क्या आपको लगता है कि आप बहुत लंबे समय से रिश्ते में हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप भूल गए हैं कि आप वास्तव में कौन हैं? हमारी प्रश्नोत्तरी करें और सच्चाई का पता लगाएं!
यदि आपको बदलना है कि आप अपने साथी के लिए कौन हैं, तो वे वह व्यक्ति नहीं हैं, जिनके साथ आप हैं। अगर आपका साथी आपसे प्यार नहीं करता है, तो आगे बढ़ें और किसी और को खोजें।
आपको कभी भी जागना नहीं चाहिए और महसूस करना चाहिए कि आप एक रिश्ते में खुद को खो रहे हैं। इसके बजाय, आपको और आपके साथी को एक साथ और व्यक्तिगत रूप से संपन्न होना चाहिए।
यदि आप अपने आप को एक रिश्ते में खो रहे हैं, तो एक दिन आप जागेंगे और महसूस करेंगे कि आप जेल में हैं, आप खाली और खोखले हैं, और आप का वह हिस्सा मर गया।
जब आप आंतरिक संघर्ष जारी रखेंगे तो आप बहुत दुखी, क्रोधित और भ्रमित हो जाएंगे। वास्तव में, यदि आप किसी रिश्ते में खुद को खो रहे हैं, तो आप अपने साथी से घृणा और नाराजगी भी बढ़ा सकते हैं, जबकि आपके कंधों पर बहुत अफसोस और दुनिया का वजन भी होता है।
हालांकि, ध्यान में रखना कुछ है। जब आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होते हैं जो लंबी दौड़ के लिए होता है, तो थोड़ा बदलना सामान्य है।
अपने आप को पूरी तरह से खोने की तुलना में थोड़ा और अपने साथी के साथ और चीजों को बदलने की एक बहुत ही महीन रेखा है। वास्तव में, एक स्वस्थ संबंध का अर्थ है कि आप दोनों एक-दूसरे के लिए थोड़ा बदल जाएंगे क्योंकि आप दोनों जागेंगे और नए भागों को एक-दूसरे के भीतर जागृत होने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
यह एक संपन्न रिश्ते के लिए सामान्य, स्वस्थ और महत्वपूर्ण है क्योंकि आप कनेक्ट और संबंध बनाते समय एक-दूसरे को नई चीजों से परिचित कराएंगे।
हालाँकि, यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो लंबी दौड़ के लिए है और आप में से कोई एक खुद को रिश्ते में खो रहा है, तो वह अस्वस्थ है और रिश्ते में कई मुद्दों का कारण होगा।
अनिवार्य रूप से यदि आप खुद को खो चुके हैं या रिश्ते में खो रहे हैं, तो आपका साथी वास्तव में नहीं जानता कि आप कौन हैं। मतलब, जो व्यक्ति रिश्ते में खुद को खो रहा है, वह नकाब के पीछे छिपा है।
यह मुखौटा आपको, आपके साथी और आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा।
यह देखने के लिए कि क्या आप किसी रिश्ते में खुद को खो रहे हैं, और यह जानने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं, ओरानडाइटल क्विज़ लेने के लिए पढ़ें।
प्रश्नोत्तरी
इस प्रश्नोत्तरी को यह देखने के लिए लें कि क्या आप किसी रिश्ते में खुद को खो रहे हैं। आपको बस उस स्कोर को रिकॉर्ड करना है जो आपके द्वारा चुने गए विकल्प के साथ जुड़ा हुआ है।
1) क्या आप चीजों को ऐसा कहते हैं, भले ही वे राय / विचार / मान्यताएं हों जो आपके साथी के साथ सहमत नहीं हैं या सोचते हैं?
- कभी नहीं, यह बदलेगा कि वे मुझे कैसे देखते हैं (5 अंक)
- केवल अगर यह एक बहुत ही गंभीर समय है जहाँ मुझे अपने विचार कहने चाहिए (4 अंक)
- मैं कोशिश करता हूं कि जब तक वह बहुत महत्वपूर्ण न हों, तब तक वे मेरे उस तरफ न देखें (3 अंक)
- मैं कभी-कभी करता हूं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मेरी राय कितनी मजबूत है और मुझे लगता है कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे (2 अंक)
- मैं केवल अपने विचारों को छिपाता हूं यदि मैं पर्याप्त देखभाल नहीं करता (1 अंक)
- मैं हमेशा कहता हूं कि मेरे दिमाग में क्या है ... मैं वापस नहीं आता और मेरे पास कोई फ़िल्टर नहीं है (0 अंक)
2) क्या आपने अपने साथी के लिए अपना व्यक्तित्व बदल दिया है?
