चाहे वह स्काईडाइविंग हो, नॉर्वे में लंबी पैदल यात्रा हो या थाईलैंड में एक पूर्ण चंद्र समुद्र तट पार्टी में भाग लेने के लिए, हम सभी के पास उन चीजों की एक बाल्टी सूची है जो हम जीवन में करना पसंद करते हैं। यहाँ यह सब कैसे प्राप्त करें!
एक बाल्टी सूची अनुभवों और उपलब्धियों की एक सूची है जो व्यक्ति मरने से पहले पूरा करना चाहते हैं। यह छोटे लक्ष्य हो सकते हैं, जैसे कि एक नौकरी प्राप्त करना जो आप लंबे समय से चाहते थे, या शायद बहुत अधिक महत्वाकांक्षी हैं, जैसे माचू पिचू पर जाना या उत्तरी रोशनी देखना।
यह शब्द वास्तव में रोजमर्रा की बातचीत का हिस्सा बन गया जब 2007 में फिल्म द बकेट लिस्ट सामने आई, जिसमें अभिनेता जैक निकोलसन और मॉर्गन फ्रीमैन थे। तकनीक ने भी अवधारणा के साथ इंटरव्यू करना शुरू कर दिया है, और बकेट लिस्टली और मोबाइल फोन ऐप आईविश जैसे प्लेटफॉर्म दुनिया भर के लोगों को उनके सपनों को पूरा करने में मदद करने के लिए बनाए गए हैं।
हालाँकि, एक बकेट लिस्ट उन लोगों के लिए थोड़ी सनकी लग सकती है, जो खुद को अधिक कठोर और व्यावहारिक मानते हैं। यह थोड़ा भारी या अंतर्मुखी के लिए डराने वाला लग सकता है।
हालाँकि, जैसा कि मैंने कहा, आपकी सूची में दुनिया की खोज के लिए एक ग्लोबोट्रॉटर गाइड होना जरूरी नहीं है। यह लिखने के बारे में कि आपके पास क्या व्यक्तिगत लक्ष्य हैं, चाहे वह बड़ा हो या छोटा, और उन्हें अपने अद्भुत, नाजुक और सुंदर जीवन में पूरा करने की खुशी का अनुभव हो।
अपनी सूची से चीजों को पार करने की शुरुआत करने के चार सरल तरीके यहां दिए गए हैं।
1. पैसे एक तरफ रख दो
क्या आपका एक लक्ष्य महंगा है? चाहे वह छात्र ऋण का भुगतान कर रहा हो या बाली, इंडोनेशिया के लिए उड़ान भर रहा हो, आपको कुछ गंभीर नकदी खांसी करनी होगी। धीरे-धीरे हर महीने कुछ पैसे निकालकर, साल के अंत में आपके पास थोड़ी बचत होगी; यदि आप कुछ वर्षों के बाद भी पैसा लगाना जारी रखते हैं, तो आपके पास आर्थिक रूप से अपने लक्ष्यों के प्रति काफी कुछ है।
एक तरफ पैसा बचाने का एक तरीका सदस्यता सेवाओं को रोकना है और केवल उन लोगों को रखना है जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपने नेटफ्लिक्स को एक चक्कर देने का फैसला किया हो, लेकिन आप उस टीवी को नहीं देख रहे हैं और आप फिल्म शौकीन नहीं हैं, लेकिन आपको लगा कि आप इसे बनाए रखेंगे, क्योंकि एक महीने में 8 रुपये मिलते हैं?
लंबे समय में, यह बहुत कुछ हो सकता है। यह लगभग $ 96 डॉलर प्रति वर्ष है जिसे आप किसी ऐसी चीज के लिए भुगतान कर रहे हैं जिसे आप वास्तव में उपयोग नहीं करते हैं। कि आप के लिए और अधिक सार्थक कुछ जेब और बचाया जा सकता है।
वही प्लेटफ़ॉर्म के लिए जाता है जिसे आप अपनी वेबसाइट के लिए उपयोग कर रहे हैं (जो अब सक्रिय नहीं है, इसलिए उस सदस्यता को रद्द करें!) या अन्य सेवाएँ जैसे कि AdoreMe VIP सदस्य होना और मासिक Microsoft ऑफिस एक्सेस के लिए भुगतान करना (Google जैसे मुफ्त उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें) इसके बजाय डॉक्स)।
बचाने के अन्य तरीकों में एक बैग या जार में अपने पर्स में बदलाव (यह वास्तव में जमा होना शुरू होता है) को शामिल करना शामिल है। एक बार एकमुश्त राशि जमा करने के बाद, इसे अपने स्थानीय किराना स्टोर पर एक कॉइनस्टार मशीन में गिनें। आप कुछ डेबिट और क्रेडिट कार्ड पर दिए जाने वाले स्टोर या रिवार्ड पॉइंट पर भी कूपन का उपयोग कर सकते हैं।
2. सहारा चाहो
एक बाल्टी सूची की अवधारणा के साथ प्रौद्योगिकी मिश्रण के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि बकेट लिस्टली जैसे प्लेटफार्म आपको दुनिया को अपने सपनों के बारे में बताने और अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ जुड़ने की अनुमति देते हैं जिनके पास समान सूची आइटम, या यहां तक कि बहुत अलग हैं, और अभी भी हैं उसी महत्वाकांक्षा और आशा से भरा है कि आप हैं।
iWish एक और ऐप है जो आपको व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकता है। ऐप आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरणा और प्रेरणा के लिए सुंदर चित्र पेश करता है चाहे वे कल्याण, यात्रा, कैरियर-संबंधी या अन्य हों। यह आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी प्रगति को ट्रैक करने में भी मदद करता है।
