हर सुबह आपकी आंखों के नीचे उन काले घेरे को ढंकने की कोशिश करने से थक गए? उस कंसीलर को गिराएं और कुछ वास्तविक समाधानों के लिए तैयार हो जाएं। यदि आप अपनी आंखों के नीचे उस अतिरिक्त सामान के लिए सोनारा कहना चाहते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि इसके कारण क्या हैं!
चाहे आपकी आंखों के नीचे काले घेरे आपके आनुवंशिकी या आपकी नई नौकरी के तनाव से आते हैं, एक समाधान है। वास्तव में, आपके पास अधिक विकल्प हैं जो आप संभवतः कल्पना कर सकते हैं। पुराने स्कूल के विचार जैसे कि आपकी आंखों पर खीरे के साथ बैठना आपको केवल इतनी दूर ले जाएगा।
यदि आपको अपनी आंखों के नीचे गंभीर काले घेरे हो गए हैं, तो आप जानते हैं कि पृथ्वी पर एक ककड़ी नहीं है जो उन थैलियों से निपटने के लिए पर्याप्त है जो आपको हर सुबह बाथरूम के दर्पण से वापस घूर रही हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपकी आंखों के नीचे की त्वचा केवल 0.5 मिमी मोटी है, जबकि आपके शरीर पर लगभग हर जगह की त्वचा पूरी 2.0 मिमी मोटी है? यह छोटा लग सकता है, लेकिन इससे बड़े पैमाने पर फर्क पड़ता है। आप अपनी आंखों के नीचे अविश्वसनीय रूप से नाजुक त्वचा का इलाज नहीं कर सकते हैं जिस तरह से आप अपनी बाकी त्वचा का इलाज करते हैं।
अब समय है उस नाजुक त्वचा को बेबी करने का! इससे घृणा करें या उससे घृणा करें, समस्या केवल बदतर होती जा रही है। यहां तक कि हमारे बीच सबसे ताजा सामना करने वाले गैल को अंततः काले घेरे मिलेंगे। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक दुखद लेकिन अपरिवर्तनीय हिस्सा है।
लेकिन, मैं तुम्हारे लिए कुछ अच्छी खबर है! यदि आप यह पता लगा सकते हैं कि उनके कारण क्या है, तो आप सीख सकते हैं कि आप कैसे काले घेरे से छुटकारा पाएं जो आपको परेशान करते हैं। यह सभी अच्छे जीन होने और अच्छी तरह से आराम करने के बारे में नहीं है। बहुत सारे सरल, सस्ते फ़िक्स हैं जो आपके चेहरे को पूरी तरह से बदल देंगे।
तैयार? यहां वह सब कुछ है जो आपको कभी भी (और अधिक !!) जानने की आवश्यकता है जो आपकी आंखों के नीचे के भयानक काले घेरे के बारे में है।
आँखों के नीचे काले घेरे का क्या कारण है?
इससे पहले कि आप समस्या का इलाज कर सकें, आपको इसका कारण पता चल जाएगा। जबकि वे सभी एक जैसे दिख सकते हैं, उन सभी को विशेष उपचार की आवश्यकता है! धूम्रपान के कारण होने वाले काले घेरे उन थैलियों से बहुत अलग हैं जो आपको अपनी माँ से विरासत में मिली हैं। इसलिए, इससे पहले कि हम समाधान के बारे में बात करें, कारणों पर नज़र डालते हैं।
कई अलग-अलग कारण हैं जिनकी वजह से हमारी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। अधिक बार नहीं, आप अपने सामान के लिए अपने माता-पिता को दोषी ठहरा सकते हैं! आनुवंशिकता आंखों के नीचे काले घेरे का एक कारण है। कुछ लोगों की त्वचा पतली होती है, जबकि अन्य में औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक रक्त वाहिकाएं होती हैं।
अगर आपके माता-पिता में से किसी एक की आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो बहुत अच्छा मौका है कि आप भी। जबकि डार्क कॉम्प्लेक्शन वाली महिलाओं में पिगमेंटेशन की समस्या अधिक होती है, बहुत ही गोरी त्वचा वाली महिलाओं में पारदर्शिता के साथ समस्याएँ भी होती हैं। दुर्भाग्य से, चूंकि यह जीवन शैली का मुद्दा नहीं है, इसलिए ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप वास्तव में इसके बारे में कर सकते हैं।
हालांकि यह पूरी तरह से निराशाजनक स्थिति नहीं है! जब आप अपने जीन को बदलने के लिए कुछ भी करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, तो बहुत कुछ है जो आप अंधेरे को कवर करने और इसे खराब होने से रोकने के लिए कर सकते हैं।
यदि आपको यह सुनिश्चित नहीं है कि आपको अपने डार्क सर्कल विरासत में मिले हैं, तो यह देखने के लिए एक त्वरित परीक्षा है कि वे कहाँ से आए हैं। अपनी आंखों के नीचे अपनी उंगलियों को पकड़ें। धीरे से त्वचा को फैलाएं। यदि आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे अधिक गहरे हो जाते हैं, तो आप शायद एक आनुवंशिक समस्या से निपट रहे हैं। यदि आपकी त्वचा एक ही रंग की रहती है, तो आपकी आंखों के नीचे के बैग संभवतः पर्यावरणीय कारकों के कारण होते हैं।
आपकी आँखों के नीचे ऐसी पतली त्वचा होने के बारे में एक अच्छी बात यह है कि यह आपको सतह के नीचे क्या हो रहा है, इसकी एक झलक देता है। यह थोड़ा सकल लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है! रंजकता में मामूली परिवर्तन आपकी आंखों के नीचे स्पष्ट है और यह कुछ अलग स्थितियों के लिए एक महत्वपूर्ण चेतावनी के रूप में काम कर सकता है।
यदि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, जो दूर नहीं होते हैं, तो आप एनीमिया की जांच करवाना चाहते हैं। जैसे ही आप अपनी आंखों के नीचे बैग खोलते हैं, वैसे बाहर नहीं निकलते हैं, लेकिन अगर उन्हें चक्कर आना, थकान और आमतौर पर मौसम के नीचे महसूस होता है, तो आपके पास एक मुद्दा हो सकता है।
