अपनी त्वचा की जरूरतों के लिए पूरी तरह से तैयार किए गए अपने घर के बने सौंदर्य व्यंजनों को बनाते समय सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं? हमारे 3-भाग गाइड की अंतिम किस्त आपकी अगली खरीदारी यात्रा के लिए जरूरी हैव्स को सूचीबद्ध करती है।
शहद
मीठे, चिपचिपे अमृत जो भालू को भगाते हैं, रंगों और स्वादों की श्रेणी में आते हैं। लगभग सफेद, पारभासी रंग से, गहरे, सुनहरे सुनहरे भूरे रंग के लिए, शक्तिशाली शहद आज के बाजार में उपलब्ध प्रकारों की तुलना में अधिक उपयोग करता है। यह काफी हद तक भाग में है क्योंकि इसके जीवाणुरोधी गुण जो बहुत शक्तिशाली हैं, इसका उपयोग त्वचा पर कटौती को ठीक करने के लिए किया जा सकता है (सिरप की स्वाभाविक रूप से मोटी स्थिरता घायल क्षेत्र के चारों ओर एक बाधा के रूप में भी काम करती है, आगे बैक्टीरिया को उस पर बढ़ने से रोकती है)। शहद एक प्राकृतिक नमी है जो नमी को खींचता है और बनाए रखता है, और इसमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमेशा किसी भी प्रकार की त्वचा और स्थिति के लिए फायदेमंद होते हैं।
इन सभी अद्भुत त्वचा लाभों और उपयोगों के साथ, अपने चेहरे या शरीर के स्क्रब, क्लीन्ज़र, मास्क, शैंपू और कंडीशनर में शहद को शामिल करना सुनिश्चित करें।
दलिया
क्या आपके पास बेहद संवेदनशील त्वचा है? क्या आप एक्जिमा, सोरायसिस से पीड़ित हैं, या जलन, खुजली और जलन हर जगह है? क्या मुँहासे की समस्याएं आपको परेशान कर रही हैं? दलिया पर स्टॉक करें क्योंकि यह सिर्फ डॉक्टर ने आदेश दिया है। दलिया इतना प्रभावी है, आप सभी को वास्तव में आपकी त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करने की आवश्यकता है, बस इसमें पानी मिलाना है। यह आपकी त्वचा की सतह पर गंदगी और अशुद्धियों को अवशोषित करता है, जबकि मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।
ध्यान रखें कि दलिया का सबसे अच्छा प्रकार पूरे अनाज, स्टील-कट वाले जई हैं, जिन्हें मोटे-कटे या आयरिश किस्म के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें पौष्टिक चोकर की परत अधिक होती है। अधिक आम "लुढ़का जई" उबले हुए, चपटे और हल्के से टोस्ट होते हैं। "इंस्टेंट" दलिया पहले से पकाया जाता है और आमतौर पर इसमें मिठास और स्वाद मिलाया जाता है, इसलिए उस किस्म से बचना सबसे अच्छा है।
इसे चेहरे या बॉडी स्क्रब, क्लींजर और मास्क के अपने व्यक्तिगत मिश्रण में इस्तेमाल करें। क्या यह आपकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक चंकी है? आसान अवशोषण और उपयोग के लिए अपने मॉइस्चराइज़र में कोलाइडल ओटमील (या पाउडर ओटमील) का उपयोग करें।
दही
मीठा अभी तक tangy, मोटी और मलाईदार, दही स्वस्थ बैक्टीरिया और कैल्शियम है कि खाने के लिए स्वादिष्ट है, और आपकी त्वचा के लिए भी बेहतर के साथ पैक किया जाता है। आमतौर पर गाय के दूध से बनाया जाता है, (हालांकि तेजी से, बकरी का दूध स्वाद में समृद्ध होने के कारण भी उपलब्ध है और गोजातीय समकक्ष की तुलना में इसे पचाने में आसान है), सबसे कम योजक और कृत्रिम मिठास वाला एक चुनने की कोशिश करें। सबसे अच्छे रूप में, इसमें सिर्फ दो तत्व होने चाहिए: दूध और जीवित सक्रिय संस्कृतियाँ।
त्वचा विशेषज्ञ हेमा सुंदरम के अनुसार, “दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो कुछ इन-ऑफिस रासायनिक छिलकों में एक घटक होता है। यह एपिडर्मिस की शीर्ष परतों को धीरे से बाहर निकालता है, जो ब्लीम और डिस्कलेशन को साफ कर सकता है, और ठीक झुर्रियों को भी कम कर सकता है। "
जब आप अपने चेहरे या शरीर पर स्क्रब, क्लींजर, मास्क, शैंपू, और कंडीशनर लगा रहे हों तो इसे संभाल कर रखें।
एवोकाडो
आह, एवोकैडो। मगरमच्छ नाशपाती के रूप में भी जाना जाता है, वे अमीर, मलाईदार और मलाईदार होते हैं, जो अच्छे प्रकार के वसा में उच्च होते हैं, और सलाद और डिप्स में बहुत अच्छे होते हैं। यदि आपके द्वारा चुने जाने के बाद सबसे अच्छा है, तो तत्काल उपयोग के लिए देख रहे हैं, तो उस स्पर्श के लिए कम फर्म को चुनना सुनिश्चित करें।
Avocadoes फाइटोन्यूट्रिएंट्स, कार्बनिक अणुओं में त्वचा के लिए अद्भुत लाभ के साथ समृद्ध हैं। इसके बीज का तेल आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक प्रदान करने के लिए विशेष रूप से बढ़िया है, सूरज और उम्र के धब्बे को कम करने में मदद करता है, इसकी उच्च स्टेरोलिन सामग्री आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने और इसे एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र बनाने में मदद करती है। आमतौर पर लोग सिर्फ मांस का उपयोग करते हैं, लेकिन खाल के अंदरूनी हिस्से आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छे हैं।
