सामान्य ब्रेकअप पर्याप्त कठिन होते हैं, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से आगे बढ़ना भी कठिन होता है जो कभी आपका नहीं था। यहाँ लगभग रिश्ते से आगे बढ़ने का तरीका बताया गया है।
किसी ऐसे व्यक्ति से दूर रहना जिसे आप प्यार करते हैं, करना मुश्किल काम है लेकिन कभी-कभी यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। आप कभी भी एक रिश्ते में नहीं थे, इसलिए आप यह नहीं समझते हैं कि आप एक ही दुःख और सदमे का अनुभव क्यों कर रहे हैं जो एक गोलमाल के साथ आता है।
आप जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं उसे छोड़कर सब सामान्य है। बेशक, आप परेशान, भ्रमित, क्रोधित हो रहे हैं - एक ही बार में। आपने सोचा था कि आप वास्तव में एक-दूसरे को पसंद करते हैं, शायद एक-दूसरे को पसंद भी करते हैं, लेकिन यह अप्रत्याशित रूप से शुरू होने से पहले ही समाप्त हो जाता है। आप एक दूसरे के लिए क्या कर रहे थे, इसके लिए कोई लेबल नहीं था, जो उस व्यक्ति पर कठिन हो जाता है।
जो कुछ हो सकता था उसके बारे में सोचने में समय बिताने के लिए जीवन बहुत छोटा है। इस बार यह काम नहीं किया, लेकिन अगली बार आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आधिकारिक रूप से आपके साथ रहना चाहता है। यहाँ तुम क्या याद करने की आवश्यकता है जब कोई है जो आप लगभग दिनांकित खत्म हो रही है।
अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
भले ही आप एक युगल नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको Pre ब्रेकअप के बारे में परेशान नहीं होना चाहिए। ’ठीक है कि आप ठीक हैं और अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करने में मदद नहीं कर रहे हैं। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपकी भावनाओं का निर्माण होने जा रहा है।
यदि यह आपके लिए मायने रखता है, तो आपके पास महसूस करने का हर कारण है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। अपने विचारों और भावनाओं को एक नोटबुक में लिखें। ऐसा करके आप खुद को आगे बढ़ने की अनुमति दे रहे हैं।
यह एक छोटा कदम लग सकता है लेकिन इससे बहुत फर्क पड़ता है। आपको अपने आप को उन पर पहुंचने के लिए भावनाओं से गुजरने की अनुमति देनी होगी।
इस व्यक्ति को आप के लिए कोई न कोई मतलब है और अब वे अपने जीवन में नहीं हैं। यह बहुत बड़ी क्षति है। लेकिन आपकी भावनाओं को स्वीकार करना आपको सही रास्ते पर लाएगा।
जानिए ऐसा क्यों हुआ
ब्रेकअप का कोई भी रूप आमतौर पर नीले रंग से बाहर नहीं होता है, वास्तव में, आपने शायद इसे आते देखा है। विचार करें कि ऐसा क्यों हुआ। क्या आप अलग बह रहे थे? क्या आप अलग चीजें चाहते हैं? क्या तुम सच में खुश थे? शायद आप एक दूसरे के लिए सही नहीं थे।
इसे स्वीकार करना कठिन है, खासकर यदि आप दोनों खुश महसूस करते हैं, लेकिन जैसा कि आप चाहते हैं कि यह प्यार हमेशा सीधा नहीं होता है। यह एक अलग तरह का गोलमाल है, जिसका मतलब है कि आपको उनके ऊपर जाने के लिए अलग-अलग चरणों से गुजरना होगा। यह आपके साथ शुरू होता है कि आप अपने आप से पूछें कि यह समाप्त क्यों हुआ।
जो हो सकता था, उसके बारे में सोचना बंद करो
यदि आपके पास conversation वह ’वार्तालाप था या यदि आपने कुछ अलग किया है, तो इसके बारे में सोचना शुरू करना आसान हो सकता है। सच्चाई यह है कि आप अपने आप को इस तरह से सोचने की अनुमति नहीं दे सकते हैं अन्यथा आगे बढ़ने के बजाय आप अतीत में रहना जारी रखेंगे।
लगभग रिश्ते अक्सर अकेले कल्पनाओं पर निर्मित किए जा सकते हैं, जो इसे जाने के लिए कठिन बना देता है। वे वास्तव में कभी नहीं तुम्हारा थे, लेकिन हो सकता है आप उनमें से विचार व्यक्ति से अधिक प्यार करता था। शायद आपने सोचा था कि आप एक साथ महान होंगे, लेकिन वास्तव में, आप नहीं थे।
आपके पास कभी भी आधिकारिक जोड़े नहीं थे। आपको कभी यह देखने का मौका नहीं मिला कि क्या हो सकता है और यह आपको एक वैकल्पिक वास्तविकता के बारे में लगातार आश्चर्य करने के लिए छोड़ देता है जहां आप दो एक साथ हैं और सब कुछ सही है।
लेकिन यह वास्तविक जीवन नहीं है। वे कभी भी पूर्ण नहीं थे। आप कभी भी उस बिंदु तक नहीं पहुंचे जहां रिश्ते का परीक्षण किया जाता है। सब कुछ अलग हो सकता था।
हो सकता है कि आपने महसूस किया हो कि आपने जितना सोचा था उससे कम है या शायद आप प्यार से बाहर हो गए हैं। इतने सारे संभावनाएं हैं, लेकिन आप नहीं करना चाहिए overthink सब कुछ। यह खत्म हो चुका है, इसलिए आपको खुद को वापस लेने की जरूरत है।
उनसे संपर्क न करें
किसी भी परिस्थिति में आपको किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क नहीं करना चाहिए जिसे आप खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं। यह मदद करने वाला नहीं है, यह केवल आपको वापस सेट करेगा। स्वाभाविक रूप से, आप उन्हें याद करने जा रहे हैं, लेकिन आपको मजबूत होना होगा और बाहर तक पहुंचने से रोकना होगा।
हर कीमत पर उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स को देखने से बचें। आप महसूस कर डूब कि जब आपको लगता है वे शायद पर स्थानांतरित कर दिया अनुभव करेंगे। और यह आपको बहुत सारे अनुत्तरित प्रश्नों के साथ छोड़ देगा। क्या उन्होंने आपके लिए कुछ महसूस किया? क्या यह आपको ईर्ष्या करने के लिए एक रणनीति है?
