हम जिस तरह से जीते हैं वह हमारी उम्र को निर्धारित करता है। क्या हम एक जीवंत नानी बनेंगे जो हर कोई प्यार करता है या एक क्रोधी नागिन महिला से बचना पसंद का मामला है।
हालांकि, हम वास्तव में भविष्य के बारे में सोचने के लिए इच्छुक नहीं हैं; हम वर्तमान के साथ भी व्याप्त हैं। हर दिन के जीवन को प्रबंधित करने में व्यस्त, कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम अपने आप को काम करना और अपने व्यक्तिगत गुणों को विकसित करना भूल गए हैं, यह सोचकर कि "यह वह है। कि मैं कौन हूं है; परिवर्तन के लिए अधिक स्थान नहीं है। ”फिर भी, यह बहुत अधिक नहीं है। हम उम्र के साथ बेहतर बन सकते हैं चाहे हम कितने भी पुराने हों। फिर भी, एक बेहतर इंसान बनने के लिए, माँ, बेटियाँ आदि बाद में, यहाँ है कि हमें अब क्या करना चाहिए।
1. एक संतुलन खोजें
दूसरे लोगों को खुश करने के लिए सबसे पहले आपको खुद खुश रहना होगा। संतुष्ट, सफल लोगों में एक चीज समान है: उनके पास एक अच्छी तरह से संतुलित निजी और पेशेवर जीवन है।
यदि आप 30 साल के हैं और पति, बच्चों और काम के बीच रोजाना घिसावट करते हैं, तो यह ओलंपिक में जीतने के लिए काफी आसान हो सकता है, लेकिन परिपक्वता का एक अच्छा पक्ष यह है कि आप प्राथमिकताएं निर्धारित करना सीखते हैं।
इसके अलावा, एक बार जब आप सीख लेते हैं कि कैसे करना है, तो सब कुछ अपनी जगह पर आ रहा है मानो किसी जादुई छड़ी से छुआ गया हो। बस यह ध्यान रखना है कि आपका लक्ष्य एक खुशमिजाज महिला बनना है, न कि सुपरवुमन।
स्टीवन कोवे ने अपने बेस्टसेलर में 7 प्रभावी रूप से प्रभावी लोगों की आदतें एक सबसे अच्छा स्पष्टीकरण दिया कि व्यक्तिगत विकास वास्तव में क्या है और एक संतोषजनक जीवन जीने के लिए कैसे। इसे पढ़ें, यह निश्चित रूप से आपको जीवन में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
2. अपने संबंधों को बनाएं
अपने परिवार, दोस्तों और यहां तक कि कष्टप्रद कॉलेजों के साथ संबंध बनाना बेहतर व्यक्ति बनने का सबसे अच्छा तरीका है। बेशक, प्रत्येक रिश्ते में लगाए गए प्रयास की मात्रा समान नहीं है, लेकिन सबसे अधिक महत्वहीन भी है; सतही तौर पर आप अपने बारे में, मानव प्रकृति और सामान्य रूप से दुनिया के बारे में कुछ सिखा सकते हैं। इस इंटरैक्शन के माध्यम से, आप धैर्यवान, खुले दिमाग वाले, कम कठोर, लचीले और अधिक सतर्क और समझदार बनना सीखेंगे।
3. एक हॉबी प्राप्त करें
काम के अलावा आपकी रुचि के क्षेत्र में सक्रिय रहना आपके आंतरिक जीवन को समृद्ध करेगा। यहां तक कि अगर आप अब तक एक शौक नहीं है, तो आप खाली समय बिताने के लिए कुछ का आनंद लें।
बेहतर अभी तक, कुछ नया करने के लिए अपने आप को चुनौती; एक विदेशी भाषा सीखना शुरू करें, स्कूबा डाइविंग का प्रयास करें, अपना ब्लॉग बनाएं। हर नए कौशल के साथ, आप अधिक आश्वस्त, पूर्ण और खुशहाल बनेंगे- और उम्र को हराने के लिए बेहतर तरीके नहीं हैं। इसके अलावा, आप अपने बारे में कुछ और सीखेंगे; अपने विकास के लिए एक और महत्वपूर्ण कदम।
4. स्वयंसेवक
उम्र के साथ बेहतर होने के लिए, आपको स्वयंसेवक के काम के लिए समय निकालना चाहिए। अपने से कम भाग्यशाली लोगों की मदद करने से करुणा, सहानुभूति का विकास होता है और हमें जो कुछ भी है उसकी सराहना करना सिखाता है। इसके अलावा, समुदाय को कुछ वापस देना अच्छा है और जानते हैं कि अपने तरीके से, आप पूरी कोशिश कर रहे हैं कि आप दुनिया को एक बेहतर जगह बना सकें।
5. छोटी चीजों की सराहना करें
छोटी चीजों की सराहना करना सीखें; एक धूप का दिन, एक पहला शब्द जो आपके बच्चे ने बनाया है, एक गर्म गर्मी के दिन आइसक्रीम का कटोरा। हर दिन के अंत में, अपने आप को उन सभी चीजों की याद दिलाएं, जिनके लिए आप आभारी हैं; यह आपको याद दिलाएगा कि आप वास्तव में कितने खुश हैं।
6. हँसो
हास्य और उत्साह की एक अच्छी भावना न केवल आपके जीवन को आसान बना देगी, वे आपके आस-पास के लोगों को भी प्रभावित करेंगे। चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान के साथ जीवन की कठिनाइयों का सामना करना आपको चिंता, अवसाद और विवाद से दूर रखेगा।
7. अनुभव सीखें
वे कहते हैं कि ज्ञान बुद्धि + अनुभव है। उम्र के साथ बेहतर बनने के लिए, बिना ध्यान दिए चीजों को होने देना पर्याप्त नहीं है। आपके द्वारा की गई हर गलती से सबक सीखें और भविष्य में इसे न दोहराने का प्रयास करें।
ये केवल वही चीजें नहीं हैं जिन्हें आपको उम्र के साथ बेहतर बनने के लिए करना चाहिए, लेकिन वे निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से हैं। क्या आपके पास जोड़ने के लिए कुछ है? अपने विचार साझा करें और हमें उम्र के साथ बेहतर बनने में मदद करें।
