ईर्ष्या सबसे जहरीली चीज है जो किसी भी रिश्ते के लिए हो सकती है, लेकिन सबसे जटिल बात यह है कि जब यह बहुत शुरुआत में होता है।
ईर्ष्या एक भावना है जो हर कोई समय-समय पर महसूस करता है। एक बार जब आप संकेतों को पहचान लेते हैं और इस बेकार भावना के साथ आने वाली असहज भावनाओं को स्वीकार करते हैं, तो आप इसके साथ आने वाली समस्याओं का सामना करने में बहुत बेहतर होंगे।
एक नए रिश्ते में ईर्ष्या के साथ मुकाबला करने की कोशिश की जा सकती है यदि आप चाहते हैं कि संबंध स्थायी हो।
ईर्ष्या के साथ नकल - एक व्यक्तिगत कहानी
स्वर्ग से कई रेतीले समुद्र तटों और सूर्यास्त के साथ, एक उष्णकटिबंधीय द्वीप पर रहना एक सपने के सच होने जैसा था, एक प्रेम कहानी के लिए एक आदर्श सेटिंग।
मेरा नया रोमांस अभी शुरू ही हुआ था और किसी भी चीज से ज्यादा, मैं चाहता था कि यह उत्साह आखिरी रहे, मैं आखिरकार एक स्थिर दीर्घकालिक रिश्ते के लिए तैयार था।
जैसा कि आप इस तरह की रमणीय सेटिंग्स में उम्मीद करेंगे, सामाजिक जीवन बहुत सारे दलों और समूह समारोहों के साथ बहुत अच्छा था।
अगर आपको नाचना पसंद है तो ठीक है लेकिन अगर आप नाच नहीं सकते हैं और आप अपने आप को एक ऐसे साथी के साथ पाते हैं जो सिर्फ नृत्य करना पसंद करता है।
यह मेरी दुविधा थी: मेरे साथी एक महान नृत्य कलाकार थे, जबकि मैं स्वयं-दया में दुखी दीवार पर चढ़ने वाला था।
वह एक ऐसी कुशल नर्तकी थी कि जैसे ही वह किसी पार्टी में पहुंचती, उसे डांस फ्लोर पर ले जाया जाता।
उन्होंने लड़कियों को नाचने के लिए नहीं कहा; वे वहां कतार में खड़े थे, अपनी बारी का इंतजार कर रहे थे।
मैंने खुद को बैठे हुए पाया, मुस्कुराने की कोशिश कर रहा था जब मैं चाहता था कि सभी गुस्से में मेरे पैरों पर मुहर लगा दें, और हां, मुझे हर किसी से अच्छा समय मिलने की जलन थी।
मैंने अपनी भावनाओं को छिपाने की पूरी कोशिश की, लेकिन अंदर ही अंदर मैं खुद को बीमार बना रहा था। मुझे स्वीकार करना पड़ा कि मैं नए रिश्ते में ईर्ष्या का सामना नहीं कर रहा था, यह एक वास्तविक समस्या थी।
इन पार्टियों में न जाने का बहाना ढूंढकर थोड़ी देर के लिए काम किया, लेकिन मेरे प्रेमी को संदेह होने लगा।
मैंने महसूस किया कि बाहर आने का एकमात्र तरीका यह था कि यह समझाने के लिए कि मैं कितना असुरक्षित महसूस कर रहा हूं, अपने ईर्ष्या-द्वेष के साथ खुद को देखने के रूप में मैं उसे अन्य लड़कियों के साथ मज़े करता हूं, और मुझे कितना डर था कि मैं उसे खो सकता हूं।
उस ईमानदार, खुली चर्चा ने हमारे रिश्ते में एक नाटकीय बदलाव किया क्योंकि शुक्र है कि वह सुनने और समझने की कोशिश करने के लिए तैयार था।
मेरे प्रेमी ने धैर्यपूर्वक समझाया कि अन्य लड़कियों को आकर्षित करना उसके दिमाग में अंतिम बात थी; नृत्य अभिव्यक्ति का एक स्वाभाविक रूप था, एक जिसे वह अच्छा था और प्यार करता था।
मेरे डांसिंग स्टार ने तब सुझाव दिया कि हमने घर पर एक साथ नृत्य करना शुरू किया; वह चाहता था कि मैं इस बाधा को पार करूं और हमारे रिश्ते का सामना करना पड़े और मुझे सिखाने के लिए तैयार रहे कि वह क्या कर सकता है। मैं परमानंदमय था।
प्रारंभ में यह कठिन परिश्रम था लेकिन मेरी लय में सुधार हुआ; मैं प्रेरित हुआ, सीखने के लिए उत्सुक हुआ और काफी प्रगति की।
संबंध आपदा में समाप्त हो सकता था, लेकिन शुक्र है कि मैंने एक मूल्यवान सबक सीखा - एक नए रिश्ते में ईर्ष्या का सामना करना, संचार के साथ शुरू होता है, खुले तौर पर स्वीकार करना और अपने डर को व्यक्त करना।
मैं भाग्यशाली था; मेरा साथी स्थिति बदलने और मेरा समर्थन करने के लिए तैयार था।
नए रिश्ते तनावपूर्ण हैं
जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो आप खुश होना चाहते हैं, यह तनावपूर्ण हो जाता है क्योंकि आप अपनी महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज़ों के साथ लगातार संवाद में होते हैं जो सवाल पूछते हैं - क्या मुझे पसंद है?
