निर्दोष, चिकनी और चमकदार त्वचा स्वास्थ्य और सुंदरता का प्रतीक है। यह ऐसी चीज है जिसके लिए हर महिला प्रयास करती है। इन सरल तरीकों से आप कभी भी सबसे साफ़ त्वचा पा सकते हैं।
आप अपनी रसोई से प्राकृतिक घरेलू वस्तुओं से कभी भी सबसे साफ़ त्वचा पा सकते हैं। यहाँ एक प्राकृतिक और स्वस्थ त्वचा के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
विभिन्न त्वचा के प्रकार
स्रोतक्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है? क्या आप जानते हैं कि विभिन्न प्रकार की त्वचा को विभिन्न प्रकार की देखभाल की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, आपकी त्वचा के प्रकार को जानना महत्वपूर्ण है।
यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपकी त्वचा तैलीय और चमकदार दिखाई दे सकती है जबकि एक चिकना एहसास होता है। आप नियमित रूप से मुँहासे और अन्य त्वचा की स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं। इस प्रकार की त्वचा के लिए, नियमित रूप से मास्क और भाप उपचार की अत्यधिक सिफारिश की जाती है।
यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो त्वचा की सतह सुस्त, संवेदनशील दिखाई दे सकती है और यहां तक कि खुजली की भावना भी हो सकती है। ऐसी त्वचा की तलाश और ताजगी बनाए रखने के लिए, आपको मॉइस्चराइज़ करना होगा। यह न केवल त्वचा की सतह पर बल्कि शरीर के भीतर से भी लागू होता है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए समृद्ध लोशन का उपयोग करते हुए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं।
यदि आपके पास त्वचा की त्वचा है, तो आप सबसे अधिक संभावना एक तैलीय पैच या पैच और एक क्षेत्र है जो सूखने के लिए सामान्य है। इस प्रकार की त्वचा के साथ, आंखों, मुंह और गालों के आस-पास का भाग सामान्य होना आम बात है, जबकि ठोड़ी, माथा और नाक का क्षेत्र शिंयोर और तैलीय हो सकता है। इन क्षेत्रों को अलग-अलग सफाई विधियों और उत्पादों की भी आवश्यकता होती है।
यदि आपके पास NORMAL त्वचा है, तो आप इस दुनिया की कुछ भाग्यशाली महिलाओं में से एक हैं। इस त्वचा के प्रकार में एक प्राकृतिक चमक और वांछनीय चिकनी अपील है। आपकी सभी त्वचा को नियमित मॉइस्चराइजिंग, सफाई और अतिरिक्त लाभ के लिए कुछ टोनिंग की आवश्यकता होगी।
आहार प्रभावित करता है
पोषक तत्व वास्तव में किसी व्यक्ति की त्वचा पर बहुत प्रभाव डालते हैं। हमारे शरीर में विषाक्त निर्माण त्वचा की सतह पर कहर पैदा कर सकता है। इसलिए, पानी पीने से नियमित रूप से डिटॉक्स करने की अत्यधिक सिफारिश की जाती है। यह आपकी प्रणाली को शुद्ध करेगा जबकि त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करेगा।
सही तरीके से भोजन करने से भी एक स्वस्थ और चिकनी त्वचा प्राप्त करने में मदद मिलेगी। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में ताजे फल और सब्जियां शामिल हैं। शरीर को डिटॉक्स करने के दौरान चीनी, शीतल पेय, तले हुए खाद्य पदार्थ, तंबाकू और शराब जैसे खाद्य पदार्थों से दूर रहना सबसे अच्छा है।
नींबू शक्ति
नींबू विभिन्न प्राकृतिक स्किनकेयर गुणों से भरे हुए हैं, और आपकी त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करेंगे।
अपने चेहरे पर सीधे निचोड़ा हुआ नींबू लागू करें और इसे लगभग दस मिनट तक भिगोने दें। फिर, कुल्ला और अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने के लिए खीरे के स्लाइस के साथ रगड़ें। या, आप इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले शहद में नींबू मिला सकते हैं।
एक्सफ़ोलीएटर बनाने के लिए आप चीनी और नींबू के रस को मिलाने की कोशिश कर सकते हैं। इसका प्रयोग करें और अपने चेहरे को रगड़ने से पहले कुछ मिनटों के लिए स्क्रब करें।
