खमीर संक्रमण परेशान कर रहे हैं और कई सुखद चीजें करने के रास्ते में हैं। तो, स्वाभाविक रूप से और जल्दी से एक खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए कैसे? पढ़ते रहिए ...
खमीर संक्रमण ऐसी कोई चीज़ नहीं है जिससे आप ग्रस्त होना चाहते हैं क्योंकि यह खराब संक्रमण होने पर खुजली आपको पागल कर देगी। यदि आप पहले से ही एक हैं, तो सौभाग्य से, खमीर संक्रमण को रोकने के तरीके और उन्हें तेजी से दूर करने के लिए हैं।
N.B. इस लेख का उद्देश्य चिकित्सकीय सलाह देना नहीं है। चिकित्सीय सलाह के बिना खुद का इलाज करने की कोशिश न करें। यदि आपको खमीर संक्रमण हो जाता है, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास एक या इससे पहले एक बार नहीं है।
हम आपको स्वाभाविक रूप से और जल्दी से एक खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव देते हैं, जो कि हम सभी चाहते हैं। यह प्रभावी हो सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात लगातार बने रहना है।
निवारण
एक खमीर संक्रमण का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका? यह पहली जगह में नहीं मिलता है!
खमीर संक्रमण के सबसे सामान्य कारणों में से एक है आपकी योनि में पीएच का होना। नए यौन साथी, लगातार सेक्स, तंग पैंट, बहुत लंबे समय तक गीली बिकनी पहनना, आदि सभी इसमें योगदान दे सकते हैं। कई महिलाओं को खमीर संक्रमण तब होता है जब उनके पैड और टैम्पोन के कारण जलन होती है।
यदि आप खमीर संक्रमण से ग्रस्त हैं, तो चिड़चिड़ापन से बचने की कोशिश करें। जैसा कि किंकी लग सकता है, आपकी पैंटी को खोदने से आपको खमीर संक्रमण से बचने में बहुत मदद मिल सकती है क्योंकि अंडरवियर आपके निडर क्षेत्र में जलन पैदा करता है।
यदि आप पैंट / पतलून पहने हुए हैं, जो निश्चित रूप से देख-देख नहीं सकते हैं (और विभाजित होने की संभावना नहीं है!), थोड़ी देर के लिए बिना पैंटी के जाने की कोशिश करें और देखें कि क्या यह मदद करता है। अगर आप बिना अंडरवियर के भी एक्सपोज़र महसूस करते हैं तो आप अपनी पैंट / पतलून के नीचे नियमित चड्डी / लेगिंग पहन सकते हैं।
गीले स्विमसूट और पसीने से तर बतर जिम आपके नकारात्मक क्षेत्र को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए आपको जल्द से जल्द इनमें से बदलाव करना चाहिए।
एक अन्य टिप नारियल तेल का उपयोग आपकी योनि को सुखाने से बचने के लिए है। अक्सर, अंडरवियर, टैम्पोन और पैड क्या करते हैं, जिससे वे बहुत अधिक नमी निकाल देते हैं। नारियल के तेल जैसे तेल का उपयोग करना (जिसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं, लेकिन आप जैतून के तेल और अन्य प्राकृतिक तेलों का उपयोग नहीं कर सकते हैं) आपकी योनि को बहुत शुष्क होने से बचाने में मदद कर सकते हैं (इसे अंदर और बाहर लागू करें); आपकी अवधि के दौरान, आप इसे डालने से पहले अपने टैम्पोन या मूनचाइ पर थोड़ा सा लगा सकते हैं)।
व्यक्तिगत रूप से, मैंने इसे एक जीवन रक्षक माना है। बस सुनिश्चित करें कि आप तेल लगाने के तुरंत बाद सेक्स नहीं करेंगे यदि आप कंडोम का उपयोग कर रहे हैं क्योंकि तेल कंडोम को तोड़ सकता है।
यदि आप अपनी अवधि के दौरान खमीर संक्रमण होने की संभावना रखते हैं, तो रोकथाम का एक और तरीका एक मूनचर्च का उपयोग करना है। यह योनि को जलन नहीं करता है जिस तरह से टैम्पोन या पैड करता है क्योंकि यह नमी को नहीं चूसता है।
योनि अपने आप साफ हो जाती है, इसलिए साबुन का उपयोग न करें क्योंकि इससे जलन हो सकती है। अपनी योनि के आसपास के क्षेत्र को धोते समय, पानी पर्याप्त होना चाहिए। यदि नहीं, तो इस उद्देश्य के लिए एक विशेष साबुन का उपयोग करें। सुगंधित क्लींजिंग वाइप्स का उपयोग न करें।
खमीर चीनी से दूर रहता है। तो, अगर कोई चीनी नहीं है, तो कोई खमीर नहीं है। यदि आप खमीर संक्रमण से ग्रस्त हैं, तो कुछ हफ़्ते तक चीनी और कार्ब्स से दूर रहना काम कर सकता है। हालाँकि, इसमें कोई योगदान नहीं है क्योंकि अन्य योगदान कारक हैं।
प्रोबायोटिक्स
हाल के एक इतालवी अध्ययन से पता चला है कि आपकी योनि में एक प्रोबायोटिक टैबलेट को रात में सात रातों के लिए डाला जाता है, फिर हर तीसरे हफ्ते में तीन हफ्ते और फिर सप्ताह में एक बार खमीर संक्रमण को रोकने में बहुत मददगार होता है। वास्तव में, महिलाओं ने संक्रमणों में 87% की गिरावट देखी!
