गर्मियों में जल्द ही यहाँ होने जा रहा है, और आपको समुद्र तट से टकराने के लिए बहुत उत्सुक होना चाहिए! लेकिन इससे पहले कि आप ऐसा करें, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा गर्मियों के लिए उतनी ही तैयार है जितनी आप हैं।
गर्मी लगभग यहाँ है, और आने से पहले, आपकी त्वचा तैयार होनी चाहिए! ठंड के महीनों में यह कठिन होना चाहिए, इसलिए आपको अपनी त्वचा को गर्म धूप के लिए तैयार करना चाहिए। यहाँ तीन आसान चरणों में ऐसा कैसे किया जाता है - छूटना, जलयोजन और अंत में गर्मियों की धूप में आपकी त्वचा का परिचय।
1. छूटना
छूटना की प्रक्रिया आपको मृत त्वचा और सूखी कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है; वास्तव में, यह वह प्रक्रिया है जिसके दौरान आप अपनी ’सर्दियों की त्वचा’ से छुटकारा पा लेते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग दस्ताने और एक एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर को पकड़ें और सभी पर एक्सफ़ोलीएट करें।
अपने पैरों पर शुरू करें और अपनी गर्दन और चेहरे पर अपना रास्ता साफ़ करें। एक बार जब आप अपने चेहरे पर पहुंच जाते हैं, तो बहुत कोमल हो जाते हैं क्योंकि आपके चेहरे की त्वचा बहुत मोटी और संवेदनशील होती है। एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को नरम और चिकनी बनाएगा, लेकिन बहुत शुष्क भी, इसलिए आपका अगला कदम निस्संदेह त्वचा का पुनर्जलीकरण होना चाहिए।
2. जलयोजन
आपके द्वारा एक्सफ़ोलीएटिंग समाप्त करने के बाद, आपकी त्वचा बहुत शुष्क और अधिक संवेदनशील हो जाती है। जब आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना और पुनर्जन्म करना शुरू करना चाहिए।
अच्छी मात्रा में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और इसे अपने पूरे शरीर पर लागू करें - पैर, हाथ, पीठ, पेट, आदि। फिर अपने चेहरे और गर्दन के लिए एक हाइड्रेटिंग क्रीम का उपयोग करें। अत्यंत शुष्क त्वचा के लिए विशेष क्रीम हैं जो आप अपनी कोहनी, पैर, आदि के लिए उपयोग कर सकते हैं यदि आवश्यक हो।
हालांकि, स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करने का एकमात्र तरीका नहीं है और यह अक्सर पर्याप्त नहीं होता है - आपको हर दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है। यह भी सूखी त्वचा को रोकने में आपकी मदद करेगा।
3. धीरे-धीरे सूर्य के लिए आपकी त्वचा का परिचय
याद रखें - आपकी तरह, आपकी त्वचा ने बहुत लंबे समय में गर्मियों के सूरज को नहीं देखा है, इसलिए इसका उपयोग करने में थोड़ा समय लगता है। शुरुआत करने के लिए, सूरज की क्षति से बचने के लिए एक उच्च एसपीएफ वाले उत्पादों का उपयोग करें। टोपी पहनकर अपने चेहरे, गर्दन और दरार की रक्षा करें और सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, हाथ और पैर अच्छी तरह से सुरक्षित हैं, क्योंकि वे आमतौर पर हर एक दिन सूरज के संपर्क में आते हैं।
अपने चेहरे की सुरक्षा ठीक से करना न भूलें - सुनिश्चित करें कि आप एक उच्च एसपीएफ़ के साथ एक नींव का उपयोग कर रहे हैं। आपको अपने होठों को एक लिप बाम से भी बचाना चाहिए जिसमें कम से कम 15. एसपीएफ हो। सूखे, क्षतिग्रस्त होठों से बचने के लिए अपने लिप बाम को जितनी बार संभव हो उतने बार-बार लगाएं।