एनीमिया के कुछ अलग-अलग रूप हैं, लेकिन सबसे आम प्रकार लोहे की कमी वाला एनीमिया है। आपके रक्त प्रवाह में लोहे की कमी आमतौर पर भारी अवधि या अपर्याप्त आहार का परिणाम है। अगर आपको लगता है कि आपको आयरन की कमी हो सकती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। जब तक आप इसके बारे में सक्रिय हैं, तब तक यह कोई बड़ी बात नहीं है।
आपका डॉक्टर आपको बस एक त्वरित परीक्षा देगा, और फिर, यदि आपके पास लोहे की कमी है, तो आपको शायद कुछ पूरक मिलेंगे। अपने आहार में अधिक आयरन जोड़ना अविश्वसनीय रूप से आसान है। लोहे से समृद्ध अनाज और ब्रेड हैं। गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियाँ, मटर, सोयाबीन, छोले, बीन्स और सूखे फल भी इसके बेहतरीन स्रोत हैं।
तो, यह निश्चित रूप से देखने लायक है, क्योंकि हर सुबह एक आँख की पनाह के साथ खिलवाड़ करने की तुलना में अनाज का एक कटोरा लेकर बैठना पूरी तरह से आसान है।
यदि आप पोप की तरह पालक को नीचे कर रहे हैं, तो आपके पास पेरोर्बिटल हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है। फिर, यह एक डरावनी स्थिति नहीं है! पेरिऑर्बिटल हाइपरपिग्मेंटेशन होने का मतलब है कि आप अपनी आंखों के आसपास मेलेनिन का उच्च स्तर का उत्पादन कर रहे हैं। भूमध्यसागरीय और अफ्रीकी वंश के लोगों में यह बहुत आम है।
हालांकि यह अक्सर वंशानुगत होता है, पेरोबिटिटल हाइपरपिग्मेंटेशन संभव है, भले ही आपके माता-पिता न करें।जबकि इसके लिए कुछ उपचार हैं (और हम उन लोगों के बारे में बात करेंगे), यह सिर्फ एक सौंदर्य मुद्दा है, इसलिए इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है।
क्या आपके पास हर सुबह नाश्ते के लिए स्टेक है? यदि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे वंशानुगत नहीं हैं या लोहे की कमी के कारण हैं, तो आपको एलर्जी हो सकती है। वे सिर्फ पानी वाली आँखों का कारण नहीं बनते। एलर्जी से आपकी आँखों के आस-पास का पूरा क्षेत्र काला और फीका दिखाई दे सकता है।
जबकि अधिकांश एलर्जी मेड आपकी आंखों को सूखने और पानी को रोकने में मदद करेंगे, उन्होंने आपकी आंखों के नीचे काले घेरे के बारे में कुछ भी नहीं किया। यह हमेशा एक वर्ष की बात नहीं है, हालांकि, बहुत से लोग मौसमी एलर्जी से निपटते हैं। "वे शरीर में हिस्टामाइन की रिहाई को ट्रिगर करते हैं, जो बदले में रक्त वाहिकाओं को भड़काते हैं और सूजन का कारण बनते हैं," बोस्टन में त्वचा विशेषज्ञ डॉ। रनेला हिर्श कहते हैं।
फिर, यह सिर्फ दिखावट के बारे में है, इसलिए इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर आप सौंदर्य प्रसाधन काउंटर पर हैं तो इसे ध्यान में रखना चाहिए।
उन्हें छिपाने की कोशिश में वर्षों बिताने के बाद, बहुत सी महिलाएं यह जानने के लिए परेशान हैं कि उनकी आंखों के नीचे की थैलियां निर्जलीकरण के अलावा और कुछ नहीं हैं। हम में से एक अद्भुत संख्या ज्यादातर समय निर्जलीकरण से निपट रही है। अनुशंसित पानी के सेवन के बारे में भूल जाओ। आपके लिए आवश्यक पानी की मात्रा आप पर निर्भर करती है।
यदि मौसम गर्म और चिपचिपा है या आपको बस हार्दिक कसरत करनी है, तो आपको टन पानी पीने की आवश्यकता होगी। आप बहुत अधिक सोडियम होने के बाद भी निर्जलित हो सकते हैं और यह आश्चर्यजनक रूप से व्यापक स्रोतों से आ सकता है।
जबकि आप शायद जानते हैं कि जंक फूड के नमकीन ढेर को दूर करने के बाद आपको अधिक पानी पीना चाहिए, बहुत सारे स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी सोडियम में चौंकाने वाले उच्च होते हैं। कम कैलोरी वाले सूप और फ्रोजन डिनर जैसे प्री-पैकेज्ड डाइट फूड, अक्सर सोडियम से जाम हो जाते हैं। हर बार एक वास्तविकता की जाँच करें।
उत्पाद सामग्री का अनुमान लगाना आसान नहीं है, इसलिए लेबल की जाँच करें और अपने सोडियम सेवन पर ध्यान देना शुरू करें। अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा पानी पीते रहें। यदि आप स्वाद पसंद नहीं करते हैं, तो कुछ स्वाद जोड़ें। यदि आपको बस पानी से नफरत है, तो कुछ चाय या कार्बोनेटेड पानी को पकड़ो।
मिथक को भूल जाओ कि कैफीन आपको निर्जलित करता है। जब तक आप एस्प्रेसो शॉट्स 24/7 नहीं पी रहे हैं, यह अप्रासंगिक है। महत्वपूर्ण बात यह है कि सोडा को छोड़कर कुछ भी मूल रूप से छींकते रहें (जो निश्चित रूप से आपके लिए बुरा है)।
जबकि पानी पीने से आपको जीवित रखने और लात मारने में मदद मिलेगी, धूम्रपान स्वस्थ रहने के लिए आपके सबसे मेहनती प्रयास को भी पूर्ववत कर देगा। धूम्रपान संवहनी समस्याओं का कारण बनता है जो कि रक्त वाहिकाओं और खराब परिसंचरण को बाधित करेगा। इससे आपके अंडर आई सर्कल ज्यादा गहरे दिखेंगे।
इसके अलावा, यदि आप मेमो से चूक गए हैं, तो धूम्रपान आपको मार देगा। निश्चित रूप से, इसे छोड़ना कठिन है, लेकिन धूम्रपान एक अविश्वसनीय रूप से समय लेने वाला और महंगा शौक है, इसलिए छोड़ने से बहुत ही तुरंत भुगतान होता है।
आंखों के नीचे के घेरे से छुटकारा पाने के लिए कम तनावपूर्ण तरीका चाहते हैं? अधिक सोना शुरू करो! नींद की कमी अंडर बैग के सबसे आम कारणों में से एक है, लेकिन इसे ठीक करना अविश्वसनीय रूप से आसान है। बस अधिक सोना शुरू करें और आप परिणाम देखना शुरू कर देंगे। बहुत व्यस्त? कोई भी आपके बहाने नहीं सुनना चाहता है!
