आपके जीवन में किसी को पुरानी बीमारी से जूझना आसान नहीं है। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो उनके दिमाग और आपके काम को आसान कर सकती हैं।
जब आपके जीवन में किसी को कोई पुरानी बीमारी होती है, चाहे वह शारीरिक या मानसिक बीमारी हो, तो यह न केवल उस व्यक्ति पर, बल्कि आपके जीवन के लोगों में, जिसमें आप भी शामिल हैं, बहुत कठिन हो सकता है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं - पुरानी बीमारी वाले किसी व्यक्ति से - कैसे आप के लिए चीजों को थोड़ा कम चुनौतीपूर्ण बनाना है, चाहे आप परिवार के सदस्य हों, दोस्त हों या कोई अन्य महत्वपूर्ण।
समझदार बनो
यह काफी स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यह मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जब यह आता है कि मेरे जीवन में लोग किस तरह की पुरानी बीमारी का सामना करते हैं। पुरानी बीमारी बहुत व्यापक शब्द है। यह वास्तव में किसी भी तरह की बीमारी हो सकती है, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक।
मूल रूप से, इस तरह के व्यक्ति एक विशेष बीमारी के साथ दैनिक आधार पर या अपने पूरे जीवन में व्यवहार करते हैं। वे बीमारी के प्रभाव को दैनिक महसूस करते हैं, और यह उनकी रोजमर्रा की भलाई में हस्तक्षेप करता है।
यदि आपके जीवन में ऐसा कोई व्यक्ति वास्तव में अच्छा महसूस नहीं कर रहा है, वह मूडी है या सिर्फ उदास या निराश है, तो समझने की कोशिश करें कि वे क्या कर रहे हैं। यहां तक कि अगर आप सहानुभूति नहीं कर सकते हैं, तो आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं उसे सहानुभूति देने की कोशिश करें। वे जो साथ जी रहे हैं वह कठिन से परे है; यह एक रोलरकोस्टर की तरह है जिससे वे कभी नहीं उतर सकते।
यदि वे इसके बारे में काफी नीचे दिखते हैं, या मनोदशा में हैं, तो उन्हें बताएं कि आप समझते हैं कि वे उस तरह से क्यों काम कर रहे हैं और आप कुछ भी कर सकते हैं जो आप मदद कर सकते हैं। वे आपकी समझ और दयालुता के लिए बहुत आभारी होंगे - जितना आप जानते हैं।
वे आपके साथ सुरक्षित महसूस करेंगे यदि आप समझते हैं, जो बदले में, आपको बहुत अच्छा लगता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि उनके पास मौजूद किसी भी प्रतिबंध की समझ हो, और उन्हें ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर न करें, जो उन्हें बहुत असहज और असुरक्षित बना सके।
व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें
मेरी पुरानी बीमारी के साथ, मुझे कभी-कभी योजनाओं को रद्द करना पड़ता है। यहां तक कि अगर ये योजनाएं हैं जो थोड़ी देर के लिए आस-पास हैं और आप बहुत उत्साहित हैं, तो कभी-कभी उनके पास रद्द करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा। व्यक्तिगत रूप से ऐसा न करें। वे रद्द करने के बारे में भयानक महसूस करते हैं और हमेशा चिंता करते हैं कि वे आपकी भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि यह ठीक है। भले ही आप पागल हों, उन्हें आश्वस्त करें।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आप उन्हें यह नहीं बता सकते हैं कि आप परेशान हैं या निराश हैं, लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से न लें और सोचें कि वे आपको देखना नहीं चाहते हैं। हालाँकि, यदि आप निराशा व्यक्त करते हैं, तो एक बार फिर से समझाएँ कि आप समझ रहे हैं।
यह बीमारी है जो उनके पास है; इससे आपका कोई लेना-देना नहीं है। क्या आपको लगता है कि वे घर पर बीमार, मानसिक या शारीरिक रूप से महसूस करने के बजाय बाहर घूमने और आपके साथ मौज-मस्ती करने लगेंगे? बिलकुल नहीं।
उनके जूते में एक मील चलो
उस व्यक्ति के जूते में एक मील चलना असंभव हो सकता है, लेकिन वास्तव में यह देखने की कोशिश करें कि वे किस माध्यम से जा रहे हैं और यदि आप इसके माध्यम से जा रहे हैं तो यह कैसा होगा। मुझे पेट की पुरानी बीमारी है; हर किसी को पहले पेट दर्द और बेचैनी हुई है, है ना? मैं कभी-कभी दूसरों से कहता हूं, "हर दिन उसी से गुजरने की कल्पना करो।"
अपने जीवन के उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे पुरानी बीमारी है और यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप उससे संबंधित हैं जिससे वे गुजर रहे हैं। यहां तक कि अगर आप इसे ठीक से संबंधित नहीं कर सकते हैं और आप अपने जीवन में इससे पहले कभी नहीं गए हैं, तो आप दर्द से गुजर रहे हैं, है ना? हर एक दिन उस तस्वीर को देखना। यह आपको बेहतर समझ देगा कि वे क्या कर रहे हैं।
सुनने के लिए हो
कभी-कभी, आपके जीवन में जिस व्यक्ति को पुरानी बीमारी है, उसे अपनी समस्याओं को सुनने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है और वे रोने के लिए या सिर्फ कंधे से जा रहे हैं। वे जो कुछ कर रहे हैं, उसमें वे बहुत अकेले महसूस कर सकते हैं।
कोई हो जो उनके बारे में बात करने के लिए वहां मौजूद हो। यहां तक कि अगर आपके पास कोई सुराग नहीं है कि वे किसके साथ रह रहे हैं, तो बस सुनने के लिए रहें। वे शिकायत करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं; वे केवल यह समझाना चाहते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।
उस व्यक्ति के बारे में बात करना बहुत मुश्किल हो सकता है कि वे क्या कर रहे हैं, इसलिए उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनके लिए हैं जब भी उन्हें किसी से बात करने और समझने की आवश्यकता हो सकती है जब वे या तो बात करना नहीं चाहते हैं।
आपके जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मुकाबला करना जिसके पास कोई पुरानी बीमारी है, हमेशा आसान नहीं होता है और कभी-कभी आपके लिए बहुत भ्रामक और भावनात्मक हो सकता है। मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं। क्या आपके पास कोई अन्य उपयोगी सुझाव या प्रोत्साहन के शब्द हैं? यदि हां, तो नीचे टिप्पणी करें!
