सगाई की ईर्ष्या किसी से भी हो सकती है। जानें कि क्या करना है जब हर कोई शादी कर रहा है और आप अभी भी सिंगल हैं या सगाई करने के करीब नहीं हैं।
सगाई की ईर्ष्या एक ऐसी चीज है जो ऐसा लग सकता है कि यह एक फिल्म से सीधे है, लेकिन वास्तविकता यह है कि यह बहुत वास्तविक है।
यद्यपि बहुत सी महिलाएं और पुरुष ऐसा महसूस करते हैं कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो वे कभी अनुभव करेंगे, कई लोग इसे अनुभव करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह कुछ और चाहते हैं कि दूसरों के लिए मानव स्वभाव का हिस्सा है।
इसके अतिरिक्त, यह कुछ ऐसा भी है जो हमेशा दूसरों से ईर्ष्या, ईर्ष्या और भीड़ में शामिल होने की इच्छा से निहित है।
यदि आपके पास सगाई की ईर्ष्या है, तो यह शर्म की बात नहीं है। हालांकि, इसे स्वस्थ तरीके से दबाने और यह देखने के लिए भी महत्वपूर्ण है कि आपके लिए इसका क्या अर्थ है।
सगाई ईर्ष्या क्या है?
सगाई ईर्ष्या एक अपमान, उदासी, तनाव और क्रोध की भावना है जब आप सुनते हैं कि आप जिस किसी को जानते हैं वह शादी कर रहा है। ये भावनाएँ हमारे निर्णय और हमारे मन पर छा जाती हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एकल हैं या डेटिंग कर रहे हैं, सगाई की ईर्ष्या कुछ ऐसा हो जाता है जो उभर कर आता है और फिर रिश्तों को प्रभावित करता है और व्यक्ति को ईर्ष्या महसूस होती है।
आप कैसे जानते हैं कि अगर आपके पास ईर्ष्या ईर्ष्या है
सगाई की ईर्ष्या वाले लोगों को देखने वाले अन्य लोगों से, यह देखना आसान है कि यह वही है जो वे पीड़ित हैं। हालांकि, अगर आप सगाई की ईर्ष्या का अनुभव करने वाले व्यक्ति हैं तो आपको शायद यह एहसास भी नहीं है कि आपके पास यह है।
यह देखने के लिए कि क्या आप सगाई की ईर्ष्या का सामना कर रहे हैं, ओरान्डाइटल क्विज़ लें। यह महत्वपूर्ण है कि आप इन प्रश्नों और उत्तरों पर चिंतन करें।
इस क्विज को लेते समय आपको खुद के प्रति ईमानदार होना चाहिए। आपको उस नंबर को भी रिकॉर्ड करना चाहिए जो उत्तर में खोजने के लिए आपके द्वारा चुने गए उत्तर के साथ जुड़ा हुआ है।
1) क्या आपके संबंध आपके मित्र के साथ अचानक अधिक तनाव में हैं?
- हाँ (5 अंक)
- कुछ दिन यह है, खासकर जब हम शादी के बारे में बात कर रहे हैं या वेडिंग प्रीप कर रहे हैं (4 अंक)
- इसमें उतार-चढ़ाव होता है (3 अंक)
- कोई भी चीज समान नहीं है (0 अंक)
2) क्या आप अपने लगे हुए दोस्त से बचने की कोशिश करते हैं?
- हाँ (5 अंक)
- कुछ दिन, खासकर जब हम शादी के पूर्वसर्ग (4 अंक) करने जा रहे हैं
- यह उतार चढ़ाव है क्योंकि मुझे पता है कि वे सगाई और शादी (3 अंक) के बारे में बात करेंगे
- कभी-कभी, केवल जब मैं अपने रिश्ते के बारे में परेशान महसूस करता हूं (2 अंक)
- कोई भी चीज समान नहीं है (0 अंक)
3) क्या आप पाते हैं कि आप अपने साथी पर शादी के लिए पहले से ज्यादा दबाव डाल रहे हैं या इशारा कर रहे हैं?