समर्थन परिवार, दोस्तों, ऑनलाइन उपयोगकर्ताओं और यहां तक कि चित्रों और प्रेरणा बोर्डों के रूप में हो सकता है। एक प्रेरणा बोर्ड उन लोगों के लिए एक बहुत अच्छी परियोजना है जो शिल्प का आनंद लेते हैं, और इसे करने के लिए केवल एक छोटा समय लगता है।
एक सप्ताहांत, पोस्टर बोर्ड या कागज / कार्डबोर्ड और कुछ पुरानी पत्रिकाओं के बड़े टुकड़े को लेने के लिए कुछ समय निर्धारित करें। पत्रिकाओं के माध्यम से जाओ और उन तस्वीरों को काटें जो आप प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, चाहे वह हनीमून के लिए ताहिती की यात्रा कर रही हो, 20 पाउंड खोने या क्रेडिट कार्ड ऋण का भुगतान करने की कोशिश कर रही हो।
इन तस्वीरों से एक कोलाज बनाएं और इसे सभी प्रकार की सामग्रियों से अलंकृत करें! मुझे पैटर्न वाले निर्माण कागज, प्लास्टिक के रत्न और स्टिकर का उपयोग करना पसंद है।
3. आकर्षण के नियम का उपयोग करें
स्रोतप्रेरणा बोर्ड बनाने की यह प्रक्रिया विज़ुअलाइज़ेशन के अभ्यास में आती है, जिसे आपके जीवन में इच्छित चीजों को आकर्षित करने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तरीका कहा जाता है। जब हम कल्पना करते हैं, तो हम सोचते हैं कि हम क्या चाहते हैं, चाहे वह एक प्रेरणा बोर्ड, मध्यस्थता या अन्य साधनों के माध्यम से हो।
जब हम यह कल्पना करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि यह कैसा महसूस होगा और हमें जो भी लक्ष्य प्राप्त करने में खुशी होगी, हम उन्हें अपने जीवन में उतारेंगे। ऊर्जा एक बहुत शक्तिशाली चीज है!
लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन एक ऐसी घटना है जो द सीक्रेट नामक पुस्तक के विमोचन के साथ तेजी से लोकप्रिय हुई। आकर्षण के नियम के पीछे दर्शन यह है कि हम अपनी वास्तविकताओं का निर्माण करते हैं, और इस प्रकार, यदि हम चाहें, तो हम अपने जीवन में अच्छा आकर्षित कर सकते हैं, लेकिन हम नकारात्मक भावनाओं और घटनाओं को भी आकर्षित कर सकते हैं, यदि हम उन पर प्रकाश डालना चाहते हैं (अर्थात बीमारी या पैसा खोना)।
अपनी बाल्टी सूची को पूरा करने की कोशिश करते समय, हर सुबह या शाम को 10 मिनट का समय निकालें और सोचें कि आप क्या अनुभव करना चाहते हैं।यदि आप वास्तव में ग्रीक द्वीपों के माध्यम से एक क्रूज पर जाना चाहते हैं, तो उन सभी जगहें, स्वाद और scents के बारे में सोचें जिन्हें आप अनुभव कर पाएंगे।
जब आप जहाज पर हों तो अपने बालों और हवा की गंध के बारे में सोचें। यदि आप अपने साथी की तरह किसी के साथ यह अनुभव करना चाहते हैं, तो कल्पना करें कि आपके पक्ष में उनके साथ क्या करना पसंद करेंगे।
आकर्षण के नियम का उपयोग करने के लिए इस YouTube वीडियो को देखें:
4. हमेशा छोटा शुरू करना याद रखें
आपको अविश्वसनीय रूप से बड़े लक्ष्य निर्धारित करने की ज़रूरत नहीं होती है और तब जल्दी या पूरी तरह से नहीं होने पर दुखी महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप यूरोप की यात्रा पर जाना चाहते हैं, तो केवल लंदन या फ्रांस को देखने के लिए पर्याप्त धनराशि निर्धारित करने का लक्ष्य रखें।
बड़े लक्ष्यों को छोटे लोगों में तोड़ना आपको पूरा महसूस करने में मदद कर सकता है और आपको दिखा सकता है कि आप अपनी सूची के कुछ हिस्सों को पूरा कर सकते हैं।
रास्ते के हर कदम को एक जीत के रूप में गिनें। बस अपनी बकेट लिस्ट पर कुछ करने के लिए पर्याप्त पैसा बचाना चाहिए जिससे आपको अच्छा महसूस हो।
*जीवन एक यात्रा है
अपनी बकेट लिस्ट की बातों को सुनने की कोशिश करते समय याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन एक यात्रा है। यह न केवल उस चीज के बारे में है जिसे हम प्राप्त करने में सक्षम हैं, बल्कि हम जिस तरह से सीखते हैं, वे उन लोगों से मिलते हैं जिनसे हम मिलते हैं और जिन अनुभवों से हम गुजरते हैं।
ज़रूर, कैनकन जाना और लुभावने नीले पानी में तैरना शानदार होगा, लेकिन रास्ते में सभी छोटे कदम, अगर हम उन्हें नोटिस करना और उनकी सराहना करना बंद कर देते हैं, तो अनुभव समृद्ध होगा और हमारा जीवन बस थोड़ा और संपूर्ण होगा।