जिन लोगों को अच्छी तरह से आराम दिया जाता है वे हर चीज को तेजी से और अधिक कुशलता से करते हैं, इसलिए आप हड्डियों के उस नींद से वंचित बैग के आसपास खींचकर किसी को भी एहसान नहीं कर सकते हैं।
बेशक, बाकी सब चीजों की परवाह किए बिना, समय हम सभी को पकड़ लेगा। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया आनुवांशिकी और जीवन शैली की परवाह किए बिना हर किसी की आंखों की त्वचा को काला कर देगी। "एक अन्य कारक उम्र है," डॉ। लिसा केलेट, जो एक टोरंटो-आधारित त्वचा विशेषज्ञ हैं। "डार्क सर्कल आमतौर पर 35 साल की उम्र में एक समस्या बन जाते हैं। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम अंडर-आई एरिया में फैट कम करते जाते हैं, जिससे डार्क सर्कल्स दिखने लगते हैं।"
पाँच मिनट में ठीक करता है
अपने तकियों को दोगुना करें
अधिक तकियों का उपयोग करने और अपने सिर को ऊंचा रखने से, आप अपनी आंखों के आसपास रक्त के निर्माण को रोक देंगे।
यह पफपन को रोकने के लिए एक बहुत ही सरल तरीका है। यदि आप आराम से नहीं हैं तो हर छोटी मदद करता है, इसलिए इसके साथ पागल मत होइए। अपने सामान्य तकिए के नीचे एक सस्ता, सपाट तकिया फेंक दें और इसे इस्तेमाल करने की कोशिश करें। यदि आप अपने सामान्य के नीचे एक आलीशान, आरामदायक तकिया चिपकाते हैं, तो आप शायद ऐसा महसूस करेंगे कि आप 90 डिग्री के कोण पर सो रहे हैं।
छोटा शुरू करो। बेशक, जितना अधिक आप अपने सिर को ऊंचा करेंगे, आपकी आँखें उतनी ही कम हो जाएंगी, लेकिन इसे उचित रखें। नींद वास्तव में आंख के नीचे हलकों का मुकाबला करने का नंबर एक तरीका है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप खुद को पूरी तरह से तकिए के ऊपर पटकने और मोड़ने के लिए सेट नहीं हैं।
अपने काले रहस्य को मुखौटा
जब आप सुबह उठते हैं, तो बस पांच मिनट के लिए एक ठंडा सेक लागू करें जब आप जाने के लिए तैयार हो रहे हों। इसे डालने में कुछ सेकंड लगते हैं और यह एक बड़ा अंतर होगा। इसे पाँच मिनट के लिए वहीं छोड़ दें और आप अपनी आँखों के ठीक नीचे सूजन को देखेंगे।
आपकी आँखों को ढँकने वाले पूर्ण मुखौटे महान हैं, लेकिन संभवत: सुबह के समय जागने पर आपके चेहरे पर मास्क के साथ लेटने के लिए बहुत देर हो जाएगी। उन दिनों के लिए, एक खुली आंख का मुखौटा पकड़ो। आपकी आंखों के लिए छोटे छेद वाले लोग आमतौर पर उपयोग करने के लिए समय बनाना आसान होते हैं। वे अल्ट्रा-सस्ते हैं और आपके फ्रिज में लगभग कोई जगह नहीं लेते हैं।
एक ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन पकड़ो
यदि आप जानते हैं कि आपके पास एलर्जी है, तो इससे पहले कि वे आपको बेहतर समझें, एक गोली पॉप करें। ओवर-द-काउंटर मेड्स जो आप अपनी एलर्जी, सर्दी, और साइनस संक्रमण के लिए ले सकते हैं, पफनेस को कम करने में मदद करेंगे। बस यह सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से बात करें। एक उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।यह बहुत संभव है कि वह आपको ओवर-द-काउंटर मेड के लिए जाने के लिए कहे, लेकिन यह भी संभव है कि आपको कुछ अधिक मजबूत होना चाहिए।
एक नेति बर्तन के साथ आरामदायक हो जाओ
यदि आपने पहले कभी नेटी पॉट नहीं देखा है, तो अब उन्हें जांचने का समय है। वे एलर्जी, जुकाम और आंखों की सूजन के लिए अद्भुत हैं। असल में, वे छोटे उपकरण हैं जो चाय के बर्तन की तरह दिखते हैं। आप उन में नमक के पानी का मिश्रण घोल डालें और फिर इसे अपनी नाक में डालें। यह सकल और दयनीय लगता है, लेकिन जो पानी आप एक नथुने में डालते हैं, वह दूसरे से निकलेगा।
जबकि यह डूबने जैसा लगता है, यह वास्तव में वास्तव में आसान है और इसे ऐसा कुछ भी नहीं लगता है। यह निश्चित रूप से एक शॉट के लायक है, और आप पहले या दूसरे प्रयास में सकलता कारक से अधिक प्राप्त करेंगे।
नमक शकर को गिरा दें
आप पहले से ही जानते हैं कि अतिरिक्त सोडियम निर्जलीकरण से जुड़ा हुआ है, इसलिए इसके लिए नज़र रखें। यह खाद्य पदार्थों के एक आश्चर्यजनक विस्तृत सरणी में छिपा हुआ है, लेकिन अगर आप ध्यान देना शुरू करते हैं तो आपके सेवन को कम करना आसान है। औसत महिला अपने अनुशंसित दैनिक सेवन का लगभग 175% प्राप्त कर रही है। संदर्भ के लिए, आपको प्रति दिन 2,300 मिलीग्राम पर अपने सोडियम सेवन का लक्ष्य रखना चाहिए।
