हर महिला रोज अपने बच्चों के साथ परेशानियों का अनुभव करती है। लेकिन कभी-कभी, कुछ भी हमें उतना दुखी नहीं करता जितना कि हमारे बच्चे को कैसा महसूस होता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हमारे बच्चे छोटे हैं और वास्तव में अपनी भावनाओं को सही तरीके से व्यक्त नहीं कर सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसे खेल हैं जो हमारी मदद कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने यह पूरा लेख पढ़ा है।
1. ड्राइंग गेम्स
यदि आप नहीं जानते कि आपका बच्चा किसी खास चीज के बारे में कैसा महसूस कर रहा है, तो उन्हें इसके बारे में एक ड्राइंग बनाने के लिए कहें। कभी-कभी बच्चों को अपनी समस्याओं के बारे में बात करना आसान लगता है। अपने बच्चे को यह बताना सुनिश्चित करें कि वे वास्तव में कैसा महसूस कर सकते हैं, जिससे कोई भी उनके बारे में किसी भी बात से नाराज नहीं होगा, इसलिए बच्चा वास्तव में कागज पर अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। अपना वादा निभाएं और अपने बच्चे को इस बात से नाराज़ न करें कि आप कागज़ पर देखते हैं।
अपने बच्चे के साथ ड्राइंग के बारे में बात करने की कोशिश करें, या कुछ वापस आकर्षित करें। पूरे बिंदु अपने बच्चे को दिखाने के लिए है कि वे आपसे किसी भी चीज़ के बारे में बात कर सकते हैं और समाधान खोजने में उनकी मदद करने के लिए आप हमेशा रहेंगे।
2. इमोटिकॉन मेमोरी कार्ड
कागज के टुकड़े या इससे भी बेहतर, गोल कार्डबोर्ड प्लेट्स लें। प्रत्येक इमोटिकॉन में से दो को आप सोच सकते हैं, एक खुश चेहरा, एक उदास चेहरा, एक क्रोधी चेहरा, एक आश्चर्यचकित चेहरा और इतने पर, फिर प्लेटों को पलट दें ताकि आप देख सकें कि उन पर क्या है।
अपने बच्चे और इन प्लेटों के साथ एक साधारण मेमोरी गेम खेलें। बच्चे से दो समान चेहरों का मिलान करने के लिए कहें। यदि आपका बच्चा पढ़ सकता है, तो आप भावना के साथ एक इमोटिकॉन से मेल खाने की कोशिश कर सकते हैं - एक प्लेट पर एक खुश चेहरा और दूसरे पर एक शब्द "खुश" खींचें, फिर उन्हें कनेक्शन करने दें।
3. इमोटिकॉन गेसिंग गेम
यह आपके बच्चों के लिए एक अच्छी भावना का खेल है और आप उन इमोटिकॉन्स का उपयोग कर सकते हैं जो आपने इमोटिकॉन मेमोरी कार्ड गेम के लिए पहले से बनाए हैं।
एक इमोटिकॉन लें और अपने बच्चों से पूछें कि उन्हें ड्राइंग में चेहरा कैसा लगता है। यह आपके बच्चे को भावनाओं और स्थितियों के बीच अंतर सिखाने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है जो उन्हें उत्तेजित करता है। आप इसके विपरीत प्रकार को भी आज़मा सकते हैं, अपने बच्चे को कहानी के लिए इमोटिकॉन लेने के लिए कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे किस समय का सामना करेंगे, जब माँ और पिताजी काम से घर वापस आएंगे इत्यादि।
आपको एक बहुत अच्छी अंतर्दृष्टि मिलेगी कि आपका बच्चा भावनाओं को कैसे समझ सकता है और उन्हें इस भावनाओं के खेल के साथ रोजमर्रा की जीवन स्थितियों से जोड़ता है और यह आपके बच्चे के भविष्य के निर्माण में बहुत मदद कर सकता है।
4. कहानी का खेल
आप अपने बच्चे को एक कहानी सुनाकर उनकी भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। यह सच नहीं है, लेकिन यह भ्रामक नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा वास्तव में गुस्से में है, क्योंकि एक पड़ोसी का बच्चा उनका खिलौना चुराता है, तो उन्हें "पैट्रिक, एक लड़का जिसका खिलौना चोरी हो गया था" के बारे में एक कहानी बताएं; कहानी एक ऐसा लड़का हो सकता है जो बैठकर यह सोचता है कि उसे क्या करना है। अंत में वह एक समाधान लेकर आया कि उस बच्चे के पास जाना सबसे अच्छा होगा जो उसका खिलौना चुरा ले और उसे यह प्रस्ताव दे कि उन दोनों को उस खिलौने के साथ खेलना चाहिए और दोस्त बनना चाहिए। यह काम कर सकता है और यह आपके बच्चे को सिखाएगा कि एक शांतिपूर्ण समाधान सबसे अच्छा है।
अपनी कल्पना का प्रयोग करें और एक अच्छी कहानी लेकर आएं। बच्चे किसी और के अनुभव से अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं और आप इस तरह से बच्चे की बहुत सारी भावनाओं से निपट सकते हैं।
5. एक बुलबुला खेल में लग रहा है
जब भी आपका बच्चा कुछ नकारात्मक भावनाओं का सामना कर रहा है, जैसे कि क्रोध या उदासी आप बुलबुला गेम में महसूस कर सकते हैं।
अपने बच्चे को यह कहना सिखाएं कि वे नकारात्मक क्यों महसूस कर रहे हैं और फिर अपने हाथों से एक गोलाकार आंदोलन करें, जैसे आप एक बुलबुला बना रहे हैं। बच्चे को उस बुलबुले में नकारात्मक भावना डालने और एक साथ खिड़की पर चलने के लिए कहें। अपने हाथों से भावना बुलबुले को उड़ा दें। अब, आप अपने बच्चे को बता सकते हैं कि उनके लिए अब बुरा महसूस करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि भावना बुलबुला खत्म हो गई है।
यह एक अच्छा खेल है जब कोई विशेष कारण नहीं है कि आपके बच्चे में कुछ नकारात्मक भावनाएं हैं, लेकिन इसका उपयोग न करें यदि कोई वास्तविक समस्या है जिस पर काम करने की आवश्यकता है।
बच्चे बिल्कुल भी आसान नहीं होते, एक अच्छी माँ होना दुनिया का सबसे मुश्किल काम हो सकता है। इसलिए, जो भी सहायता मैंने आपको दी है, उसका कुछ भी रूप लें। मुझे उम्मीद है कि यह आपको अपने बच्चे की भावनाओं से निपटने का एक तरीका खोजने में मदद करता है।
