क्या आप नारियल तेल के अद्भुत स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के प्रशंसक हैं? यह प्राकृतिक और बजट अनुकूल दृष्टिकोण के लिए DIY सौंदर्य से प्यार है? तब आप एवोकैडो तेल पसंद करने जा रहे हैं।
नारियल तेल का उपयोग करने के अद्भुत सौंदर्य लाभों के बारे में हम सभी जानते हैं कि यह कैसे प्राकृतिक और बजट के अनुकूल है और इसके कई उपयोगों पर विचार करता है। हालांकि, कई अन्य प्राकृतिक तेल भी हैं, जैसे कि एवोकैडो तेल, समान रूप से महान स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ के साथ।
एवोकाडो एक जादुई सुपरफूड हैं: वे स्वस्थ आवश्यक वसा, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आहार फाइबर, पोटेशियम और विटामिन ए, बी, सी, ई और के-प्लस से भरपूर हैं, वे स्वादिष्ट हैं। लेकिन, वे न केवल खाने के लिए अच्छे हैं!
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एवोकैडो की तरह, एवोकैडो तेल आम तौर पर चौरसाई, हाइड्रेटिंग, मजबूत बनाने, फ्राइज़ फाइटिंग और एंटी-एजिंग मास्क में एक मुख्य घटक है।
एवोकैडो और एवोकैडो तेल भी कई सौंदर्य उत्पादों में लोकप्रिय सामग्री है जो आपको स्टोर अलमारियों पर मिलेंगे, और कई एंटी-एजिंग और चौरसाई उत्पाद उन्हें मुख्य घटक और उत्पाद के विक्रय बिंदु के रूप में पेश करते हैं।
यह एक पोषण शक्ति केंद्र है, इसलिए महंगे सौंदर्य उत्पादों की तुलना में शुद्ध रूप से शुद्ध एवोकैडो तेल का उपयोग आपकी त्वचा और बालों के लिए समान रूप से फायदेमंद होगा। यहाँ आप अपनी सुंदरता में एवोकैडो तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
1. एक मॉइस्चराइज़र के रूप में एवोकैडो तेल
आप अपने सामान्य, हर रोज़ मॉइस्चराइज़र के प्रतिस्थापन के रूप में सिर्फ सादे एवोकैडो तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह सुपर हाइड्रेटिंग है और जल्दी से भिगो देता है।
केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि आपके हाथ और पैर 15-20 मिनट के लिए एवोकैडो की तरह गंध करेंगे, लेकिन क्या यह वास्तव में इतना बुरा है? यह निश्चित रूप से एक गेम चेंजर है जिसमें इसकी मॉइस्चराइजिंग क्षमताएं हैं; आप सिर्फ एक आवेदन के बाद दिनों के लिए रेशमी चिकनी महसूस करेंगे।
2. एवोकैडो ऑयल एक फेस सीरम के रूप में
यह भी एक महान, प्राकृतिक चेहरे सीरम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, विशेष रूप से सूखी या उम्र बढ़ने त्वचा के साथ उन लोगों के लिए। आप इसे स्वयं कर सकते हैं, केवल तीन अवयवों का उपयोग करके। सबसे पहले, आपको एक बेस ऑयल चाहिए, जो एवोकैडो ऑयल होगा; यह आपके सीरम मिश्रण का दो-तिहाई होगा।
इसके बाद, आपको एक पौष्टिक तेल की आवश्यकता होगी। हालाँकि, ये थोड़ा pricier हो सकता है, लेकिन अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो इस तेल को जोड़ना है क्योंकि यह केवल अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है। कुछ महान पौष्टिक तेल जो एवोकैडो तेल के साथ अच्छी तरह से जाते हैं, गुलाब के बीज का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, शाम का प्रिमरोज़ तेल और इमू का तेल हैं।
अंतिम, एक अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, एक आवश्यक तेल जोड़ें जो आपकी त्वचा से प्यार करता है। कुछ विकल्प हैं लैवेंडर, कैमोमाइल, गुलाब, दौनी और लेमनग्रास।
अब जब आपके पास अपनी सभी सामग्री है, तो आपको एक छोटी बोतल की आवश्यकता होगी - अधिमानतः 1oz एम्बर बोतल, जो किसी भी शिल्प स्टोर में मिल सकती है। एवोकैडो तेल के साथ दो-तिहाई बोतल भरें, फिर अपना पौष्टिक तेल तब तक डालें जब तक कि बोतल लगभग भर न जाए, और अंत में आपके चुने हुए आवश्यक तेल की चार से सात बूंदें।
आवश्यक तेल की प्रत्येक बूंद के बाद, अपनी बोतल को कैप और हिलाएं ताकि यह समान रूप से मिश्रण हो। इससे आपको यह निर्धारित करने में भी मदद मिलेगी कि आपको कितनी आवश्यकता होगी; आपको इसे सूंघने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन यह अधिक प्रबल नहीं होना चाहिए। इसे धूप से दूर रखें और यह 8-12 महीने तक रहना चाहिए। आपके पास अद्भुत त्वचा, प्राकृतिक और बजट के अनुकूल तरीका होगा।
