स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए पहली यात्रा एक महिला के जीवन में एक बड़ा संक्रमण का संकेत देती है, लेकिन यह चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है यदि आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या उम्मीद करें या क्या करें।
स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए पहली यात्रा सबसे कठिन है, यह कई महिलाओं को भ्रमित, चिंतित, घबराया हुआ महसूस कर रही है, और आने वाले समय से डरती है। हालाँकि, भावनाओं का मिश्रण आवश्यक नहीं है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना पूरी तरह से सामान्य, प्राकृतिक और जीवन का आवश्यक हिस्सा है जो हर महिला करती है। डरने की ज़रूरत नहीं है, स्वयं के प्रति सजग, चिंतित, या उस प्रकृति की किसी भी चीज़ के लिए क्योंकि आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको जज नहीं करेगा, और आपको आरामदायक बनाने के लिए अपना पूर्ण प्रयास करेगा।
स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए अपनी पहली यात्रा से पहले आपको जो कुछ भी जानने की ज़रूरत है उसे जानने के लिए पढ़ें!
उम्र सिर्फ एक संख्या है
जब स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की बात आती है, तो आप प्रतीक्षालय में उतरना शुरू कर देंगे, और जब आप अपने चारों ओर देखते हैं, तो आप लड़कियों को 13 वर्ष की उम्र की लड़कियों को देख सकते हैं, जो अधिक उम्र की हैं।
यह सोचकर चौंके नहीं कि आपको खेल में देर हो गई है क्योंकि आप वहाँ के अन्य लोगों की तुलना में बहुत बड़े हैं। साथ ही, अगर आप बाकी सभी से बहुत छोटे हैं तो डरें नहीं।
जब स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की बात आती है, तो आप अलग-अलग उम्र की महिलाओं से भरे एक क्लब का हिस्सा बन जाते हैं, क्योंकि वे वहां सेक्स करना शुरू कर चुके हैं, जो सिर्फ एहतियात के तौर पर जा रहे हैं, जो अनियमित पीरियड्स के कारण जा रहे हैं, असामान्य रूप से दर्द और ऐंठन, पेट की समस्याएं, या यदि वे योनि संक्रमण से ग्रस्त हैं।
महिलाएं तब भी जाती हैं जब वे गर्भवती होने की कोशिश कर रही होती हैं, या गर्भवती होती हैं, इसलिए विभिन्न उम्र और विभिन्न कारणों से महिलाएं होंगी।
अपनी यात्रा की तैयारी कैसे करें
आपको अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ नियुक्ति के लिए अग्रिम बुकिंग करनी होगी, जो अपेक्षित है। हालांकि, आपको अपनी अवधि को ट्रैक करने की आवश्यकता है ताकि आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति तब कर सकें जब आपका मासिक धर्म चक्र पूरा हो गया हो।
सौभाग्य से, आपकी अवधि को ट्रैक करने में आपकी सहायता करने के लिए बहुत सारे ऐप्स हैं, ताकि आप यह देख सकें कि आपको कब इसे प्राप्त करना है। अफसोस की बात है कि कई महिलाओं को, मेरी तरह अनियमित पीरियड्स हैं, जिसका मतलब है कि उन्हें ट्रैक करना बहुत मुश्किल है।
यह आपकी नियुक्ति को अच्छे समय पर करने में कठिनाई पैदा कर सकता है, इसलिए ध्यान रखें कि आपको एक शिक्षित अनुमान लगाना होगा कि यात्रा करने के लिए अच्छा समय कब होगा। यदि आप गलत अनुमान लगाते हैं, तो बस कॉल करें और पुनर्निर्धारित करें, स्त्री रोग विशेषज्ञ कार्यालय जिसे आप देखते हैं, पूरी तरह से समझ में आ जाएगा।
कई महिलाओं को पता नहीं है कि इस नियुक्ति के लिए कैसे कपड़े पहनना है, कुछ को पोशाक की आवश्यकता महसूस होती है, जबकि अन्य सिर्फ पजामा पहनना चाहते हैं।
हालांकि, संगठन के लिए एक चाल है जिसे आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के लिए पहनना चाहिए, और यह आपकी पहली यात्रा को बहुत आसान बना देगा। कम्फर्टेबल कपड़े पहनें क्योंकि आपके पास सब कुछ है जो आप अपने मोजे पहने हुए हैं।
