जब तक किसी को जलाया नहीं जाता तब तक धूप में यह सब मजेदार है। जब यूवी क्षति पहले से ही हो, तो इसका इलाज कैसे करें।
ग्रीष्मकालीन द्वीप getaways, बड़ी लहरों (समुद्र में और हमारे बाल) और धूप में चूमा त्वचा, निश्चित रूप से के बारे में है। आखिरकार, क्या यह वास्तव में गर्मी है, अगर आपको इसमें से एक अद्भुत तन नहीं मिलता है? परफ़ॉर्मिंग बेस तान से लेकर रणनीतिक रूप से सूर्य के साथ चमकने तक, हम कुछ अच्छा रंग पाने के नाम पर बहुत कुछ करते हैं। लेकिन कभी-कभी, कांस्य देवी बनने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, हम एक कुरकुरा को जला देते हैं।
चाहे आपने बहुत अधिक टैनिंग तेल के लिए सनब्लॉक में कारोबार किया हो या रेत में सो गया हो, अपने झुलसे हुए स्व को ठीक होने में मदद की आवश्यकता होगी। सनबर्न के बट को किक करने और अपनी गर्मियों की देवी की त्वचा को पुनः प्राप्त करने के लिए इन ट्रिक्स को आज़माएं!
सर्दी की गोली लें
स्रोतआपका शरीर जल गया है, दर्द हो रहा है और एसपीएफ 50 पर रखने के लिए "भूलने" के लिए आपसे नाराज हैं। इसे धूप की कालिमा के पहले संकेत में एक विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक के साथ शांत करें।
सूजन और लालिमा को कम करने और धूप में झुलसी त्वचा के साथ घूमने के दर्द को कम करने के लिए एडविल या मोट्रिन जैसे दो इबुप्रोफेन को पॉप करें। यदि आप सिरदर्द महसूस कर रहे हैं या ठंड लग रही है, तो टाइलेनॉल जैसा एसिटामिनोफेन आपके लिए बेहतर होगा, लेकिन वास्तव में सूजन का इलाज नहीं किया जाता है।
किसी भी तरह से, आप इसे खराब होने से रोकने के दौरान आपकी त्वचा को ठंडा होने में मदद करेंगे।
दूर रहें
ब्लिस्टरेड और पीलिंग एक समुद्र तट पर पलायन के लिए बिल्कुल सेक्सी नहीं है। त्वचा अजीब जगहों पर निकल जाएगी, फफोले बुलबुला हो जाएंगे, और आप अपने जले हुए आत्म के हर इंच को खरोंचना चाहेंगे। लेकिन आप जो भी करते हैं, उसे छूने का विरोध करें! अपने शरीर को अपनी शर्तों पर करने दें।
इसका मतलब यह है कि प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया कितनी भी बदसूरत, असुविधाजनक और धीमी क्यों न हो, कोई छीलना, छीलना, खरोंच करना या पॉपिंग करना नहीं हो सकता है। आखिरी चीज जो एक लड़की को अपनी छुट्टी पर चाहिए वह धूप की कालिमा के ऊपर एक त्वचा संक्रमण है।
शान्ति रखें
स्नान पर आराम करने के लिए समुद्र तट पर आराम से संक्रमण करें। ठंडे पानी या बर्फ के स्नान में भिगोना सनबर्न के शुरुआती चरणों को शांत करने का एक सही तरीका है। यह खुजली, लालिमा और सूजन को दूर करने में मदद करता है और आपके शरीर के तापमान को सामान्य करता है।
एक प्राकृतिक क्लींजर और धीरे से rinsing के लिए चयन करके कठोर साबुन और जोरदार स्क्रबिंग के साथ अपनी त्वचा को परेशान करने से बचें। यहां तक कि अगर आप अधिक शावर वाले हैं, तो आप अपनी संवेदनशील त्वचा से टकराने वाली ठंडी धाराओं से दूर रहना चाहते हैं, जिससे आपको अधिक मदद मिलेगी।
गो अहेड: मिल्क इट
स्रोतदूध में प्रोटीन, विटामिन और वसा होते हैं जो आपकी चमकदार लाल त्वचा को हाइड्रेट और सोख लेंगे। उस ठंडे स्नान के बाद, जले हुए हिस्सों पर लगभग 15-20 मिनट के लिए दूध में भिगोए गए तौलिया को रखने की कोशिश करें। एक ठंडा दूध संपीड़ित सनबर्न को शांत करने और आपकी त्वचा को शांत और शांत महसूस करने में मदद करेगा।
