आपको प्रेरित और प्रेरित करने के लिए निम्नलिखित मंत्रों का चयन किया गया है। आप हर दिन खुद का उपयोग कर सकते हैं, या अपने स्वयं के व्यक्तिगत मंत्र को बनाने में मदद करने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।
तो, वास्तव में एक मंत्र क्या है?
'मंत्र' "पवित्र उच्चारण" के लिए संस्कृत शब्द है और एक शब्द या वाक्यांश है जिसे आप बार-बार दोहराते हैं। एक मंत्र का पाठ करने से, यह सोचा जाता है कि शक्तिशाली अच्छी ऊर्जा और इरादा जारी किया जाता है। मंत्र अक्सर ध्यान के प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाते हैं और पारंपरिक रूप से हिंदू और बौद्ध धर्मों में उपयोग किए जाते हैं।
हालाँकि, मंत्र हमें रोज़मर्रा की चीज़ों में भी मदद कर सकते हैं, हमें प्रेरित कर सकते हैं, हमें प्रेरित कर सकते हैं, या बस हमें ग्राउंड कर सकते हैं। एक मंत्र सिर्फ एक प्रेरणादायक उद्धरण से बहुत अधिक है; यह एक वाक्यांश भी हो सकता है, या जाप आप अपने लिए सभी के लिए कर सकते हैं।
वास्तव में, आप जो खुद बनाते हैं वह बेहतर हो सकता है, क्योंकि वे पूरी तरह से आपके और आपकी स्थिति से संबंधित हैं, और इसलिए एक गहरी प्रतिध्वनि हो सकती है और इस प्रकार वे अधिक शक्तिशाली हैं।
यहां मंत्र और पुष्टि के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनका उपयोग आप स्वयं कर सकते हैं, या अपने स्वयं के शक्तिशाली मंत्र बनाने में मदद करने के लिए उदाहरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
# 1 ओम मणि पदमे हम
चलो एक पारंपरिक मंत्र और शायद सबसे व्यापक रूप से ज्ञात आध्यात्मिक मंत्रों में से एक है।
"ओम मणि पद्मे हम" एक संस्कृत मंत्र है, जिसे चट्टानों पर उकेरा गया है और जोर से सुनाया जाता है, यह भी कागज के टुकड़ों पर लिखा जाता है और तिब्बती प्रार्थना पहियों में डाल दिया जाता है।
इसका क्या अर्थ है, इसकी कई व्याख्याएं हुई हैं, लेकिन मूल रूप से छह सिलेबल्स को बौद्ध धर्म की सभी शिक्षाओं में शामिल माना जाता है, और इसलिए इसे वास्तव में अंग्रेजी में एक वाक्यांश में अनुवाद नहीं किया जा सकता है। शाब्दिक अंग्रेजी अनुवाद है, "लोटस में गहना की प्रशंसा"।
इस शक्तिशाली मंत्र के बारे में इंटरनेट पर बहुत सारे संसाधन हैं, और यह मंत्रों में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
# 2 मेरे पीछे असीम शक्ति है, इससे पहले कि मैं अनंत संभावना हूं, मेरे चारों ओर असीम अवसर है। मुझे क्यों डरना चाहिए? - स्टेला स्टुअर्ट
वाह! इस तरह की सकारात्मक पुष्टि अक्सर उसके आस-पास नहीं होती है। मुझे ये शब्द बहुत पसंद हैं।
कुछ बार उन्हें सुनाने के बाद आपको वास्तव में एहसास होने लगता है कि दुनिया और ब्रह्मांड वास्तव में खुले हैं और अंतहीन संभावना से लबरेज हैं। इस मंत्र को प्रतिदिन सुबह अपने आप को आईने में देखने की कल्पना करें। यह वास्तव में एक शक्तिशाली इरादे से आपके दिन की शुरुआत करेगा।
इसे आजमाएं और देखें कि क्या होता है!
# 3 आई लव यू, आई एम सॉरी, प्लीज फॉरगिव मी, थैंक यू - होपोनोपोनो
होपोनोपोनो प्रक्रिया के रूप में जाना जाने वाला यह मंत्र, पहली बार लेखक जो विटले ने अपनी पुस्तक में मुख्यधारा के ध्यान में लाया था। शून्य सीमाएं.