मकई या चिकन नूडल का सूप आपके रास्ते में लगभग 750 मिलीग्राम सोडियम फेंक देगा। सोया सॉस के एक पैकेट में 1,024 मिलीग्राम सोडियम होता है। दूसरी ओर, मैकडॉनल्ड्स से फ्राइज़ का एक छोटा ऑर्डर 140 मिलीग्राम सोडियम है। इसलिए, अपने सोडियम सेवन का अनुमान लगाना हमेशा आसान नहीं होता है।
केवल यह मत मानिए कि जंक फूड सोडियम में उच्च है और स्वस्थ भोजन नमक रहित है। थोड़ा शोध करें और अपने सोडियम सेवन का ध्यान रखें। यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और आपकी आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने में एक बड़ा अंतर लाएगा।
अपनी शराब की खपत में एक कॉर्क रखो
अल्कोहल का आपकी त्वचा पर अधिक प्रभाव पड़ता है जितना कि आप महसूस कर सकते हैं। जबकि थोड़ी सी शराब (पढ़ें: प्रति दिन सही तरीके से परोसी जाने वाली) वास्तव में आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छी है, बहुत ज्यादा अच्छी चीज आपकी त्वचा का कहर बरपाएगी।
हम में से बहुत से यह सोचने की गलती करते हैं कि सप्ताह भर में टीटोटलिंग के बाद सप्ताहांत में कुछ पेय फेंकना ठीक है। यह सामान्य हो सकता है, लेकिन यह आप पर कठिन है। आपका शरीर प्रति दिन एक सेवारत शराब से निपट सकता है, लेकिन यह उन सात सर्विंग्स से नहीं निपट सकता है जिन्हें आप शुक्रवार की रात को काम करने के बाद छोड़ रहे हैं।
बहुत अधिक शराब आपकी त्वचा को सुस्त लग सकती है। आपकी रोसी चमक कुछ ही पेय के बाद ग्रे पैलर में बदल जाएगी। शराब निर्जलीकरण का एक प्रमुख कारण है। नियमित रूप से बहुत अधिक पीने से आपकी त्वचा लोच खो देगी, जो अंततः समय से पहले झुर्रियों का कारण होगी।
बेशक, निर्जलीकरण भी आंखों की सूजन के कारण होने वाला है। अपने पीने को संयत करने के लिए एक वास्तविक प्रयास करें। हर बार और फिर शराब की एक बोतल को टकराना आपको मारने नहीं जा रहा है, लेकिन आप निश्चित रूप से यह एक आदत नहीं बनना चाहते हैं।
बिस्तर में चीजों को मिलाएं
अपने तकिए को बदलने के बाद, आपको अपनी पीठ के बल सोने से कुछ गंभीर राहत मिलेगी। अपने सिर को एक ऊँची सतह पर रखने से आपकी आँखों में एक या दोनों के आसपास तरल पदार्थ बनने से रोका जा सकेगा। सभी संभावित पदों में से, अपनी पीठ पर सोना स्पष्ट विजेता है। यह आपकी पीठ, सिर, गर्दन और रीढ़ को मिलाए रखता है। यह चेहरे की झुर्रियों को रोकने के लिए आपके एसिड भाटा के लक्षणों को कम करने से लेकर हर चीज में मदद कर सकता है।
आपकी पीठ के बल सोने की आदत होना भी आपके मिशन में आँखों के नीचे से छुटकारा पाने में अविश्वसनीय रूप से सहायक होगा। अपनी नींद की स्थिति को बदलना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह एक शॉट के लायक है।
यदि आप एक पक्ष या पेट के स्लीपर हैं, तो आप बहाव से पहले अपनी पीठ पर आराम पाने की कोशिश करें। हम में से अधिकांश लोग रात के दौरान काफी बार घूमते हैं, लेकिन आप पा सकते हैं कि आप अपने नए आदर्श होने के कारण वापस सोने में संक्रमण कर सकते हैं।
सब कुछ उतार दो
सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने चेहरे के लिए कर सकते हैं, वह है नंगे बिस्तर पर जाने की आदत। यदि आप अपने मेकअप के साथ सो जाते हैं, तो बिस्तर के बगल में वाइप्स हटाने वाले कुछ मेकअप रखें। यदि आप अपने बिस्तर के बगल में एक दराज में फंस गए हैं, तो आप आमतौर पर एक को बाहर निकालने और अपने चेहरे को एक त्वरित पोंछने के लिए ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
जबकि मेकअप हटाने वाले वाइप्स रातों के लिए एक अच्छा समाधान है जब आप पूरी तरह से बिताए जाते हैं, तो आपको हर एक रात में उचित फेशियल धोने का लक्ष्य रखना चाहिए। बाथरूम में एक या दो घंटे पहले स्नान करें ताकि आप उस समय तक खर्च न करें जब आप वास्तव में सोने के लिए तैयार हो रहे हों।
