कहीं से भी बदतर कुछ भी नहीं है और महसूस कर रहा है कि कोई भी आपको नोटिस नहीं करता है। अदृश्य महसूस करना बेकार की भावना के समान नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से सुखद नहीं है।
जिन लड़कियों को लगता है कि वे अदृश्य हैं, उनके पास अक्सर अच्छा कारण होता है कि वे ऐसा क्यों महसूस करती हैं। ऐसा नहीं है कि वे खराब हो गए हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि वे पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं।
अदृश्य महसूस करने के साथ समस्या यह है कि हमारे पास कई बार ऐसे उदाहरण हैं जब हमें भुला दिया गया है। यह वही है जो वास्तव में अदृश्य महसूस करना पसंद करता है।
2. "ओह, मैं भूल गया कि आप यहाँ थे।"
यह कुछ ऐसा है जो मैंने अपने जीवन में अक्सर सुना है। यह कुछ ऐसा है जिसने मुझे हमेशा इस तथ्य से नफरत है कि मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूं जो ध्यान देने की मांग करता है।
मैं उस लड़की के रूप में नहीं देखना चाहती, जिसे अप्रिय के रूप में देखा जाता है या जो ध्यान के लिए कुछ भी करेगी। यह नहीं है कि मैं कैसा हूं मैं चुप रहने और अपने आप को रखने के लिए मन नहीं करता, इसलिए यह आंशिक रूप से मेरी गलती है कि लोग मुझे याद नहीं करते हैं।
वहाँ होने के बारे में भूल जाने के बयान के बारे में बात यह है कि यह मेरे जैसे व्यक्ति को अचानक नहीं बदल सकता है और जोर से हो सकता है और अपनी उपस्थिति से अवगत कराएगा।
इससे मुझे उस शेल में वापस जाना पड़ता है जो मैं बाहर निकलने के लिए बहुत कोशिश कर रहा था। सिर्फ इसलिए कि मैं ध्यान का केंद्र नहीं बनना चाहता, इसका मतलब यह है कि कुछ ध्यान अच्छा नहीं होगा। आपकी उपस्थिति को महसूस करना अच्छा लगता है और लोग आपके आस-पास होना पसंद करते हैं। यह महसूस करना अच्छा नहीं है कि यदि आप वहाँ नहीं हैं तो लोगों को कम परवाह नहीं होगी।
2. आत्म-मूल्य
भावनाओं का एक समूह है जो अंतर्मुखी होने के साथ आता है। आप अपने आप को उस तरह से स्वीकार करना चाहते हैं जैसे आप हैं क्योंकि आप का उपयोग करने में कोई फायदा नहीं है जो आप कुछ ऐसे थे जो आप नहीं हैं।
इसके साथ ही, अंतर्मुखी होने के कारण, मुझे हमेशा से नफरत थी कि मैं इस तरह से था। मैं अपने आस-पास के अधिकांश लोगों की तरह ऊर्जावान होना चाहता था और यह महसूस कर रहा था कि यह जोर से और देखभाल-मुक्त है, लेकिन यह मेरे लिए नहीं है।
यह तब हो सकता है जब मैं कुछ स्थितियों में हूं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, किसी का मैं कभी भी सहज नहीं रहूंगा, और यह कुछ ऐसा है जिसके साथ मुझे ठीक होने की आवश्यकता है। मुझे यह सीखने की ज़रूरत है कि जो मैं बनना चाहता था, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जो मैं बनना चाहता था, वह बनना ठीक है।
जब आप अपने व्यक्तित्व को नापसंद करते हैं तो सबसे अच्छा आत्म-सम्मान संभव होना कई बार असंभव लग सकता है। यह ऐसा कुछ नहीं है जो स्वयं के अन्य भागों के रूप में बदलना आसान हो। अदृश्य महसूस करने से मैंने जो सबसे बड़ी चीज सीखी है, वह यह है कि मुझे अपने आप को इस तरह स्वीकार करना होगा कि मैं खुद को बदलने के लिए तैयार नहीं हूं-मुझे स्वीकार करने के लिए।
3. स्वीकृति
अपने आप को स्वीकार करना कठिन है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको अपने बारे में स्वीकार करने की आवश्यकता क्या है। हम सभी के पास अपने बारे में ऐसी चीजें हैं, जिनके हम प्रशंसक नहीं हैं। हम उन चीजों को बदलते हैं या नहीं या सिर्फ उन्हें स्वीकार करते हैं, वे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे चीजें हमारे लिए एक हिस्सा हैं।
मैं अब कम अदृश्य महसूस करता हूं क्योंकि मैं इसका इस्तेमाल करता हूं क्योंकि मैंने महसूस किया है कि मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है। लोग मुझे प्यार करते हैं, जो मैं एक व्यक्ति के रूप में हूं। मुझे अदृश्य लगा क्योंकि मैं लोगों को भूल गया कि मैं वहां था। हो सकता है कि मेरा एक ऐसा हिस्सा था, जो मुझे याद रखने लायक नहीं था - मुझे लगता है कि मैं लोगों के ध्यान के लायक नहीं था।
मैं जितना आत्म-सचेत था, मेरे अंदर कुछ ऐसा था जो किसी भी तरह के ध्यान के लिए चिल्ला रहा था। लेकिन यह भी कुछ ऐसा था जिसने मुझे डरा दिया। अगर मुझे इस बात पर ध्यान आता कि मैं इतना सख्त था, तो लोग मेरे बारे में क्या सोचते? क्या लोग मुझे देख रहे होंगे और मुझे गलत प्रकार का ध्यान दे रहे होंगे? क्या लोग मुझे देखेंगे कि मैं कौन था या लोग मुझे केवल उसी तरह से देखेंगे जो वे मुझे देखना चाहते थे?
यह कुछ ऐसा है जिसे मैं कभी भी जोखिम में नहीं डालना चाहता क्योंकि मैं उत्तर को स्वीकार करने से बहुत डरता था। मैं कभी यह स्वीकार नहीं करना चाहता था कि मैं खुद को अदृश्य होने दूंगा। मैं कभी भी अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर नहीं निकलना चाहता था क्योंकि मुझे इस बात का डर था कि उस छोटे से गोले से निकलने के बाद दूसरा क्या होगा। लेकिन कुछ ऐसा है जो मैंने कभी नहीं देखा। स्वीकृति।
जब भी मैं किसी नई जगह पर होता हूं, तब भी मैं कई बार अपने ही सिर पर चढ़ जाता हूं और लोगों के आसपास शांत और घबरा जाता हूं। मुझे यह पता है, क्योंकि मैं चाहता हूं कि सभी को पसंद किया जाए। लेकिन, दूसरा मैं अपने सिर से बाहर निकलता हूं और अपने आप से शुरू होता हूं जब लोग मेरे लिए तैयार होते हैं और मेरे साथ समय बिताना चाहते हैं यह देखने के लिए कि मैं वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में कौन हूं। इससे बेहतर कुछ नहीं है।
मैं खुद को अदृश्य होने देता था। मैंने कभी ध्यान देने की मांग नहीं की। सभी गलत कारणों के लिए। मुझे डर था कि जब मैं ऐसा करूंगा तो क्या होगा। मुझे कभी नहीं पता था कि जब मैंने किया था तब चीजें मेरे जीवन का सबसे अच्छा समय होने जा रहा था।
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