विटामिन ई का एक उत्कृष्ट स्रोत, (एक एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा को पोषण करता है), मक्खन, और तेल, एवोकाडो की प्राकृतिक आपूर्ति की समृद्ध आपूर्ति त्वचा को नरम करती है, इसकी लोच को बहाल करती है, और इसे हर तरह के घर के बने सौंदर्य उत्पाद के लिए उपयुक्त बनाती है। इसका मांस क्लींजर, मास्क और बालों की देखभाल के लिए आदर्श है, जबकि इसके तेल मॉइस्चराइज़र के आपके शक्तिशाली मिश्रण के साथ बहुत अच्छे हैं।
नींबू
सनी साइट्रस नींबू अपने रंग के बारे में सब कुछ बस के बारे में सोचता है। फर्म और भारी होने वाले नींबू को चुनना सुनिश्चित करें, इसकी त्वचा पूरी तरह से चमकदार पीली और चिकनी है। पतली चमड़ी वाले नींबू में आमतौर पर अधिक रस होता है। नरम नींबू खरीदने से बचें, क्योंकि वे पुराने हैं।
नींबू तैलीय या संयोजन त्वचा वाले लोगों के लिए महान है, क्योंकि साइट्रिक एसिड हल्के त्वचा के छिलके के रूप में काम करता है और चमक कारक को कम करता है। इसकी एक्सफ़ोलीएटिंग पावर न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है, बल्कि एक उज्जवल, चिकना रंग प्रकट करने में भी मदद करती है। इसका लगातार उपयोग मुँहासे के साथ भी मदद करता है और ब्लैकहेड्स के खिलाफ विशेष रूप से शक्तिशाली है। यह मुँहासे से निशान की दृश्यता को कम करने में भी मदद करता है।
नींबू के रस और इसके छिलके को अपने शरीर और चेहरे के स्क्रब, क्लीन्ज़र, मास्क, शैंपू और कंडीशनर के उपयोग से बनाएं। नींबू का तेल चेहरे के मॉइश्चराइजर, एस्ट्रिंजेंट और टोनर के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
विच हैज़ल
हर हर्बल उपचार किट में, सभी शक्तिशाली चुड़ैल हेज़ेल एक प्रधान और एक है।प्रारंभिक अमेरिकी द्वारा इसका औषधीय गुणों के लिए उपयोग किया जाता है, आज इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं और बीमारियों के लिए किया जाता है। दर्द से छुटकारा, खुजली, वैरिकाज़ नसों, एक्जिमा के लक्षण, और सबसे विशेष रूप से हमारे उद्देश्यों के लिए, यह एक महान टोनर, क्लीन्ज़र और कसैले बनाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डायन हेज़ेल में टैनिन का उच्च स्तर होता है, जो खुद एक शक्तिशाली एस्ट्रिंजेंट है।
ध्यान रखें कि यह सीधे मुँहासे को हटा या कम नहीं करता है, लेकिन यह लालिमा को कम करने और त्वचा को नरम करने में मदद करता है।
मुसब्बर वेरा
प्रसिद्ध चिकित्सा गुणों के साथ जिन्हें दुनिया भर में बेचा जाने वाले कई क्रीम, मलहम और सौंदर्य प्रसाधन में मान्यता प्राप्त है, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि मुसब्बर वेरा वास्तव में बहुत सस्ती है, और सस्ता भी है जब आपको पता चलता है कि यह आसानी से उगाया जा सकता है किसी भी घर का बगीचा।
इसके रहस्य इसकी मोटी पत्तियों में पाए जाने वाले पारभासी जेल में निहित हैं। यह कटौती करने, जलाने और खरोंच करने के लिए एक महान सुखदायक मरहम लगाने वाला है। यह त्वचा और बालों को नरम करने के साथ जुड़ा हुआ है, यहां तक कि झुर्रियों और त्वचा को नुकसान पहुंचाने में मदद करने के लिए सोचा गया है। मिशिगन विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य प्रणाली के अनुसार, एलोवेरा जेल में ऐसमैनन जैसे पॉलीसेकेराइड होते हैं जो त्वचा के उत्थान और उपचार में सहायता करते हैं। यह रूसी और सोरायसिस के साथ विशेष रूप से प्रभावी है, और त्वचा की खोई नमी को बनाए रखने और फिर से भरने में मदद करता है।
मुसब्बर वेरा चेहरे के मास्क, मॉइस्चराइज़र, बालों की देखभाल, और अन्य त्वचा की जरूरतों के लिए आदर्श है।
यदि आप श्रृंखला के भाग 1 से चूक गए हैं, तो चेहरे के स्क्रब, क्लींजर, चेहरे के स्टीम और मास्क की सफलता के लिए अपने सर्वोत्तम व्यंजनों को खोजने के लिए यहां क्लिक करें।
यदि आप श्रृंखला के भाग 2 से चूक गए हैं, तो ऑल-नैचुरल फेशियल टोनर, एस्ट्रिंजेंट, मॉइस्चराइज़र और बालों की देखभाल के साथ-साथ अन्य सहायक स्किन फ़िक्स बनाने के तरीके के बारे में जानने के लिए यहाँ क्लिक करें।
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