3. एक क्रीम के रूप में एवोकैडो तेल
एवोकैडो तेल विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, इसमें अन्य तेलों की तुलना में तेजी से अवशोषण दर होती है और यह सुपर मॉइस्चराइजिंग होता है, इसलिए यह आंखों के उपचार के रूप में एक दिमाग नहीं है।
चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया है, यह उम्र बढ़ने की त्वचा का मुकाबला करने और त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीकरण से बचाने के लिए बहुत अच्छा है। यह बहुत ही कोमल है और इसे महीन रेखाओं और झुर्रियों के कारण जाना जाता है। रात में लागू करें, और आप अपनी आंखों के नीचे ओस और बेर त्वचा के लिए जागेंगे।
4. अपने बालों के लिए एवोकैडो तेल
संभवतः एवोकैडो तेल के लिए सबसे स्पष्ट उपयोगों में से एक, अपने थके हुए तालों की प्यास बुझाने के लिए इसका उपयोग करें। यह पर्यावरणीय कारकों के कारण सूखे बालों के लिए आदर्श है और एवोकाडो तेल में पाए जाने वाले विटामिन ई और ओमेगा -3 की अधिकता के कारण गर्मी से नुकसान होता है। यह आपके बालों को मजबूत और मरम्मत करने में मदद करेगा, साथ ही साथ उपचार और नरम विभाजन समाप्त करेगा।
अन्य तेलों की तुलना में जो आमतौर पर बाल उपचार के रूप में लागू होते हैं, जैसे कि नारियल और जैतून का तेल, एवोकैडो तेल हल्का होता है, और बाल नीचे वजन किए बिना छल्ली में तेजी से अवशोषित करेगा।
यह विटामिन ई की मजबूती और मरम्मत करने वाली शक्तियों और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड के कारण बालों के विकास में भी मदद कर सकता है जो आपके बालों की खोपड़ी और किस्में में अवशोषित हो जाते हैं।
एवोकैडो तेल में उच्च मात्रा में विटामिन बी होता है, जो बालों के विकास में सहायता करने के लिए भी जाना जाता है। यह पर्यावरणीय क्षति के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है, जो क्षतिग्रस्त या बाल झड़ने के मुख्य कारणों में से एक है।
आप एवोकैडो तेल को एक उपचार मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप 20 मिनट या उससे अधिक समय तक बैठने देते हैं, और फिर अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धोते हैं। आप अपने बालों के सिरों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हुए, टूटने और क्षति से निपटने के तरीके के रूप में, इसे पोस्ट शावर का उपयोग भी कर सकते हैं, जबकि आपको चिकने, चमकदार बालों के साथ छोड़ सकते हैं। यह आपके बालों को कम नहीं करेगा, लेकिन ध्यान दें कि थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है।
5. डार्क स्पॉट के लिए एवोकैडो ऑयल
एवोकैडो तेल को एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मॉइस्चराइजिंग गुणों से भरा होने के कारण, यह काले धब्बे और निशान की उपस्थिति को कम करने में भी मदद कर सकता है।
एक छोटी राशि को प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो बार, हर हफ्ते दो सप्ताह के लिए लागू करें और आप एक बड़ा अंतर देखेंगे।
6. एवोकैडो तेल खुजली और सनबर्न त्वचा को राहत देने के लिए
एवोकैडो तेल के बारे में एक दिलचस्प तथ्य यह है कि यह आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचा सकता है। यह एवोकैडो तेल में पाए जाने वाले मोनोअनसैचुरेटेड वसा के कारण होता है जो एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है और इसमें 10 का प्राकृतिक एसपीएफ होता है।
हालांकि, अधिक सुरक्षा के लिए अभी भी सनस्क्रीन को प्रोत्साहित किया जाता है। यह विटामिन की सामग्री, और अवशोषण और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण एक बहुत ही चिकित्सा तेल है, इसलिए यह धूप की कालिमा और खुजली, शुष्क त्वचा पर अद्भुत काम करता है।
एवोकैडो तेल के लिए आप और क्या उपयोग कर सकते हैं? नीचे टिप्पणी करें।
