आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके स्पाइनल कॉलम को संरेखित करना आपके शरीर के लिए इतना अधिक करता है कि आपको दर्द और परेशानी से छुटकारा दिलाता है।
लगभग एक वर्ष के लिए दिन में 12-16 घंटे लिखने के बाद, मैं अपनी गर्दन और पीठ के क्षेत्र में काफी दर्द पैदा करने में कामयाब रहा।
बेशक, मेरे पास हमेशा सबसे अच्छा आसन नहीं था (हालांकि मैं दिन पर दिन काम करता हूं), इसलिए मेरे बहुत सारे दर्द मुद्दों को शायद पूरी तरह से टाला जा सकता था, लेकिन इस तथ्य को नहीं बदला कि मैं कहां और कितना था कठिनाई मैं कंप्यूटर मॉनीटर के पीछे रह रहा था।
मेरी समस्या के समाधान की तलाश में जो मुझे कुछ दर्द से निपटने में मदद करेगा और अभी भी काम कर रहा है, मैंने एक हाड वैद्य को देने का फैसला किया। मैंने हमेशा अतीत में उनका विरोध किया था क्योंकि मैं अच्छी तरह से जानता था कि एक बार जब आप जाने लगे, तो ऐसा लगता था कि आप कभी भी खुद को उनकी मुट्ठी से मुक्त नहीं कर सकते।
यह कुछ ऐसा होगा जो आपको हमेशा के लिए करना होगा और वह बिल्कुल मेरे साथ नहीं बैठेगा।
हालाँकि, जबकि यह धारणा बहुत ही महत्वपूर्ण थी जिसने मुझे देखभाल के लिए उनके पास जाने से रोक दिया, अब यह कुछ ऐसा हो गया है, जिसे मैं दुनिया में संभवतः सबसे अच्छा हाड वैद्य होने के लिए अधिक पूरी तरह से धन्यवाद समझता हूं (मैं इस पर थोड़ा पक्षपाती हो सकता हूं) ।
उन्होंने पूरी तरह से समझाया कि आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर नियमित रूप से ध्यान देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दंत चिकित्सक के लिए आपकी अर्ध-वार्षिक यात्रा।
बेशक, मैं अपने दांतों पर टारटर और अन्य सभी सकल सामान को हटाने के लिए अपनी छह महीने की सफाई के बारे में नहीं सोच रहा था क्योंकि मैं उन्हें अपने सुनहरे वर्षों में अच्छी तरह से रखना चाहता हूं। खैर, उसी विचार प्रक्रिया को मेरी पीठ पर लागू किया जाना था।
आखिरकार, जब आप अपने जीवन की सेवानिवृत्ति की अवधि में प्रवेश करने जा रहे हैं, जो भोग पर आधारित है और अंत में उन चीजों को करने के लिए जो आपको बहुत कठिन परिश्रम कर रहे हैं, तो कौन दर्द और असुविधा चाहता है?
मैंने आपके साथ जो सीखा, उसे आपसे साझा करना चाहूंगा ताकि आप एक बना सकें सूचित निर्णय चिरोप्रैक्टिक देखभाल आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो मैंने नियमित रूप से वापस प्राप्ति के लाभों के बारे में सीखा है:
1. गति की अधिक से अधिक सीमा
यद्यपि अधिकांश लोग दर्द के मुद्दों के कारण एक हाड वैद्य की तलाश करते हैं, आपके शरीर के उचित संरेखण के फायदों में से एक आसानी से आगे बढ़ने की क्षमता है।
आप गति की पूरी श्रृंखला का आनंद लेते हैं जो आपको दिन में दिन की गतिविधियों में संलग्न करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि कपड़े धोने या यार्ड के काम के साथ रखने के लिए। आपके हाथ और पैर ऐसे चलते हैं जैसे वे चाहते हैं ताकि आप जीवन के कर्तव्यों और दायित्वों के साथ रख सकें।
इसके अलावा, आप पाएंगे कि जब आपकी रीढ़ अपनी इष्टतम क्षमता पर कार्य करती है, तो आपके शौक भी इसमें भाग लेना आसान होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गोल्फ पसंद करते हैं, तो आप बेहतर स्विंग का आनंद लेंगे। और, यदि तैरना आपकी चीज़ है, तो आप पूल में कई और अंतराल कर सकते हैं, क्योंकि आप दर्द और परेशानी से ग्रस्त नहीं हैं।
2. बेहतर पाचन क्रिया
आपकी रीढ़ के बारे में एक छोटा ज्ञात तथ्य यह है कि इसमें आपकी सभी तंत्रिकाएँ होती हैं जो आपके शरीर के बाकी कार्यों को नियंत्रित करती हैं।
इसलिए, यदि आपको बाथरूम में नियमितता की समस्या है, उदाहरण के लिए, एक स्पाइनल एडजस्टमेंट हो सकता है, जो आपके शरीर को नियमित अंतराल पर आपके आंतों में छोड़े गए विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालने के लिए आवश्यक है - ठीक उसी तरह जैसे कि यह माना जाता है।
मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कई लोग जो कायरोप्रैक्टिक देखभाल शुरू करते हैं वे इस सकारात्मक पक्ष प्रभाव का आनंद लेते हैं। जब आप अपने नियमित बैक-क्रैक सत्र के लिए दिखाना चाहते हैं तो आप चाकलेट पेय या खराब चखने वाली फाइबर गोलियों को क्यों सहन करना चाहेंगे?