हो सकता है कि वे भी आपको याद कर रहे हों या हो सकता है कि वे पहले ही चले गए हों, लेकिन यह कुछ भी नहीं बदलता है। इसने आप दोनों के बीच काम नहीं किया। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बहुत मुश्किल है, जिसके पास अभी भी आपके लिए भावनाएँ हैं और यह निश्चित रूप से आपकी मदद नहीं करता है।
यदि वे आपसे पहले संपर्क करते हैं तो इसका मतलब है कि वे स्पष्ट रूप से आपके बारे में सोच रहे हैं लेकिन यह सही कारणों के लिए नहीं हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप संदेशों को अनदेखा करें, क्योंकि आप फिर से शुरू करने के लिए आधे-अधूरे प्रयास के लायक हैं। कोई भी संदेश स्पष्ट संदेश नहीं है।
आपके पास जो कुछ भी था उसके लिए आभारी रहें
यह कठिन हो सकता है, लेकिन जो आपके पास था उसकी सराहना करने का प्रयास करें। अच्छा या बुरा, वे आपके जीवन में बहुत कुछ लाए। आपने यादों को एक साथ साझा किया, आपने मज़े किए, आपने हंसी और अपने पेट में उन तितलियों का अनुभव किया। निश्चित रूप से, आप एक साथ समाप्त नहीं हुए हैं और संभवतः चोट लगी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप उनके बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं।
अब उन्होंने तुम्हें कुछ और सिखाया है। यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो आपको मजबूत होना चाहिए। जब कुछ अच्छा होता है तो ऐसा महसूस होता है कि आप फिर कभी खुश नहीं हो सकते या आप खुद को समझा सकते हैं कि आप कभी किसी से उसी तरह प्यार नहीं करेंगे।यह उपचार प्रक्रिया का सभी हिस्सा है। आप शायद अपराधबोध, अफसोस, भ्रम महसूस करेंगे, लेकिन आप बेहतर चीजों के लिए पर्याप्त मजबूत हैं।
शुरू में, आपने काम न करने के लिए खुद को दोषी ठहराया होगा। लेकिन संबंध बनाने के लिए दो लोगों को काम करना पड़ता है। आप इसे खराब समय पर दोष दे सकते हैं लेकिन यह सच नहीं है, अगर दो लोग कुछ काम करना चाहते हैं, तो वे इसे काम करेंगे चाहे वह कितना भी कठिन हो।
अपने लगभग संबंध पर पछतावा न करें। किसी को अंदर जाने से पछतावा न करें। आपको उन चीजों को महसूस करने से पछतावा नहीं करना चाहिए जिन्हें आपने किसी और के लिए महसूस नहीं किया है। आपने एक मौका लिया और यद्यपि इसने उस तरीके से काम नहीं किया जिस तरह से आप चाहते थे कि यह आपके लिए काफी बहादुर हो।
आपको फिर से डेटिंग शुरू नहीं करनी होगी
वहाँ कितनी देर तक यह किसी से आगे बढ़ने का लेना चाहिए के लिए कोई समय सीमा नहीं है। यह 6 सप्ताह या 6 महीने हो सकता है। आप अभी भी उपचार कर रहे हैं। हां, आप सिंगल हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वहां से निकलना होगा और फिर से डेटिंग शुरू करनी होगी। समाज द्वारा दोबारा डेटिंग शुरू करने के लिए दबाव महसूस करना आसान है और इससे पहले कि वह बहुत देर हो जाए, लेकिन जब तक आप तैयार न हों, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप नहीं हैं।
अपना ख्याल
अब अपने टूटे हुए दिल को ठीक करने का समय है। इसके बजाय कोई है जो अपने जीवन से बाहर चला गया है पर ध्यान केंद्रित कर के, अपने आप पर ध्यान केंद्रित। अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएँ, आराम से स्नान करें, एक कॉमेडी देखें और तब तक हँसें जब तक कि आपका पेट दर्द न करे, उन सभी चीजों को करें जो आपको अच्छा महसूस कराती हैं।
किसी के ऊपर उठने से आपको अपने विचारों का उपभोग नहीं करना पड़ता है और निश्चित रूप से आपको अच्छा समय होने से रोकना नहीं चाहिए। कुछ भी है कि उनमें से बंद अपने मन लेता है पर चलती की दिशा में एक अच्छा कदम है।
