सेक्स एक ऐसी चीज है जो सिर्फ शारीरिक अर्थों से अधिक पर लागू होती है यह मानसिक रूप से भी लागू होता है, और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। सेक्स के बावजूद सिर्फ गर्म, भाप से भरा, अद्भुत, प्यार, जंगली, मस्ती, अंतरंग, रोमांटिक, मीठा, संयोजी, और इसी तरह से, इसके साथ जुड़े कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
सेक्स का मुख्य स्वास्थ्य लाभ जो ज्यादातर लोग सोचते हैं, वह सभी जोर और अलग-अलग स्थितियों से व्यायाम है। अन्य स्वास्थ्य लाभ लोगों के लिए छिपे हुए प्रतीत होते हैं, लेकिन मुझे विश्वास है कि वे निश्चित रूप से अस्तित्व में हैं और अपने दैनिक जीवन में खेलते हैं। सेक्स के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें
एक बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली
सप्ताह में एक या दो बार सेक्स करने से, आपके पास इम्युनोग्लोबुलिन ए का उच्च स्तर होगा। इसका मतलब है कि एंटीबॉडी जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली की अग्रिम पंक्ति की रक्षा है, वह अधिक भरपूर होगी और बहुत मजबूत भी होगी।
जितना अधिक इम्यूनोग्लोबुलिन ए, उतना बेहतर। यह कीटाणुओं और विषाणुओं में प्रवेश करने वाले सभी से लड़ने में मदद करता है और ज्यादातर समय यह सफल होता है। मतलब, आप बीमार नहीं पड़ेंगे, और आपका रोग प्रतिरोधक तंत्र इन कीटाणुओं और विषाणुओं से लड़ने के लिए इस्तेमाल होने से वास्तव में कमजोर नहीं होगा, इसलिए यह भविष्य के कीटाणुओं को बेहतर तरीके से खत्म करने में सक्षम होगा।
का उल्लेख नहीं करने के लिए, कि चुंबन भी अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को अपने शरीर प्रसंस्करण और अन्य व्यक्ति के लार के अंतर्ग्रहण की वजह से बढ़ जाती है। जितना यह एक टर्न-ऑफ हो सकता है, आप किसी अन्य व्यक्ति से निगले जाने वाले लार में अलग-अलग कीटाणु होते हैं। चूंकि वे रोगाणु होते हैं आप लड़ने के लिए सीखना होगा आपके शरीर करने के लिए अभ्यस्त नहीं हैं, और बस से आप अपने साथी चुंबन, उन्हें रोकने के। इसलिए जब आप कुछ मज़ेदार होंगे, तो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा और मजबूत करेंगे।
अपने दिल के साथ प्यार, और यह भी ध्यान रखना
जो पुरुष सप्ताह में कम से कम दो बार सेक्स करते हैं उन्हें सेक्स और व्यायाम का एक रूप होने के कारण हृदय रोग होने की संभावना कम होती है। यह बदले में, आपके हृदय की दर को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह करता है, जो अनिवार्य रूप से मजबूत बनाता है और आपके दिल को स्वस्थ रखता है।
सर्वश्रेष्ठ कसरत
चूँकि सेक्स अनिवार्य रूप से व्यायाम है, इसलिए यह कुछ ऐसे ही लाभ प्रदान करता है जैसे व्यायाम अधिक टोंड और दुबला हो जाना। यह आपके लिए आपकी सहनशक्ति, लचीलापन, शक्ति और धीरज में सुधार करने की अनुमति देता है।
