क्या आप हमेशा अपने साथी के साथ लड़ रहे हैं? हर कपल चुनौतियों का सामना करता है लेकिन लगातार लड़ना आपके रिश्ते को कमजोर कर सकता है। यहाँ आपको क्या जानना है
ज्यादातर लोग आपको बताएंगे कि रिश्ते में लड़ाई एक अच्छी बात है। आप प्रेम में हैं, इसलिए, आप कभी-कभार लड़ने जा रहे हैं। इसका अर्थ है कि आप दोनों भावुक हैं। हालांकि, यह एक बिंदु तक पहुंच सकता है जहां लड़ाई बहुत अधिक हो जाती है।
यदि आप हर दिन अपने साथी के साथ लड़ रहे हैं, तो यह अपने आप से पूछना है कि क्या यह रिश्ता वही है जो आप दोनों चाहते हैं। शायद आप बहुत जल्द एक साथ चले गए। या हो सकता है कि आप उस व्यक्ति का सम्मान न करें जो दूसरे व्यक्ति की जरूरत है।
एक कारण है कि आप लगातार क्यों लड़ रहे हैं और आपको इसे हल करने के तरीके को समझने की आवश्यकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आप लड़ाई को कैसे रोक सकते हैं और रिश्ते का आनंद लेने के लिए वापस आ सकते हैं।
अतीत को अतीत में रहने दो
यदि आपकी समस्याओं पर काबू पाने और अपने रिश्ते के साथ आगे बढ़ने की कोई उम्मीद है, तो आपको दोनों को अतीत में जाने देना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भूल जाना चाहिए, इसका मतलब यह है कि आपको सीखना होगा कि कैसे एक-दूसरे को माफ करें और इससे आगे बढ़ें।
अपने साथी से इस बारे में बात करें कि वह जो कुछ भी आपको परेशान कर रहा है और सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उन्होंने आपको कैसा महसूस कराया है। यदि वे आपसे सच्चा प्यार करते हैं, तो उन्होंने वही गलतियाँ नहीं दोहराईं।
जितना अधिक आप अतीत को लाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप लड़ेंगे। जब आप अतीत को सामने लाते हैं, तो इससे जुड़ी भावनाएं भी सुलझ जाएंगी।
यदि आप अभी भी अतीत में रह रहे हैं तो आपके रिश्ते को जीवित रहने का कोई मौका नहीं है। इसे अपने पीछे रखो और इसके बजाय वर्तमान में जियो।
गुस्सा होकर बिस्तर पर मत जाओ
गुस्से में बिस्तर पर जाना सबसे बुरा काम है जो आप कर सकते हैं। आपका साथी सोच सकता है कि आप इसे सुलझाने के लिए पर्याप्त देखभाल नहीं करते हैं और परिणामस्वरूप, वे स्थिति के बारे में नाराजगी महसूस करेंगे।
अगर आपको कभी बात न करने की आदत पड़ जाए, तो इससे अच्छा कुछ नहीं होगा। कुछ भी कभी भी हल नहीं होगा और आपके पास समस्याएं केवल बदतर हो जाएंगी क्योंकि संबंध जारी रहता है।
आप दोनों के बिस्तर पर जाने से पहले चीजों को हल करना हमेशा एक अच्छा विचार है, भले ही वे माफी नहीं स्वीकार करते हों, कम से कम आप कह सकते हैं कि आपने कोशिश की थी। यही मायने रखता है।
स्थिति से निपटें
कई जोड़े अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के साथ संघर्ष करते हैं, जिससे रिश्ते की प्रगति के लिए मुश्किल होती है। आपको अपने साथी के आसपास सहज महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। जिसमें आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में ईमानदार होना शामिल है।
जिद्दी होना या अपने साथी को चुपचाप उपचार देना आपके रिश्ते में मुद्दों को हल करने की अपरिपक्वता और अक्षमता दर्शाता है। यदि आप इसे काम करना चाहते हैं, तो आपको बड़े होने की तरह काम करना होगा और चर्चा करनी होगी।
एक बार जब आप दोनों शांत हो जाएं, तो बैठ जाएं और एक-दूसरे से बात करें। उन्हें बताएं कि उन्होंने आपको नाराज़ करने के लिए क्या किया है और ऐसा तरीका सोचें जिससे आप इसे हल कर सकें। ज्यादातर स्थितियों में, समाधान सरल है।
लड़ाई के पीछे हमेशा एक कारण होता है, भले ही वह मूर्खतापूर्ण लगता हो। रूट का पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यदि आप एक-दूसरे को सुनते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि समस्या क्या है।
यह आसान नहीं है। यह दोनों पक्षों से बहुत प्रयास करने वाला है, लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप दोनों अपने रिश्ते की समस्याओं को ठीक करने के लिए तैयार हैं और वापस ट्रैक पर आ सकते हैं।
उन पर सारा दोष मत डालो
अपने साथी पर सारा दोष डालना उचित नहीं है। संभावना है, आपने भी गलतियाँ की हैं। जब आप गलत हों, तो इसे स्वीकार करना कठिन है, लेकिन अब जिद्दी होने का समय नहीं है, यह उन्हें दिखाने के बारे में है कि आप लड़ाई में अपने हिस्से की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं।
भूल जाओ कि इस स्थिति में किसे दोष देना है। एक झगड़े में दो लोगों को लग जाता है। यह दो लोगों को अपनी गलतियों के लिए भी लेता है और आखिरकार बना लेता है।
पहले अपने साथी के माफी मांगने का इंतजार न करें, अन्यथा, यह एक प्रतीक्षा के खेल में बदल सकता है, जहां आप दोनों में से कोई भी कभी भी अपने रिश्ते में समस्याओं को हल नहीं करता है। बस पहल करें और चीजों को सही रखें!
