प्रोबायोटिक्स को कई लाभकारी स्वास्थ्य प्रभावों के साथ बहुत सुरक्षित आहार पूरक माना जाता है। हालांकि, जब बड़ी मात्रा में और बहुत मजबूत सांद्रता में लिया जाता है, और विशेष रूप से बच्चों, बूढ़े लोगों, गर्भवती महिलाओं या समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों द्वारा, उनके कुछ अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।
प्रोबायोटिक्स लेने के सबसे महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों के बारे में जानने के लिए नीचे पढ़ें और यदि आपको अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में कोई संदेह है, तो हमेशा उनसे पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
अगर बड़ी मात्रा में लिया जाता है प्रोबायोटिक्स कारण संक्रमण हो सकता है
प्रोबायोटिक की खुराक में निहित जीवाणुओं की अत्यधिक मात्रा कुछ मामलों में आंतों के वनस्पतियों को उपनिवेशित कर सकती है, जिससे सिरदर्द और संक्रमण हो सकता है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। यह गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ नवजात शिशुओं और बुजुर्ग व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से चिंता का विषय हो सकता है।
नीचे सूचीबद्ध कुछ सबसे आम संक्रमण हैं जो प्रोबायोटिक्स अंततः कारण हो सकते हैं।
- फंगल संक्रमण - प्रोबायोटिक्स के उपयोग के बाद होने वाले गंभीर फंगल संक्रमणों के कुछ मामले रिपोर्ट किए गए हैं। हालाँकि, ये संक्रमण ज्यादातर संबंधित लोगों में एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ होता है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण - ये संक्रमण आमतौर पर उन लोगों पर हमला करते हैं जिनके पास पहले से ही एक बीमारी के परिणामस्वरूप कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, और जिसके परिणामस्वरूप प्रोबायोटिक्स लेने के बाद आंतों के विकार और संक्रमण विकसित होने की अधिक संभावना है।
आंतों के संक्रमण के लक्षणों में फूला हुआ पेट, बुखार, त्वचा लाल चकत्ते, दस्त आदि हो सकते हैं। - बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस - प्रोबायोटिक्स के उपयोग के बाद बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस (हृदय कक्षों और वाल्वों के अंदरूनी परत का संक्रमण) के कुछ मामले सामने आए हैं।
प्रोबायोटिक्स मई कुछ मामलों में प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं
प्रोबायोटिक्स की उच्च खुराक और ऊंचा सांद्रता कुछ मामलों में शरीर की सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं और ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं में बदलाव का कारण हो सकता है।
प्रोबायोटिक्स में जीवित जीव होते हैं, जो आंतों के वनस्पतियों को बदल सकते हैं, खासकर जब शरीर उन्हें अमित्र, संक्रामक बैक्टीरिया के लिए गलती करता है। यह अक्सर ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में या अति सक्रिय और अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ होता है, जो केवल हमलावर जीवों पर ही नहीं, बल्कि शरीर पर भी हमला करता है।
इसे ध्यान में रखते हुए, प्रोबायोटिक्स लेते समय इम्यूनो-कॉम्प्रोमाइज़्ड लोगों को बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इन मामलों में प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकते हैं, अस्वास्थ्यकर चयापचय गतिविधियों का कारण बन सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य विकार पैदा कर सकते हैं।
प्रोबायोटिक्स के कारण पाचन संबंधी समस्याएं
स्वस्थ लोगों में प्रोबायोटिक्स के साइड इफेक्ट बहुत कम होते हैं, लेकिन अगर वे होते हैं, तो वे आमतौर पर पाचन समस्याओं से जुड़े होते हैं।
सामान्य तौर पर, प्रोबायोटिक्स का आंतों के वनस्पतियों पर बहुत लाभकारी और सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, खासकर जब यह विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी का इलाज करने की बात आती है। हालांकि, अगर ये प्रभाव असुविधाजनक, अप्रिय या संभावित रूप से हानिकारक दिखाई देते हैं, तो खुराक और प्रोबायोटिक्स का उपयोग कम या बंद कर देना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में, प्रोबायोटिक्स के पाचन दुष्प्रभाव शरीर के आंतों के वनस्पतियों में या इन जीवाणुओं की अत्यधिक मात्रा के जैविक समायोजन के कारण होते हैं, और वे आमतौर पर हल्के और अस्थायी होते हैं।
हालांकि, इन दुष्प्रभावों में पेट फूलना, पेट दर्द, कब्ज या दस्त के रूप में जठरांत्र संबंधी असुविधाएं शामिल हो सकती हैं। कुछ लोगों को चयापचय में बदलाव का अनुभव भी हो सकता है, जैसे कि खाद्य पोषक तत्वों की कमी, वजन बढ़ना या वजन कम होना।
क्या आपने प्रोबायोटिक्स लेने के किसी भी उपरोक्त दुष्प्रभाव का अनुभव किया है? हमें बताएं और नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें। यह अन्य पाठकों की मदद कर सकता है जो समान प्रतिक्रियाओं का सामना कर रहे हैं।