यदि आपको आसानी से ठंड लग जाती है, या जितना संभव हो उतना ऊपर कवर करना चाहते हैं तो घुटने उच्च मोज़े पहनें। साथ ही, यदि आप सिर्फ मैमोग्राम के लिए जा रहे हैं, तो शर्ट और पैंट पहनें, ताकि आप अपनी पैंट को चालू रख सकें, और आपको केवल अपनी शर्ट और ब्रा उतारनी पड़ेगी।
संभवतः, कई महिलाएं यह सुनिश्चित करने के लिए भी तय करती हैं कि वे यथासंभव साफ हों। आपको यह सोचकर घबराने की ज़रूरत नहीं है कि आपको वहाँ दिन धोने में घंटों बिताने की ज़रूरत है या उस दिन 3 बौछारें भी लेनी हैं।
अपनी सामान्य दिनचर्या, शावर, साबुन का उपयोग करें, और फिर बस अपने दिन के साथ चलें। इस तरह, स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको वहां अपने सामान्य स्व के रूप में देखते हैं, और उन सभी नमूनों को प्राप्त कर सकते हैं जिनकी आवश्यकता उन्हें क्षतिग्रस्त होने, या लापता होने के बिना होगी। आपकी पहली नियुक्ति के लिए, यह नर्वस और डरा हुआ होना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप साफ या डॉक से अधिक न करें क्योंकि यह सभी नमूनों को खत्म कर देगा।
साथ ही, खुद को होश में महसूस नहीं करते हैं या जैसे आपको कुछ बाल हटाने की ज़रूरत होती है। आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए कोई भी बात मायने नहीं रखती है, इसलिए जैसा आप आमतौर पर करते हैं।
आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बात की जरा भी परवाह नहीं है कि आपके बाल कितने कम हैं या कितने कम हैं। वे सभी परवाह करते हैं कि वे अपना काम कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं।
तो घबराइए नहीं, आपकी पहली नियुक्ति पूरी तरह से तब तक चलेगी जब तक आप ईमानदार, खुले हैं, और सिर्फ आपका आत्म व्यक्तित्व बुद्धिमान है, और नीचे भी है।
एक बड़ा सवाल कई महिलाओं को उनकी पहली स्त्रीरोग विशेषज्ञ नियुक्ति से पहले है कि क्या वे रात को सेक्स कर सकते हैं या नहीं, या एक सप्ताह पहले भी। जवाब हां है, बेशक आप कर सकते हैं।
आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बता सकता है कि आपने हाल ही में सेक्स किया था, लेकिन वे जरा भी परवाह नहीं करेंगे और यह आपके परीक्षणों में भी हस्तक्षेप नहीं करेगा। साथ ही, आपको अपने यौन इतिहास और बाकी सभी चीजों के बारे में ईमानदार रहना होगा। इसलिए इस नियुक्ति के कारण अपनी सेक्स लाइफ को रोक कर न रखें।
अंत में, स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए अपनी पहली यात्रा के लिए अपना आत्म तैयार करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका मानसिक रूप से तैयार करना है। आपको आराम करने, शांत रहने, तनाव न करने के लिए याद रखने की आवश्यकता है, और यह कि हर महिला को ऐसा करना होगा।
स्वयं सचेत, नर्वस, या चिंतित न हों क्योंकि आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके साथ न्याय करने वाली नहीं है, या कुछ और, वे अपना काम कर रही हैं और वे अनगिनत अन्य महिलाओं के लिए भी यही काम करती हैं। साथ ही, आपको उनके सभी सवालों का ईमानदारी से जवाब देने और विभिन्न विषयों पर चर्चा करने के लिए तैयार रहना होगा।
क्या नियुक्ति होगी
किसी भी डॉक्टर के कार्यालय की तरह, आप साइन इन करते हैं और फिर प्रतीक्षा करते हैं।ऐसा होने के बाद, आप या तो परीक्षा कक्ष में बैठेंगे, या आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ कार्यालय में, जहाँ वे आपसे आपके मेडिकल इतिहास, आपके परिवार के मेडिकल इतिहास, आपके द्वारा ली गई किसी भी दवा के बारे में सवाल पूछेंगे, यदि आप ड्रिंक करते हैं या मनोरंजन करते हैं , आपका यौन इतिहास और यहां तक कि आपके साथी (अतीत और वर्तमान) यौन इतिहास।