क्या यह प्रेम संबंध काम करने वाला है? ऑफिस में उनसे मिलने वाली लड़कियों का क्या?
वह केवल कुछ मिनटों के लिए गायब होने के लिए डर की भावनाओं को प्रकट करने के लिए है - अब वह किसका पाठ कर रहा है? आप खुद से पूछिए।
यह चिंता तब और मजबूत होती है जब आपको पूर्व-साथी द्वारा अतीत में चोट पहुंचाई गई हो। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो यह संबंध तनाव है जो आपको लगता है कि संदेह पर ला सकता है जिसके परिणामस्वरूप ईर्ष्या होती है।
यह अभी दूर नहीं है; यदि आप अपने ईर्ष्यालु स्वभाव का सामना नहीं करते हैं तो यह समय के साथ और भी बदतर हो सकता है।
अतीत में जो कुछ हुआ उसके लिए अपने वर्तमान साथी को दोष देने का कोई मतलब नहीं है।
इस तरह की ईर्ष्या आमतौर पर रिश्ते की शुरुआत में आती है: सबसे अच्छी बात यह है कि अपनी आंतरिक भावनाओं को समझें, अपने आप से पूछें कि आप असुरक्षित क्यों महसूस कर रहे हैं और अपनी चिंता को प्यार की इस नई यात्रा में स्थानांतरित करें।
एक नए रिश्ते में ईर्ष्या के साथ मुकाबला करने का मतलब है एक दूसरे को जगह देना।
एक नया रिश्ता शुरू करना नशा हो सकता है, लेकिन क्या आप पाते हैं कि जितना अधिक समय आप एक साथ बिताते हैं, उतना ही आप अपने नए प्रेमी के पास चाहते हैं?
हालांकि यह संबंध के हनीमून चरण में सामान्य है, आपको सावधान रहना होगा कि आप वास्तविक दुनिया को नहीं भूलेंगे।
यदि आप पाते हैं कि आप उस समय से ईर्ष्या कर रहे हैं, जो वह अपने दोस्तों, अपनी नई कार या अपने शौक के साथ बिताता है, तो यह कदम वापस आने का समय है। आपको उसे स्थान देने और स्वार्थी होने से रोकने की आवश्यकता है।
यदि आप इस नए रिश्ते को विकसित करना चाहते हैं तो आपको एक-दूसरे को प्रोत्साहित और समर्थन करना चाहिए।
आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप इस नए व्यक्ति की वजह से अपनी गर्लफ्रेंड और परिवार को नहीं छोड़ रहे हैं।
आप कभी नहीं जानते हैं, अगर रिश्ते काम नहीं करते हैं, तो आपको बाद में उनकी आवश्यकता हो सकती है। अधिक सकारात्मक नोट पर, आपके लिए क्या काम करता है यह जानना महत्वपूर्ण है और इसका मतलब है कि जब स्पेस देने की बात आती है तो सही संतुलन का पता लगाएं।
किसी को लगातार पूछताछ करने की आवश्यकता नहीं है; ये पुराने और नए किसी भी रिश्ते को पहन सकते हैं: एक रोमांचक भरोसेमंद प्रेम संबंध को जीवित रहने के लिए भावनात्मक और भौतिक स्थान की आवश्यकता होती है।
क्या आपका नया साथी ईर्ष्या के लक्षण दिखा रहा है?
