खिंचाव के निशानों से छुटकारा कैसे पाया जाए

इस ग्रह पर लगभग हर लड़की के लिए खिंचाव के निशान एक दर्दनाक विषय हैं। केवल कुछ भाग्यशाली हैं जो अपने जीवन में इस कष्टप्रद बात से बचने का प्रबंधन करते हैं। हम में से हर कोई हमेशा नए उत्तरों की तलाश में रहता है, और नए तरीके कैसे खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए।

सबसे पहले, आप इसे पसंद नहीं करने जा रहे हैं, लेकिन मुझे यह कहने की ज़रूरत है - खिंचाव के निशान को हटाना एक बहुत लंबी प्रक्रिया है। एक या दो सप्ताह में कुछ भी नहीं किया जा सकता है; आपको पहले परिणाम देखने के लिए महीनों की साहित्यिक आवश्यकता होगी। यहाँ आप क्या कर सकते हैं

1. स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का उपाय खोजने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं। स्ट्रेच मार्क्स डर्मिस के फटने के कारण होते हैं, आपकी त्वचा की मध्य परत। जब फटे हुए डर्मिस चंगा करने की कोशिश करते हैं, तो आप खिंचाव के निशान के रूप में जाने वाले निशान ऊतक के साथ छोड़ देते हैं।

आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान तेजी से वृद्धि, तेजी से वजन बढ़ने या वजन कम होने के कारण खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। जब वे पहली बार दिखाई देते हैं, तो वे आपके प्राकृतिक त्वचा टोन के आधार पर गुलाबी, लाल, बैंगनी या हल्के भूरे रंग के होंगे। जैसे-जैसे वे परिपक्व होते हैं, वे रंग में हल्के हो जाएंगे और अधिक दिखाई देंगे, और निकालने के लिए कठिन होंगे।

2. रोकथाम

स्ट्रेच मार्क्स को रोकना उन्हें हटाने की तुलना में बहुत आसान है। खिंचाव के निशान आनुवांशिकी सहित कई कारकों के कारण हो सकते हैं, लेकिन मुख्य कारण वे दिखाई देते हैं सूखी त्वचा के कारण। आपकी त्वचा एक निश्चित स्तर तक लोचदार है, जो आपको उदाहरण के लिए खिंचाव के निशान बनाए बिना, झुकने की अनुमति देती है। हालाँकि, आपकी त्वचा ड्रायर है, और अधिक खिंचाव के निशान आप हैं।

अपनी सूखी त्वचा के बारे में कुछ करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि खिंचाव के निशान को रोकने की पहली पंक्ति है। 6 प्रभावी तरीके पढ़कर अत्यधिक शुष्क त्वचा का इलाज करने के तरीके का पता लगाएं कि अत्यधिक शुष्क त्वचा के बाद के उपचार कैसे करें।

खिंचाव के निशान के खिलाफ रक्षा की दूसरी पंक्ति हाइड्रेशन में निहित है। यदि आप गर्भवती हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उनसे निपटने के लिए खिंचाव के निशान की प्रतीक्षा न करें। एंटी स्ट्रेच मार्क क्रीम, या एक साधारण मॉइस्चराइज़र लागू करें, जिस पल से आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं, और आप 90% से अधिक स्ट्रेच मार्क्स रोक सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं।

अंत में, बहुत अधिक वजन बढ़ाने से बचें। इतना ही नहीं यह खिंचाव के निशान की ओर जाता है, यह आपके स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। एक स्वस्थ जीवन जीते हैं, स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ।

3. अर्ली रिएक्शन

यदि आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो कुंजी यह है कि जैसे ही आप उन्हें नोटिस करें, उनके बारे में कुछ करना शुरू कर दें। गुलाबी खिंचाव के निशान उन बड़े सफेद लोगों की तुलना में दूर करने के लिए आसान हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या उपाय चुनते हैं, ये सभी उन लोगों की तुलना में ताजा खिंचाव के निशान पर बहुत बेहतर काम करेंगे जो आप कुछ समय से कर रहे हैं। और यहाँ वास्तविक उपचार हैं।

4. क्रीम और लोशन

बहुत सारे क्रीम, बॉडी लोशन और मॉइस्चराइज़र हैं जो आपको स्ट्रेच मार्क्स की मदद कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि उनमें से सभी परिणाम देने के लिए सिद्ध नहीं हैं, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

कोकोआ बटर में मौजूद क्रीम और लोशन ऐसे होते हैं जो शायद सबसे अच्छे होते हैं। सुनिश्चित करें कि जिस क्रीम को आप वास्तव में खरीद रहे हैं उसमें कोकोआ मक्खन है - जितना अधिक उतना ही बेहतर। ऐसे लोशन जिनमें विटामिन ए, ई और सी होते हैं, बहुत फायदेमंद होते हैं।

मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप हमेशा लोशन और क्रीम के साथ पहले प्रयास करें। परिणाम देखने के लिए आपको उन्हें कम से कम, एक महीना देने की आवश्यकता होगी। लोशन किसी भी अन्य स्ट्रेच मार्क उपचार की तुलना में सस्ता है, लेकिन वे हमेशा काम नहीं करते हैं।

5. सामयिक उपचार

बहुत सारे सामयिक उपचार हैं जो आपको अपने खिंचाव के निशान से मुक्त करने वाले हैं। हालांकि, उनमें से केवल कुछ मुट्ठी भर वास्तव में परिणाम देने के लिए सिद्ध होते हैं। एक सामयिक उपचार का निर्णय लेने से पहले सबसे अच्छा विचार आपके त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा। यहाँ क्या उपलब्ध है:

• ग्लाइकोलिक एसिड - यह आपको कोलेजन उत्पादन बढ़ाने और नए स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए माना जाता है। यह आपकी त्वचा की ऊपरी परत को भी धीरे से हटाता है, इस प्रकार मौजूदा खिंचाव के निशान को "स्क्रैप" करता है। हालाँकि, उपचार अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। परिणाम देखने के लिए आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ कम से कम 3-4 नियुक्तियों की आवश्यकता होगी, और प्रत्येक की कीमत आपको $ 100 तक हो सकती है।
• रेटिनोइड्स - ये रासायनिक यौगिक विटामिन ए से संबंधित हैं। ये उपकला कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध होते हैं, और आपकी त्वचा में कोलेजन की मात्रा बढ़ाते हैं। वे प्रारंभिक अवस्था में परिणाम दिखा सकते हैं लेकिन यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग हैं तो इससे बचने की आवश्यकता है।
• सामयिक tretinoin - क्रीम में पाया जाता है, यह एक अन्य उत्पाद है जो आपके कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और गुलाबी खिंचाव के निशान की दृश्यता को कम करता है। यह खिंचाव के निशान पर सबसे अच्छा काम करता है जो 6 सप्ताह से कम पुराना है, और बिल्कुल पुराने खिंचाव के निशान पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। गर्भवती महिलाओं को इससे बचना चाहिए।

6. लेजर उपचार

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए लेजर ट्रीटमेंट सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है। हालांकि, ये उपचार काफी महंगे हो सकते हैं और दुर्भाग्य से कोई भी आपको परिणामों की गारंटी नहीं दे सकता है, क्योंकि यह ज्यादातर इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा लेजर उपचार के लिए कैसे प्रतिक्रिया करती है। वे काफी दर्दनाक भी हो सकते हैं।

ये खिंचाव के निशान के खिलाफ सबसे आम लेजर उपचार हैं:

• स्पंदित डाई लेजर - यह एक लेजर उपचार है जो आपके खिंचाव के निशान को प्रभावित करते हुए आसपास के ऊतकों को कम से कम नुकसान पहुंचाता है। यह गुलाबी खिंचाव के निशान पर बेहतर परिणाम देता है, लेकिन सफेद लोगों के साथ भी प्रभावी हो सकता है। आपको कम से कम 5 उपचारों की आवश्यकता होगी, और प्रत्येक की कीमत आपको $ 500 से 800 $ के बीच होगी। यह अनुशंसित नहीं है कि आप गर्भवती हैं, नर्सिंग कर रही हैं, या यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, और यदि आप किसी भी फोटो संवेदनशील दवाओं का उपयोग कर रही हैं। इसका मतलब है कि जन्म नियंत्रण पर सभी लड़कियों को इसके बारे में भूलने की जरूरत है।
• एक्साइमर लेजर - यह लेजर वास्तव में आपके खिंचाव के निशान को दूर नहीं करता है, बल्कि मेलानिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, इस प्रकार खिंचाव के निशान को चारों ओर की त्वचा का रंग प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। आपको 10-20 उपचार, 200-700 $ प्रत्येक की आवश्यकता होगी, लेकिन यह पुराने खिंचाव के निशान पर भी प्रभावी हो सकता है।
• खंडित लेजर - यह खिंचाव के निशान के खिलाफ सबसे महंगा लेजर उपचार है। प्रत्येक की लागत लगभग 1000 डॉलर है और आपको 30% का सुधार देखने के लिए कम से कम 3 सत्रों की आवश्यकता होगी। यदि आप इसके लिए निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे नवीनतम पीढ़ी के लेजर द्वारा करवाएं, क्योंकि वे बहुत बेहतर परिणाम दिखाते हैं, जो कि थोड़े पुराने हैं। ताजा और पुराने खिंचाव के निशान पर भी काम करता है।

तो, अब आप जानते हैं। यह एक प्रक्रिया है, इसमें समय और धन की आवश्यकता होती है, लेकिन यह उल्लेखनीय है। यदि आप एक लोशन या किसी अन्य उपचार के बारे में जानते हैं जो आपने कोशिश की है कि खिंचाव के निशान पर काम करने के लिए सिद्ध है, तो टिप्पणियों में साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। सब के बाद, एक लड़की को कभी भी सलाह नहीं दी जा सकती कि कैसे बेहतर, सही दिखना है?