सही नौकरी पाना कठिन है, लेकिन साक्षात्कार को टालना और भी कठिन है। दोनों को दृढ़ता और अदम्य इच्छाशक्ति की आवश्यकता है। लेकिन, इन सबसे अधिक, आपको सफल होने के लिए एक शक्तिशाली रणनीति की आवश्यकता है।
उन सभी चीजों में से जो किसी व्यक्ति के जीवन में तनाव पैदा कर सकते हैं, नौकरी की खोज शायद सबसे अधिक तनावपूर्ण है। पहले, जबकि वर्गीकृत विज्ञापनों या ऑनलाइन में संभवतः बहुत सारी नौकरी की रिक्तियां हैं, आप सभी पदों के लिए योग्य नहीं हैं।
आपको उस काम को खोजना होगा जो आपके पास मौजूद कौशल से मेल खाता है। हम सभी जानते हैं कि आपके पास जितने विकल्प हैं, उन्हें देना कभी आसान नहीं होता है।
दूसरा, एक बार जब आप नौकरी पा लेते हैं, तो आपको लगता है कि आप एक महान फिट होंगे, आपको साक्षात्कार पास करना होगा। यह बहुत अच्छा है अगर साक्षात्कार प्रक्रिया छोटी और सरल है, लेकिन क्या होगा यदि यह अधिक थकाऊ है?
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप एकमात्र आवेदक नहीं हैं जो नियोक्ता के मानदंड को पूरा करता है? यदि आपके पास प्रतिस्पर्धा है, जो आमतौर पर मामला है, तो यह और भी अधिक तनावपूर्ण हो सकता है।
इन कारणों से, यह आपके सपने की नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए तैयार होने के लिए भुगतान करता है। साक्षात्कार से पहले ही आतंक और चिंता को अपने ऊपर न आने दें। हमारे गाइड का अनुसरण करके अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं।
1. अपने नर्वस टिक्स को नियंत्रण में रखें
चाहे वह नाखून काट रहा हो या फर्श के खिलाफ अपने पैरों को टैप कर रहा हो, हम में से अधिकांश नर्वस टिक्स हैं जब एक ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जो हमारे आराम को खतरे में डालता है। इसलिए, इससे पहले कि आप साक्षात्कार के लिए घर छोड़ दें, अपने टिक्स को नियंत्रण में रखें।
आप उन्हें अपने साक्षात्कारकर्ता के सामने पूरा नहीं करना चाहते हैं।
2. सांस लें
आपने ध्यान नहीं दिया होगा कि आप एक प्रतिमा की तरह वहां बैठे हैं, साक्षात्कार कक्ष में अपनी बारी की प्रतीक्षा कर रहे हैं। आपके पास पसीने से तर हथेलियाँ हैं और आपका दिल धड़क रहा है।
असामान्य रूप से उच्च स्तर की चिंता के कारण आपको लगता है, आपके विचारों की दौड़ और आप या तो बहुत तेज या बहुत धीमी गति से सांस लेते हैं।
अपनी सांस लेने पर ध्यान देने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपके मस्तिष्क को आत्मविश्वास से ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने की अनुमति मिलती है, जो कि साक्षात्कार के सवालों का जवाब देते समय आवश्यक होता है, जिनका सामना आपको एक पल में करना होगा।
3. पलटना नहीं है
जब आप यह नहीं जानते कि किसी चीज का परिणाम क्या होगा, तो परिणाम की कल्पना करना शुरू करना स्वाभाविक है। उन कहानियों को पहचानें जिन्हें आपका मस्तिष्क बनाता है और स्वयं को यह देखने में मदद करें कि वे कितनी प्रफुल्लित हो सकती हैं।
एक बार हो जाने के बाद, अपने आत्मविश्वास को वापस पाने के लिए अपने आप को वास्तविकता में वापस खींचें। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप वास्तव में कभी नहीं जान पाएंगे कि साक्षात्कार कितना खराब हो सकता है, क्या आप इसे स्वीकार नहीं करेंगे या नहीं और यदि आप बहुत बाद तक नौकरी नहीं करेंगे।