- हाँ, मुझे पता है कि सभी लोग सगाई कर रहे हैं! (5 अंक)
- मैंने निश्चित रूप से इसके बारे में अधिक संकेत छोड़ना शुरू कर दिया है (4 अंक)
- कुछ दिन जब मैं अपने व्यस्त दोस्तों के साथ घूम रहा हूं तो मैं अपने साथी से इसका जिक्र करता हूं (3 अंक)
- मैं इसका ज्यादा उल्लेख नहीं करने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं इसके बारे में बहुत सोचता हूं (2 अंक)
- मेरे और दोस्तों की सगाई हो रही है और यह ध्यान में आने लगा है (1 अंक)
- यह विषय और मेरे साथी की राशि और मैं चर्चा करता हूं कि यह नहीं बदला है (0 अंक)
4) क्या आप अपने व्यस्त दोस्तों को उनकी खुशी में शामिल कर रहे हैं?
- हाँ, बेशक, यह बहुत रोमांचक है! (0 अंक)
- हां, मैं बहुत उत्साहित हूं, लेकिन यह पुराना होने लगा है (2 अंक)
- मैं उनके लिए उत्साहित हूं, लेकिन मैं यह सोचता रहता हूं कि मैं यह कैसे चाहता हूं (3 अंक)
- मैं उनके लिए खुश हूं, लेकिन यह लुप्त होती है और मैं उनके साथ व्यवहार नहीं करना चाहता (4 अंक)
- मैं इस बारे में खुश नहीं हूँ (5 अंक)
5) क्या शादियाँ आप सभी के बारे में अचानक सोच सकते हैं और आपको पता नहीं है कि क्यों?
- यह सब मैं सोच सकता हूं और यह असामान्य है (5 अंक)
- मुझे स्वीकार करना चाहिए, यह हाल ही में (4 अंक) की तुलना में अधिक ध्यान में आता है
- मैं इसके बारे में अधिक नहीं सोचता, लेकिन बहुत बार नहीं (3 अंक)
- यह ध्यान में आता है, लेकिन कुछ भी गंभीर नहीं है (2 अंक)
- मुझे लगता है कि इस बारे में कई बार पहले की तरह ही बने रहे (0 अंक)
6) क्या आप अपने मित्र की सगाई के कारण अपने साथी के साथ पहले से अधिक बहस कर रहे हैं?
- हमने मूर्खतापूर्ण बातों पर भी बहस करना बंद नहीं किया है ... मुझे नहीं पता कि मैं सिर्फ बहुत चिढ़ क्यों हूं (5 अंक)
- हम निश्चित रूप से बहुत अधिक बहस कर रहे हैं और यह मेरे दोस्त की सगाई की वजह से है (4 अंक)
- हम अब और अधिक चीजों पर लड़ते हैं और हम दोनों मेरे दोस्त की सगाई (3 अंक) के बाद से कुछ अलग और अलग लगते हैं।
- हम थोड़ा और लड़ते हैं, लेकिन हम इस पर काम कर रहे हैं (2 अंक)
- हम सामान्य से अधिक नहीं लड़ रहे हैं (0 अंक)
7) क्या आप अचानक महसूस करने लगे हैं कि आपको और आपके साथी को अगला कदम उठाना चाहिए
- हाँ, यह एक बड़ा आंतरिक संघर्ष है (5 अंक)
- यह निश्चित रूप से मेरे मन को बहुत अधिक पार कर गया है और मैं इससे पहले की तुलना में अधिक विचार कर रहा हूं (4 अंक)
- यह मेरे दिमाग में आता है, लेकिन मैं केवल इसे (3 अंक) दूर से विचार कर रहा हूं
यह समझ में आया, लेकिन मैं इसके बारे में नहीं सोच रहा हूँ (2 अंक)
- यह मेरे दिमाग को भी पार नहीं कर पाया (0 अंक)
परिणाम
अब जब आपने क्विज़ समाप्त कर लिया है, तो आपके द्वारा क्विज़ में चुने गए उत्तरों से आपके द्वारा रिकॉर्ड किए गए अंकों को जोड़ दें।
