आप एक आत्मरक्षा पाठ्यक्रम पर विचार कर रहे हैं? क्या आपने क्राव मागा के बारे में सुना है? यह इजरायल में सैन्य अनुशासन के रूप में उत्पन्न हुआ है। आप फिल्मों से एक एक्शन हीरो के कौशल का विकास करेंगे। अभी तक झुका? यहां आप इसके बारे में सब कुछ पढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि यह भयानक क्यों है!
क्राव मागा इजरायल में विकसित एक आत्मरक्षा तकनीक है। यह कई तकनीकों का मिश्रण है जैसे कि कुश्ती, हड़ताली, और हथियाने। हिब्रू में इसका अर्थ है हाथ से हाथ मिलाना।
इसे सर्वश्रेष्ठ आत्म-रक्षा तकनीकों में से एक माना जाता है क्योंकि यह वास्तविक जीवन की स्थितियों पर आधारित है।
इसका उपयोग इजरायल के रक्षा बलों द्वारा किया जाता है, हां, यह आक्रामक है। इसके अलावा, क्राव मागा आपको हमलावर के शरीर पर सबसे कमजोर स्थानों पर हमला करना सिखाता है।
इस तकनीक का मूल सिद्धांत लड़ाई को जल्द खत्म करना है।
यहां कोई नियम नहीं है, यह कोई खेल नहीं है। हालांकि, जब आप प्रशिक्षण में होते हैं, तो आप सुरक्षित होते हैं। पहली लड़ाई में शामिल होने से पहले आपको पहले से ही चालों की एक श्रृंखला लड़ी गई है और आपके पास सुरक्षात्मक जेर है।
आप किसी भी तरह के हमले का जवाब देना और हाथ में किसी भी उपकरण का उपयोग करना सीखेंगे। अगर आप कभी फिल्मों से एक्शन हीरो की तरह लड़ने का सपना देखते हैं, तो यह आपके लिए सही बात है।
यदि आप क्राव मागा सीखना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि प्रशिक्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए समान है, जिसका अर्थ है कि आपको एक महिला के रूप में नहीं माना जाएगा।
आप अपने हमलावर को दर्द, बहुत दर्द में छोड़कर लड़ाई को जल्दी से खत्म करना सीखेंगे। क्योंकि यह एक खतरनाक तकनीक है जिससे आपको अवगत होना चाहिए कि इसके साथ एक बड़ी जिम्मेदारी है। आप हर गली और बार की लड़ाई में इधर-उधर नहीं जा सकते। आप इसे केवल आत्मरक्षा में उपयोग करते हैं
क्राव मागा के संस्थापक इमी साडे-या (उनका जन्म नाम इमरिक लिचेंफेल्ड था), 1910 में हंगरी में जन्मे और स्लोवाकिया में पैदा हुए। वह एक सम्मानित जिमनास्ट, पहलवान और मुक्केबाज थे। हालांकि, 30 के मध्य में स्लोवाकिया में स्थिति यहूदियों के लिए अप्रिय हो गई और इमी ने महसूस किया कि अगर उन पर हमला किया जाता तो मुक्केबाजी और कुश्ती उनके लिए बहुत मददगार नहीं होती। उन्होंने अपने लड़ाई कौशल को संशोधित करना और कुछ ऐसा बनाना शुरू किया जो बाद में क्राव मागा बन जाएगा।
स्लोवाकिया में स्थिति उनके लिए असहनीय हो गई, इसलिए वह और उनका परिवार 1940 में यूरोप और नाजी शासन से भाग गए। इमी फिलिस्तीन में समाप्त हो गया। वह फिलिस्तीन की सेना में शामिल हो गए और शारीरिक स्वास्थ्य और बाद में क्राव मागा के प्रशिक्षक बन गए।
सेना से सेवानिवृत्त होने के बाद, इमी ने नागरिकों को क्राव मागा सिखाने के लिए एक स्कूल खोला। 1978 में उन्होंने एक गैर-लाभकारी इजरायल क्राव मागा एसोसिएशन की स्थापना की। इस तकनीक ने 90 के दशक में अमेरिका और यूरोप में 90 के दशक में प्रवेश किया।
देवियों, यदि आप हर समय सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं, तो क्राव मागा की आपको आवश्यकता है। यह आक्रामक है, इसके कोई नियम नहीं हैं और इसका उपयोग वास्तविक जीवन की स्थिति में किया जा सकता है। आपको और सख्त करने की आवश्यकता होगी क्योंकि प्रशिक्षण के दौरान कोई भी आपके साथ एक महिला की तरह व्यवहार नहीं करेगा। आप ऊँची एड़ी के जूते में एक मतलब मशीन बन जाएगा।
इसके लिए भाव पाने के लिए नीचे दिए गए इन अनुदेशात्मक क्राव मागा वीडियो देखें:
