एक मजबूत महिला खुद के लिए बोलती है, भीड़ से बाहर निकलती है और सम्मान मांगती है। आपको किसी को आंखों में देखने और उन्हें बताने में सक्षम होना चाहिए: आपने मेरी भावनाओं को आहत किया है!
महिलाएं अक्सर नाव को रोकना नहीं चाहती हैं, और इसके कारण अपने आदमी को नाराज करना चाहती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हमें एहसास हो कि हम अभी भी असमानता की मजबूत ताकतों का मुकाबला कर रहे हैं, जिससे हम केवल अपनी रक्षा कर सकते हैं। बस आज चार्ट में सबसे ऊपर गाने को सुनें, महिलाओं को अभी भी ऑब्जेक्टिफाई किया जा रहा है, और हम में से अधिकांश को यह भी एहसास नहीं है कि हमारे व्यवहार पुरुषों में उन प्रवृत्तियों को कैसे सक्षम कर सकते हैं।
हालांकि यह हमारी गलती नहीं है कि हम कार्य क्षेत्र में नुकसान में हैं, हम चुन सकते हैं कि हमारे रिश्तों में समान रूप से महत्व दिया जाए या नहीं। जबकि कानून कार्यस्थल में महिलाओं की सुरक्षा करता है, हम न्यायाधीश, ज्यूरी और हमारे व्यक्तिगत संबंधों के अभियोजक हैं।
अक्सर केवल वही होता है जो वास्तव में जानता है कि आपके रिश्ते में पर्दे के पीछे क्या चल रहा है। इसका मतलब है कि आपके पास इस बात पर पूर्ण विवेक है कि आपके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है। यहाँ खुद के लिए छड़ी करने और सीधे कहने के तरीके हैं: आपने मेरी भावनाओं को चोट पहुंचाई जब आपने किया / कहा! मुझे पता है कि यह हमेशा आसान नहीं होता है लेकिन आप समय के साथ इसे बेहतर कर लेंगे।
ध्यान दें कि क्या आप अभी इसके अभ्यस्त हैं
कभी-कभी हम बस चीजों के साथ डालते हैं क्योंकि हम इसके अभ्यस्त हैं। हम निराशा की स्थिति में हैं, और लगभग निराश होने के आदी हो जाते हैं क्योंकि हम भूल जाते हैं कि इसे अपने पैर नीचे रखना पसंद है। अच्छी तरह से महिलाओं, यह आपकी रीढ़ खोजने के लिए डराने वाला हो सकता है, लेकिन आपके पास इसे करने का विकल्प है। आप या तो चलना जारी रख सकते हैं, या अपने लिए तैयार रह सकते हैं और अपनी राय बता सकते हैं।
कुछ पुरुषों को पता नहीं है कि महिलाएं कैसे सोचती हैं, और हो सकता है कि उन्हें यह भी पता न हो कि उनकी हरकतें आपकी भावनाओं को आहत कर रही हैं। अधिकांश भाग के लिए, पुरुष सिर्फ उनके आस-पास के अन्य पुरुषों की तरह काम करते हैं और उनके कार्य आमतौर पर असंवेदनशील होते हैं। यदि आप अक्सर इस बात की शिकायत करते हैं कि आपका आदमी आपकी गर्लफ्रेंड के साथ कैसा व्यवहार करता है, तो संभावना है कि आप प्रत्यक्ष होने का एक तरीका नहीं ढूंढ पाए और उसे बताएं कि वह आपकी भावनाओं को कैसे आहत कर रहा है।
इसे तुरंत लाने की कोशिश करें
अगली बार उसे लाने की कोशिश करें, वह तुरंत आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाए, ताकि उसे पता चले कि उसने अभी क्या किया है। यदि आप प्रतीक्षा करते हैं, तो हो सकता है कि आपको याद न हो कि उसने क्या कहा था और वह भ्रमित हो सकता है कि आपने उसे अभी क्यों नहीं बताया।
ईमानदार और पारदर्शी होने के साथ आप कैसा महसूस कर रहे हैं, यह एक ऐसी मांसपेशी है जिसे आपको न केवल अपने व्यक्तिगत संबंधों में बल्कि अपने दैनिक जीवन में भी प्रयोग करने की आवश्यकता है। यदि हम, महिलाएं, अंडे के छिलके के चारों ओर घूमते हैं, तो वास्तव में यह नहीं कह रहे हैं कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं, उन बच्चों के लिए कोई प्रगति नहीं की जाएगी जो बीस साल में हमारी उम्र होंगे। यह सिर्फ हमारे लिए नहीं है; यह हमारे दोस्तों के लिए है जो हमारे कार्यों, हमारे बच्चों और हमारे रिश्तेदारों से सीखेंगे।
कई महिलाएं किनारे पर बैठती हैं और जिस तरह से महसूस कर रही हैं उसे दबा देती हैं क्योंकि वे प्रतिशोध के कारण बोलने से डरती हैं। यदि आप किसी व्यक्ति के साथ स्वभाव से व्यवहार करते हैं, तो यह आपके लिए बोलना और भी कठिन बना सकता है, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में उदास हो सकते हैं, और दुखी होने के लिए जीवन बहुत छोटा है।
शांतिपूर्ण दृष्टिकोण का उपयोग करें
वे सभी पुरुष नहीं जो किसी की भावनाओं की कद्र करते हैं वे बुरे लोग हैं। गलतफहमी अक्सर उन स्थितियों में अपराधी होती है जहां आपकी भावनाएं आहत होती हैं। जब आपके पास एक अच्छा लड़का होता है, तो आपके रिश्ते में नकारात्मकता लाना और भी कठिन हो सकता है। यहां आपका दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। बिना आवाज़ उठाये या उसे नाम पुकारे बिना, उसे धमकी भरे तरीके से कहें।
तटस्थ रहें और उसे अपने दृष्टिकोण से चीजों को बिना किसी तरीके से हमला करने का मौका दें। उसे माफी माँगने का अवसर दें और देखें कि आप उस पर झूलों के बिना कहाँ से आ रहे हैं। आप अपने आप को अपशब्दों को बयान करने के लिए कम नहीं करना चाहते हैं क्योंकि यह केवल आपके भावनात्मक कुएं में जहर होगा।
यदि आप नहीं करते हैं, तो यह खराब हो जाता है
यदि आप अपनी भावनाओं के आहत होने पर खुद के लिए बोलना नहीं सीखते हैं, तो संभावना है कि लोग आपको डॉक्यूमेंट के रूप में इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे। यदि आप किसी को यह नहीं बताते हैं कि क्या ठीक है और क्या नहीं है, तो वे अक्सर देखेंगे कि वे क्या प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, काम पर, आपका बॉस आपको तब तक और अधिक काम देना जारी रख सकता है जब तक कि आप अपना पैर नीचे नहीं रखते हैं और एक वृद्धि के लिए पूछते हैं या कहते हैं कि आप किसी भी अधिक प्रोजेक्ट को संभाल नहीं सकते।
बेशक, यह अनैतिक व्यवहार है, लेकिन यह हर समय होता है। अक्सर कार्यालय में पुरुष बात करते हैं और लंच ब्रेक लेते हैं, जिससे महिलाओं को सभी लेगवर्क करते हैं और गलती होने पर उन्हें दंडित करते हैं। यह असमानता गतिशील बहुत आम है और इसे महिलाओं के लिए काम करने या पुरुषों के लिए काम करने से दूर किया जा सकता है जो भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं।
इसी तरह, एक रिश्ते में, आपको खाना पकाने, सफाई करने और बस बैठे हुए सुंदर दिखने की आदत हो सकती है। जिस तरह से यह महसूस करना है कि सभी पुरुष भावनात्मक रूप से नहीं हैं, और वहाँ से बाहर अच्छे पुरुष हैं जो आपको एक समान मानेंगे। कम से संतुष्ट न हों। यहाँ प्रमुख शब्द बस रहा है। बसने के लिए बहुत सारे सांस्कृतिक दबाव हैं।
छवि और उम्र का दबाव अक्सर महिलाओं को ऐसा लगता है कि उन्हें अपना जीवन एक निश्चित तरीके से जीना चाहिए और एक निश्चित समय तक शादी करनी चाहिए। दबाव एक भ्रम है जो असमानताओं को समाप्त करता है और महिलाओं की मुक्ति के लिए प्रगति पर विराम लगाता है।
अगर आपको लगता है कि महिलाओं की मुक्ति सिर्फ आपकी दादी के साथ थी, तो किसी ने आपकी आंखों पर पट्टी बांध दी।
यदि आप उससे प्यार करते हैं, तो उसे सक्षम न करें
अपनी भावनाओं के लिए चिपके रहने पर विचार करने के लिए यहां एक और परिप्रेक्ष्य है। यदि आप वास्तव में उसके दोस्त हैं, तो आप उन व्यवहारों को सक्षम नहीं करना चाहते हैं जो केवल उसे महिलाओं से अलग करेंगे। यदि आप उसे अपमानजनक व्यवहार करते हैं, तो ये व्यवहार गहरे रूप से प्रभावित हो जाएंगे, और उसने इसके बारे में कुछ भी नहीं सोचा।
