जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारा "सामान" जमा होता रहता है। क्या होता है जब आप इसे और नहीं ले सकते? यहाँ आपको न्यूनतम क्यों शुरू करने की आवश्यकता है
न्यूनतमवाद कठिन है। हो सकता है कि आपको द्वारपालों ने यह बताकर डराया हो कि यदि आप 100 से अधिक चीजों के मालिक हैं तो आप अतिसूक्ष्मवाद का अभ्यास नहीं कर सकते। शायद आप अपनी जीवनशैली में आमूल-चूल परिवर्तन करने से डरते हैं।
कम के साथ रहना एक चुनौती है और इसे लेने के बजाय किसी चुनौती से खुद को बात करना हमेशा आसान होता है। एक कारण की तलाश में - या 11 - एक न्यूनतावादी बनने के लिए? प्रेरणा के लिए इस सूची का उपयोग करें।
1. अधिक पैसा
आइए एक आसान से शुरू करें: आप कम खर्च करेंगे - और अधिक बचत करेंगे - यदि आप लगातार चीजें नहीं खरीद रहे हैं (पूंजी टी के साथ)। इसका मतलब है कि स्कूल के ऋणों का भुगतान करने के लिए अधिक पैसा (आंतरिक कराहना), घर के लिए बचत करना, धर्मार्थ कारणों के लिए दान करना, एक भयानक रोडट्रिप पर जाना, अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना आदि।
मिनिमलिज़्म ड्राइवर की सीट से चीजों को बाहर निकालता है और आपको अपने वित्त के नियंत्रण में वापस रखता है।
2. कम तनाव
स्रोतजोन्स के साथ काम करना तनावपूर्ण काम है। चिंता करना दूसरों के लिए एक हानिकारक आदत है जिसे सभी आसानी से समझ लेते हैं। नवीनतम फैशन, गैजेट और रुझानों पर अद्यतित रहने की कोशिश आपको उन्मत्त, झल्लाहट और उन्मादी बना देगी।
न्यूनतावादी जाकर, आपको पता चलता है कि दूसरों के पास क्या है और आपको क्या चाहिए दो अलग-अलग चीजें हैं।
3. अधिकता
आप चुन सकते हैं कि क्या न्यूनतम होना चाहिए या नहीं।
चलो अनपैक है कि न्यूनतावाद एक ऐसा विकल्प है जिसे आप बनाने के लिए स्वतंत्र हैं - या नहीं - जीवन शैली नहीं है जो गरीबी, बीमारी, युद्ध या अन्य विनाशकारी परिस्थितियों को आप पर हावी करती है। आप अपनी इच्छानुसार दे सकते हैं और बाकी दुनिया के अधिकांश से अधिक होने की संभावना है।
जब आपको एहसास होता है कि आपके पास कितना है - और आपकी ज़रूरत कितनी कम है - तो आप ज़रूरतमंद लोगों के लिए अधिक करुणा प्राप्त करते हैं। कम के साथ रहने से यह स्पष्ट हो जाता है कि आप अपनी जीवनशैली से कुछ भी लिए बिना, अधिक देने में सक्षम हैं।
4. कम रखरखाव
स्रोतसामान को स्थान की आवश्यकता होती है और अंतरिक्ष को रखरखाव की आवश्यकता होती है। जब आप अपनी संपत्ति को कम कर देते हैं, तो आप उम्मीद करेंगे कि आपको पता चल जाएगा कि आपको वास्तव में मैकमिशन और तीन ऑफसाइट स्टोरेज इकाइयों की आवश्यकता नहीं है।
कम सामान और कम वर्ग फुटेज का मतलब है कि कम समय बर्बाद और कम पैसा खर्च करना और अपनी संपत्ति और रहने की जगह की देखभाल। यह एक बार फिर से आपको बजटीय ड्राइवर की सीट पर वापस रखता है।
5. प्रियजनों के लिए अधिक समय
सामान खरीदना, सामान बनाए रखना, सामान की चिंता करना, सामान की इच्छा करना: सामान से ईर्ष्या करना बहुत मूल्यवान समय लगता है।
संपत्ति से एक ब्रेक लेना वास्तव में आपके कार्यक्रम को मुक्त कर सकता है। अचानक, आपके पास परिवार के खाने के लिए बैठने का समय है, अपने पति को डेट पर ले जाएं या भाई-बहनों के साथ फिर से मिलें। आपको अलग करने के लिए अचल संपत्ति की चीजों और एकड़ के पहाड़ों के बिना, आप और आपके प्रियजन पहले से कहीं ज्यादा करीब बढ़ सकते हैं।
6. कम ध्यान भंग