अब, आप कह सकते हैं, "अरे, इंटरनेट अजनबी, मैं हर रात बिना किसी असफलता के अपना चेहरा धोता हूं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता!" इतनी जल्दी नहीं। जबकि आप हर रात अपना चेहरा धो रहे होंगे, हो सकता है कि आप इसे ठीक से नहीं धो रहे हों। अपने स्किनकेयर रूटीन को टेस्ट में लगाना चाहते हैं? एक सफेद तौलिया का उपयोग करना शुरू करें।
अपना चेहरा धो लें, और फिर धीरे से उस पर सफेद तौलिया रगड़ें। यदि आप नियमित रूप से नींव पहनते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आप अपने सफेद तौलिया पर टेलटेल फाउंडेशन स्पॉट देखेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके चेहरे के क्लीन्ज़र में कुछ गड़बड़ है। इसका मतलब यह है कि आप क्लीन्ज़र हटाने वाले मेकअप का उपयोग नहीं कर रहे हैं।
यदि आपने मेकअप का पूरा चेहरा पहन रखा है, तो आपको संभवतः दो-चरण की सफाई प्रक्रिया की आवश्यकता होगी। कुछ अलग तरीके हैं जिनसे आप अपने चेहरे को पूरी तरह से मेकअप मुक्त कर सकते हैं। ऐसा करने का सबसे खराब तरीका है स्क्रबिंग। थोड़ा सौम्य छूटना ठीक है, लेकिन बहुत अधिक अपघर्षक होना वास्तव में ब्रेकआउट और चारों ओर दुखी त्वचा का कारण होगा।
सबसे पेचीदा नए स्किनकेयर रुझानों में से एक डबल क्लींजिंग है। जापानी महिलाओं के लिए, यह एक विचार है जो सदियों से आसपास है। हम में से जो एक कैलिफोर्निया रोल से कम जापानी हैं, उनके लिए यह एक बहुत ही रोमांचक विचार है।
रुचि रखते हैं? अपने मेकअप को हटाने के लिए एक साफ़ पानी या तेल से शुरुआत करें, फिर अपने सामान्य क्लींजर से फॉलो-अप करें। चूंकि यह तरीका लोकप्रिय हो गया, इसलिए पानी और तेल के टन ने पश्चिमी बाजार को प्रभावित किया।
अधिक पानी बेचने के लिए मार्केटिंग पानी की तरह साफ हो सकता है, लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह वैध है। यदि आप इसके बजाय, हम इसे सौम्य मेकअप रिमूवर कहने के लिए सहमत हो सकते हैं, क्योंकि यह वही है। फ्रेंच-स्टेपल बायोडर्मा जैसे उत्पाद सिर्फ अलग तरीके से काम करते हैं। यह बिल्कुल पारंपरिक मेकअप रिमूवर नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से सिर्फ सादे पुराने पानी भी नहीं है।
ब्यूटीफुल के अनुसार, "साबुन का उपयोग करने के बजाय, सेंसिबियो एच 2 ओ में छोटे माइल्स (पानी में निलंबित अणुओं का एक छोटा समूह) होता है, जो आपकी त्वचा में अशुद्धियों को घोलने में मदद करता है (इसी तरह से डिटर्जेंट तेल को तोड़ता है) ताकि आप कुल्ला या पोंछ सकें उन्हें दूर। माइक्रेलर एक्शन के कारण, मेकअप से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने चेहरे को साफ़ करने की ज़रूरत नहीं है। ”
जबकि पानी की सफाई और दोहरी सफाई उम्र के लिए किया गया है, सफाई तेलों में एक बहुत ही स्पष्ट प्रारंभिक बिंदु है। 1967 में वापस, जापानी कॉस्मेटिक कंपनी शू यूमुरा ने पहला तेल-आधारित क्लीन्ज़र पेश किया। विचार के पीछे विक्रय बिंदु पानी की घुलनशीलता और तेल का एक अनूठा संयोजन था।
आपने शायद यह विचार सुना होगा कि "जैसे हटाता है" और तेल आधारित उत्पादों की दुनिया में यह महत्वपूर्ण है। ऑयल क्लींजर आपके मेकअप में तेल को तोड़ने में सक्षम होते हैं ताकि सबसे कठिन, चिपचिपे उत्पाद भी सही से पोंछ सकें।
जबकि आप सामान्य तेल भी कर सकते थे, रात में इससे निपटने के लिए तेल साफ करना ज्यादा आसान है। तेल को साफ करने के बारे में महान बात यह है कि इसकी अनूठी पानी की घुलनशीलता आपको इसे पानी से धोया जा सकता है जब आप कर रहे हैं।
अपनी रक्षा कीजिये
हमेशा के लिए भव्य दिखने के सबसे तेज़, सबसे आसान और सस्ते तरीकों में से एक है आपकी त्वचा को धूप से बचाना। धूप का चश्मा, एक टोपी, सनस्क्रीन और जो कुछ भी आप अपने और सूरज के बीच रख सकते हैं, का उपयोग करें।
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आपको कुछ एसपीएफ़ की ज़रूरत है, लेकिन एक बड़ी गलती है जो ज्यादातर महिलाएं करती हैं। क्या आप अभी तक उत्सुक हैं? यदि आप अपनी त्वचा को धूप से बचाने के बारे में गंभीर होने के लिए तैयार हैं, तो आपको इसमें एसपीएफ़ के साथ मेकअप के बारे में भूलना होगा।
एसपीएफ के बारे में याद रखने वाली एक बात यह है कि यह केवल दो घंटे के लिए चिपक जाता है। इसका मतलब यह है कि आप अपने सनस्क्रीन को कैसे लागू करते हैं, इससे आपको केवल 120 मिनट की सुरक्षा मिलती है। इसलिए, एसपीएफ के साथ वह आधार जो आपने सुबह सात बजे लागू किया था, वह आपको दोपहर तक सूरज से बचाने के लिए एक भी काम नहीं कर रहा है।
