यह एक दुष्चक्र है। जब खराब त्वचा के बारे में असुरक्षित समाधान होता है, तो इसे ढंकने के लिए मेक अप का एक गुच्छा फेंक दें, जो बदले में हमारे छिद्रों को बंद कर देता है, जिसके कारण हम चारों ओर मुड़ जाते हैं और बाहर जाते हैं और खरीद भी करते हैं। यहाँ आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
या आप अपनी पलकों को कर्ल करने के लिए सुबह-सुबह एक घंटे पहले जागना कितना पसंद करते हैं और सुनिश्चित करें कि आपका आईलाइनर ठीक ही चल रहा है? मैं बहुत ज्यादा दांव नहीं लगा रहा हूं फिर वहाँ वह प्यारा क्षण होता है जहाँ आप अंत में सही रंग पाते हैं और वह बंद हो जाता है? कैसे नुकसान के बारे में उन सभी महंगे उत्पाद आपके बैंक खाते में कर रहे हैं? प्रेमिका, अभी अपने मेकअप निर्भरता के लिए बोली लगाओ और दुनिया के लिए उस खूबसूरत चेहरे को उजागर करना शुरू करें। डर लगता है कि आपके पास इसे खींचने के लिए प्राकृतिक रूप नहीं है? इन चरणों का प्रयास करें और अपने चमक, निर्दोष, प्राकृतिक स्व के साथ प्यार में पड़ें।
सोडा और शराब काटें ... धूम्रपान भी
न केवल यह आपके जीवन में वर्षों को जोड़ेगा, और आपको एक छोटी कमर रेखा देगा, यह आपके रूप को भी बेहतर करेगा। सोडा में पाए जाने वाले सभी शर्करा में अनावश्यक ब्रेकआउट का कारण बनता है, अत्यधिक शराब आप सभी को तेजी से उम्र देगा और धूम्रपान युवा प्यासी होंठ ले जाएगा और उन्हें एक ऐशट्रे में बदल देगा। जी नहीं, धन्यवाद! आपको उसकी कोई आवश्यकता नहीं है पानी की एक बोतल के लिए उस सोडा का व्यापार करें, आपके शरीर का आधा वजन औंस में पीने से त्वचा साफ हो जाएगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जाएगा। इसके बाद, उन तीनों मार्टिनियों को रात के खाने के साथ एक ग्लास वाइन के साथ बदलें, आपका जिगर और आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी। अंत में, आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि धूम्रपान कितना हानिकारक है इसलिए इसे आराम दें! जब आपके पास उन kissable होंठ आपको आश्चर्य करेंगे क्यों तुम जल्दी ही छोड़ नहीं था बहाल।
मॉइश्चराइजर और एसपीएफ डेली का इस्तेमाल करें
आपकी त्वचा नमी की जरूरत है। चाहे आपकी त्वचा कैसी भी हो, अगर आप इसे दैनिक मॉइस्चराइज़र के साथ आपूर्ति नहीं कर रहे हैं, तो आप उस त्वचा को नहीं चाहते हैं जो आप चाहते हैं। ऐसे मॉइस्चराइज़र हैं जो सभी प्रकार की त्वचा के प्रकारों के साथ-साथ बहुत शुष्क से बहुत तैलीय तक जाते हैं। मॉइस्चराइजिंग को अपने आहार का एक नियमित हिस्सा बनाएं। साथ ही एसपीएफ को भी शामिल करना सुनिश्चित करें। सूरज आपकी त्वचा से नमी को बाहर निकालता है, इसलिए यदि आप बाहर जाने के लिए सिर्फ मॉइस्चराइज़र जोड़ रहे हैं और उस नमी को खो देते हैं, तो आप कोई परिणाम देखने वाले नहीं हैं। बहुत सारे मॉइस्चराइज़र हैं जो 2-इन -1 नमी और एसपीएफ प्रदान करते हैं। यदि आप अधिक चमकदार लुक देना चाहते हैं, या अपनी त्वचा के लिए थोड़ा रंग जोड़ना चाहते हैं, तो टिंटेड मॉइस्चराइज़र के लिए जाएं, लेकिन इसे समान रूप से लागू करना सुनिश्चित करें ताकि आप धारियों के साथ फंस न जाएं।
आपके लैशल्स के लिए वैसलीन
कभी अपनी आंख को हटाने के बाद ऊतक को देखो? संभावना है कि आप देखेंगे कि आपने कुछ पलकों को खो दिया है। जबकि वह महंगा काजल शुरू में बिना किसी झंझट के चल सकता है, समय के साथ, हर काजल गुच्छे, जिसका अर्थ है कि आपकी पलकें एक साथ चिपक जाती हैं और आप एक अच्छा हिस्सा खो देते हैं। जिसका मतलब है कि वे पतले दिखेंगे, जिससे आप बाहर जा सकते हैं और अधिक काजल खरीद सकते हैं। देखिए वो दुष्चक्र? तुम गरीबों को कर्लिंग और काजल से एक ब्रेक दे और बस बिस्तर से पहले वैसलीन के एक बिट पर थपका। यह आपको मोटी पलकों के साथ छोड़ देगा और नए लोगों की वृद्धि को भी बढ़ावा देगा (उन सभी को बदलने के लिए जिन्हें आपने फट दिया है)। अध्ययन बताते हैं कि ओमेगा 3 से भरपूर आहार स्वस्थ पलकों और बालों को भी बढ़ावा देते हैं; तो अपने जैतून का तेल, सामन और एवोकैडो पर स्टॉक करें।
टूथ ब्रश टू द लिप्स
यह चाल गिरावट और सर्दियों के दौरान एकदम सही है, जब मृत त्वचा और फटे होंठ लगभग अपरिहार्य हैं। अपने सामान्य टूथब्रश के बगल में एक साफ सस्ते टूथब्रश रखें, जिसमें से एक नरम ब्रश हो। अपने दाँत ब्रश करने के बाद, अपने होठों पर मृत त्वचा को हल्के से साफ़ करने के लिए सस्ते टूथब्रश का उपयोग करें। बर्ट्स बीज़ नेचुरल लिप बाम की उदार मदद से पालन करें। आपके होंठ कुछ ही समय में रसीले और चिकने हो जाएंगे। लिपस्टिक या लिप-ग्लॉस की आवश्यकता नहीं है। विशेष रूप से आपके होंठों के लिए लघु एक्सफ़ोलीएट्स भी उपलब्ध हैं ... जिन्हें आप पूरे दिन छूते रहेंगे जब आपको एहसास होगा कि वे कितने नरम हैं!