इसके अलावा, यह एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन के उच्च और बेहतर स्तर भी प्रदान करता है और उन्हें बेहतर तरीके से संतुलित करने में मदद करता है। हालाँकि, व्यायाम के अलावा अभी भी व्यायाम करना ज़रूरी है जो आपको अपनी सेक्स लाइफ से मिलता है।
एक ऊंचा हार्ट रेट, लेकिन लोअर ब्लड प्रेशर
सेक्स, तनाव दूर करने और रक्तचाप को कम करने का एक शानदार तरीका है। रक्तचाप कैसे बढ़ सकता है, इसके बारे में आम धारणा के विपरीत, यह वास्तव में इसे कम करता है, इस तथ्य के बावजूद कि आपका दिल और शरीर अधिक उत्साहित हैं।
यह वास्तव में काफी सरल है, क्योंकि सेक्स तनाव से राहत देता है, और यह एक स्वस्थ व्यायाम है, यह आपके रक्त प्रवाह, फेफड़े और हृदय पंपिंग को प्राप्त करता है। मतलब, आपका रक्तचाप कम होना तय है। यह आपके रक्तचाप की जांच करते समय देखा जा सकता है क्योंकि आप देखेंगे कि आपका सिस्टोलिक रक्तचाप (आपके परिणामों पर पहला नंबर) बहुत कम है।
अधिक सेक्स का एक चक्र
लिबिडो, एक शब्द जो बहुत से लोग सुनते हैं, लेकिन केवल तब जब उनकी कामेच्छा मर रही हो। अधिक सेक्स करने से यह आसानी से ठीक हो सकता है। बहुत से लोग सेक्स करना बंद कर देते हैं और फिर उस विशेष व्यक्ति के साथ प्यार करने की इच्छा को रोक देते हैं।
हालाँकि, इसका इलाज सेक्स करना और सेक्स करना जारी रखना है। बहुत सारे सेक्स करने के तुरंत बाद, वह लौ, इच्छा और अंतरंगता की भावना वापस आ जाएगी, जिससे आपकी सेक्स ड्राइव सामान्य, स्वस्थ और निश्चित रूप से वहां होगी।
यह आपकी योनि और अवधि के लिए चमत्कार करता है
जितना अधिक सेक्स बेहतर होगा, यह आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से अधिक योनि स्नेहन बनाने के कारण, बहुत कम चोट पहुंचाएगा। सेक्स बेहतर रक्त प्रवाह और लोच के लिए भी अनुमति देगा। महिलाओं के लिए सेक्स का एक और स्वास्थ्य लाभ आसान अवधि है। आपको कम रक्तस्राव, कम ऐंठन और कम सूजन भी होगी।
मूत्राशय पर नियंत्रण
क्षमा करें पुरुषों, सेक्स का यह स्वास्थ्य लाभ केवल महिलाओं के लिए ही है। सेक्स के दौरान हमारी योनि को काफी कसरत मिलती है, जो बाद में हमारी पेल्विक फ्लोर को मजबूत बनाती है। एक मजबूत श्रोणि मंजिल के रूप में खतरनाक लग सकता है, यह काफी प्लस है क्योंकि 30% महिलाओं को उनके जीवन में कुछ समय मूत्राशय पर नियंत्रण का मामूली नुकसान होगा।
सौभाग्य से, जब हम संभोग करते हैं तो हमारे पास न केवल इस संसार की संवेदना होती है, बल्कि हम सौभाग्यशाली भी होते हैं कि हमारी योनि की दीवारें सिकुड़ जाती हैं। इन संकुचन के परिणामस्वरूप, हमारी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियां मजबूत हो रही हैं।
एक मजबूत श्रोणि मंजिल के साथ, आप हर समय पूर्ण मूत्राशय पर नियंत्रण रख पाएंगे, साथ ही यह हमेशा सेक्स को अद्भुत बना देगा।
दर्द कम करता है
ओर्गास्म एक शक्तिशाली, भयानक चीज है। वे न केवल आपको धुंध में छोड़ सकते हैं, बल्कि वे कुछ दर्द को भी रोक सकते हैं। ज्यादातर लोग पाते हैं कि सेक्स करने से उनके सिर दर्द, ऐंठन, गठिया के दर्द और कई अन्य प्रकार के दर्द से राहत मिलती है।
