एक छोटा गाइड कहने के लिए क्षमा करें सही तरीका है

एक छोटा गाइड कहने के लिए क्षमा करें सही तरीका है

माफी माँगना सीखें, रिश्तों और दोस्ती को बचाएँ और संघर्ष से बचें।

बहुत से लोगों को यह स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि वे पहली जगह में गलत थे, अकेले माफी माँगने दें। कभी-कभी लोग आधे-अधूरे माफी की पेशकश करके भी चीजों को बदतर बना देते हैं जो केवल मामलों को बदतर बनाती है। एक गहरी साँस लेकर और ज़रूरत पड़ने पर माफी माँगकर इन खराब स्थितियों से कैसे बचें, यह पता करें।

दोष लेना

गुलाबी धनुष के साथ युवा सुंदर गोरा महिला माफी माँगती है

अगर आपने कुछ गलत किया है तो इसे स्वीकार करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक कारोबारी माहौल, रोमांटिक संबंध या दोस्ती में है; ईमानदार लोग जानते हैं कि वे कैसे गलत मानते हैं और परिणाम भुगतते हैं। मेरा एक सहयोगी हमारे मार्केटिंग क्लाइंट में से एक को एक महत्वपूर्ण ईमेल भेजना भूल गया जिसके कारण हमें खाता खोना पड़ा। यह वह नहीं करना चाहता था, वह बस भूल गया था।


हम इंसान हैं, परफेक्ट नहीं हैं। ग्राहक खोए हुए समय के कारण गुस्से में था, प्रबंधन नाराज था क्योंकि इससे हम सभी को बुरा लग रहा था, और हर कोई गुस्से में था। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जिन्होंने हुक से खुद को निकालने के लिए सिर्फ एक मिनट में दस मिलियन बहाने बनाए होंगे। कुत्ता मर गया, बच्चे बीमार हैं, ट्रैफिक खराब था, मैं ओवरवर्क कर रहा हूं, मैं पागल हूं, या जो भी हो। उसने एक काम किया कि उनमें से कोई भी नहीं करेगा - प्रबंधक के कार्यालय में सही गया, एक गहरी सांस ली और कहा “यह मेरी गलती थी और मेरी गलती अकेले थी। कोई बहाना नहीं है, मैं तो भूल ही गया। मुझे खेद है कि मेरी गलती से पूरी टीम की छवि से समझौता हो गया, और मैं परिणाम लेने के लिए तैयार हूं ”। उन्हें एक छोटी सी वित्तीय सजा मिली (उन्होंने इस सौदे को नहीं गंवाया) और अपनी गलती मानने के लिए पीठ पर थपथपाया।

सोचो और फिर बात करो

यदि स्थिति सोचने के लिए कुछ समय की अनुमति देती है, अगर आपको तुरंत कुछ कहने की ज़रूरत नहीं है, तो रुकें और अपनी माफी तैयार करने से पहले सावधानी से सोचें। सबसे पहले, परिभाषित करें कि आपने क्या किया जिससे किसी और को चोट, अन्याय या अपमान महसूस हो। आपने जो किया, उसके बारे में सोचें और आपने ऐसा क्यों किया। अंत में, अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखें - यदि वे आपके साथ ऐसा करते हैं तो आप कैसा महसूस करेंगे?

इसे एक सरल उदाहरण पर आज़माएं; मान लीजिए कि आपने गलती से कुछ तोड़ दिया जो किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण था। इसे और लंबा बयान दें, और जितना गहरा आप जाएंगे, उतनी ही बारीकियां आपको मिलेंगी। बस "माँ, मुझे क्षमा करें, मैंने आपका फूलदान (या जो कुछ भी था) तोड़ दिया" काफी अच्छा है, लेकिन कोशिश करें और इसे अधिक व्यक्तिगत बनाएं। आपको खेद है कि आपने गलती से इसे तोड़ दिया, लेकिन आपको किसी ऐसी चीज़ को नष्ट करने के बारे में भी खेद है जिसका भावनात्मक मूल्य था और साथ ही एक सामग्री भी।