इससे भी बुरी बात यह है कि आपने शुरू करने के लिए वास्तव में सभ्य सूर्य की सुरक्षा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मेकअप लागू नहीं किया है। जोड़ा गया SPF कुछ भी नुकसान नहीं पहुंचा रहा है, यह आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर रहा है। यदि आप 15 मिनट से अधिक समय के लिए बाहर रहने वाले हैं, तो आपको एक अच्छे, पुराने जमाने वाले एसपीएफ़ की आवश्यकता है।
हर दो घंटे में सनस्क्रीन लोशन लगाना शायद बट में भारी दर्द की तरह लगता है, लेकिन यह नहीं होना चाहिए। पिछले कुछ वर्षों में सूर्य की सुरक्षा ने एक लंबा सफर तय किया है। आपको केवल यह जानना होगा कि अच्छे उत्पादों की तलाश कहाँ है। जबकि ठेठ सनस्क्रीन आइल बहुत सीमित हो सकता है, आप ऑनलाइन या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर कुछ शानदार विकल्प पा सकते हैं।
स्प्रे-ऑन या पाउडर एसपीएफ़ के लिए देखें। आपके चेहरे के लिए ऐसे संस्करण हैं जो आपके छिद्रों को रोकते हैं या आपके मेकअप को गड़बड़ करते हैं। आप टिंटेड पाउडर एसपीएफ प्राप्त कर सकते हैं जो आपके स्वयं के एकल-ड्यूटी कॉम्पैक्ट को बदल देगा।
बरमिनियर में एक टिंटेड एसपीएफ़ 30 पाउडर वाला सनस्क्रीन होता है जो पूर्ण एसपीएफ़ सुरक्षा प्रदान करने में एक अद्भुत काम करता है और साथ ही चमकदार धब्बों को दूर करता है जो कि चिलचिलाती धूप में बाहर लटकने पर हो सकता है।
चलते रहो
व्यायाम एक बड़ा फर्क पड़ेगा। इससे न केवल तनाव कम होता है और नींद में सुधार होता है, बल्कि यह आपके रक्त को सही तरीके से संचारित रखने में भी मदद करता है। आप शायद पहले से ही जानते थे कि व्यायाम आपके लिए अच्छा है, लेकिन यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह सब-कुछ नहीं है।
सिर्फ इसलिए कि आपके पास पैक करने का समय नहीं है और जिम जाने का मतलब यह नहीं है कि आप ब्लॉक के चारों ओर एक रन में निचोड़ नहीं सकते। हर छोटी चीज़ मदद करती है! अभी उठो और दो मिनट के लिए जितनी तेजी से हो सके उतनी तेजी से दौड़ो। बैम! उर्जा खर्च! बहता हुआ खून! यदि आपके पास दैनिक बाथरूम यात्राएं करने का समय है, तो आप संभवतः कम से कम पांच मिनट के वर्कआउट में भी निचोड़ सकते हैं।
मेकअप काउंटर से ठीक करता है
ठीक है, हमने उस हिस्से को कवर कर लिया है, जो अब कवरेज पर है। आप पहले से ही जानते हैं कि आहार, व्यायाम और अन्य सभी अच्छे सामान केवल आपको अब तक मिलने वाले हैं। आपने शायद इस लेख पर क्लिक किया है क्योंकि आप समस्या पर कुछ नकदी फेंकना चाहते हैं और यह गायब हो गया है। हमने आपको वहां भी कवर किया है!
यदि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं तो मेकअप काले घेरे को कवर करने में एक अद्भुत काम कर सकता है। जानना चाहते हैं कि आपको क्या करना चाहिए? यहाँ कुछ सरल सुधार दिए गए हैं:
अपना कंसीलर लगाएं
केवल वह पहला कंसीलर न लें जिसे आप देखते हैं। यदि आपको व्यवसाय से मतलब है, तो आपको थोड़ा शोध करना होगा। कला वर्ग के बारे में आपने जो रंग पहिया सीखा है, उसे याद रखें? आप उस ज्ञान का उपयोग करने वाले हैं!
चूंकि आपकी आंखों के नीचे के बैग नीले-भूरे रंग के होते हैं, इसलिए आपको समाधान के लिए रंग पहिया के विपरीत तरफ देखने की जरूरत है। तो, एक अच्छा अंडर आई कंसीलर के पास एक नारंगी अंडरटोन होना चाहिए। एक पीच शेड की तलाश करें जो आपके प्राकृतिक स्किन टोन से एक या दो शेड गहरा हो।
एक दूसरा कोट जोड़ें
ऑरेंज कंसीलर लगाने के बाद आप शायद थोड़ा अजीब लगेंगे, जो आपकी त्वचा की टोन से काफी गहरा है, लेकिन आप इसे ठीक कर सकते हैं! नारंगी को लागू करने का विचार अंधेरे का मुकाबला करना है। यदि आप अपने सामान्य शेड में कंसीलर लगाते हैं, तो आप समस्या को दूर करने के लिए एक और अविश्वसनीय रूप से पतली परत जोड़ रहे हैं।एक काली दीवार के ऊपर सफेद पेंट का एक पतला कोट जोड़ने की कल्पना करें। यह वास्तव में आपको बहुत दूर नहीं मिलेगा। आपको प्रधान करने की आवश्यकता है!