मानसिक स्वास्थ्य
ओर्गास्म स्पष्ट रूप से एक से अधिक चीजों के लिए अच्छा है; वे अपार तरीकों से मानसिक स्वास्थ्य में मदद करते हैं। सेक्स करने से, आप तनाव, चिंता को खत्म कर देंगे, और बहुत अधिक आत्मविश्वास हो जाएगा।
साथ ही, सेक्स करने से आपको खुशी मिलेगी, और आपके शरीर में सेरोटोनिन नामक एक हार्मोन जारी करने के कारण अवसाद के प्रभावों को भी कम किया जा सकता है जिससे आप परमानंद महसूस करते हैं।
प्रोस्टेट स्वास्थ्य
पुरुषों के लिए कई आश्चर्यजनक चीजें हैं जो सेक्स के दौरान होती हैं, खासकर वहां नीचे। हालांकि, जब पुरुष महीने में कम से कम 21 बार स्खलन करते हैं, तो उन्हें प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना कम होने का स्वास्थ्य लाभ मिलता है।
सेक्स, युवाओं का फव्वारा
यह सेक्स के अधिक सामान्यतः अज्ञात स्वास्थ्य लाभों में से एक है, लेकिन यह निश्चित रूप से एक शानदार है। सेक्स आपके मस्तिष्क को न केवल युवा, और मजबूत बनाए रखने के लिए विभिन्न तरीकों से उत्तेजित करने के लिए सिद्ध हुआ है, बल्कि यह आपके रूप को छोटा भी रख सकता है।
प्यार करने वाले, सपोर्टिव कपल्स जो हफ्ते में कम से कम तीन बार सेक्स करते हैं, अपनी वास्तविक उम्र से लगभग 10 साल छोटे दिखेंगे। यह एक अद्भुत चीज के कारण होता है जिसे ऑर्गेज्म कहा जाता है, एक बार जब आप संभोग करते हैं, तो पुरुषों और महिलाओं में एस्ट्रोजेन जारी होता है। जब यह जारी किया जाता है, तो यह वास्तव में आपकी त्वचा और बालों में सुधार करके शरीर को प्रभावित करता है जिससे आप अधिक युवा दिखेंगे।
Cuddles और नींद का समय
यह सेक्स का स्वास्थ्य लाभ है, जिसे बहुत से लोग मानते हैं। वास्तव में, कई लोगों को भी cuddling या नींद और सेक्स के बीच संबंध का एहसास नहीं होता है। बिस्तर में एक महान रोमांस के बाद, आप दोनों को सोने और गद्देदार होने की ज़रूरत महसूस होगी। यह भावना न केवल आपके प्यार के मजदूरों की वजह से होती है, बल्कि इसलिए भी होती है क्योंकि आपके शरीर में प्रोलैक्टिन नामक एक प्राकृतिक हार्मोन निकलता है। यह सेक्स के बाद नींद, शांत, आराम से धुंध का कारण बनता है।
सिर्फ जोश, वासना और उस भावना के मुकाबले सेक्स बहुत कुछ है जो इस समय की गर्मी में होता है। ऐसा भी है कि प्यार का एहसास आपको तब मिलता है जब आप उस खास व्यक्ति के साथ होते हैं। हालाँकि, सेक्स करने के लिए और भी बहुत कुछ है, जो आंख को खा जाता है। उपरोक्त सभी भावनाओं और भावनाओं के नीचे, सेक्स के महत्वपूर्ण, छिपे हुए, भयानक स्वास्थ्य लाभ हैं।
आपके अगले सेक्स सत्र के बाद, न केवल आप यौन रूप से अद्भुत महसूस करेंगे, बल्कि आप यह जानकर भी अच्छा महसूस करेंगे कि आपने क्या किया, आपके शरीर और दिमाग को आपके स्वास्थ्य के लिए अन्य तरीकों से लाभान्वित किया। यदि आप सेक्स के किसी और स्वास्थ्य लाभ के बारे में सोच सकते हैं, तो बेझिझक साझा करें!