कभी-कभी सबसे मुश्किल काम भी करना सही होता है। कभी-कभी उन लोगों को चोट पहुँचाना जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, खुद को बचाने का एकमात्र तरीका है और उन्हें बिना किसी को बताए उनके व्यवहार के बारे में संदेश भेजें।
पुराने सांस्कृतिक प्रतिमानों को तोड़ो
यदि आप मनुष्य को यह बताने का प्रयास करते हैं कि कैसे कपड़े पहने जाएं, किस प्रकार की नौकरी की जाए, सार्वजनिक व्यवहार कैसे किया जाए, तो आपको यह सीखना होगा कि अपने लिए कैसे रहना चाहिए। यदि आपका आदमी पुराने स्कूल में काम कर रहा है, तो आपको उसे ‘उस नए स्कूल से मिलवाना होगा, जो सामान अब नहीं उड़ता।’ उसे उसकी जगह पर रखें और वापस न देखें।
लिंग भेदभाव के पुराने प्रतिमानों को तोड़कर जब आप खुद के लिए चिपके रहेंगे तो उनकी भावनाओं को चोट पहुंचेगी, इस बारे में आप चिंतित नहीं हो सकते। यदि वह आप पर विश्वास कर रहा है, तो आप अपर्याप्त महसूस कर रहे हैं, बराबर से कम, गूंगा, या सिर्फ आपको बता रहा है कि क्या करना है, दूसरी दिशा में चलाएं। यदि आपको एक बच्चे या चीन की गुड़िया की तरह व्यवहार किया जा रहा है, तो आपको चकमा से बाहर निकलने और बिल्ली को हिलाने की आवश्यकता है।
वह आपको कैसे असुरक्षित बनाता है?
सभी पुरुषों को शुद्ध बुराई के ब्लॉक से बाहर नहीं किया जाता है; मैं बिल्कुल भी नफरत करने वाला नहीं हूं। कुछ बेहद दयालु और संवेदनशील पुरुषों के पास अभी भी आपको असुरक्षित महसूस करने का एक तरीका होगा। आमतौर पर narcissists आपके साथ बातचीत करने का एक तरीका है जो आपको आत्मविश्वास का अनुभव कराता है, लेकिन साथ ही साथ आपके आत्म-सम्मान को भी तोड़ता है।
यदि आप अपनी आंत में कम से कम महसूस करते हैं, तो संभावना है कि वह आदमी आपको अपने अहंकार के लिए तंग कर रहा है, और वह शायद कभी भी जल्द ही बदलने वाला नहीं है। महिलाएं भले ही ऐसा करती हैं। क्या आप किसी भी महिला को जानते हैं जो कुछ पुरुषों की बांह की लंबाई पर लटकती हैं क्योंकि उन्हें ध्यान पसंद है? यदि आप जानते हैं कि यह कैसा लगता है, तो आपको पता होगा कि आपको यह पुरुषों के लिए नहीं करना चाहिए।
यदि कोई आपके सामने गाजर को झूल रहा है, तो बड़े व्यक्ति बनें और उन्हें वह ध्यान न दें जो वे चाह रहे हैं, और उन्हें बताएं कि आपको कैसा लगता है इसलिए वे अन्य महिलाओं के साथ ऐसा नहीं करते हैं। सीरियल गाजर के खतरों से बहुत सारी महिलाओं को बहुत दर्द हो सकता है, और हमें उनके झांसे में आने की जरूरत है।
विशिष्ट उदाहरण दें
यदि आप किसी रिश्ते को मुक्त करने की कोशिश कर रहे हैं और इस प्रक्रिया में खुद के लिए रहना चाहते हैं, जो एक पूरी तरह से उचित बात है यदि आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं, तो आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाने पर विशिष्ट उदाहरण देना सबसे अच्छा है। जितना सरल आप इसे लगा सकते हैं, उसे समझना उतना ही आसान होगा।
यदि वह इसके लायक है, तो वह माफी मांगेगा
एक विनम्र आदमी आपसे कुछ गर्मी ले सकता है। यदि वह अपने आप से चिपके रहते हैं, तो यह एक संकेत है कि वह भावनात्मक रूप से परिपक्व नहीं है जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करे। यदि वह माफी मांगता है और सुनिश्चित करता है कि वह वह सब कुछ करेगा जो वह आपकी भावनाओं को आहत करने वाले व्यवहार को नहीं दोहरा सकता है, तो यह एक अच्छा संकेत है। यदि वह कोई पछतावा नहीं दिखाता है और आप पर हँसता है, जिससे आप और भी छोटा महसूस करते हैं, तो वह आदमी एक पैसा कमाने के लायक नहीं है।
प्रत्यक्ष हो
