क्या आप सोमवार को दंत चिकित्सक या अपने वार्षिक पैप में जाने से लगभग उतना ही डरते हैं? यहाँ सोमवार को वास्तव में एक दिन के लिए तत्पर रहने के कुछ तरीके हैं!
जब आप वाक्यांश सुनते हैं "यह लगभग सोमवार है," आपकी प्रतिक्रिया क्या है? क्या आपकी त्वचा से रंग निकलता है और आपकी मुस्कुराहट आपके चेहरे को छोड़ देती है जैसे आपको सिर्फ यह खबर दी गई थी कि आपका पालतू जानवर कार से टकरा गया है या परिवार का कोई सदस्य बीमार पड़ गया है? क्या आप उन सभी बहानों के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं, जिनका उपयोग आप काम करने के लिए कर सकते हैं, इस साल पांचवीं बार किसी दादा-दादी के पास जाने के लिए कुछ विदेशी बीमारी के अनजाने मामले से?
सोमवार आपके लिए ऐसा करने का एक तरीका है। यह कोने में सबसे निर्भीक महिला को सशक्त बना सकता है और यह एक ईमानदार, पूरी तरह से सच्चा व्यक्ति को झूठ में बदल सकता है, जो उसके शरीर के प्रत्येक नैतिक फाइबर के खिलाफ जा रहा है। हालाँकि, सोमवार को आपके ऊपर इस तरह का नियंत्रण नहीं होना चाहिए। वास्तव में, आप उन्हें एक दिन में बदल सकते हैं जिसे आप आने का इंतजार नहीं कर सकते।
असंभव, आप कहते हैं? यदि आप इस सरल सलाह का पालन करते हैं, तो यह अच्छा नहीं है:
# 1 सोमवार ले लो
नहीं, आप हर सोमवार की सुबह एक अलग बहाने से कॉल करना चाहते हैं कि क्यों आप इसे काम में नहीं ला पा रहे हैं या फिर आपको निकाल दिए जाने की संभावना है, जो आपके भविष्य के लिए बुरी घटनाओं का एक स्नोबॉल शुरू करता है। इसके बजाय, यदि आपके पास अपने शेड्यूल के साथ कुछ खेल हैं क्योंकि आप स्व-नियोजित हैं या आपका बॉस तब तक उदार है जब तक कि आपको अंत में काम नहीं मिलता है, शनिवार और रविवार के बजाय रविवार और सोमवार को छुट्टी लें और आप मिल जाएंगे सो जाओ, जबकि आपके सभी सहकर्मी सामान्य सोमवार के भय से निपट रहे हैं।
आखिरकार, एक सप्ताह का दिन बंद होने के बारे में कुछ है जो आपके मनोबल के लिए अद्भुत काम करता है और आपकी आत्माओं को लिफ्ट करता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह सप्ताह के दौरान आपको किसी भी कर्तव्यों की देखभाल करने के लिए एक दिन देता है जिसे सामान्य व्यवसाय बंद होने पर सप्ताहांत पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है।
यहां तक कि अगर आप पूरा दिन नहीं ले सकते हैं, तो हो सकता है कि आप फ्लेक्सी-टाइम का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप बाद में थोड़ी देर के लिए आ सकें और दूसरे दिन इसे बना सकें। कम से कम तब आपका सोमवार छोटा होगा, जो आपको कुछ ऐसा करने के लिए और अधिक समय दे रहा है, जिसका आप आनंद लेते हैं (जैसे कि सुबह में एक अतिरिक्त कप कॉफी के साथ बैठना), बजाय चूहे की दौड़ को शुरू करने के लिए आवश्यक से पहले।
# 2 एक मिड-वीक मोटिवेटर सेट करें
इस कारण से कि सोमवार का सामना करने के लिए इतना भयानक है कि आप जानते हैं कि आपके पास पूरे पांच दिन हैं इससे पहले कि आप फिर से कुछ मज़ा कर सकें। सप्ताहांत इतनी दूर है कि आप इसे मुश्किल से देख सकते हैं, जो आपको कर्कश और सुस्त महसूस कर रहा है, आगे के दिन के लिए मूड सेट करता है।