- हां, मैं एक नया व्यक्ति हूं (5 अंक)
- मैंने अपने आप को सबसे अधिक भाग के लिए बदल लिया है ... मैंने अपने पूर्व स्व के बारे में कुछ नहीं रखा है, हालांकि (4 अंक)
- मैंने अपने साथी के लिए अपना व्यक्तित्व बदल दिया है, लेकिन केवल वे चीजें जो मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं (3 अंक)
- मैंने अपने साथी के लिए अपना व्यक्तित्व बदल दिया है ... लेकिन केवल बुरे हिस्से (2 अंक)
- मैंने अपने व्यक्तित्व को बदल दिया है ... कुछ भी गंभीर नहीं है, उनके लिए थोड़ा सा समायोजन मुझे अधिक पसंद है (1 अंक)
- मैंने अपना व्यक्तित्व नहीं बदला है (0 अंक)
3) क्या आपने अपने साथी के लिए अपनी उपस्थिति बदल दी है?
- मुझे पूरा मेकओवर मिला (5 अंक)
- मैंने अधिकांश भाग के लिए अपनी उपस्थिति बदल दी ... मैंने अपने पुराने रूप का एक छोटा हिस्सा रखा (4 अंक)
- मैंने अपने साथी के लिए अपनी उपस्थिति के कुछ हिस्सों को बदल दिया है, लेकिन केवल मुझे जो पता है वह उन्हें और अधिक खुश कर देगा (3 अंक)
- मैंने अपने साथी के लिए अपनी उपस्थिति बदल दी है ... लेकिन केवल खराब हिस्से जो किसी भी रास्ते जाने के लिए आवश्यक हैं (2 अंक)
- मैंने अपना रूप बदल दिया है ... कुछ भी गंभीर नहीं है, बस उन्हें मेरे जैसे और भी अधिक बनाने के लिए (1 बिंदु)
- मैंने अपना रूप नहीं बदला है (0 अंक)
4) क्या आपने अपने साथी और रिश्ते (शौक, गतिविधियां, मजेदार सैर आदि) के कारण उन चीजों को करना बंद कर दिया है जिन्हें आप करना पसंद करते थे?
- मुझे ऐसा इसलिए करना पड़ा क्योंकि वे उनमें से किसी को पसंद नहीं करते थे और मैं चाहता था कि वे मुझे पसंद करें (5 अंक)
- अब मैं अपने ज्यादातर शौक नहीं करता क्योंकि यह उन्हें परेशान करता है और उन्हें इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है (4 अंक)
- मैं अपने शौक को कहीं भी पास में नहीं रखता जितना अक्सर मैं करता था क्योंकि वे उन्हें कैसे देखते हैं (3 अंक)
- मैंने अपने कुछ शौक करना छोड़ दिया, लेकिन मैं उन लोगों को छोड़ने से इनकार करता हूं जिन्हें मैं बिल्कुल प्यार करता हूं (2 अंक)
- मैंने नए शौक शुरू किए हैं जो मैं वास्तव में अपने मूल लोगों से भी ज्यादा प्यार करता हूं (1 अंक)
- मेरे शौक मेरे शौक हैं ... मुझे उन्हें करने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं किया जा रहा है (0 अंक)
5) जब आप दोस्तों और परिवार के साथ होते हैं तो क्या आप अपने साथी के आसपास अलग तरह से काम करते हैं?
- बेशक, मुझे ऐसा करना है वे मुझे पसंद करते हैं (5 अंक)
- केवल उन चीजों के लिए जहां मुझे पता है कि वे मुझे एक निश्चित तरीके से कार्य करने की आवश्यकता है / (4 अंक)
- जब मैं जानता हूं कि वे अलग तरह से कार्य करने की कोशिश करते हैं, तो वे पसंद नहीं करते हैं, जैसे कि मैं सामान्य रूप से कुछ सेटिंग्स / क्षणों में कैसे कार्य करता हूं (3 अंक)
- मैं कभी-कभी करता हूं, यह उनके मूड पर निर्भर करता है (2 अंक)
- मैं केवल उनके लिए अलग तरह से काम करता हूं क्योंकि उन्होंने मुझे नई चीजों के लिए खोला है जहां मैं स्वाभाविक रूप से, और खुशी से अलग तरीके से काम करता हूं (0 अंक)
- मैं किसी के लिए भी कैसे काम करता हूं (0 अंक) को नहीं बदलूं
6) क्या आपने अपने साथी के लिए वजन घटाया है या प्राप्त किया है?
- हाँ, क्योंकि वे मुझे और अधिक पसंद करेंगे (5 अंक)
- थोड़ा, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं (3 अंक)
- नहीं ... मैं हूं और मैं नहीं बदल रहा हूं (0 अंक)
7) क्या आप जो कुछ भी कहते / करते / योजना बनाना चाहते हैं, उसके साथ चलते हैं?
- बेशक, इस तरह वे निश्चित रूप से मुझे पसंद करेंगे (5 अंक)
- मैं अधिकांश भाग के लिए करता हूं, यह हमारे रिश्ते को इतना सहज और आसान बनाता है (4 अंक)
- मैं मुख्य रूप से वे जो कहते हैं, उसके साथ चलते हैं क्योंकि उन्हें प्रभारी होना और सही होना (3 अंक)
- मैं सिर्फ इसके साथ जाता हूं ... जब तक यह ऐसा कुछ नहीं है जो मुझे लगता है कि हमारे लिए सही नहीं है (2 अंक)
- हम एक टीम हैं, इसलिए हम दोनों एक साथ चर्चा करते हैं (0 अंक)
8) क्या आपके पास उन चीजों को करने का संतुलन है जो आप प्यार करते हैं, और जिन चीजों को आप प्यार करते हैं, उन्हें प्यार करते हैं?