ईमानदारी से जवाब देने और हर चीज के बारे में खुलकर बात करने के लिए याद रखें। हालांकि वे इन सवालों को पूछते हैं, वे अन्य प्रश्न भी पूछेंगे या आपको अपनी नियुक्ति में आराम और आराम करने में मदद करने के लिए सुखद और भरोसेमंद वार्तालाप करेंगे, खासकर अगर यह आपकी पहली यात्रा है। यह उनके पास आपके द्वारा पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न, या आपके किसी भी विचार, चिंताओं, चिंताओं, भावनाओं आदि को साझा करने के लिए एक अच्छी जगह है।
इसके बाद, वे कमरे को छोड़ देंगे, आपको एक रब को देने के लिए कहेंगे और आपको बताएंगे कि आपको अपने सभी कपड़े उतारने की जरूरत है। चार परीक्षाएं हैं जो वे करेंगे, कभी-कभी वे केवल कुछ ही करते हैं, या कभी-कभी वे सभी करते हैं। जबकि वे परीक्षा करते हैं आप किसी भी विचार, भावनाओं, चिंताओं, या यहां तक कि आपके परिणाम कैसे हैं, इसके बारे में भी बात कर सकते हैं।
सामान्य शारीरिक परीक्षा, जहां वे आपका रक्तचाप, वजन और ऊंचाई लेते हैं।
स्तन की परीक्षाहै, जब वे अपने हाथों का उपयोग करके देखेंगे कि क्या कोई गांठ या असामान्य निर्वहन हो रहा है।
पैप स्मीयर परीक्षा, जब वे आपके गर्भाशय ग्रीवा से कुछ कोशिकाओं को खुरचने के लिए एक ब्रश का उपयोग करते हैं, तो वे नमूनों को अपनी प्रयोगशाला में भेजते हैं। इस परीक्षण का उपयोग यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या आपको ग्रीवा या अन्य प्रकार के कैंसर के लक्षण हैं।
श्रोणि परीक्षा, केवल उन महिलाओं के लिए किया जाता है जो यौन रूप से सक्रिय हैं या उन महिलाओं के लिए हैं जिनके पेट में गंभीर दर्द है। इस परीक्षा में उन्हें आपकी योनि में 1 या 2 उंगलियां चिपकी रहती हैं, जबकि आपके पेट के दूसरे हिस्से को दबाने के लिए, आपके गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय और गर्भ को महसूस करने के लिए।
पैप स्मीयर और पैल्विक परीक्षा के लिए, वे आपको लेटने के लिए और अपने पैरों को रकाब पर रखने के लिए, जबकि वे महसूस करते हैं और आपकी योनि के बाहरी हिस्से को देखते हैं, वे तब अपनी योनि को देखने और अंदर महसूस करने के लिए एक वीक्षक का उपयोग करते हैं।
जैसा कि डरावना लगता है, यह दर्द मुक्त है और इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, इसके बजाय, यह कुछ ऐसा है जो आपको स्वस्थ रहने के लिए वर्ष में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।
अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से क्या बात करें
स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए पहली यात्रा सबसे कठिन और डरावनी है। यह कहा जा रहा है, यह भी आप अव्यवस्था छोड़ देंगे, और क्या कहने, पूछने, या यहां तक कि उम्मीद के बारे में सुनिश्चित करने के लिए नहीं। जब आपके पास कोई प्रश्न आता है, तो उनसे पूछें।
बेझिझक उन्हें अपनी सेक्स लाइफ, सेहत, पीरियड्स के बारे में सबकुछ बताएं कि आप किस तरह से बर्थ कंट्रोल, किसी अजीब सी बदबू, पेट की समस्या या फिर अपने घर और काम की जिंदगी के बारे में भी महसूस करती हैं। वे या तो आपके सवालों का जवाब देंगे या आपको दूसरे डॉक्टर के पास भेजेंगे। आपके पास जो भी प्रश्न हैं, पूछें, कभी भी Google या स्वयं का निदान न करें।
जैसा कि पहली बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना खतरनाक लगता है, जैसे ही आप वहां पहुंचते हैं और यह सब करते हैं, आप महसूस करेंगे कि तनाव की कोई जरूरत नहीं है, डरें, या घबराएं।
वास्तव में, ये परीक्षा और परीक्षण किसी भी तनाव या चिंता को कम करने वाले होते हैं क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि आप स्वस्थ हैं, और यह चीजें आपके लिए अच्छी चल रही हैं। नीचे अपने विचारों को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और अपनी पहली गाइनो नियुक्ति पर शुभकामनाएं!
