गर्मियों में खुले सैंडल और चप्पल का समय होता है और हर लड़की चाहती है कि उसके पैर सबसे अच्छे दिखें। इसका मतलब है कि न तो फटी एड़ी और न ही फफोले - केवल सुंदर, चिकनी त्वचा। यह पता करें कि अपने घर के आराम से इसे कैसे प्राप्त करें।
पेडीक्योर ट्रीटमेंट करवाने के लिए आपको पैसे का गुच्छा नहीं देना होगा। आप अपने घर पर ही एक सही पेडीक्योर कर सकते हैं, बस इन बुनियादी नियमों का पालन करें।
1. अपने पैरों को भिगोएँ
प्रत्येक अच्छे पेडीक्योर को पैर स्नान से शुरू करने की आवश्यकता होती है। गर्म पानी के साथ एक प्लास्टिक धोने का कटोरा भरें और एक मुट्ठी भर समुद्री नमक और लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। लैवेंडर आपके पैरों को चिकना और आराम दोनों कर देगा और भारी पैरों की भावना तुरंत दूर हो जाएगी।
इस स्नान में अपने पैरों को 10 मिनट तक रखें और फिर उन्हें एक तौलिया के साथ सूखा लें। गर्म पानी आपके पैरों को नरम बना देगा और उन्हें पेडीक्योर के अगले चरणों के लिए तैयार करेगा। सुनिश्चित करें कि आप अपने पैर की उंगलियों के बीच की जगह को बहुत अच्छी तरह से सूखाते हैं, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।
2. एक जेंटल मसाज
स्नान से बाहर निकालने के तुरंत बाद अपने पैरों को सौम्य मालिश दें। इसमें कुछ खास नहीं होना चाहिए, बस उन क्षेत्रों पर जहां आप अच्छा महसूस करते हैं, पर दबाव डालें। प्रत्येक पैर की अंगुली की मालिश करने और अपने तलवों और अपनी एड़ी पर ध्यान देने की कोशिश करें। यह परिसंचरण को उत्तेजित करेगा और आपके पैर बेहतर महसूस करेंगे।
3. एक अच्छा स्क्रब
फिर भी अपने परिसंचरण को बेहतर बनाने और अपने पैरों से मृत त्वचा को हटाने का एक और तरीका है, उन्हें एक अच्छा स्क्रब देना। खरीदे गए एक विशेष स्टोर को स्क्रब करें या अपने नियमित शॉवर जेल में मोटे नमक को मिलाकर खुद तैयार करें। स्क्रब को लागू करने के लिए परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करें और अपने पैरों को सुखदायक मालिश देने का प्रयास करें।
4. अपने हील्स पर ध्यान दें
भले ही स्क्रब आपके पैरों से अधिकांश मृत त्वचा को हटा देगा, यदि आप वास्तव में नियमित रूप से पेडीक्योर नहीं कर रहे हैं, तो आपकी एड़ी शायद अभी भी सूखी होगी। एक विशेष फ़ाइल या प्यूमिस पत्थर लें और अपनी एड़ी को एक अतिरिक्त स्क्रब दें। अपने आप को चोट न पहुँचाने के लिए सावधान रहें, यह आपके लिए अच्छा नहीं होगा।
5. छाले से निपटना
यदि आपके पैरों में कुछ फफोले हो जाते हैं, तो किसी भी परिस्थिति में उन्हें पंचर न करें। विशेष छाला मलहम खरीदें। बाजार पर बहुत सारे अलग-अलग प्रकार हैं - एक जोड़े को तब तक आज़माएं जब तक आपको वह न मिल जाए जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
ये मलहम विशेष रूप से आपके फफोले से तरल को सोखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इस प्रकार उन्हें तेजी से चंगा करने और कम चोट पहुंचाने में मदद करते हैं। वे नए छाले को दिखाने से भी रोकते हैं और क्षतिग्रस्त त्वचा की रक्षा करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्लास्टर लगाने से पहले ब्लिस्टर के आस-पास के क्षेत्र को वास्तव में अच्छी तरह से साफ कर लें।
6. क्यूटिकल्स का इलाज करें
बहुत सारे लोग सोचते हैं कि छल्ली के इलाज का सबसे अच्छा तरीका उन्हें काटना है। हालांकि, यह पूरी तरह से गलत है। छल्ली को काटने से बुरा, रक्तस्राव हो सकता है और यह केवल उन्हें मोटा बनाता है।
काटने के बजाय, विशेष छल्ली सॉफ़्नर लागू करें और विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए छल्ली छड़ी के साथ छल्ली को धीरे से धक्का दें। यह काटने से बेहतर और एक स्थायी समाधान है।
7. कुछ नींबू का उपयोग करें
नींबू की एक कील के साथ अपने पैरों को रगड़ने से पैरों की अप्रिय गंध को कम या पूरी तरह से दूर किया जा सकता है। इसके अलावा, नींबू का रस बदसूरत पीले दाग को हटा सकता है जो गैर-गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश लगाने के कारण आपके नाखूनों पर दिखाई दे सकते हैं। नींबू का एक पच्चर लें और धीरे से अपने पैरों पर रगड़ें। हालांकि सावधान रहें और अगर आपके पैर में कट या घाव हो जाए तो ऐसा न करें, क्योंकि नींबू से निकलने वाला एसिड नरक की तरह जल जाएगा।
8. अपने नाखून करो
अपने नाखूनों को काटें और उन्हें फ़ाइल करें। एक बड़ी गलती बहुत सारी लड़कियां करती हैं और वह आपके नाखूनों को एक अर्ध-चक्र में काटती है। ऐसा मत करो, क्योंकि यह अंतर्वर्धित नाखून पैदा कर सकता है, जो मानता है कि मुझे बहुत दर्द होता है।
इसके बजाय अपने नाखूनों को सीधे काटें और कोनों को दर्ज करें ताकि वे नाखूनों के आसपास मांस को चोट न पहुंचाएं। बहुत गहरी कटौती न करें और नुकीले नाखून फाइलों से सावधान रहें। आप खुद को चोट नहीं पहुंचाना चाहते।
9. नेल पोलिश
हर अच्छे पेडीक्योर का ग्रैंड फिनाले नेल पॉलिश लगा रहा है। केवल उच्च गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश खरीदें, खासकर अगर आपके नाखून कमजोर हैं। इस वर्ष उज्ज्वल, हड़ताली रंग और बहु रंग के नाखून आधुनिक हैं, इसलिए यदि आप काफी बहादुर महसूस कर रहे हैं तो आप इनमें से किसी एक ट्रेंड को आजमा सकते हैं।
10. मॉइस्चराइजर
आपकी नेल पॉलिश सूख जाने के बाद, अपने पैरों को एक अंतिम मालिश दें, जिससे मॉइस्चराइज़र लागू हो। आप सोच सकते हैं कि आपके पैर उदाहरण के लिए आपके चेहरे से बहुत अधिक ले सकते हैं, लेकिन उन्हें देखभाल की भी आवश्यकता है। विशेष फुट क्रीम खरीदें और अपने शरीर के बाकी हिस्सों की तरह अपने पैरों की देखभाल करें।
यह है - घर पर एक सही पेडीक्योर के लिए 10 सरल नियम। उन्हें लागू करें और अपने पैरों को वे देखभाल दें जिसके वे हकदार हैं। और मुझे बताएं कि आप इन नियमों के बारे में क्या सोचते हैं। आपका "पेडीक्योर सीक्रेट क्या है?"