ध्यान भटकाना आसान है। यदि आपकी शिथिलता को पूरा करने के लिए कोई भी उपलब्ध नहीं है, तो इसे खोजना या आविष्कार करना काफी आसान है।
यदि आप विकर्षणों को समाप्त करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपके द्वारा पकड़े गए सामान की मात्रा को सीमित करना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। कम सामान और कम तनाव का अर्थ है अपने लक्ष्यों को समर्पित करने के लिए अधिक समय, चाहे वह एक परिवार शुरू करना, एक व्यवसाय खोलना, दुनिया की यात्रा करना या अगले महान अमेरिकी उपन्यास लिखना हो।
7. अधिक आत्म-नियंत्रण
स्रोतअपने आत्म-नियंत्रण को मजबूत करने में समय लगता है और अभ्यास होता है। पहले उन वस्तुओं को शुद्ध करके अपने आत्म-नियंत्रण का सम्मान करना शुरू करें जो आपको वापस पकड़ रहे हैं, आपको तनाव दे रहे हैं और आपको विचलित कर रहे हैं। वहां से, जो वास्तव में मायने रखता है और बाकी को नहीं कहने का अभ्यास करने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें।
जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही आपका आत्म-नियंत्रण और संकल्प मजबूत होता है। आपका संकल्प जितना मजबूत होगा, आपको लक्ष्यों को पूरा करने में आसानी होगी, संकल्पों से चिपके रहेंगे और जीवनशैली के लिए प्रतिबद्ध होंगे जो आप वास्तव में चाहते हैं।
8. कम संदेह
जैसे-जैसे आप अतिरिक्त को दूर करने के अपने संकल्प पर टिकते हैं, आपको पता चलता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। न कि आपने क्या विपणन किया है, न कि आप जो चाहते हैं पड़ोसी, लेकिन आप जो चाहते हैं। जैसे-जैसे आप अपनी सच्ची इच्छाओं की खोज करेंगे, आप खुद को बेहतर समझेंगे और अपने आप पर कम शक करेंगे।
आपकी बाकी जरूरतों, जरूरतों और विचारों पर कोई सवाल नहीं उठाता क्योंकि आप बाकी संस्कृति से जुड़े रहते हैं।
9. अधिक आकर्षक
यह एक सरल सूत्र है: आत्मविश्वास आकर्षक है। आत्म-संदेह को दूर करने और संकल्प को मजबूत करने से, अतिसूक्ष्मवाद आत्मविश्वास का निर्माण करता है। एक व्यक्ति जो इस बात में विश्वास रखता है कि वे कौन हैं और वे क्या चाहते हैं — और उन इच्छाओं को आगे बढ़ाने का संकल्प रखते हैं - आसानी से नए दोस्तों, सहयोगियों और सहयोगियों का ध्यान आकर्षित करेंगे।
10. कम बाधाएं
स्रोतजब आप अपने सभी सामानों के भार के नीचे दबे रहते हैं तो जीवन के अवसरों को आगे बढ़ाना कठिन होता है। चाहे वह एक महान स्थिति (कम वेतन ग्रेड के साथ) या एक बार जीवन भर की छुट्टी लेने के मौके की अनदेखी न करे, सामान-प्रेरित-भय आपको आसानी से वापस पकड़ सकता है।
सामान-प्रेरित-भय क्या है? कुछ के लिए, अब पर्याप्त सामान नहीं होने का डर है। कई अन्य लोगों के लिए, यह डर है कि उन्हें भविष्य में अधिक सामान की आवश्यकता होगी।कुछ अन्य लोगों के लिए, यह इस बात का डर है कि अगर वे हर पल इसे देखने और रखवाली करने में खर्च नहीं करेंगे तो उनके सामान का क्या होगा।
अपने सामान-निर्भरता से मुक्त होकर, आपको सामान-प्रेरित-भय से भी मुक्त कर देगा, जिससे आपको जीवन की अद्भुत संभावनाओं के लिए खुला रहना होगा।
11. अधिक अच्छा
कम तनाव, प्रियजनों के साथ अधिक समय, कम भय, अधिक आत्मविश्वास: अतिसूक्ष्मवाद के सभी लाभ एक से बढ़कर एक पुरस्कृत पुरस्कारों तक ले जाते हैं:
ख़ुशी।
एक न्यूनतावादी शुरू करने के लिए एक कारण की आवश्यकता है? यह आपको स्वतंत्रता और खुश रहने के अवसर प्रदान करता है। कौन ऐसा नहीं चाहता है?