"मुझे खेद है कि मैंने आपका फूलदान तोड़ दिया। मुझे पता है कि आपने इसे कितना पसंद किया और इसे क़ीमती बनाया, और मुझे इसके बारे में दुखी होने के लिए भी खेद है ”। यदि यह एक भौतिक वस्तु है, तो मूल्य की प्रतिपूर्ति करने या कुछ समान खोजने की पेशकश करें, और आग्रह करें कि आप वह सब करेंगे जो आप फिर से ऐसा कुछ नहीं कर सकते।

देखें कि हम "कभी नहीं" भाग को कैसे छोड़ते हैं? व्यक्तिगत रूप से मुझे "कभी नहीं" कहना पसंद नहीं है क्योंकि आप वास्तव में कभी नहीं, कभी फिर से कुछ करने की कसम खा सकते हैं, शायद गलती से। इसलिए दूसरे व्यक्ति को यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें फिर से परेशान करने के लिए नहीं बल्कि सामान्य और तर्कसंगत सीमाओं के भीतर हर संभव प्रयास करेंगे।

एक छोटी सी चीज जोड़ें

सॉरी नोट पकड़े महिला


एक विशेष चीज के बारे में सोचें जो आप उस व्यक्ति के लिए कर सकते हैं जिसने आपके साथ अन्याय किया है। "आई एम सॉरी" प्रेजेंट या कार्ड मिलने के बजाय, समय निकालना और कुछ व्यक्तिगत करना अधिक प्रिय है। आसान रास्ता मत निकालो! किसी ऐसी चीज के बारे में सोचें जो व्यक्ति को खुश कर दे, उन्हें सम्मानित और विशेष महसूस कराए।

यह उस एक्शन फिल्म को देखने के लिए आपके प्रेमी को ले जा सकता है जिसे आप कभी भी किराए पर नहीं लेना चाहते थे, या सहकर्मी या दोस्त के लिए एक प्यारा सा चाकू बनाना चाहते थे। बस बाहर मत जाओ और इसे खरीदो - भले ही भौतिक मूल्य बड़ा हो, इस तरह यह अधिक व्यक्तिगत होगा, और व्यक्ति को खरीदे जाने की भावना नहीं होगी।

लेकिन मैं माफी चाहता हूँ, मैं गलत नहीं था!

खैर, कभी-कभी यह वास्तव में मायने नहीं रखता है। बड़े होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह जानना है कि कब स्वीकार करना आप गलत थे, लेकिन यह भी जानना कि कब और कितना अच्छा करना है। आपको यह पहचानने की आवश्यकता है कि जब स्थिति किसी रिश्ते से समझौता कर सकती है, और ईमानदारी से तय करें कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है - आपका गौरव, या रिश्ता।

हाई स्कूल में वापस, मेरे पास एक दोस्त था, जिसमें आत्म-विश्वास के मुद्दे थे, और हमारे समूह की कुछ लड़कियों ने कभी-कभी उसे छेड़ा था। रिकॉर्ड के लिए, मैंने कभी भाग नहीं लिया और यहां तक ​​कि उन्हें रुकने के लिए कई बार कहा, लेकिन यह कुछ महीनों तक चला। अंत में वह मेरे पास आई और मुझे बताया कि वह उस समूह का हिस्सा होने के लिए मुझ पर पागल थी और "उसके लिए मतलब की बातें कह रही थी"? उसने माफी की मांग की, और जब से मैंने उसके लिए एक निर्दयी शब्द नहीं कहा, मैं हैरान था। लेकिन मैंने उसे सीधे आँख में देखा और उससे कहा कि मुझे खेद है कि उसकी भावनाओं को "हम सभी" ने आहत किया, और मैं उसे फिर से होने से रोकने के लिए जो कुछ भी कर सकता था वह करूँगा।

