क्या आपको ऐसा लगता है कि दिन में पर्याप्त घंटे नहीं हैं? यहां 10 युक्तियां दी गई हैं जो आपके समय को अधिकतम करने में मदद करती हैं और आपको कुछ मजेदार करने की अनुमति देती हैं।
हम सभी जानते हैं कि जीवन की हलचल और स्थिर भावना यह है कि सब कुछ प्राप्त करने के लिए एक दिन में पर्याप्त समय नहीं है। सौभाग्य से हम सभी के लिए, कुछ चीजें हैं जो हम हमें दे सकते हैं कि अतिरिक्त समय हमें बहुत अधिक चाहिए।
1. व्यवस्थित हो जाओ
स्रोतसमय बचाने के लिए संगठन सर्वोपरि है। जब आपका समय व्यवस्थित होता है, तो इसका मतलब है कि आप चीजों को अपने दिन में बदल सकते हैं, जिसका मतलब है कि आप उन सभी चीजों को प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकते हैं जिनकी आपको जरूरत है। एर्गो, आप इसे समाप्त होने के बाद आराम कर सकते हैं।
2. आरंभ करें
जल्दी जागने की दिनचर्या में शामिल हों - पहले 6:00 या 6:30 से पहले कुछ भी नहीं। इससे आपको दिन की शुरुआती शुरुआत करने के लिए लगभग एक घंटा या एक घंटा और आधा देना चाहिए। यदि आप एक सुबह के व्यक्ति नहीं हैं और आप सुस्त महसूस कर रहे हैं, तो उन सभी छोटे कार्यों को करें, जिनके लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन घर के कामों की तरह समय लगता है। हालांकि, 8 घंटे की नींद लेना हमेशा याद रखें, इसलिए या तो जल्दी उठें या देर से सोएं जो आपके लिए काम करता है।
3. ब्रेक लें
ब्रेक लेना ठीक है। मैं वास्तव में कहूंगा कि ब्रेक लेना आवश्यक है। यदि आप विराम नहीं लेते हैं, तो आप आधे-अधूरे काम को पूरा करेंगे, जिसका मतलब होगा कि आपको बाद में इसे फिर से करने की आवश्यकता होगी। यह समय की कुल बर्बादी है!
इसलिए, हर बार जब आप निराश महसूस करना शुरू करते हैं, तो 20 मिनट का समय निकालकर इसे पहले ही सही कर लें। कहने की जरूरत नहीं है, यह हास्यास्पद रूप से लंबे ब्रेक नहीं लेता है।
4. बातें भी करें
एक समय में एक काम करने के बजाय, चीजों को एक साथ समूहित करें और उन्हें एक ही समय में करें। उदाहरण के लिए, कपड़े धोने को मोड़ो, जबकि आप जो क्लास ले रहे हैं, उसके लिए एक व्याख्यान सुनते हुए। एक ही समय में इन चीजों को एक साथ करके।
5. एक जैसी चीजें एक साथ करें
स्रोतजब आप अपना शेड्यूल व्यवस्थित कर रहे हों, तो एक-दूसरे के बाद इसी तरह की चीजें करना सुनिश्चित करें। यह इसलिए है ताकि आप मन के सही फ्रेम में रहें और आपको खुद को गियर में लाने की कोशिश में समय बर्बाद न करना पड़े।
जब आप एक अलग तरह का कार्य करना शुरू करते हैं, तो ब्रेक लें; इस तरह आप अगले काम के लिए तैयार हो सकते हैं, जबकि आपको एक साथ दो काम करने की आवश्यकता होती है।
6. जानिए आपके लिए क्या काम करता है
कोशिश न करें और किसी और के शासन को कॉपी करें। कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करें जो परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से आपके लिए काम करे। जब आप अंततः कुछ ऐसा पाते हैं जो आपके लिए काम करता है, तो उससे चिपके रहें। समय प्रबंधन की बात आने पर संगति महत्वपूर्ण है।
7. अपनी आदतों को देखो
अपनी सभी आदतों को देखें जो समय लेती हैं। इसका मतलब है कि उन आदतों पर ध्यान दें जो आपके समय के छोटे और बड़े हिस्से लेती हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप अपने स्थान के बारे में तब और पीछे चलते हैं जब आप किसी ऐसे कार्य के लिए चीजें एकत्र कर रहे होते हैं जिसे आप पूरा करना चाहते हैं क्योंकि आप किसी ऐसी चीज को भूल जाते हैं जिसकी आपको जरूरत है? एक मिनट के लिए भी खड़े रहना बेहतर है और आपको जो कुछ भी ज़रूरत है उसे पुनः प्राप्त करें ताकि आप इसे एक ही बार में पा सकें।
8. चीजें बंद मत करो
स्रोतशत्रुता शत्रु है! मुझे पता है कि can जो भी हो ’के नवीनतम एपिसोड को देखना वास्तव में लुभावना हो सकता है, लेकिन इसके बारे में इस तरह से सोचें: जितनी जल्दी आप शुरू करते हैं, उतनी ही जल्दी आप समाप्त होते हैं और जितना अधिक समय आपको उन चीजों को करना होता है जो आप वास्तव में करना चाहते हैं। गौरवशाली द्वि घातुमान सत्र के बारे में आप तब सोच सकते थे!
9. लोड साझा करें
यदि यह आवश्यक नहीं है कि आपको स्वयं कुछ करना है, तो ऐसा न करें। यदि यह एक काम की चीज है तो आप इसे करने के लिए रेखांकित करें। यदि यह एक घर का काम है, तो अपने साथी या बच्चों की मदद करें। जैसे वे अतीत में आप पर गिने जाते हैं, वैसे ही अब आपको उन पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए।
10. ना कहना सीखें
कभी-कभी आप खुद को ओवरकम कर सकते हैं, जो हममें से सबसे अच्छा होता है। हालांकि, कभी-कभी आपको केवल कहने के लिए सीखने की आवश्यकता होती है। अगर कुछ नया करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आपको सुबह 3:00 बजे उठना होगा और आपके दिन में सब कुछ फिट करने का समय होगा, नहीं। अगर यह कुछ महत्वपूर्ण है और आपको इसे उठाना है, तो आपको कुछ और चुनना होगा जो आप इसके लिए प्रतिबद्ध हैं और इससे छुटकारा पा सकते हैं। हर्ष, लेकिन सच है।
तो, क्या इन युक्तियों ने आपकी मदद की है? क्या आपके पास कोई सुझाव है जो आप सूची में जोड़ना चाहते हैं? नीचे टिप्पणी करें और हमें बताएं।
