"कैसे" और "क्यों" के बारे में तनाव को भूल जाओ, एक उज्जवल भविष्य की ओर देखो और अपने आप पर काम करो। निकाल दिया जाना और बेरोजगारी की संभावना से निपटना अत्यंत तनावपूर्ण है, लेकिन यहां बताया गया है कि नौकरी खोने के बाद खुद को कैसे उठाया जाए।
अनुभव से जानें
कोई भी यह नहीं सुनना चाहता है कि कुछ उनकी गलती थी और केवल उनकी गलती थी, लेकिन दुख की बात है कि, शायद आपने एक पेशेवर गलती की है जिसके कारण आपको निकाल दिया गया है। वास्तविक बनो।
अपने कार्यों का विश्लेषण करें और उनमें हुई गलतियों को खोजने का प्रयास करें। अपने आप को मत मारो! लोग हर दिन अपनी नौकरी खो देते हैं, और यह विजेता हैं जो हर अनुभव से सीखते हैं। पेशेवर और व्यक्तिगत गुणों की एक सूची बनाएं, जिन्हें भविष्य में ऐसा होने से बचाने के लिए उन्हें सुधारने के लिए एक टच-अप और प्रतिज्ञा की आवश्यकता हो सकती है।
अपने समर्थन प्रणाली को गले लगाओ
आपके परिवार और दोस्त आपके जीवन में इस दर्दनाक समय में आपका समर्थन करेंगे। उन पर भरोसा करें कि एक साथ मज़ेदार समय होने पर अपने दिमाग को इसे दूर करने के लिए, उन्हें भविष्य के संभावित रोजगार की दिशा में एक नेटवर्क के रूप में उपयोग करें, और सबसे अधिक, उनकी कंपनी का आनंद लें, जो आपके पास पूरी तरह से डूबे रहने के लिए समय नहीं था। आपका काम।
यह कुछ रिश्तों को एक नई रोशनी में देखने का समय हो सकता है। क्या कोई व्यक्ति आपको गुप्त रूप से जानता है कि आप अब अप्रतिबंधित हैं, या इसके बारे में कोई टिप्पणी कर रहे हैं? खुद को सकारात्मक लोगों के साथ घेरें, और नकारात्मक को मात दें।
अपने पेशेवर नेटवर्क रखें
आपके पास जो संपर्क थे, उन्हें बनाए रखें, क्योंकि आप कभी नहीं जानते हैं कि उनमें से कोई भी एक नई स्थिति का उल्लेख कर सकता है जो अभी खोला गया है। शरमाओ मत! यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करते हैं जिसे आपने अपनी पुरानी नौकरी से संपर्क किया था, तो यह कहना ठीक है कि "मैं अब वहाँ काम नहीं करता।" यह मुस्कुराहट के साथ कहें, अपने पूर्व सहयोगियों या कर्मचारियों के साथ बुरा व्यवहार न करें और इंगित करें कि आप खुले हैं। नई चुनौतियां और संभावनाएं।
आपने आप को सुधारो
स्थिर नौकरी न करने से आपको अधिक खाली समय मिलेगा। किसी भी प्रकार के पेशेवर सुधार के बारे में सोचें जो आप चाहते हैं। अपने क्षेत्र में एक उन्नत पाठ्यक्रम लें, एक नया कौशल या भाषा सीखें, कुछ भी जो आपके सीवी में जोड़ देगा और आपको भविष्य के कर्मचारियों के लिए अधिक बहुमुखी दिखाई देगा।
आराम के लिए खुद को समय दें
अपनी नौकरी खोना होम्स और राहे तनाव पैमाने पर आठवीं सबसे तनावपूर्ण जीवन-परिवर्तन की घटना है। यह नई प्रतिबद्धताओं के उन्माद में उड़ने का समय नहीं है। नियमित रूप से सोएं और खाएं, व्यायाम करें, अपने शरीर और दिमाग का ख्याल रखें। आप अधिक आराम से और किसी भी चुनौतियों के लिए बेहतर तैयार होंगे जो आपके रास्ते में जीवन फेंक सकती है।
छोटे कदम
पार्ट टाइम जॉब पाने के बारे में कैसे? आय नहीं होने से आप अपर्याप्त महसूस करेंगे और अपने आत्मसम्मान को कम करेंगे, इसलिए कम करने का प्रयास करें। अखबार को स्कैन करें और अपने समुदाय को एक पार्ट टाइम नौकरी के लिए देखें जो आपके क्षेत्र से बाहर हो सकता है। अपने आप को नए तरीकों से चुनौती दें, और कुछ नया और "गंभीर" देखने के लिए खुद को समय देते हुए आय का एक स्रोत बनाए रखें।
