अपने बॉयफ्रेंड से झगड़े के बाद 7 बातें

अपने बॉयफ्रेंड से झगड़े के बाद 7 बातें

अपने किसी करीबी के साथ बाहर निकलना कठिन है, और कभी-कभी चीजों को बनाना और भी कठिन होता है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप और आपके प्रेमी के बीच पुलों को जोड़ने में मदद करने के लिए लड़ाई के बाद कर सकते हैं।

# 1 यह मत सोचो कि कौन सही है

आपको खुद से पूछने की आवश्यकता है कि क्या यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप में से कौन सही है और आप में से कौन सा गलत है। कभी-कभी यह समझना और स्वीकार करना अधिक उत्पादक होता है कि एक-दूसरे को कैसा लगता है, क्योंकि ज्यादातर झगड़े गलतफहमी से बढ़ जाते हैं। पुरुषों और महिलाओं को अक्सर बहुत अलग रोशनी में चीजें दिखाई देती हैं, जिससे विवाद होने पर किसी भी चीज़ को संवाद करना या हल करना मुश्किल हो जाता है। यदि आप दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो यह जगह दोष के बजाय एक-दूसरे के दृष्टिकोण से चीजों को देखने और देखने के लिए अधिक उपयोगी हो सकता है।

इसके साथ दिमाग है, यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप झगड़े के बाद कर सकते हैं, टकराव को फैलाने के लिए, और बेहतर संचार को प्रोत्साहित करें ताकि आप दोनों को सुना जा सके और आपकी समस्याओं को अधिक प्यार से हल किया जा सके।

# 2 एक-दूसरे को कुछ स्पेस दें

सुंदर महिला पुराने लकड़ी के बाड़ सोच पर ठोड़ी झुकती है


यदि कोई पंक्ति आगे बढ़ रही है, और सहानुभूति की कमी या उचित संचार के कारण हताशा आप दोनों को कम तर्कसंगत और अधिक भावुक बनाने के लिए नेतृत्व कर रही है, तो तर्क से दूर हटें और एक दूसरे को ठंडा होने दें। जब आपके पास सोचने के लिए कुछ जगह होती है, तो आप एक-दूसरे की ज़रूरतों के प्रति ग्रहणशील होने की अधिक संभावना रखते हैं, न कि केवल अपने स्वयं के कोने का बचाव करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कभी-कभी समस्याएं इस समय की गर्मी में बहुत बड़ी और अधिक महत्वपूर्ण लगती हैं, क्योंकि आपके साथी की प्रतिक्रियाओं से आग में चिंगारी लग सकती है, और अन्य मुद्दों को उसी समय तालिका में लाया जा सकता है जिससे वर्तमान बिंदुओं का बैकअप लिया जा सके। हालांकि यह कोई भी संकल्प के अनुकूल नहीं है।

यदि आप तर्कसंगत रूप से कुछ हल करना चाहते हैं, तो आपको तर्कसंगत रूप से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि आप शांत हैं, तो आपके साथी के भी शांत होने की अधिक संभावना है। तो बस एक दूसरे को कुछ जगह दें और रात के खाने के बाद या जब आप दोनों अधिक आराम महसूस कर रहे हों, तब इस बारे में बात करने के लिए सहमत हों।


# 3 एक गर्म स्नान और फिर अपनी माँ को बुलाओ

अपने प्रिय के साथ एक पंक्ति में शामिल होने का मतलब है कि आपके शरीर में बहुत तनाव है जिसे जारी करने की आवश्यकता है। गर्म स्नान करने या कुछ ध्यान करने से आपको इससे छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है और अपने दिमाग को साफ कर सकते हैं ताकि आप अधिक तर्कसंगत स्तर पर सोचें। यदि आपके पास एक तार्किक मां या एक उद्देश्य और क्रूरतापूर्ण ईमानदार दोस्त है, तो एक कप चाय के साथ समझौता करें और उन्हें चीजों पर बात करने के लिए कॉल करें। किसी और के इनपुट को सुनने के बाद आप बेहतर महसूस करेंगे, और चीजें आपके दिमाग में और व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित हो जाएंगी, जब आप अपने प्रियजन के साथ फिर से विषयों के दृष्टिकोण के लिए तैयार होंगे।

# 4 एक अच्छा पुराना रोना है!

अकेली लड़की गली में रोती है

मानो या न मानो, एक लड़ाई के बाद रोना वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है। आप बाद में नए सिरे से महसूस करेंगे क्योंकि भावनात्मक तनाव तनाव हार्मोन जारी करने का शरीर का तरीका है। अगर मैं आप होते, तो मैं तब तक इंतजार करता जब तक आप अकेले नहीं होते - अन्यथा आप पर शायद भावनात्मक हेरफेर या जोखिम को कमजोर माना जाएगा! होता है। यह सब बाहर निकालो, और फिर एक गहरी, साफ सांस अंदर लो और उस सभी भयानक प्रदूषण को बाहर निकालो।


