क्या आप शायद ही कभी कहीं जाते हैं और एक बड़ी यात्रा हो रही है ताकि आप डरें कि आप कुछ भूल जाएंगे? या, क्या आप एक लगातार यात्री हैं जो दुनिया भर में अधिक से अधिक बार आप की गिनती कर सकते हैं और आप इसे कम तनावपूर्ण बनाने का एक तरीका खोजना चाहते हैं?
यात्रा शांत व्यक्ति को चिंतित होने का कारण बन सकती है। जब आप घर पर होते हैं, तो आपकी पहुँच इतनी आसान होती है, लेकिन उन विदेशी स्थानों की यात्रा करने का विचार जहां आप नहीं जानते हैं कि कुछ भी कम से कम कहने के लिए कठिन हो सकता है।
आप जाने से पहले जितने तैयार होंगे, आप उतने ही बेहतर होंगे। आप यह जानकर खुद को छोड़ने और आनंद लेने में सक्षम होंगे कि सब कुछ आप संभवतः संभाल सकते हैं और जाने के लिए तैयार हैं।
आप इतने सुनिश्चित कैसे हो सकते हैं? इन पंद्रह युक्तियों का पालन करें:
1. पैकिंग सूची बनाएं
यदि आप उन वस्तुओं से गुजरते रहते हैं, जिन्हें आपको अपने दिमाग में रखना है, तो आप जाने से पहले खुद को मानसिक रूप से समाप्त कर लेंगे। और, यदि आप इसे लिखते हैं तो आपको कुछ भूलने की संभावना नहीं है। इसलिए, एक सूची बनाएं और इसे दो भागों में तोड़ें: आप पहले से क्या पैक कर सकते हैं और जिस दिन आप छोड़ते हैं, उस सूटकेस में क्या जोड़ा जाना चाहिए। इस तरह आप उन छोटी-छोटी चीजों को भी याद रख सकते हैं जो सामान्य रूप से पीछे रह जाती हैं (जैसे धूप का चश्मा और टूथब्रश)। यहां और भी टिप्स दिए गए हैं।
2. हाथ पर परीक्षण आकार आइटम रखें
पैकिंग करने और यह महसूस करने के बीच में कुछ भी नहीं है कि आप अपने पसंदीदा शैम्पू या कंडीशनर की छोटी बोतलें अपने साथ ले जाएं। निश्चित रूप से, आप अपने मौके ले सकते हैं और उनके बिना जा सकते हैं लेकिन आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि आपके गंतव्य के लिए क्या सुविधाएं हैं, इसलिए आप कितना भाग्यशाली महसूस करते हैं? आप इस पूरी प्रक्रिया से बच सकते हैं यदि आप हर समय अपने पसंदीदा वस्तुओं के कुछ परीक्षण आकार के पैकेज हाथ में रखते हैं। इस तरह, जब भी आपको उनकी आवश्यकता होगी, वे वहां मौजूद हैं
3. जिस क्षेत्र में आप जा रहे हैं, उस क्षेत्र पर शोध करें जहाँ आपको कुछ चाहिए
अपने इंटरनेट प्रेमी कौशल का उपयोग करें और देखें कि आपके गंतव्य की पेशकश क्या है। उदाहरण के लिए, क्या होटल के पास एक सुविधा स्टोर है जहां आप कुछ छोटा भूल जाते हैं और उसे बाहर निकालने और उसे लेने की आवश्यकता होती है? या, क्या इस घटना में क्षेत्र में एक कपड़े धोने की सेवा है जो आपको एकमात्र पोशाक संगठन पर मिलती है जिसे आप ले रहे हैं और इसे जल्दी से साफ करने की आवश्यकता है? इससे पहले कि आपके पास क्या उपलब्ध हो, यह जानना बेहतर होगा, ताकि आप अंतिम मिनट में स्क्रबिंग न कर सकें, जिससे आपको अपनी ज़रूरत का कोई सामान मिल सके।
4. समय से पहले पैक करें
यदि आप पैक करने के लिए अंतिम मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं और यह पता लगाते हैं कि आपका सूटकेस बहुत छोटा है, तो यह आपके लिए बुरा समय है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सप्ताह पहले "मॉक पैक" कर सकते हैं कि आप अपने मामले में बहुत अधिक सामान रटना नहीं चाहते हैं। आपके कपड़ों को बेहतर ढंग से फिट करने में मदद करने के लिए एक अतिरिक्त टिप उन्हें तह करने के बजाय उन्हें रोल करना है। वे कम कमरा लेते हैं और कम झुर्रियाँ होती हैं, जिससे दूसरे छोर पर आपका इस्त्री करने का काम आसान हो जाता है।