यदि आप किसी प्रकार के मध्य-सप्ताह के प्रेरक को सेट करते हैं तो यह मामला नहीं है। इस तरह, आपके पास निकट भविष्य में एक ऐसी घटना या स्थिति होगी, जिसमें भाग लेने के लिए आप सोमवार का स्वागत करने का दिन बनाने का अनुमान लगा रहे हैं, क्योंकि यह आपको आनंदित करने के लिए एक दिन के करीब रखता है।
कुंजी आपके मध्य-सप्ताह की घटना को कुछ बनाने के लिए है जिसे आप वास्तव में करना चाहते हैं ताकि यह सप्ताह के प्रारंभ में उत्साह का निर्माण करे। उदाहरण के लिए, यदि आप नृत्य करना पसंद करते हैं, तो शायद यह सप्ताह के मध्य का नृत्य सबक है जो पहले कुछ दिनों तक उड़ान भर देगा। या, यदि आप गेंदबाजी करना पसंद करते हैं, तो बुधवार की रात लीग में शामिल होने से आप सोमवार और मंगलवार को छोड़ना चाहते हैं और आने और जाने के लिए आप अपनी वक्र गेंद का अभ्यास कर सकते हैं।
# 3 सोमवार को अपना "मेरे बारे में सब कुछ" दिवस बनाओ
यदि सप्ताह के मध्य की घटना सोमवार की सुस्ती के माध्यम से प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए बहुत दूर है, तो सोमवार बनाएं तुंहारे दिन और बस तुम्हारे लिए कुछ करना। यह आपको सप्ताह के इस पहले दिन की अपनी धारणा को बदलने में मदद करेगा जो कि कयामत और उदासी से लेकर अच्छे समय और विश्राम में से एक है।
"हम सोमवार पार्टी से बचे" की योजना बनाएं ताकि आप अपने सभी करीबी दोस्तों और सोमवार की नफरत में बंध सकें। या, यदि आप एकल उड़ाना पसंद करते हैं, तो सोमवार को उस दिन बनाएं जो आपको बहुत आवश्यक मालिश या मैनीक्योर प्रदान करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं जब तक आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको खुश करता है। वास्तव में, यह सरल सुझाव अकेले सोमवार को वह दिन बना सकता है जिस दिन आप सबसे अधिक तत्पर हैं!
# 4 सोमवार का उपयोग नए सिरे से करें
सोमवार के बारे में महान चीजों में से एक यह है कि वे एक नई शुरुआत का संकेत देते हैं। पिछले सप्ताह (या सप्ताहांत) से आपके अविवेक के रूप में शानदार काम करने के लिए आपके लिए एक नया सप्ताह आ गया है और अब आप सबसे पीछे हैं और आप अपने सबसे वांछित लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम हैं।
यही कारण है कि बहुत सी महिलाएं सोमवार को उस दिन के रूप में उपयोग करती हैं, जिस दिन वे एक नया आहार शुरू करने या एक अलग व्यायाम योजना शुरू करने का इरादा रखती हैं। जो आगे है उसके लिए सोमवार उम्मीद का संकेत है। यह एक ऐसा दिन है जो अतीत को क्षमा करता है और खुले हाथों से भविष्य का स्वागत करता है।
हर सोमवार को एक साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने के लिए काम करने वाले सप्ताह को व्यतीत करें। आप पाएंगे कि आप नई चुनौतियों के लिए तत्पर हैं, जो सप्ताह का यह पहला दिन लाएगा, जिससे आप उस व्यक्ति के लिए एक कदम और करीब लाएंगे जो आप बनना चाहते हैं।
बेशक, कई अन्य तरीके हैं जिनसे आप सोमवार को कुछ ऐसा कर सकते हैं, जिसके लिए आप तत्पर रहेंगे, इसलिए थोड़ा रचनात्मक होने से डरें नहीं। बॉक्स के बाहर सोचें और सोमवार केवल सप्ताह का आपका पसंदीदा दिन बन सकता है!