यह पुस्तक एक हवाई चिकित्सक, डॉ। लेन और उनकी चिकित्सा के तरीके के बारे में है। यह इस आधार पर है कि हम अपनी दुनिया में जो कुछ भी देखते हैं उसके लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, हमें इस शक्तिशाली मंत्र को भावना के साथ दोहराकर अपने आप में घायल स्थानों को ठीक करने के लिए कहा जाता है।
इसलिए, जब भी आपको दर्द महसूस हो, तो इस पर ध्यान केंद्रित करें - यह एक पुराना तर्क हो सकता है जो कि फीस्टर के लिए छोड़ दिया गया है, या एक पुरानी लौ से लगी चोट। यह एक सरल प्रक्रिया लग सकती है, और यह है, लेकिन इसका गहरा गहरा प्रभाव हो सकता है।
# 4 मैंने खुश होना चुना है क्योंकि यह मेरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है - वोल्टेयर
इस मंत्र का एक दोहरा उद्देश्य है: न केवल यह आपको खुश करता है, बल्कि स्वस्थ भी है।
जब आप सक्रिय रूप से खुश होना चुनते हैं, तो आप होंगे, लेकिन आपको वह चुनाव करना होगा। दिन के अंत में, यह हमारे ऊपर है कि हम चीजों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और हम अपने जीवन में स्थितियों को कैसे समझते हैं। इसके अलावा, आजकल यह असामान्य ज्ञान नहीं है कि हम जो सोचते हैं वह बन जाते हैं, या यह कि हमारा मन हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
वोल्टेयर ने हमें सदियों पहले इस बुद्धिमान कहावत की पेशकश की, और अगर हम खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हमें उनकी सलाह को गंभीरता से लेना चाहिए।
# 5 अपनी आँखें बंद करो, अपना दिल साफ़ करो, इसे जाने दो। - आनन
यह मंत्र एक प्रेरणादायक उद्धरण है और साथ ही साथ जीने के लिए सलाह का एक बड़ा टुकड़ा है।
हम सभी को अपने से अधिक समय के लिए चीजों को पकड़ना चाहिए: अनावश्यक शिकायतें, हो सकता है, वर्षों पहले की गई एक भद्दी टिप्पणी, जिसे हम अभी भी पकड़ते हैं, या कुछ अन्य नकारात्मक भावनाएं जो हमें अच्छा नहीं कर रही हैं।
हम हमेशा के लिए चीजों पर पकड़ नहीं बना सकते हैं - यह हमारे लिए स्वस्थ नहीं है; हमें चीजों को जाने देना चाहिए। हमें नकारात्मक विचारों को पकड़ना बंद करना होगा, और इसके बजाय खुद को सकारात्मक लोगों से घेरना होगा। हमें जो अच्छा लगता है उसके लिए जगह बनाने की जरूरत है।
# 6 अपना सिर ऊपर रखो और तुम्हारा दिल खुला - Anon
आपको बेहतर सलाह नहीं मिली!
ऊपर दिए गए मंत्र / उद्धरण के समान नस में, यह मार्गदर्शन हमें एक बार फिर से 'सांस' लेने की अनुमति देता है। इससे पहले कि हम फिर से प्रचुर मात्रा में जीवन के अद्भुत जल में तैरने के लिए तैयार हो जाएं, हमने सभी बुरे नकारात्मक सामानों को जाने दिया। हम ऐसा तभी कर सकते हैं जब हम अपने सिर को ऊपर रखें और हमारे दिल खुले रहें।
डरने की कोई जरूरत नहीं है; हमारे लिए अभी बहुत सारे अवसर उपलब्ध हैं, अगर हम सही मायने में अपने दिल की सुनें।
# 7 मैं अनुग्रह के स्थान से बहता हूँ - एनोन
यह एक ऐसा शांत और स्थायी मंत्र है। इसे ध्यान के साथ या अपने योग सेट के दौरान आज़माएँ; यह वास्तव में आपको ऐसा महसूस करवा सकता है कि आप किसके साथ हैं।
मैं इस समय खुद को कृतज्ञता की याद दिलाना पसंद करता हूं, खुद को याद दिलाने के लिए कि हम आखिरकार प्यार, चिकित्सा और अनुग्रह की जगह से हैं ... चाहे हमारे धार्मिक विश्वासों की परवाह किए बिना।
यह दिन-प्रतिदिन के उपयोग के लिए एक शानदार मंत्र है, जब हम तनाव महसूस कर रहे हैं या हमारे जीवन में कई चीजें चल रही हैं। जब हम कुछ क्षणों को अपने साथ 'एक' में लेते हैं, तो मेरे पास कुछ समय होता है, यह एक अद्भुत, शक्तिशाली, फिर भी सरल मंत्र हो सकता है।
जैसा कि मैंने पहले कहा था, सबसे अच्छे मंत्र अक्सर वही होते हैं जो हम खुद के लिए बनाते हैं। मुझे एक मंत्र पसंद है जिसे मैं समय-समय पर संशोधित कर सकता हूं; जो मैं हूं उसे चित्रित करता हूं और अपने भीतर से प्रत्यक्ष होने वाले शुद्ध इरादे को पूरा करता हूं। आमतौर पर, यह कुछ सरल है जिसे मैं आसानी से याद रख सकता हूं।
तो अब आपकी बारी है! क्या आपके पास एक दैनिक मंत्र है? नीचे टिप्पणी में उन्हें हमारे साथ क्यों नहीं साझा करें?