एक बार जब आप एक नारंगी पनाह देने वाले के साथ अंधेरे का मुकाबला करते हैं, तो आपके पास कुछ अलग विकल्प होते हैं। आप एक कंसीलर जोड़ सकते हैं जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता है या नींव के साथ क्षेत्र में जा सकता है। आप जो भी विकल्प चुनते हैं, उसे एक उल्टा त्रिभुज के आकार में डॉट करें, फिर धीरे-धीरे उन डॉट्स को मेकअप स्पंज के साथ ब्लेंड करें।
ठीक कीजिए
एक बार जब आपको कंसीलर की दोनों परतें मिल जाती हैं, तो कुछ ढीले पाउडर के साथ सेट होने का समय आ जाता है। यदि आप नींव का पूरा चेहरा पहनने जा रहे हैं, तो इसे लागू करें, और फिर इस चरण पर वापस आएं। एक बार जब आप तैयार हो जाएं, तो इसे अतिरिक्त रहने की शक्ति देने के लिए कुछ पारभासी पाउडर पर धीरे से धूल लें।
इसे हल्का रखें, ताकि यह बहुत अधिक न दिखे। यदि आपको थोड़ी सी भी परेशानी हो जाती है, तो अपना मेकअप स्पंज नम कर लें, फिर इसे धीरे-धीरे क्षेत्रों पर पके हुए चारों ओर थपकाएँ, जब तक कि आप एक चिकनी खत्म नहीं कर लेते।
शहरी किंवदंती को भूल जाओ
सालों पहले, महिलाओं ने अपनी आंखों के नीचे बैग को कम करने के रहस्य की खोज की। तथाकथित मेकअप पेशेवरों के अनुसार, तैयारी एच एक इलाज था। दुर्भाग्य से, त्वचा विशेषज्ञ उस विचार से बहुत असहमत हैं। मुझे गलत मत समझो
तैयारी एच काम करता है। इसमें हाइड्रोकार्टिसोन होता है और यह आपके रक्त वाहिकाओं को प्रतिबंधित करेगा और अस्थायी रूप से पफपन को कम करेगा। समस्या यह है कि यह एक बहुत ही अस्थायी सुधार है जो सभी संभावित जोखिमों के लायक नहीं है।
सबसे पहले, यदि आप अपनी आंख में तैयारी एच प्राप्त करते हैं, तो आप कुछ गंभीर जलन से निपटेंगे। जैसा कि आप उनके लेबल पर देखेंगे, यह आपकी आंख के आसपास कहीं भी उपयोग के लिए नहीं है। जलन कारक वास्तव में हालांकि यह सबसे बुरा नहीं है। हाइड्रोकार्टिसोन नियमित उपयोग के लिए नहीं है। हाइड्रोकॉर्टिसोन के दैनिक या साप्ताहिक आवेदन गंभीर दीर्घकालिक मुद्दों का कारण बनेंगे।
यह वास्तव में आपकी त्वचा को पतला और अधिक नाजुक बना देगा, जबकि आपकी रक्त वाहिकाओं में सूजन हो सकती है। दूसरे शब्दों में, यह आंखों के नीचे काले घेरे का कारण होगा, भले ही आपने उन्हें पहले कभी नहीं किया हो। उसके शीर्ष पर, यह स्थायी अधिवृक्क ग्रंथि क्षति का कारण बन सकता है। आदेश शब्दों में, केवल एक जगह है कि आपको अपने रक्तस्रावी क्रीम को चिपका दिया जाना चाहिए।
एक बोतल में चमत्कार
कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपके लिए सभी काम करें? जब तक आप बोतल के निचले हिस्से पर उत्तर ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं, तब आपको चुस्त रहना होगा। कुछ आई क्रीम दूसरों की तुलना में बहुत बेहतर हैं। इससे पहले कि आप आँख क्रीम का एक महंगा टब पकड़ लें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप क्या देख रहे हैं।
बस सुंदर पैकेजिंग के लिए मत जाओ। उपयोगी, शक्तिशाली सामग्री पर खुद को शिक्षित करें और उन पर अपना कैश फेंकने से पहले उत्पाद लेबल पढ़ने की आदत डालें।
आपको चिकनी धातु के ऐप्लिकेटर के साथ बहुत सारे क्रीम और सीरम दिखाई देंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अद्भुत महसूस करते हैं! शांत टिप तुरंत परिणाम के लिए आंखों के बैग के नीचे ठंडा और सिकुड़ जाएगा।
आंखों की क्रीम के लिए कैफीन एक और गो-टू घटक है। यह अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह आपके रक्त वाहिकाओं को अंधेरे रूप से लड़ने के लिए बाध्य करता है।
अंडर बैग के लिए बहुत सी बेहतरीन क्रीम में हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह आंखों की क्रीम को अधिक प्रभावी बनाता है क्योंकि यह अंदर से काम करता है। यह आपकी त्वचा में रिसता है और इसे मोटा करता है। यह शायद बहुत बुनियादी लगता है, लेकिन यह हायलूरोनिक एसिड की बिक्री विशेषता है। ज्यादातर आंखों की क्रीम सिर्फ अवशोषित होने के बजाय आपकी त्वचा के ऊपर बैठती हैं।
हेस्पेरिडिन मिथाइल चेलोन छोटी रक्त वाहिकाओं को कम करके काम करता है और उन्हें लीक होने से रोकता है। चूंकि आपकी आंखों के चारों ओर काले घेरे इस रिसाव का एक परिणाम हैं, इसलिए आपको कम होने पर एक बड़ा अंतर दिखाई देगा।