एक क्लासिक फिक्स का प्रयास करें
यह कारण है कि इतने सारे लोग अपनी धूप की कालिमा के इलाज के लिए एलोवेरा पर निर्भर हैं: यह काम करता है। विटामिन ए, सी और ई के साथ, एलोवेरा बहुत सारे सूरज के बाद आपकी सूखी, निर्जलित त्वचा की लालसा के लिए एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है।
मुसब्बर त्वचा को शांत करता है और उपचार प्रक्रिया को आगे बढ़ने में मदद करता है। तत्काल लालिमा राहत और एक बहुत जरूरी शीतलन प्रभाव के लिए इसे संयंत्र से सीधे या एक एलोवेरा जेल पर का उपयोग करें।
चिकना और सूथे
लोशन आपके जले हुए शरीर का सबसे अच्छा दोस्त है। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग क्रीमों से बचाए रखें जिनमें विटामिन सी और ई, एंटीऑक्सिडेंट, सेरामाइड्स, दलिया या सोया शामिल हैं।
जितना अधिक आप अपनी त्वचा को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज करेंगे, उतना ही जब वह अनिवार्य रूप से छिलने लगेगा तब भी आपको लगेगा। लोशन की एक बोतल को पास रखें और इसे सूखने से बचाने के लिए नियमित रूप से अपनी त्वचा में मालिश करें।
आपको यूवी क्षति से निपटने के लिए एंटी-एजिंग क्रीम और सीरम पर परत करने का आग्रह हो सकता है, लेकिन आपको विरोध करना होगा! एंटी-एजिंग उत्पादों में रेटिनॉल और अल्फा- और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसी चीजें शामिल हैं, जो स्वस्थ शरीर के लिए ठीक हैं, लेकिन त्वचा पर संवेदनशील और कच्चे रंग का उपयोग करने के लिए बहुत कठोर हैं। अपने एंटी-एजिंग रूटीन को तब तक दबाए रखें जब तक कि सनबर्न पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
अंदर से चंगा
स्रोतक्रीम ने आपको बाहर से कवर किया हो सकता है, लेकिन उपचार भीतर से भी आता है। धूप की कालिमा निर्जलीकरण और थकान का कारण बनती है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पीते हैं! नारियल पानी, इलेक्ट्रोलाइट वर्धित पेय या ग्रीन टी को न केवल अपनी प्यास बुझाने के लिए बल्कि भविष्य के सूरज की क्षति से बचाने के लिए भी इस्तेमाल करें।
और अगर आप एक रेस्तरां में अपनी लाल गर्म त्वचा (शाब्दिक रूप से) को शुरू करने के लिए पर्याप्त रूप से बोल्ड महसूस कर रहे हैं, तो ओमेगा -3 s से भरपूर एक डिश का चयन करें ताकि भविष्य के यूवी एक्सपोज़र से अपने प्यारे स्व को सुरक्षित रखने में मदद मिल सके।
गंभीरता से सनबर्न?
जबकि उपरोक्त सभी कार्य प्रकाश सनबर्न को शांत करने के लिए चमत्कार करते हैं, गंभीर मामलों में गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपके शरीर में जलन 20% या अधिक है या आप लगातार बुखार, ठंड लगना, मतली या अत्यधिक दर्द का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से मिलें!
तो वहाँ आप यह है, OrandaStyleers! अपनी छुट्टी की योजनाओं को थोड़ा धूप न दें - इन उपायों से आपकी त्वचा को खुश और अधिक महत्वपूर्ण रूप से स्वस्थ होने में मदद मिलेगी ताकि आप अधिक से अधिक गर्मी बना सकें! आप अपनी गर्मियों के सनबर्न को कैसे वश में करते हैं?