5. अपने बटुए में कुछ अतिरिक्त नकदी रखें
यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, तो यह हमेशा यह जानने के लिए आपके दिमाग को थोड़ा और आसान बनाता है कि यह उपलब्ध है। खाने-पीने की चीज़ों की एयरपोर्ट खरीद हमेशा दोगुनी होती है, जो आम तौर पर होती हैं और आपके कैश को झटके से झटके से उड़ा सकती हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास टिप उद्देश्यों के लिए पर्याप्त छोटे बिल (जैसे $ 1 और $ 5) हैं।
6. अपने बटुए के अलावा कहीं और क्रेडिट कार्ड रखें
दुर्भाग्यपूर्ण में भी कि आप अपना बटुआ खो देते हैं या चोरी हो जाता है, कम से कम आप नकदी तक पहुंच के बिना नहीं हैं यदि आपके पास कहीं और कार्ड है। इसे अपने सूटकेस में एक छिपे हुए डिब्बे में रखें या अपने मेकअप बैग पर एक असंभावित जेब में फेंक दें। होटल लॉक बॉक्स का उपयोग करने पर सावधानी के एक शब्द: जाहिर है कि होटल में उनके पास चाबियाँ हैं, इसलिए आप जोखिम उठा रहे हैं कि आपके कीमती सामान तक किसी और की पहुंच है। ऐसा नहीं है कि हर कोई चोर है, लेकिन कभी-कभी यह बॉक्स के बाहर सोचने और गैर-पारंपरिक स्थानों पर चीजों को छिपाने के लिए भुगतान करता है।
7. अपने सभी महत्वपूर्ण दस्तावेजों की एक प्रति बनाएँ
यदि आप इसे लेने की योजना बनाते हैं, तो अपने ड्राइवर के लाइसेंस, क्रेडिट कार्ड (आगे और पीछे) और पासपोर्ट की प्रतियां लें। एक कॉपी घर पर छोड़ दें और दूसरी कॉपी अपने साथ ले जाएं। इस तरह यदि कुछ होता है, तो आपके पास सभी सूचनाएँ अधिकारियों और क्रेडिट कार्ड कंपनियों दोनों को रिपोर्ट करने के लिए आपके सामने होती हैं। इसके अलावा, यदि आप विदेश यात्रा पर हैं और अपना पासपोर्ट खो देते हैं, तो आपको अपना घर ढूंढने में बहुत आसानी होगी जब आप साबित कर सकते हैं कि आप कौन हैं।
8. हवाई अड्डे पर जाने के लिए अपने आप को पर्याप्त समय दें
कुछ भी नहीं है कि आप अपनी उड़ान को याद करने के लिए जा रहे हैं चिंता से अधिक अपने तनाव फेंक सकते हैं। अंतिम मिनट तक रुकने की प्रतीक्षा न करें। ट्रैफ़िक देरी या कार की समस्याओं का सामना करने की स्थिति में अपने आप को अतिरिक्त 30-60 मिनट देने का प्रयास करें।
9. munchies मत भूलना
कभी-कभी ऊधम और हलचल में आपको खाने का समय नहीं मिलता है। और, जब आप भूखे होते हैं, तो आपका धैर्य और विनम्रता आपके रूखे पेट के पीछे की सीट ले जाती है। आखिरकार, ब्लड शुगर लेप सांप की तुलना में सबसे अच्छे व्यक्ति को मतलबी बना सकता है।सुनिश्चित करें कि आपके पास खाने के लिए कुछ है, चाहे वह प्रोटीन बार हो या कुछ ट्रेल मिक्स, इस घटना में कि आपकी यात्रा की योजनाएं आपको खाना खाने से चूक जाती हैं। अन्य सभी यात्री आपको धन्यवाद देंगे।
10. एक योजना है "बी"
