मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन जब भी कोई दलाई लामा का उल्लेख करता है, तो पहली बात जो मन में आती है वह शांति और शांति है। मैं कुछ तकनीकों के साथ आने के लिए वर्षों से कोशिश कर रहा हूं जो मुझे आराम...
क्या आपको एक आदत है जिसे आप तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि आप इसके बजाय तोड़ रहे हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रोकने की कितनी कोशिश करते हैं, आप बस इसे करते रहते हैं? आदतें आसान...
हर समय भोजन करना यह सब नहीं है, यह होने के लिए टूट गया है हालांकि, ऐसा लगता है कि यह पूरी तरह से खाना पकाने और सप्ताह की हर रात को बाहर करने के लिए बहुत अच्छा होगा, अगर आप अपने रसोई के साइन को like...
एक शारीरिक कसरत शासन को एक मानसिक कसरत के साथ जोड़ा जाना चाहिए जो मन-शरीर कनेक्शन पर झूठ बोलता है और दोनों को एक साथ ठीक करता है। यहाँ कुछ मन को प्रसन्न करने वाले, मानसिक स्वास्थ्य वर्धक व्यायाम हैं...
कुछ लोगों को यह पसंद नहीं है, कुछ के पास यह है। लेकिन, हालाँकि आप इसके बारे में महसूस कर सकते हैं - यह अपरिहार्य है! वास्तव में यह आपके जीवन के कई हिस्सों में आपकी मदद कर सकता है, जैसे आपके करियर या...
क्या आपने अतीत में एक लक्ष्य निर्धारित किया है, हालांकि आप वास्तव में चाहते थे, आप नहीं पहुंचे? क्या आप अपने लक्ष्य के लिए फिर से प्रयास करना चाहते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि इसे इस तरह से...
क्या आपकी टू-डू सूची मिसिसिपी नदी से लंबी है? क्या आप तनाव और चिंता करते हैं कि आप इसे कैसे पूरा करने जा रहे हैं और अभी भी एक जीवन है? आपने "काम करने के लिए होशियार, कठिन नहीं" वाक्यांश सुना है?...
जीवन भर के करियर को उजागर करने की दिशा में, कभी-कभी सबसे कठिन बाधा सड़क के ब्लॉक से आती है या रास्ते में नहीं आती है। यह बस शुरू करने की कोशिश से आता है। आपके सामने फैली अनंत संभावित सड़कों के साथ,...
क्या आप उन लोगों की कहानियां सुनते हैं जो अपनी सपनों की जिंदगी जी रहे हैं और चाहते हैं कि आप उनमें से एक हों? आप बन सकते हैं! इन 5 सरल चरणों का पालन करें, और अपने सपनों का पालन करें ... कुछ लोग अपनी...
आप वहीं हैं, है ना? आप कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप सिर्फ ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। आपका दिमाग लगातार उस एक परियोजना को छोड़कर हर चीज के लिए भटकता है जिस पर आप काम कर रहे हैं। आप अपने...