जितना आप उसे पसंद करते हैं, आपका राजकुमार आकर्षक नहीं है; वह आपसे ईर्ष्या कर सकता है।
यह हो सकता है क्योंकि आप उससे अधिक कमाते हैं या दोस्तों का एक बड़ा नेटवर्क है; आप उसकी नज़र में एक सफल, सुखी, आकर्षक महिला हैं, यही वजह है कि वह पहली बार में आपके पास आ गई थी।
क्या आपने सोचा है, कि वह काम में आपकी सफलता और आपकी लोकप्रियता से थोड़ा ईर्ष्या कर सकता है? यदि यह मामला है, तो इस नए रिश्ते में ईर्ष्या का सामना करने से आपकी ओर से बहुत अधिक समझ शामिल होगी, इसका मतलब है कि उसे अपनी दुनिया में जितना संभव हो उतना शामिल करना, सामाजिक अवसरों पर उसे आश्वस्त करना कि आप पुरुषों के साथ फ्लर्ट करने के लिए बाहर नहीं हैं जो खुलकर आपकी प्रशंसा करते हैं।
यदि समस्या हाथ से निकल जाती है और वह आपसे किसी बात के लिए गुस्सा हो जाता है जैसे कि नाचते या भोजन करते समय निर्दोष छेड़खानी करता है, तो यह एक और मामला है। ईर्ष्या और क्रोध का प्रदर्शन नियंत्रण की कमी को दर्शाता है जिसका मतलब हो सकता है कि आपका साथी गहरा असुरक्षित है।
असुरक्षा भीतर से आती है; उसे अपने आप में आत्मविश्वास की कमी है, एक ऐसी कमजोरी जिसका आपसे या किसी और से कोई लेना-देना नहीं है। यह अपने भीतर के डर से निपटने में असमर्थता की चिंता करता है जो वास्तविक राक्षस हैं।
आपके असुरक्षित साथी को खतरा महसूस होता है, इस डर से कि कोई दूसरा आदमी आपको उससे दूर कर सकता है।
एक नए रिश्ते में इस तरह की ईर्ष्या के साथ मुकाबला करना आसान नहीं है क्योंकि इसके लिए कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है; आपको बहुत धैर्य, समझ और अधिक सावधानी की आवश्यकता है।
यह भी याद रखें कि सामान्य तौर पर पुरुष महिलाओं की तरह संवादहीन नहीं होते हैं, इसलिए वे खुलकर अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं।
जबकि ईर्ष्या की एक टहनी स्वस्थ है, बहुत अधिक यह एक रिश्ते को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है जो अभी भी खिलने की अवस्था में है।
ईर्ष्या के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है
आप इस नए रिश्ते में ईर्ष्या का सामना नहीं कर रहे हैं अगर:
1. आपका साथी आपको बताता है कि वह एक दोस्त के साथ शाम के लिए बाहर जाएगा और आपको लगता है कि आपको उससे कम से कम तीन बार बोलना होगा - बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह सच कह रहा है। फिर भी, आपकी कल्पना अभी भी जंगली है, और आप उसे एक खूबसूरत महिला की संगति में देखते हैं। आपका व्यवहार अविश्वास दिखाता है, ऐसा कुछ जो आपके साथी को पसंद नहीं आएगा।
2. आप अपने दोस्तों को उतनी बार नहीं देख रहे हैं जितना आपने पहले देखा था। अगर आपके साथी ने आपको अपने दोस्तों को न देखने के लिए कहा है, तो यह अच्छा नहीं है। वह रिश्ते की शुरुआत में मांग कर रहा है और आगे भी करता रहेगा।
3. आप हमेशा दूसरों से अपनी तुलना कर रहे हैं, यह सोचकर कि वह आप में क्या देखता है। इस तरह के व्यवहार से पता चलता है कि आप डरते हैं कि वह किसी और के साथ भाग सकता है। आपकी अस्वीकृति का डर ईर्ष्या के लक्षणों से उपजा है।
4. आपका स्वास्थ्य पीड़ित है। क्या ईर्ष्या के कारण आप नींद खो रहे हैं? क्या आप सामान्य से अधिक तनाव महसूस करते हैं, और अपने बारे में अच्छा नहीं है? ये अवसाद का कारण बन सकते हैं और अंततः आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान होगा, जिससे आपको काम करने में समय लगेगा।
एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि ईर्ष्या एक भावना है, तो आप अपने बदसूरत सिर को चीरते हुए उसे पहचान सकते हैं और उससे निपट सकते हैं।
एक बात सुनिश्चित है, चिंता और क्रोध ईर्ष्या में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं और यदि आप दोनों से छुटकारा पाने के लिए काम नहीं करते हैं, तो अंततः आपके प्यार को बाहर कर दिया जाएगा।
एक नए रिश्ते में ईर्ष्या के साथ मुकाबला करने से साहस की एक मजबूत खुराक की आवश्यकता होती है और केवल बहुत सारे संचार के साथ ही प्यार जीवित रह सकता है।
माया एंजेलो, अमेरिकी कवि इसे बुद्धिमानी से व्यक्त करते हैं:
“रोमांस में ईर्ष्या भोजन में नमक की तरह है। थोड़ा सा स्वाद बढ़ा सकता है, लेकिन बहुत अधिक आनंद खराब कर सकता है और कुछ परिस्थितियों में, जीवन के लिए खतरा हो सकता है। ”