उसकी बात समझो
रिश्तों के असफल होने का एक मुख्य कारण दूसरे व्यक्ति की राय का सम्मान करने में असमर्थता है। आपको हमेशा हर समय उनके कार्यों से सहमत नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको कम से कम उनके दृष्टिकोण से इसे देखना होगा।
कुछ ऐसा जिसका मतलब है कि आपके लिए कुछ भी नहीं है, उनके लिए सब कुछ हो सकता है। यह केवल आपके पक्ष से चीजों को देखने के लिए अविश्वसनीय रूप से स्वार्थी है और यह संभवतः आपके रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है।
उसी तर्क को दोहराना बंद करें
क्या आप लगातार एक ही चीज के बारे में बहस कर रहे हैं? यह एक स्पष्ट संकेत है कि आप में से कोई भी आगे बढ़ने में सक्षम नहीं है। यदि आप इसे अतीत में नहीं छोड़ते हैं, तो यह रिश्ते के अंत का संकेत दे सकता है।
आप विभिन्न प्रकार की चीजों के बारे में कई झगड़े होने की उम्मीद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: व्यंजन नहीं करना, फोन पर बहुत अधिक समय बिताना, कुछ करना भूल जाना। हालाँकि, यदि आप एक ही, सटीक तर्क दे रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपने इसे पहली बार हल नहीं किया है। वह लाल झंडा है।
एक स्वस्थ रिश्ते में, दो लोग लड़ेंगे लेकिन फिर समस्या का समाधान करने पर काम करेंगे। वे वयस्कों की तरह अपनी भावनाओं पर चर्चा करेंगे और लड़ाई को फिर से होने से रोकेंगे।
एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में, दो लोग लड़ेंगे लेकिन कुछ भी हल नहीं होता है क्योंकि उनमें से कोई भी यह सुनने को तैयार नहीं है कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है।
इससे उनमें एक ही लड़ाई बार-बार होने लगती है, जब तक कि यह रिश्ता टूट न जाए। ऐसा न होने दें। आपको अपने साथी की बात सुनकर और अधिक प्रयास करना होगा। यह किसी भी सफल रिश्ते की कुंजी है।
इस बारे में सोचें कि क्या महत्वपूर्ण है
अगली बार जब आप किसी चीज़ के बारे में लड़ते हैं, तो इस बारे में सोचें कि क्या वास्तव में उन्हें खोने के लायक है। हर बार जब आप लड़ते हैं, तो आपके द्वारा उन्हें हटाए जाने का अधिक जोखिम होता है। क्या आप वास्तव में यही चाहते हैं?
भले ही आपका साथी इस समय के लिए चारों ओर फंस गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे हमेशा वहाँ रहने वाले हैं। एक दिन वे तय कर सकते हैं कि उनके पास निरंतर बहस के लिए पर्याप्त है और अच्छे के लिए दूर चलना है। यह शर्म की बात है कि यदि आप समझते हैं कि यह सिर्फ एक साधारण चर्चा से रोका जा सकता है।
हमेशा चीजों को सुलझाएं
झगड़े के बाद होने वाली सबसे अच्छी बात है। आप दोनों एक दूसरे पर चिल्लाए आप क्रोधित हो गए हैं और शायद वे बातें कहेंगे जो आपको नहीं करनी चाहिए। लेकिन अब आप शांत हो गए हैं और समय के साथ आपने चीजों को सुलझा लिया है।
कुछ बदलने की जरूरत है। यदि आप वहां से चले जाते हैं, तो आप वही झगड़े दोहराने की संभावना रखते हैं। आपको उनके साथ बहस करने के लिए हर अवसर लेने के बजाय, अपनी महत्वपूर्ण अन्य कंपनी का आनंद लेने पर काम करने की आवश्यकता है। कम लड़ना एक स्वस्थ रिश्ते के बराबर है।
यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यह एक नियमित घटना न बन जाए, तो एक खुश नोट पर लड़ाई को समाप्त करें। जाओ और एक साथ एक फिल्म देखो। कुछ अकेले समय है। आप जो भी करने का फैसला करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप दोनों खुशी, सामग्री और अपने रिश्ते के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हुए बिस्तर पर जाते हैं।
