आपकी त्वचा में खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ अधिक गंभीर हैं और आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता हो सकती है और कुछ को बस एक शॉवर लेने से हल किया जा सकता है। उन मामलों के लिए जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है, यहाँ कुछ तरीके हैं जो आपको कष्टप्रद खुजली से छुटकारा दिलाते हैं।
खुजली वाली त्वचा आमतौर पर चिंतित होने का कारण नहीं होती है क्योंकि ऐसा होने के अधिकांश कारण सौम्य होते हैं। हालांकि, यह एक कष्टप्रद समस्या है और समय की अवधि के बाद, खासकर यदि आप अपने आप को खरोंच से नहीं रख सकते हैं तो यह दर्दनाक हो सकता है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह सामाजिक स्थितियों में चीजों को थोड़ा अजीब बना सकता है। पागल होने से पहले खुजली वाली त्वचा को रोकने के बारे में कुछ सलाह यहाँ दी गई हैं:
1. बेकिंग सोडा सभी प्रकार की खुजली को शांत करता है
बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट, सभी प्रकार की खुजली से लड़ता है और सभी प्रकार की परेशानियों से छुटकारा दिलाता है। यह एक प्राकृतिक एसिड न्यूट्रलाइज़र है, जिसमें त्वचा पर चकत्ते के लक्षणों को कम करने और एलर्जी, कीट के काटने, धूप की कालिमा, दाद और चिकन पॉक्स के कारण होने वाली खुजली को शांत करने में उपयोगी सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
इसके शांत गुणों के लिए धन्यवाद, बेकिंग सोडा फटी त्वचा के लक्षणों को कम करता है, और जलन को रोकता है। यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बहाल करता है, जिससे त्वचा साफ, मुलायम और कोमल हो जाती है।
- बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर एक क्रीमी पेस्ट तैयार करें और प्रभावित जगह पर फैलाएं। टूटी त्वचा पर प्रयोग न करें।
- अपने नहाने के पानी में 1 कप बेकिंग सोडा मिलाएं और पूरे शरीर को 30 से 60 मिनट तक डुबोएं। जब आप टब से बाहर निकलते हैं, तो तौलिया का उपयोग किए बिना, अपनी त्वचा को स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
2. दलिया में शक्तिशाली एंटी-खुजली यौगिक शामिल हैं
प्राकृतिक कोलाइडल दलिया में कई एंटी-खुजली और सुखदायक घटक होते हैं, जैसे सिलिकॉन, बीटा-ग्लूकन और इसके कीमती एवेनथ्रामाइड्स।
Avenanthramides दलिया का एक प्रमुख यौगिक है, क्योंकि वे इसके विरोधी परेशान प्रभाव के लिए जिम्मेदार हैं। वे सूजन, सूखी और खुजली वाली त्वचा को शांत और ठीक करने की क्षमता रखते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट भी हैं।
जई कम संसाधित हैं, और अधिक avenanthramides उनके पास होगा। हमेशा असंसाधित जई का आटा का उपयोग करें या पूरे जई खरीद लें और उन्हें स्वयं पीस लें। लुढ़का हुआ जई और तुरंत दलिया भी अच्छा है, लेकिन थोड़ा कम प्रभावी है।
- अपने स्नान के पानी में 1 से 2 कप सादे, बिना पका हुआ जई का फूल जोड़ें और खुजली को शांत करने के लिए 1 घंटे तक भिगोएँ। यदि आप चाहें, तो आप स्नान के सुखदायक प्रभाव को बढ़ाने के लिए बेकिंग सोडा के कुछ चम्मच भी जोड़ सकते हैं।
- एक मोटी पेस्ट प्राप्त करने के लिए पर्याप्त गर्म पानी के साथ जई का फूल मिलाएं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, कपड़े से ढक दें ताकि यह गिरने से बच सके और 20 से 30 मिनट तक लगे रहने दें।
3. सिरका खुजली और तेज जलन से राहत देता है
सिरका (विशेष रूप से सेब साइडर सिरका) एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और हानिकारक और परेशान करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने और खुजली से राहत पाने के लिए सबसे कुशल उपायों में से एक है। इसमें एसिटिक एसिड होता है जो त्वचा की प्राकृतिक अम्लता को नियमित कर सकता है और त्वचा की जलन के लिए जिम्मेदार सूक्ष्मजीवों को समाप्त कर सकता है।
सिरका का उपयोग कई सामयिक उपचारों में किया जाता है जिसका उद्देश्य सूखापन, मुँहासे, चकत्ते और खुजली को कम करना है। इसके एंटीसेप्टिक गुण खराब बैक्टीरिया के पुनर्जनन को रोकने में भी बहुत उपयोगी होते हैं, और जिससे प्रभावित क्षेत्र के आगे संक्रमण को रोका जा सकता है।
- एक कपास पैड पर कुछ सिरका डालो और इसे खुजली वाली त्वचा पर पोंछ लें।
- अपने नहाने के पानी में 1 से 3 कप सिरका मिलाएं और 30 से 40 मिनट के लिए भिगोएँ।
4. घबराहट पर नियंत्रण रखें और विटामिन बी लें
हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति अक्सर हमारी त्वचा पर दिखाई देती है। तनाव, चिंता और अत्यधिक घबराहट खुजली के मुख्य कारण हैं, साथ ही साथ अन्य प्रकार की त्वचा की जलन भी। तनाव और तनाव अन्य कारकों के कारण होने वाली खुजली को भी बढ़ा सकते हैं, जिससे वे और भी खराब हो सकते हैं।
केवल अपने मनोवैज्ञानिक स्थिति के लक्षणों को कम करने के बजाय, खुजली, यह हल करने का प्रयास करें कि यह क्या कारण है। बहुत अधिक तनाव से बचें और अपनी घबराहट को नियंत्रित करना सीखें।
यह होने पर खुजली से तेजी से राहत पाने के लिए, बैठें, गहरी सांस लें और आराम करें। एक शांत चाय तैयार करें या एक आराम आवश्यक तेल डालें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि खुजली कितनी जल्दी गायब हो जाएगी।
यदि आपको पर्याप्त विटामिन बी नहीं मिल रहा है, तो इसे लेना शुरू कर दें। विटामिन बी हमारे तंत्रिका तंत्र पर, साथ ही साथ हमारी त्वचा पर सकारात्मक और लाभकारी प्रभाव डालता है। विटामिन बी की कमी, वास्तव में, अक्सर खुजली और परतदार त्वचा, चिड़चिड़ी नसों और कभी-कभी अनिद्रा में प्रकट हो सकती है।
क्या इन युक्तियों ने आपको त्वचा की खुजली को रोकने में मदद की है और क्या उन्होंने आपको कोई राहत दी है? हमारे साथ अपने पसंदीदा उपाय साझा करें और हमें उन असहनीय खुजली-खरोंच चक्रों को रोकने के लिए एक नई चाल सीखने दें! कृपया, टिप्पणियों में लिखें