विटामिन
बाहर से अच्छा दिखने का सबसे अच्छा तरीका है कि सब कुछ अंदर से सुचारू रूप से चलता रहे। विटामिन आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं। विटामिन ई (एंटीऑक्सीडेंट विटामिन) आपकी त्वचा को सूखने, झुर्रियों और यहां तक कि उम्र के धब्बों से बचाता है। क्रीम नहीं, मेकअप नहीं, बल्कि विटामिन है। विटामिन ए त्वचा की मरम्मत के लिए एकदम सही है, और विटामिन सी सचमुच आपको चमक देगा। अपने दैनिक भोजन के माध्यम से इन्हें प्राप्त करना सुनिश्चित करें या काउंटर विटामिनों के लिए जाएं और दरवाजे से बाहर निकलने से पहले अपने दिनों का मूल्य प्राप्त करें।
थोड़ा सो लें
पिलेट्स, काम, बच्चों, तारीख रात, महिलाओं की रात ... प्रिय तुम थक गए हो! थोड़ा सो लें! जब आप सो रहे होते हैं, उस समय आप अपने शरीर की मरम्मत और पुनर्भरण की अनुमति देते हैं। खाली दौड़ने से आपके स्वास्थ्य और आपके लुक पर कुछ भयानक दुष्प्रभाव होते हैं। अपनी नींद के समय को थोड़ा-थोड़ा करके समय जोड़ना शुरू करके आदत को किक करें। आप एक घंटे पहले चादरें मारकर शुरू कर सकते हैं। आप ऊर्जावान महसूस करेंगे और आपकी त्वचा अद्भुत दिखेगी। साथ ही नींद आपके इम्यून सिस्टम को बीमार होने से बचाने में मदद करेगी, जिससे आप स्वस्थ और युवा दिखेंगे। जानें कि सप्ताह की हर रात एक अच्छी रात की नींद कैसे लें।
खुश रहो
ध्यान करें, एक पत्रिका में लिखें, चिकित्सा पर जाएं, और बिछाएं…। जो भी लेता है बस खुश हो जाता है। जब आप बाहर तनाव करते हैं, तो आपका शरीर कोर्टिसोल नामक एक रसायन छोड़ता है। कोर्टिसोल आपके बालों को बढ़ने, वजन बढ़ने से रोकने के लिए, और बहुत थका हुआ और पहना हुआ लुक दे सकता है। सुंदर नहीं! तो निश्चित रूप से आपको मेकअप करने की आवश्यकता है क्योंकि यह सब तनाव आपको नीचे की ओर भागता हुआ दिख रहा है। ओह रुको ... फिर मेकअप की कीमत और इसे लगाने में लगने वाला समय आपके लिए अतिरिक्त तनाव का कारण बनता है? जो अधिक कोर्टिसोल पैदा करता है? कल्पना करो कि! आराम करें। अंदर जो होता है, वह बाहर निकलता है, और यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के साथ, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के साथ भी होता है। तो खुश ट्रैक पर जाओ। जितनी जल्दी आप बेहतर महसूस करते हैं उतनी ही जल्दी आप बेहतर दिखेंगे ... जो बदले में आपको और भी बेहतर महसूस कराएगा, जिससे आप और भी बेहतर दिखेंगे! अब वह एक चक्र है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
अपना कॉन्फिडेंस पहनें
कुछ विश्वास के लिए नींव में व्यापार। यह संभव है कि आपको मेकअप की एक भी बूंद की आवश्यकता नहीं है और आपने अभी तक हमारे सुझावों की कोशिश नहीं की है! हर महिला अपने तरीके से अनोखी और भव्य होती है। क्या सुविधाओं में टैप करें ताकि आप ऐसा कर सकें। गर्व के साथ उन freckles दिखाओ, उन विदेशी सुविधाओं घमंड, अपने आप को प्यार और पता है कि आप रनवे तैयार पैदा हुए थे। यह विश्वास आपके कदम में एक अतिरिक्त स्फूर्ति देगा और आप दूसरों को और भी आकर्षक लगेंगे। इसके अलावा यह एक ज्ञात तथ्य है कि पुरुष आत्मविश्वास से भरी महिलाओं को पसंद करते हैं, और सबसे ज्यादा पसंद करते हैं कि उनके पास एक टन मेकअप नहीं है।
क्या आपके पास कोई मेकअप फ्री ब्यूटी टिप्स है? उन्हें नीचे टिप्पणी अनुभाग में छोड़ दें। हम हमेशा शानदार दिखने के साथ जीवन का आनंद लेने के नए तरीके खोज रहे हैं!
