अपने चेहरे को तेजी से साफ करने के लिए 4 आसान तरीके

अपने चेहरे को तेजी से साफ करने के लिए 4 आसान तरीके

अशुद्ध त्वचा के लिए दवाएं और महंगे रासायनिक उत्पाद अक्सर बहुत निराशाजनक हो जाते हैं, साथ ही साथ चेहरे को साफ करने के लिए बहुत धीमे तरीके से। हर महिला का सपना होता है कि वह त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए एक प्राकृतिक और कुशल तरीका खोजे। यदि आप अपने चेहरे को स्पष्ट बनाने के लिए 4 अविश्वसनीय रूप से तेज़ तरीकों की खोज करना चाहते हैं, तो निम्न युक्तियों को पढ़ें और कम से कम 10 दिनों के लिए उनसे चिपके रहें।

1. रिफाइंड कार्ब्स और शुगर्स को काटें और फलों, सब्जियों और दही को बढ़ाएं

युवा मुस्कुराती हुई महिला तरबूज लेती है

परिष्कृत कार्ब्स और शर्करा खाने से आपके रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होगी और इसे कम करने के लिए, इंसुलिन की रिहाई को ट्रिगर किया जाएगा। इंसुलिन की बड़ी मात्रा में बदले में पुरुष हार्मोन की अधिकता होगी जो सीबम की एक बड़ी मात्रा के रिलीज का कारण होगा। यह तैलीय स्राव मुँहासे, फुंसियों और ब्लैकहेड्स के गठन के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देगा।

तो फिर क्यों न तुरंत रिफाइंड कार्ब्स और शक्कर खाने पर कटौती की जाए और इसके बजाय बहुत से अनुकूल खाद्य पदार्थों का सेवन शुरू करें!


कच्चे सब्जियों और फलों में गुणों का पोषण और पोषण होता है। वे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और साथ ही आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ इसकी भरपाई करते हैं।

दही और केफिर पेट के कई विकारों के लिए जिम्मेदार खराब बैक्टीरिया से लड़कर आंतों की वनस्पतियों को बढ़ाते हैं, जो हमारी त्वचा पर सीधे प्रभाव डालते हैं, जिससे मुंहासे और अन्य संक्रमण होते हैं।

2. आपकी त्वचा को अशुद्धियाँ बाहर धकेलने के लिए गहरा उपचार दें

घर पर प्राकृतिक होममेड क्ले फेशियल मास्क


सफेद और हरी मिट्टी हमेशा अपने अवशोषित और शुद्ध करने वाले गुणों के लिए जानी जाती है, जबकि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग हमेशा अपने जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभावों के लिए किया जाता है।

उन्हें गठबंधन क्यों नहीं। आप एक शक्तिशाली मुखौटा प्राप्त करेंगे जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करेगा और आपके छिद्रों में घुसपैठ किए गए अतिरिक्त तेल और गंदगी को मुक्त करेगा।

अपनी त्वचा को साफ करने और खामियों से तेजी से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक की खोज करने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।


क्लींजिंग प्रक्रिया को शुरू करने के लिए, इस मास्क को हर दो दिन, 10 दिनों की अवधि के लिए लगाएं। सप्ताह में एक या दो बार जारी रखें। एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना याद रखें जो आपकी त्वचा के प्रकार को बाद में सूट करता है, अत्यधिक सूखापन के कारण अन्य अवांछनीय प्रभाव हो सकता है।

3. एक शुद्ध क्ले मास्क कैसे तैयार करें और लागू करें

चेहरे पर ब्रश मिट्टी मिट्टी मास्क के साथ आवेदन करने वाली महिला

हरी मिट्टी तैलीय त्वचा के लिए अच्छी है, जबकि सफेद मिट्टी शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर है।

  1. एक मलाईदार मिश्रण प्राप्त करने के लिए पर्याप्त चुड़ैल हेज़ेल पानी के साथ मिट्टी के 3 बड़े चम्मच मिलाएं। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आप कैमोमाइल या मैरीगोल्ड जलसेक का भी उपयोग कर सकते हैं। चाय के पेड़ के तेल की 4 बूँदें जोड़ें और एक तरफ छोड़ दें।
  2. पानी के एक बड़े बर्तन को गरम करें, अपने सिर को तौलिए से ढकें और अपने चेहरे को सीधे बर्तन के ऊपर रखें। छिद्रों को खोलने के लिए 5 से 10 मिनट तक अपनी त्वचा को भाप दें और गंदगी और तेल को बाहर आने दें, साथ ही मास्क सामग्री के बेहतर अवशोषण को सक्षम करें।
  3. जबकि आपकी त्वचा अभी भी गर्म है, मास्क को अपने चेहरे पर लागू करें और इसे पूरी तरह सूखने तक रहने दें।
  4. गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला, और डायन हेज़ल पानी या कैमोमाइल और मैरीगोल्ड जलसेक के साथ हल्के से लथपथ एक कपास पैड का उपयोग करके अवशेषों को मिटा दें।
  5. एक मॉइस्चराइजर लागू करें

4. अंदर से बाहर शुद्ध करने के लिए Burdock चाय पीते हैं

burdock

आपकी त्वचा को साफ करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अंदर से बाहर की ओर शुद्ध करना। शरीर में अतिरिक्त विषाक्त पदार्थ अक्सर परिधीय स्थानों में जमा होते हैं, जैसे कि त्वचा, और खामियों, विकारों और अंधेरे और झोंके हलकों का कारण हो सकता है।

बर्डॉक में विरोधी भड़काऊ, एंटिफंगल, मूत्रवर्धक और एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं और इसे एक उत्कृष्ट रक्त शोधक माना जाता है। यह व्यापक रूप से सूजन, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य विकारों त्वचा विकारों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

यह कई प्रकार के जीवाणुओं को मारता है और सीबम स्राव को कम करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, burdock जिगर को साफ करता है और त्वचा की खामियों के लिए जिम्मेदार विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

बर्दॉक चाय को मौखिक रूप से (खाली पेट पर 2 से 3 कप) सेवन किया जा सकता है या कपास पैड के साथ शीर्ष पर लागू किया जा सकता है। Burdock जड़ें कैप्सूल के रूप में भी दैनिक आधार पर ली जाती हैं।

जलसेक तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच burdock जड़ों को ठंडे पानी से भिगोएँ, कवर करें और 2 घंटे के लिए एक तरफ छोड़ दें, यदि आपके पास समय है। यदि नहीं, तो कम गर्मी पर सीधे उबाल लें और 10 मिनट के लिए उबाल लें। फिर निकालें और इसे 1 घंटे तक खड़े रहने दें।

त्वचा की देखभाल के बारे में अधिक जानने के लिए आप फेयर स्किन के लिए 4 अवश्य जान सकते हैं।

यदि आप ऊपर वर्णित 4 युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपना चेहरा साफ करने और एक परिपूर्ण चमक प्राप्त करने का प्रबंधन करेंगे! लेकिन अगर आपके पास कोई अन्य सुझाव है, तो कृपया उन्हें हमारे साथ साझा करें, ताकि अन्य पाठक उन्हें भी आज़मा सकें!

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