चीजें हमेशा अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आकस्मिक योजना है। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र आपको हवाईअड्डे पर ले जा रहा है, तो आपातकालीन स्थिति में पॉप अप के मामले में किसी और के पास स्टैंडबाय है। या, यदि आपकी उड़ान में देरी हो रही है और आप अपनी इच्छा से बाद में अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं, तो अपने विकल्प उपलब्ध हैं और जानें कि आप हवाई अड्डे से अपने होटल में कैसे जा रहे हैं। आपके पास जितना कम आश्चर्य होगा, आपकी यात्रा उतनी ही चिकनी होगी।
11. सुनिश्चित करें कि आप निकलने से पहले आराम कर चुके हैं
यदि आप कम से कम ऊर्जा के साथ शुरू करते हैं क्योंकि आपको पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, तो आप निराश और परेशान होने वाले हैं यदि कुछ अप्रत्याशित रूप से पॉप (10 # देखें)। निश्चित रूप से, जब आप उत्साहित या चिंतित हों, तो कम से कम कोशिश करें, तो सोना मुश्किल हो सकता है। कम से कम, कुछ समय आराम करने में बिताएं ताकि आप अपने प्रस्थान से ठीक पहले अपने सिर के कटे हुए चिकन की तरह इधर-उधर न भागें।
12. अपनी एयरलाइन की सामान नीति को जानें
उदाहरण के लिए, यदि आपने अपना टिकट खरीदा है और उस बढ़िया प्रिंट पर ध्यान नहीं दिया है जो कहता है कि आपको अपने कैरी-ऑन के लिए भुगतान करना है, तो आप अपनी यात्रा एक बुरे नोट पर शुरू कर सकते हैं। या, यदि आप आयामों पर ध्यान नहीं देते हैं और आप वहां पहुंचते हैं और अपने कैरी-ऑन फिट नहीं पाते हैं, तो क्या होता है? आक्षेप पर, यह भी जान लें कि वे इस घटना में आपके लिए क्या करेंगे कि आपका सामान खो जाए या उड़ान रद्द हो जाए।
13. मानसिक रूप से अपनी यात्रा के माध्यम से जाना
अपने दिमाग में अपने दिनों के माध्यम से चलकर देखें कि क्या आप पर कुछ भी उछलता है जो आपको लेने की जरूरत है, लेकिन आमतौर पर इस बारे में मत सोचिए। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आप एक दिन के बाहर कुछ समय बिताने जा रहे हैं और यह अपने गंतव्य में बारिश का मौसम है, तो आप एक छाता लेने का फैसला कर सकते हैं।
14. पर्याप्त के लिए लक्ष्य
पूर्णता को जाने दें और "यदि हो तो।" आप किसी भी अप्रत्याशित परिस्थिति की योजना बनाने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आप उन सभी को कभी नहीं मारेंगे। बस आप सबसे अच्छा कर सकते हैं और विश्वास है कि घटना में कुछ आप की उम्मीद है, तो आप इसे सबसे अच्छा तरीका है जो आप कर सकते हैं संभाल लेंगे।
15. सांस लेना याद रखें
आप यहां ब्रेन सर्जरी नहीं कर रहे हैं। आपकी यात्रा जीवन या मृत्यु की स्थिति नहीं है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सांस लेते हैं। अपने आप को सभी तनावग्रस्त और परेशान करना, किसी की मदद करने के लिए नहीं जा रहा है, खासकर आप। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें और भारीपन की भावना से बचें जो यात्रा कभी-कभी दे सकती है।
अंत में, यात्रा वह है जो आप इसे बनाते हैं। इसे एक मज़ेदार अनुभव बनाएं जहाँ आप चुनौतियों का सामना करते हैं और आप स्वयं आनंद लेते हैं। इसे नकारात्मक और तनावपूर्ण बनाएं और आप इसे हर तरह से नफरत करेंगे। तनाव मुक्त यात्रा के लिए यहां और अधिक टिप्स दिए गए हैं।
तो यह क्या हो जाएगा? चुनना आपको है।
