खुशी हमेशा हमारी पहुंच के भीतर है, लेकिन हमें अपना हाथ बाहर निकालने के लिए तैयार रहना चाहिए। यहां तक कि सूर्य भी छाया का कारण बनता है, लेकिन आप दोनों में से कौन नोटिस करेगा? यहां उद्धरणों का एक संग्रह यह याद दिलाने के लिए है कि खुशी हमारे चारों ओर पाई जा सकती है।
खुश रहना अक्सर हमारे विचार से बहुत अधिक सरल होता है। खुश होने के बारे में निम्नलिखित उद्धरण विशेष रूप से आपको फिर से मुस्कुराहट प्राप्त करने के लिए चुना गया है, आपकी स्थिति जो भी हो।
वास्तव में खुशी क्या है? इसे अंतिम स्थिति के रूप में देखा जाता है जिसे हर कोई प्राप्त करना चाहता है, लेकिन कुछ प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। ख़ुशी महसूस करना कई बार मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महसूस करना कि हम जिस तरह से महसूस करते हैं उसे बदलने की शक्ति हमारे पास अविश्वसनीय रूप से सशक्त हो सकती है।
बुरे दिन को कभी महसूस न होने दें, जैसे आपको बुरा जीवन मिले।
~ अज्ञात
बुरे दिन- हम सब उनके पास हैं। यहां तक कि दलाई लामा के भी बुरे दिन हैं। लेकिन यह है कि हम उन चुनौतियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, जो हमारे दिन के बाकी हिस्सों को परिभाषित करती हैं। और बुरे दिन होने का मतलब यह नहीं है कि हमारा जीवन खराब है। कभी-कभी हमें सिर्फ उन चीजों को लेना पड़ता है जो ठोड़ी पर होती हैं। हर दिन एक अच्छा दिन नहीं होता है - भद्दे काम होते हैं।
हम सभी को अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर नुकसान का सामना करना पड़ता है और हम सभी चुनौतियों का सामना करते हैं, चाहे वे बड़े हों या छोटे। लेकिन ऐसी घटनाओं को हमारे पूरे जीवन को परिभाषित नहीं करना चाहिए। कुछ घटनाएं चरित्र निर्माण हो सकती हैं, या यहां तक कि हमारे जीवन के पाठ्यक्रम को बदल सकती हैं, लेकिन यह उन चीजों के लिए हमारा दृष्टिकोण है जो वास्तव में हमारी खुशी को परिभाषित करती है।
हम खुश या दुखी होने की शक्ति वाले हैं।
किसी को खुश करना महत्वपूर्ण है, और अपने आप से शुरू करना महत्वपूर्ण है।
~ अज्ञात
कई महिलाओं का मानना है कि दूसरों को खुश करने से पहले उन्हें खुश करने में उनकी भूमिका है। यह परंपरागत रूप से गृहणियों और देखभाल करने वाले लोगों से उपजा हो सकता है और बच्चों और प्रियजनों को खुद से पहले, या मातृत्व की सहज प्रवृत्ति के लिए नीचे रख सकता है।
दूसरों की जरूरतों को हमारे सामने रखने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम इस प्रक्रिया में अपनी जरूरतों की उपेक्षा न करें।
कुछ महिलाएं तब भी दोषी महसूस करती हैं, जब उनके पास थोड़ा सा 'समय' होता है। लेकिन बात का तथ्य है; आपको खुद की देखभाल करनी होगी और दूसरों के लिए करने से पहले खुद को खुश रखना होगा।
अगर आपकी खुशी इस बात पर निर्भर करती है कि कोई और क्या करता है, तो मुझे लगता है कि आपको समस्या है।
~ रिचर्ड बाख
अपनी खुशी के लिए कभी किसी और पर निर्भर न रहें, क्योंकि दिन के अंत में ही आप आपके महसूस करने के तरीके के लिए जिम्मेदार हैं। निश्चित रूप से, अन्य लोग आपके द्वारा कहे और किए गए कामों से खुश हो सकते हैं, और दूसरे व्यक्ति के बारे में सोचकर मुस्कुराना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन आपको खुश करने के लिए किसी और के कार्यों पर निर्भर नहीं होंगे या आप निराश होंगे।
जो आपके पास है उससे कहीं कम पर कोई और खुश है।
~ अज्ञात
जब आप नीचे महसूस कर रहे हैं तो यह याद रखने के लिए अच्छा है। यदि आप अपने आस-पास देखते हैं, तो आप हमेशा अपने से भी बदतर किसी को पाएंगे जो अपने बहुत से खुश हैं, इसलिए आप क्यों नहीं हैं?
चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें और उन सभी के लिए आभारी रहें, जो अब आपके पास हैं, क्योंकि अब केवल वही क्षण है जो आपके पास वास्तव में है।
यदि आप खुश और उज्ज्वल रहना चाहते हैं, तो अपनी आवश्यकता को हमेशा सही होने दें।
~ अज्ञात
हम सभी समय के साथ सही नहीं हो सकते हैं, और भले ही हम हों, कुछ चीजें सिर्फ बहस करने लायक नहीं हैं; खासकर अगर इसका मतलब है कि हम खुद को और दूसरों को दुखी करते हैं, या मूर्खतापूर्ण तर्क पर एक रिश्ते को बर्बाद करते हैं।
कभी-कभी केवल चीजों को जाने देना बेहतर होता है। हमें हमेशा सही होने की आवश्यकता नहीं है, और यह जानना बहुत मुक्तिदायक है।
यदि केवल हम खुश रहने की कोशिश करना बंद कर देते हैं तो हमारे पास बहुत अच्छा समय हो सकता है।
~ एडिथ व्हार्टन
हम सभी खुशी की तलाश में इतने गर्म लग रहे हैं कि हम जो चाह रहे हैं उसे भूल गए हैं। अगर हम बस रुक गए और अपने आप को खुश होने दिया कि क्या है, तो हम बहुत अधिक सामग्री होंगे।
खुशी के लिए मजबूर करना बंद करो, और एक तितली की तरह यह हम पर तब हावी होगा जब हम कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, जब हम आराम से और एक खुद के साथ होते हैं।
हम यह भूल जाते हैं कि जो कुछ हमारे पास नहीं है उसे प्राप्त करने के परिणामस्वरूप खुशी मिलती है, लेकिन हमारे पास जो कुछ भी है उसे पहचानने और उसकी सराहना करने के बजाय।
~ फ्रेडरिक कीओनिग
फिर, उन सभी चीजों के लिए आभारी होने का संदेश जो हमारे पास पहले से हैं। हमारे द्वारा ली जाने वाली हर सांस एक चमत्कार है, जैसे हमारे दोस्तों, परिवार और प्रियजनों का अस्तित्व है; ये ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में हमें पहले से आभारी होना चाहिए और खुश रहना चाहिए।
वास्तव में, मनुष्य तब भी खुश रहना चाहता है, जब वह जीवन को खुशियों को असंभव बना देता है।
~ सेंट ऑगस्टीन
ऐसा प्रतीत होता है कि आदमी खुद को दुखी करने के लिए वह सब कुछ कर रहा है जो वह कर सकता है। चाहे वह संघर्ष, प्रतियोगिता, ईर्ष्या, लालच के माध्यम से हो, आप इसे नाम दें। हम क्रियाओं की मेजबानी करते हैं और भावनाओं में लिप्त होते हैं जो हमें खुश करने के लिए कुछ नहीं करते हैं। हम सोचते हैं कि एक बार हमारे पास यह हो या हम यह प्राप्त करें कि हम खुश होंगे, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करेगा। अभी खुश रहो।
कुछ जहाँ जाते हैं वहाँ खुशियाँ मनाते हैं; दूसरों को जब भी वे जाते हैं।
~ ऑस्कर वाइल्ड
दुर्भाग्य से, कुछ लोग खुशी का कारण बन जाते हैं। हम सब वहाँ रहे हैं- किसी की कामना सिर्फ इसलिए दूर हो जाएगी क्योंकि वे इस तरह की नकारात्मकता फैला रहे हैं। खैर, उनमें से एक मत बनो। कोई भी ऊर्जा पिशाच पसंद नहीं करता है!
इसके बजाय कोशिश करें और आप जहां भी जाएं, कुछ खुशियां लाएं, भले ही वह छोटे तरीके से हो। यह जीवन की छोटी-छोटी बातें हैं जिनका अक्सर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। एक तरह का शब्द यहाँ कहा गया है, या वहाँ थोड़ा चकली। यह वह सामान है जिससे जीवन बनता है।
हमेशा विश्वास रखें कि कुछ अद्भुत होने वाला है।
~ अज्ञात
मुझे यह उद्धरण बहुत पसंद है क्योंकि यह हमेशा तत्काल भविष्य के लिए उत्साह की भावना देता है। हमारे जीवन का प्रत्येक क्षण हम अज्ञात में झेल रहे हैं, और कौन जानता है कि अगले कोने के आसपास क्या है? यह सिर्फ चमत्कार हो सकता है जिसका हम इंतजार कर रहे हैं। डर की जगह के बजाय उम्मीद की जगह पर रहना बेहतर है।
अक्सर जब हम चुनौतीपूर्ण समय से गुजर रहे होते हैं, तो ऐसा तब होता है जब हम अपने टीथर के अंत में होते हैं, कि हमें वह सफलता मिलती है जिसकी हमें तलाश थी। हमेशा विश्वास रखो, और कभी हार मत मानो।
क्या शानदार जीवन था मेरे पास! मैं केवल यही चाहता हूं कि मुझे जल्द ही इसका एहसास हो जाए।
~ सिडोनी-गैब्रिएल कोलेट
जीवन अद्भुत है और हम सभी सबसे सुंदर क्षणों में भी सुंदरता और प्यार और प्रकाश पा सकते हैं, अगर केवल हम इसे देखने के लिए तैयार हैं। हम में से कई लोग वास्तव में अद्भुत जीवन का अनुभव करते हैं लेकिन हम इसे पहचानने में असफल होते हैं। शायद हम रोजमर्रा के अस्तित्व के कूबड़ में फंस गए हैं और भूल गए हैं कि प्रत्येक जीवित क्षण एक चमत्कार है। जीवन वास्तव में एक महान और अद्भुत उपहार है।
बेशक, कभी-कभी खुश और प्रेरित होना कठिन हो सकता है जब हम अपने जीवन में चुनौतीपूर्ण चरणों से गुजर रहे हैं, इसलिए इस बात को ध्यान में रखते हुए मैं आपको निम्नलिखित मंत्र के साथ छोड़ता हूं:
मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों को अपने जीवन का सबसे अच्छा बनाने जा रहा हूं!
