध्यान रखें, क्योंकि ये रोजमर्रा की ज़रूरतें आपकी त्वचा की मदद नहीं कर सकती हैं यदि वे आज तक नहीं हैं!
हमारे व्यस्त जीवन के परिणामस्वरूप, हमेशा अपने और हमारे शरीर में कुछ मिनट का निवेश करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। डिस्कनेक्ट करने और अपने आप पर ध्यान देने का सबसे अच्छा समय पहले, जबकि हम स्नान करते हैं। याद रखें कि उस समय कोई भेदभाव नहीं होता है, और सौंदर्य उत्पादों पर पैसा खर्च करना बेहतर होता है, क्योंकि बाद में एक त्वरित निर्धारण के लिए कॉस्मेटिक सर्जन को भुगतान करने का विरोध किया जाता है।
इन अद्भुत ट्रिक्स के माध्यम से स्वस्थ, दीप्तिमान और हाइड्रेटेड त्वचा संभव है। उन्हें एक कोशिश दें, और आप जल्द ही नोटिस करेंगे कि आप और अधिक आत्मविश्वास कैसे बढ़ा सकते हैं। महिलाओं के रूप में, हमें प्रत्येक दिन अपने आप को हर इंच के साथ प्यार में पड़ना चाहिए। कोई नहीं जो आपको पसंद करेगा और आपकी तरह देखभाल करेगा!
क्या आपने कभी इनमें से कोई ट्रिक आजमाई है? एक टिप्पणी छोड़ कर हमें बताएं, और हमारे साथ साझा करें सौंदर्य रहस्य जिसे आप देखते हैं!