- नहीं, मैं सिर्फ वही करता हूं जो वे चाहते हैं (5 अंक)
- हम मुख्य रूप से उन चीजों को करते हैं जो वे करना चाहते हैं ... मुझे उनके साथ बहुत कुछ करने के लिए नहीं मिलता है (4 अंक)
- हम मुझे बहुत बार बातें नहीं करते (3 अंक)
- हमारे पास लगभग बराबर है ... लेकिन उन्होंने मुझे उन चीजों पर वीटो किया, जिन्हें मैंने बहुत चुना (2 अंक)
- हमारे पास लगभग एक समान संतुलन है ... लेकिन उनकी चीजें अभी भी पहले स्थान पर हैं (1 अंक)
- हमारे पास / उनके / हमारी चीजों का संतुलन है (0 अंक)
9) क्या आप खुद को पहचानते हैं?
- नहीं (5 अंक)
- मैं खुद को कभी-कभी पहचानता हूं ... लेकिन ज्यादातर बार मैं (4 अंक) नहीं करता हूं
- मैं अपने आप को ज्यादातर बार पहचानता हूं ... लेकिन मैं कभी-कभी अपने एक नए पक्ष की झलक पकड़ लेता हूं (2 अंक)
- हाँ ... मैं बहुत बदल गया हूँ, लेकिन मैं बहुत खुश हूँ और अपने आप से प्यार करता हूँ (0 अंक)
- हाँ, मैं खुद को पहचानता हूँ और मैंने खुद को नहीं खोया है (0 अंक)
परिणाम
अब जब आप कर रहे हैं, तो एक मिनट लें और सुनिश्चित करें कि आपने ईमानदारी से उत्तर दिया है। एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लेते हैं, तो अपने परिणाम देखने के लिए अपने बिंदुओं को जोड़ दें!
अगर तुम्हें मिला 30-45 अंक, इसका मतलब है कि आपने अपने साथी के लिए बहुत कुछ बदल दिया है और खुद को खो दिया है, खासकर यदि आप इस सीमा के उच्च अंत पर हैं।
अगर तुम्हें मिला 15-30 अंक, इसका मतलब है कि आप बदल गए हैं और खुद को थोड़ा खो सकते हैं। हालाँकि, आपके पास अभी भी अपनी समझ है और आप आसानी से अपने आप को फिर से रिश्ते में पा सकते हैं।
अगर तुम्हें मिला 0-15 अंक, इसका मतलब है कि आप थोड़ा बदल गए हैं, और अपने भीतर प्रयोग करते हुए भी समायोजन कर रहे हैं। हालाँकि, आपने अपने आप को रिश्ते में नहीं खोया है और आप जानते हैं कि आप कौन हैं।
क्या करें
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या परिणाम मिला, बस इसे याद रखें। खुद रहो, खुद से प्यार करो, और कभी भी अपने आप को मत खोओ चाहे जो भी हो।
बेशक, लोग नए अनुभवों और क्षणों के माध्यम से बदलते हैं और विकसित होते हैं, लेकिन आपको कभी भी खुद को नहीं खोना चाहिए।
यदि आपने किसी रिश्ते में खुद को खोना शुरू कर दिया है, या आपने खुद को पूरी तरह से खो दिया है, तो समाधान काफी सरल है।
अपने आप को जीवन में वापस लाओ; अपने साथी को बताएं कि आप खुद की तरह काम नहीं कर रहे हैं और आप मुखौटा उतारना चाहते हैं।
यह आपको पूरी तरह से ईमानदार, खुला और उन चीजों को करने के लिए सम्मिलित करेगा जो आप करते थे। आपके साथी को आपके लिए प्यार और सम्मान देना चाहिए।
आपका संबंध बदल जाएगा क्योंकि आप दोनों के बीच एक नया गतिशील होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह समाप्त हो जाएगा।
यदि यह काम नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है, और आपके अगले रिश्ते में, शुरू से ही खुद को याद रखें।
हालाँकि, अगर यह काम नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि आपका संबंध पहले से कहीं अधिक मजबूत है, यह संपन्न है, और यह कि आप अब अपने साथी के साथ हैं।
एक बार जब आप अपने आप को रिश्ते में नहीं खो रहे होते हैं, तो आपको एहसास होगा कि आप अपने प्यार के इस सफर से गुजरते हुए कैसे मुक्त, सुंदर, मजेदार, पागल, भयानक, रोमांचक और आपसे और आपके साथी से जुड़े हुए हैं।
शुभकामनाएँ; और अपने आप को एक रिश्ते में खोने के बजाय खुद को याद रखना!