4. कुछ उत्साहित संगीत चलाएं
साक्षात्कार के लिए अपने रास्ते पर, कुछ ऐसा सुनना सुनिश्चित करें जो आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देगा। रेडियो पर बजने वाले गीत के साथ गाएं जैसे कि आप ड्राइव करते हैं ताकि आप कुछ तनाव छोड़ सकें।
यह आपकी नसों में बहने वाले रक्त को प्राप्त करने में मदद करेगा ताकि आप साक्षात्कार के लिए सतर्क रहें।
5. सबसे आम साक्षात्कार सवालों के जवाब देने का अभ्यास करें
यदि आप जानते हैं कि आप कंपनी के बारे में ज्ञान से लैस साक्षात्कार में चल रहे हैं, तो भूमिका की जिम्मेदारियाँ जो आप मान रहे हैं और कुछ और जो आपको साक्षात्कार के दौरान चर्चा के लिए पूछे जाने की संभावना है, आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे ।
अपने उत्तरों का पूर्वाभ्यास करने से आपको जो चिंता महसूस होती है, उसे छोड़ने का एक और तरीका है। किसी मित्र या परिवार के सदस्य को आपकी तैयारी में मदद करने के लिए कहें, ताकि आपके पास एक आलोचक हो जो आपको रचनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान कर सके।
6. लोगों ने आपके बारे में जो अच्छी बातें कही हैं, उसके बारे में सोचें
हो सकता है कि लोगों ने उल्लेख किया हो कि आपका आत्मविश्वास सराहनीय है, या आपके अधिकांश मित्र तार्किक समाधान को समय पर ढंग से पेश करने और दबाव में काम करने की आपकी क्षमता की प्रशंसा करते हैं।
शायद आपका समग्र रवैया विशेष रूप से सकारात्मक है या आपके पास एक मजबूत कार्य नीति है।
अपने विचारों को इन सकारात्मकताओं पर केंद्रित करें, और अतीत में आपके द्वारा प्राप्त की गई तारीफों को प्रभावित करें। यह थोड़ा आत्म-अवशोषित लग सकता है, लेकिन इन पिछली तारीफों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।
यह बदले में, आपको अपने साक्षात्कार में खुद को आत्मविश्वास से पेश करने में मदद करेगा, जो आप करना चाहते हैं।
7. अपने आप को साक्षात्कार और नौकरी लैंडिंग के लिए कल्पना करो
एक पल के लिए अपनी आँखें बंद करें और एक गहरी साँस लें। अपने आप को साक्षात्कार सवालों के जवाब आत्मविश्वास से कल्पना करो। साक्षात्कारकर्ता का ध्यान आप पर केंद्रित है और आप अपने आप को कितना स्पष्ट करते हैं; वे आपके महत्वपूर्ण सोच कौशल और आपके विचारपूर्ण, विस्तृत प्रतिक्रियाओं से प्रभावित हैं।
अंत में, अपने आप को साक्षात्कारकर्ता के हाथ मिलाते हुए चित्र बनाएं क्योंकि वे आपको नौकरी प्रदान करते हैं। यह सब करना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने की गारंटी है।
जबकि साक्षात्कार लोगों के कौशल और चरित्र का आकलन करने का एक उत्कृष्ट अवसर है, याद रखें कि यह व्यापक तस्वीर नहीं है कि आप कौन हैं और आप क्या हासिल करने में सक्षम हैं। परिणाम जो भी हो, यह जानकर कि आपने इसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दिया है, यह संभव है कि कमरे को ऊंचे स्थान पर रखा जाए।
आखिरकार, पहली जगह में साक्षात्कार के लिए उनका निमंत्रण एक संकेत है कि आप उनके सबसे मूल्यवान संसाधन के योग्य हैं: समय।
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