मुझे कुछ दिनों के लिए अजीब और अनुचित व्यवहार हुआ, लेकिन मैं इस पर हावी हो गया। और कुछ महीने बाद वह मेरे पास आई और मुझसे कहा कि वह जानती है कि मुझे दोष नहीं देना है, लेकिन वह इतना गुस्से में और दुखी थी कि वह एक व्यक्ति के पास आती थी जिसे वह जानता था कि अगर वह कुछ कहती है तो वह वापस नहीं चिल्लाएगा।

वैसे, हम अब लगभग 30 साल के हैं, और वह अभी भी मेरे सबसे करीबी दोस्तों में से एक है, जबकि उस समूह के अन्य लोग दूर चले गए हैं। इसलिए मैंने दोस्ती को सच्चाई से ऊपर रखा, और यह काम किया। और मैं इसे फिर से करूँगा।

यह मत कहो

माफी माँगने के दौरान आपको जिन चीजों को नहीं करना चाहिए उनमें से एक यह है कि आप सोचते हैं कि दूसरा व्यक्ति सिर्फ चीजों की कल्पना कर रहा है। इसलिए दो बार सोचें और यह न कहें कि "मुझे खेद है यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, लेकिन" या "मुझे खेद है अगर आपको लगता है कि ऐसा कैसे हुआ"। एक तर्क की गर्मी में, लोग केवल दूसरे व्यक्ति को नाराज़ करने के लिए मतलबी बातें कहते हैं, लेकिन उस स्तर तक नहीं रुकते। यदि आप वास्तव में इसका मतलब माफी माँगते हैं; यदि आप नहीं करते हैं तो व्यंग्यात्मक होने से चीजों को बदतर मत करो।

मैंने माफी मांगी लेकिन यह काम नहीं किया

उदास लड़की अकेली बैठी

जिस स्थिति और जिस व्यक्ति से आप माफी माँग रहे हैं, उसके आधार पर, यह भी हो सकता है और रिश्ते में अतिरिक्त तनाव का कारण बन सकता है। दुखद सच्चाई यह है कि हम सभी लोग देखभाल, विचारशील और क्षमाशील नहीं हैं।

कभी-कभी लोग सिर्फ माफी नहीं मांगेंगे, ऐसे ही लोग हैं जो जवाब के लिए कभी "नहीं" नहीं लेंगे। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है अनुभव से सीखना और आगे बढ़ना। यह कहना कि आप एक बार ईमानदार, खुले और भावनात्मक तरीके से क्षमा चाहते हैं, यह सभी के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

जो लोग चाहते हैं कि आप एक ही बात के लिए दर्जनों बार माफी मांगें "जब तक यह सही नहीं है" आपके जीवन में उन लोगों के प्रकार नहीं हैं जो आप चाहते हैं।

माफी माँगने के बारे में उद्धरण

दुनिया के महान दिमागों ने माफी देने और प्राप्त करने दोनों पर अपनी राय पेश की है, लेकिन मुझे लगता है कि इन तीनों ने इसे अच्छी तरह से पूरा किया। चीनी कहावत वास्तव में आपको एक दिलचस्प दृश्य प्रदान करती है, जो आपके द्वारा कहे गए एक निर्दयी शब्द के बाद खुद को चलाने की कल्पना करती है। आप तेजी से भागना चाहते हैं।

"एक बहाने के साथ एक माफी को बर्बाद मत करो" - बेंजामिन फ्रैंकलिन, अमेरिकी राजनीतिज्ञ और लेखक

“एक कड़ी माफी एक दूसरा अपमान है… घायल पार्टी को मुआवजा नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि वह अन्याय किया गया है; वह चंगा होना चाहता है क्योंकि उसे चोट लगी है ”- जी.के. चेस्टरटन, अंग्रेजी लेखक

"सबसे तेज घोड़ा भी गुस्से में बोला गया शब्द नहीं पकड़ सकता" - चीनी कहावत

बिना घी ना खाएं रोटी, जानें खाना खाने का सही तरीका (मार्च 2024)


टैग: जीवन शैली युक्तियाँ

संबंधित लेख

शीर्ष लेख


लोकप्रिय श्रेणियों


संपादक की पसंद

अनुशंसित