अपराध palmitoyl oligopeptide और palmitoyl tetrapeptide-3 में भागीदार कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक साथ काम करते हैं, जो आपकी त्वचा को मोटा करेगा और आपके अंडर आई बैग को कम स्पष्ट करेगा।
रेटिनिल पामिटेट, विटामिन ए का एक रूप, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देकर काम करता है। इससे आपकी त्वचा जवां दिखेगी और सुस्त धब्बे कम होंगे।
क्राइसिन एक अन्य विरोधी भड़काऊ एंटीऑक्सिडेंट है जो केशिका रिसाव को रोकने के द्वारा काम करता है, इसलिए आप बस कुछ उपयोगों के बाद नाटकीय परिणाम देखेंगे।
आधुनिक चमत्कार
क्या आप चीजों को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं? कुछ पेशेवर मदद लें! जबकि मेकअप ट्रिक्स और होम फिक्सेस सूक्ष्म रूप से आंखों के नीचे के घेरों के लिए बहुत अच्छे होते हैं, आपको कुछ और चाहिए, अगर आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे असामान्य रूप से काले हों।
रसायन रसायन उर्फ रासायनिक छिलके, एक सामान्य फिक्स हैं। हालांकि यह थोड़ा डरावना लग सकता है, रासायनिक छिलके सुरक्षित और गैर-निवारक हैं। प्रक्रिया के दौरान, आपके चेहरे पर अल्ट्रा-शक्तिशाली कॉस्मेटिक रसायनों का मिश्रण होता है। मिश्रण त्वचा की क्षतिग्रस्त ऊपरी परत को हटा देगा और आपको मांस की स्वस्थ, ताजा परत के साथ छोड़ देगा।
रासायनिक छिलके काले घेरों के साथ-साथ एक्ने या दाग-धब्बों के कारण होने वाले हाइपरपिगमेंटेशन के लिए एक प्रभावी उपाय है। जबकि कई स्पा की बिक्री और केमोसर्जरी के लिए Groupon सौदे हैं, यह एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ और प्रक्रिया करने वाले एक एस्थेटीशियन दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
कुछ अलग प्रकार के रासायनिक छिलके हैं, और आपका डॉक्टर आपकी त्वचा के प्रकार और अंतिम लक्ष्य के आधार पर एक उपचार योजना बनाने में आपकी सहायता करने में सक्षम होगा। आप विभिन्न प्रकार के रासायनिक छिलकों के लिए अलग-अलग नामों का एक टन सुनेंगे, लेकिन वे सभी तीन श्रेणियों में से एक में आते हैं। आप एक सतही छिलका, मध्यम छिलका या गहरा छिलका प्राप्त कर सकते हैं। उनके नाम की तरह, यह सब ताकत के स्तर के बारे में है।
सतही छिलके रासायनिक छिलके के सबसे हल्के प्रकार हैं। वे एक हल्के एसिड के साथ किया जाता है और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक अच्छा समाधान है। मध्यम छिलके सतही छिलके की तुलना में अधिक तीव्र होते हैं और दूसरे डिग्री के जलने का कारण बनते हैं। गहरे छिलके त्वचा की कई परतों में घुस जाते हैं और फिनोल नामक एक रसायन के साथ किया जाता है। गहरे छिलके केवल हल्की त्वचा के प्रकारों पर किए जाते हैं क्योंकि वे आमतौर पर प्रक्षालित प्रभाव का कारण बनते हैं।
गहन नाड़ी उपचार बाजार में हिट करने के लिए नवीनतम समाधानों में से एक है। उपचार वर्णक कोशिकाओं को नष्ट करके काले घेरे को कम करने में मदद करता है जो मलिनकिरण का कारण बनते हैं। पुराने स्कूल लेजर तरीकों के विपरीत, तीव्र नाड़ी उपचार त्वचा को भेदने के लिए उच्च ऊर्जा प्रकाश तरंगों का उपयोग करता है।
प्रकाश तरंगें रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जो निश्चित रूप से मलिनकिरण में कमी का कारण बनेंगी। रासायनिक छिलकों की तरह, यह एक बार की चीज नहीं है। जैसा कि प्रभाव फीका करने के लिए आप वापस जा रहा रखने के लिए होगा। लागत और परेशानी के बावजूद, तीव्र नाड़ी उपचार आंख के घेरे से अंधेरे से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
लेजर उपचार आपकी आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने का एक और अविश्वसनीय प्रभावी तरीका है। लेजर उपचार तरंग दैर्ध्य बनाने के लिए एक पराबैंगनी या अवरक्त अदृश्य प्रकाश का उपयोग करता है जो त्वचा को पार करते समय ऊर्जा जारी करता है। वे तरंग दैर्ध्य आपकी आंख के नीचे वसा जमा को लक्षित करते हैं और आपको चिकनी, यहां तक कि त्वचा के साथ छोड़ देते हैं।
यदि आपको दीर्घकालिक समाधान की आवश्यकता है, तो आप प्लास्टिक सर्जरी पर भी विचार कर सकते हैं। डार्क सर्कल के लिए आंखों की सर्जरी को ब्लेफेरोप्लास्टी के रूप में जाना जाता है। प्रक्रिया के दौरान, आंखों के नीचे वसा जमा को हटा दिया जाता है और आपको कम फुफ्फुसा और कम मलिनकिरण के साथ छोड़ दिया जाता है।
तुम क्या करोगे?