कई महिलाओं के साथ संघर्ष करने वाली चीजों में से एक सही है। हम अक्सर चीजों के बारे में झाड़ी के आसपास मारते हैं क्योंकि हम पैर की उंगलियों पर कदम नहीं रखना चाहते हैं। यह कहना महत्वपूर्ण है कि आपका क्या मतलब है और चीनी का कोट नहीं। यदि आप सीधे तरीके से खुद के लिए छड़ी नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने जीवन में कई अलग-अलग परिस्थितियों में शिकार होंगे, और यह उन चीजों को निष्पादित करने की आपकी क्षमता को अपंग कर देगा जिन्हें आप जीवन में पूरा करना चाहते हैं।
प्रत्यक्ष होना आपके आत्म-सम्मान का निर्माण करेगा, और आपको समय के साथ इसकी आदत हो जाएगी। प्रत्यक्ष होने का अभ्यास करें और यह अधिक स्वाभाविक लगने लगेगा क्योंकि आप अपने मस्तिष्क को दृढ़ और निर्णायक बनाने के लिए पुनः प्रयास करते हैं। उन महिलाओं के बारे में सोचें जिन्हें आप जानते हैं कि आप किससे सीधे बात करती हैं, यदि आप किसी के बारे में नहीं जानती हैं, तो एक महिला सहायता समूह में शामिल हों या कुछ वीडियो देखें कि कैसे निर्देशन के साथ संवाद करना है और कैसे महिलाएं अपने आत्म-मूल्य का निर्माण कर सकती हैं।
मैं इसे कूदने के लिए एक आसान बाधा नहीं कह रहा हूं, लेकिन यह एक आवश्यक है यदि आप किसी भी क्षमता का स्वस्थ दीर्घकालिक संबंध रखना चाहते हैं, चाहे वह काम हो, सामाजिक या व्यक्तिगत।
आप हाइपरसेंसिटिव नहीं हैं
पुरुष अक्सर बलि का बकरा बनाते हैं और आपको सम्मोहक कहकर चकमा देते हैं। वे आपको इस तथ्य को लाने के लिए एक बेवकूफ की तरह महसूस करेंगे कि आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई गई थी, और यह आपको मूर्ख महसूस करने के दौरान उनके अहंकार का निर्माण करेगा।
यदि आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो संभावना है कि आपका आदमी हाइपर मस्क्युनिज्ड और असंवेदनशील हो, और आपके साथ पूरी तरह से स्पष्ट हो, यह बहुत बड़ा अहंकार है। वे कहते हैं कि आपको लोगों को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और चाहे आप किसी से कितना भी प्यार करें, अगर वे मौखिक रूप से अपमानजनक हैं, तो आपको रिश्ते में नहीं रहना चाहिए।
यदि वह आपकी भावनाओं को सुनने और करुणा दिखाने के लिए तैयार नहीं है, तो उसने कभी भी उस कौशल को नहीं सीखा होगा। कई पुरुषों को सिखाया जाता है कि बड़े लड़के रोते नहीं हैं और उसी से जीते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से बंद व्यक्ति के साथ हैं, तो आपके बिल को मंजिल तक पहुंचाना कठिन है, अकेले ही इसे पास होने दें। यदि आप तानाशाही में रह रहे हैं और लोकतंत्र नहीं है, तो आप शर्त लगा सकते हैं कि जब तक आप वोट स्विंग नहीं करेंगे तब तक आपकी आवाज बुझ जाएगी।
तुम पागल नहीं हो
अंत में, मेरे प्रिय, तुम पागल नहीं हो। क्या आप जानते हैं कि यह बहुत आम मुद्दा कैसे है? यह हर दिन महिलाओं के लिए होता है, और उनमें से ज्यादातर इसके बारे में कभी नहीं बोलते हैं। वे वही महसूस करते हैं जो वे खुद को महसूस करते हैं और उनकी कोई आवाज नहीं है। हमें एक-दूसरे का सहारा बनना होगा और इस सोच को तोड़ना होगा।
कई माताओं को खुद के लिए छड़ी करने में डर लगता है, क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें अपने बच्चों के लिए बलिदान करना होगा। यह हमेशा उन चीजों को कहना आसान नहीं है जो नाव को हिला सकती हैं, लेकिन अपनी जमीन को खड़ा करके अपनी रक्षा करें चाहे कोई भी चीज हो, और आपको हरियाली वाले चारागाह मिलेंगे।
एक सकारात्मक नोट पर समाप्त करने के लिए, यह कहते हुए कि वह आपकी भावनाओं को आहत करता है, आपके संचार में बहुत सुधार कर सकता है और आपको दो को एक साथ करीब ला सकता है।
पढ़ने के लिए धन्यवाद, मुझे आशा है कि आप प्रेरित हुए हैं, और इसे साझा करते हैं क्योंकि हम ओरान्डिसटल पर यहाँ आधुनिक महिला के लिए सशक्तिकरण धारणा काढ़ा करते हैं।