# 5 एक्सप्रेस के लिए सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं की एक सूची बनाएं जो आप सक्षम नहीं हैं

एक पंक्ति के बाद, सबसे खराब भावना यह महसूस कर रही है कि आपको लगता है कि आपको ठीक से सुना नहीं गया है क्योंकि आप दोनों किसी भी वास्तविक संचार के लिए बहुत भावुक थे। अब जब आप अकेले हैं तो आप पेन और पेपर के साथ बैठ सकते हैं और समस्या के मुख्य बिंदुओं को अपने दृष्टिकोण से परिभाषित करने के लिए एक छोटी-सी-टू-पॉइंट सूची लिख सकते हैं, ताकि अगली बार विवरण खो न जाए तर्क पर ध्यान दिया जाता है। फिर आप उस सूची को एक मानसिक छवि के रूप में याद कर सकते हैं जब आप उस स्थिति पर चर्चा करने के लिए वापस आते हैं, या आप इसे अपने प्रेमी को दे सकते हैं ताकि वह प्रत्येक बिंदु पर अलग से प्रतिक्रिया दे सके। सूची को छोटा रखने से यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने तर्क को हल करने के लिए पर्याप्त रूप से संक्षिप्त रखेंगे, और चर्चा को संरचित रखना भी आसान बनाएंगे। पीटा ट्रैक पर ले जाने पर तर्क हाथ से निकल जाते हैं।

# 6 एक कुड्डा है

एक दूसरे को देख युवा स्नेही जोड़े

ऐसा लग सकता है कि जब आप आधे घंटे से अधिक समय तक आक्रामक संचार में शामिल रहे हैं, तो यह एक अजीब बात है, लेकिन एक कुडल होने से किसी भी शारीरिक बाधाएं टूट जाएंगी और आप दोनों को इस बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि आप वास्तव में एक-दूसरे के बारे में कैसा महसूस करते हैं। एक पंक्ति के दौरान यह भूलना आसान है कि जब आप किसी रिश्ते में होते हैं तो आप दोनों एक ही पक्ष में होते हैं। आपको तुरंत गले लगाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कम से कम एक कुड्डल के लिए एक साथ आने के बाद आपके पास ठंडा होने के लिए जगह है और आप फिर से बातें शुरू करने के लिए तैयार हैं।

# 7 अपने साथी को सूचित रखें

दरवाजे से बाहर निकलने के लिए झगड़े के बाद यह प्रलोभन दे रहा है। अगर आप एक झगड़े के बाद बिना किसी विचार के एक दूसरे के साथ चले जाते हैं कि आप कहाँ जा रहे हैं या आप क्या करने जा रहे हैं, तो आप केवल एक-दूसरे की असुरक्षा को खत्म करने जा रहे हैं, और इससे आपके रिश्ते में और भी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। यह कम से कम राज्य के लिए बहुत दयालु है कि आप दूध के लिए कोने की दुकान पर जा रहे हैं और कुछ ताजा हवा को ठंडा करने के लिए, या कि आप एक भटकने के लिए जा रहे हैं कि एक फाग हो और चीजों के बारे में सोचें और आप वापस अंदर आ जाएंगे ठीक से बात करने के लिए आधा घंटा। संचार महत्वपूर्ण है, तब भी जब आप अपने शरीर के माध्यम से नकारात्मक एड्रेनालाईन को महसूस कर रहे हों।एक लड़ाई के बाद अपने साथी के साथ इस छोटे तरीके से संवाद करना भी वास्तव में उपचार प्रक्रिया शुरू कर सकता है, क्योंकि आप दिखा रहे हैं कि आप सिर्फ आक्रमण मोड में नहीं हैं और आप वास्तव में परवाह करते हैं और अपने प्रियजन के साथ चीजों को हल करना चाहते हैं।

एक झगड़े के बाद आप और आपका बॉयफ्रेंड कैसे व्यवहार करते हैं?

क्या आप एक बड़ी पंक्ति होने के बाद वयस्कों की तरह असहमति को हल करने में सक्षम हैं? आप अपने आप को कैसे शांत करते हैं या अपने साथी में तनाव फैलाने में मदद करते हैं? कई जोड़े एक-दूसरे को मूक उपचार देते हैं और गिरने-गिरने का परीक्षण एक परीक्षा की तरह हो सकता है जो सबसे कमजोर है और अपने पैरों के बीच सिर के साथ वापस आ जाएगा। झगड़े के बाद सत्ता की गतिशीलता का दुरुपयोग करने पर आपके क्या विचार हैं? क्या आप यह करते हैं?

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