अब, जबकि यह निश्चित नहीं है कि यह खमीर संक्रमण को ठीक करने में भी मदद कर सकता है, यह लंबे समय से ज्ञात है कि प्रोबायोटिक्स में लाभकारी बैक्टीरिया खमीर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
महिलाएं, सदियों से, खमीर संक्रमण को ठीक करने में मदद करने के लिए योनि पर सीधे दही का उपयोग करती हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आपके पास खमीर संक्रमण है, तो यह कोशिश करने योग्य है।
आपको प्रोबायोटिक्स का सेवन भी सुनिश्चित करना चाहिए क्योंकि यह आपके शरीर को सामान्य रूप से संक्रमण और खमीर से लड़ने के लिए अच्छे बैक्टीरिया का निर्माण करने में मदद करेगा, और खमीर संक्रमण को रोकने में भी मदद कर सकता है।
चाय के पेड़ की तेल
बहुत पतला चाय के पेड़ के तेल (वाहक तेल में पतला यदि आप शुद्ध आवश्यक चाय के पेड़ का तेल खरीदते हैं) का उपयोग करने से योनि खमीर संक्रमण को ठीक करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, चाय के पेड़ का तेल भी एक अड़चन है, इसलिए जब उसने खमीर से लड़ने का वादा दिखाया है, तो यदि आप इसके प्रति संवेदनशील हैं तो यह आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है।
बोनस टिप: हालांकि यह स्वाभाविक नहीं है, यदि आप खमीर संक्रमण से बहुत ग्रस्त हैं और बस अपना प्राकृतिक रोकथाम शासन शुरू कर रहे हैं (अर्थात इसमें अभी तक किक करने का समय नहीं है), तो आप एक योनि विरोधी का उपयोग करके दोगुना करना चाह सकते हैं- फार्मेसी से फंगल क्रीम।
आप इसे काउंटर पर खरीद सकते हैं। आप इन क्रीमों का उपयोग न कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको आसानी से सेक्स के बाद खमीर संक्रमण हो जाता है, तो सेक्स के बाद कुछ का उपयोग करें। यदि आप अपनी अवधि के दौरान उन्हें प्राप्त करते हैं, तो अपनी अवधि के दौरान कुछ का उपयोग करें। ध्यान दें कि आप कुछ आवेदकों को अपनी योनि के अंदर इसका उपयोग करने के लिए भी खरीदना चाहते हैं।
खमीर संक्रमणों के लिए सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है, और रोकथाम में सहायक होने वाले समान ट्रिक्स आपको खमीर संक्रमण को ठीक करने में मदद करेंगे।अपनी योनि के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की कोशिश करें और मौखिक रूप से, समय-समय पर अपने अंडरवियर को खोदें, हमेशा पसीने से तर बतर जिम के पहनावे और गीले बिकनी को जितनी जल्दी हो सके बदल दें, सूखापन को रोकने के लिए कुछ नारियल या अन्य प्राकृतिक तेल लागू करें और साबुन या किसी भी चीज़ का उपयोग करने से बचें। और जो आपके योनि पीएच संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
अंत में, हमेशा अनिश्चित या दर्द होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