हल्दी हीलिंग
क्या आप जानते हैं कि एक महान प्राकृतिक एंटीसेप्टिक हल्दी क्या है? इस सरल घरेलू उत्पाद के साथ, आप कभी भी सबसे साफ़ त्वचा पा सकते हैं। हल्दी निशान की उपस्थिति को कम करने और त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकती है।
इसके अलावा, हल्दी सूजन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद कर सकती है और यहां तक कि संक्रामक त्वचा रोगों के कारण उपस्थिति का मुकाबला कर सकती है। कोई और अधिक सुस्त दिखने वाली त्वचा: हल्दी के साथ, आप अपनी त्वचा को एक स्वस्थ प्राकृतिक रूप दे सकते हैं।
हल्दी का उपयोग करने के लिए कुछ ज्ञात तरीके हैं: इनमें से एक है अनानास के रस के साथ हल्दी का एक बड़ा चमचा मिश्रण करना। बस अनानास के रस का पर्याप्त उपयोग करें ताकि यह एक पेस्ट का निर्माण करे।
यह पेस्ट अब आपके चेहरे और गर्दन पर लगाया जा सकता है। मास्क की तरह इसे पूरी तरह से सूखने दें। जब यह पूरी तरह से सूख जाए, तो अपनी त्वचा को रगड़ने और तौलिया सुखाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस हल्दी मास्क का उपयोग सप्ताह में तीन बार किया जाना चाहिए।
आप पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और आटे के बराबर मात्रा में मिला हुआ दूध या पानी भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मास्क को गुनगुने पानी से सूखने और कुल्ला करने के लिए छोड़ दें। हालांकि, रिन्सिंग करते समय, अपनी त्वचा को परिपत्र आंदोलनों में थोड़ा स्क्रब करें। किसी भी निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए सप्ताह में दो बार इस संयोजन का उपयोग करें।
हनी जितना स्वीट
शहद एक संपूर्ण प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र माना जाता है, लेकिन इसमें कुछ बेहतरीन जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। इस प्रकार, यह न केवल मॉइस्चराइज करता है बल्कि आपकी त्वचा को अवांछित संक्रमणों को भी साफ करता है।
हनी को आपकी त्वचा पर सीधे लगाया जा सकता है या पेस्ट में इस्तेमाल करके सही मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाया जा सकता है। कच्चे शहद को त्वचा पर लगाया जा सकता है, सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर गुनगुने पानी से धोया जाता है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा और इसे नरम महसूस कर रहा होगा। यह दैनिक या सप्ताह में तीन बार इस्तेमाल किया जा सकता है - चुनाव आपका है।
यदि यह बहुत चिपचिपा है, तो आप इसे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले शहद को दूध और आटे या बेकिंग सोडा के साथ मिला सकते हैं। ये दो विधियां अधिकांश त्वचा के प्रकारों पर बहुत अच्छा काम करती हैं। यह अनुशंसा की गई है कि आप उन्हें सप्ताह में एक बार उपयोग करें।
पहले मिश्रण के लिए, आपको दो भागों के दूध के साथ संयुक्त एक भाग शहद की आवश्यकता होगी। एक भाग के आटे में मिश्रित और पेस्ट को अपने चेहरे पर लागू करें। कुल्ला करने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करने से पहले इसे लगभग बीस मिनट तक सूखने दें।
दूसरा एक मिश्रण है जिसे शहद और बेकिंग सोडा के बराबर भागों का उपयोग करके बनाया जा सकता है। अपनी त्वचा को नम करें और मिश्रण को लागू करें, लगभग एक मिनट के लिए हलकों में मालिश करें। गुनगुने पानी से कुल्ला करें और सूखने से पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
यदि आपने इनमें से किसी भी तरह की कोशिश की है या किसी अन्य महान प्राकृतिक तरीके को प्राप्त करने के लिए सबसे स्पष्ट त्वचा है, तो कृपया साझा करें।