3. खुश प्रजनन अंग
एक खुशहाल पाचन तंत्र होने के अलावा, आपका प्रजनन तंत्र नियमित रूप से वापस आने के अहसास का भी जवाब देता है। जब आपके प्रजनन अंगों में जाने वाली नसें अवरुद्ध हो जाती हैं, तो यह कई परिणाम पैदा कर सकता है।
जो महिलाएं पहले गर्भधारण करने में असमर्थ थीं, उन्हें गर्भवती होने में आसानी हो सकती है जब उनकी पीठ की जगह होती है। इसके अलावा, यदि आपके पीरियड्स दर्दनाक हैं, तो काइरोप्रैक्टर की नियमित यात्रा से मासिक ऐंठन से राहत मिल सकती है जो आमतौर पर आपको परेशान करती है और पीएमएस को और अधिक सहनीय बनाती है।
4. मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली
जब आपके शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए आपकी रीढ़ का पथभ्रष्टीकरण किया जाता है और रास्ते को काट दिया जाता है, तो निश्चित रूप से आप नतीजों का सामना करने जा रहे हैं। यह आपकी कार में गैस लाइन में एक क्रिंकल डालना पसंद करता है और फिर भी यह एक विजेता की तरह चलने की उम्मीद करता है।
आपके मस्तिष्क को एक प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने के लिए आपके शरीर में सभी कोशिकाओं तक खुली पहुंच होनी चाहिए जो कि कुछ भी नहीं प्राप्त कर सकती है। इसलिए, यदि आपके स्पाइनल कॉलम का एक हिस्सा भी ऐसी जगह से बाहर है, जहां आप ऐसी कोशिकाओं से बचे हैं, जो अधिकतम क्षमता पर काम नहीं कर रही हैं - जो उन्हें बीमारी और बीमारी के लिए खोलती हैं।
5. दवा मुक्त दर्द से राहत
इस दुनिया में, बहुत से लोग अपने सभी दर्द और दर्द से निपटने के लिए दवा कैबिनेट में जाने की जल्दी करते हैं। ऐसे कई नुस्खे हैं जिन्हें डॉक्टर हाथ में ले सकते हैं जो असुविधा को दूर करने और दैनिक जीवन को आसान बनाने में मदद करेंगे। लेकिन, यह टूटी हुई हड्डी पर एक पट्टी लगाने जैसा है। यह आपको समस्या क्षेत्र को देखने से रोक सकता है, लेकिन यह इसे ठीक करने में मदद करने वाला नहीं है।
यदि आप केवल लक्षणों के बजाय कारण का ध्यान रखना चाहते हैं, तो आपको दर्द की जड़ तक पहुंचना होगा। हालांकि, आपको वापस आने के लिए कई समायोजन करने पड़ सकते हैं, क्या यह दशकों से नहीं, बल्कि आने वाले वर्षों के लिए दर्द मेड्स पर ज़ोनिंग से बेहतर है?
कायरोप्रैक्टर्स कुल स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं।वे आपके शरीर को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वहां हैं ताकि यह आज के लिए सिर्फ कार्यात्मक से अधिक हो, बल्कि कल के लिए भी कार्यात्मक हो।
अपनी पीठ की उसी तरह देखभाल करें जिस तरह से आप अपने दांतों की देखभाल करते हैं। इसे अभी संरक्षित करें ताकि यह बाद में आपकी रक्षा कर सके।