अगर तुम्हें मिला 0-11 इसका मतलब यह है कि आप सगाई ईर्ष्या नहीं है! यह एक अच्छी बात है क्योंकि आप वास्तव में अपने दोस्त की सगाई के बारे में खुश हैं। इसका मतलब यह भी है कि आप अपनी वर्तमान संबंध स्थिति और जीवन के बारे में बहुत ही संतुष्ट, सुरक्षित और खुश हैं।
यदि आपका परिणाम प्रश्नोत्तरी से था 12-22 अंक, इसका मतलब है कि आपके पास सगाई की ईर्ष्या का अधिक हल्का मामला है। इसका मतलब यह है कि आपको इसका अहसास भी नहीं हो सकता है, लेकिन आप इस वजह से अपने रिश्ते में अधिक मुद्दे रखना शुरू कर रहे हैं। इसका अर्थ यह भी है कि आप इसे महसूस किए बिना भी अपने मित्र की व्यस्तताओं के बारे में नाराजगी महसूस कर सकते हैं और बुरा मान सकते हैं।
अंत में, यदि आपको इसका परिणाम मिला है 23-35 इसका मतलब है कि आप निश्चित रूप से सगाई ईर्ष्या है। आपके स्कोर का अर्थ यह भी है कि आपके व्यक्तिगत प्रेम जीवन को इस तथ्य के कारण प्रभावित किया जा रहा है कि शादी और सगाई करना आपके दिमाग में एक प्रमुख विचार है। इसके अतिरिक्त, आपकी दोस्ती निश्चित रूप से सगाई की ईर्ष्या के कारण तनावपूर्ण हो रही है जो आप अनुभव कर रहे हैं।
जब सभी की शादी हो रही हो और आप अभी भी सिंगल हों तो क्या करें
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप सगाई की ईर्ष्या का अनुभव कर रहे हैं, और इसे स्वीकार करने के लिए। फिर आपको यह महसूस करने की भी जरूरत है कि यह एक ऐसी चीज है जिससे आपको निपटना चाहिए।
हालांकि यह स्वाभाविक है, यह भी कुछ ऐसा है जो उस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते और दोस्ती में बाधा डालना और नुकसान पहुंचाना शुरू कर देगा जिसे आप जानते हैं कि किसकी सगाई हो रही है।
सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने साथी को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, उसे अपने विचारों से अवगत कराएं। आपको यह भी उल्लेख करना होगा कि शादी कैसे होती है जो आपके दिमाग में है, लेकिन आपको शांत और आराम करने की आवश्यकता होगी। सिर्फ इसलिए कि आपका दोस्त जल्द ही शादी कर रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अचानक ऐसा करने की आवश्यकता है।
इसके बजाय, अपने साथी को इसके लिए दौड़ने और धक्का देने के लिए, आपको इसे कम से कम रखने की ज़रूरत है, एक खुला संवाद करना है, और अपनी ईर्ष्या को कम करने की कोशिश करना है। आपको खुद को खुश रहने, अपने जीवन का आनंद लेने और अपने दोस्तों से ईर्ष्या न करने के लिए याद दिलाना चाहिए। इसके बजाय, जो आपके पास है उसकी सराहना करें।
हालांकि, यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि आपकी सगाई ईर्ष्या आपको क्या बता रही है। संभावना है कि यह आपको बताए कि अवचेतन रूप से आप अपने रिश्ते में अगले कदम के लिए तैयार हैं और आप अधिक चाहते हैं।
उस अहसास के बावजूद, आपको यह याद रखने की भी ज़रूरत है कि सगाई की ईर्ष्या को अपने जीवन के रास्ते में नहीं आने दें। मतलब, आपको अपनी सगाई की ईर्ष्या को नियंत्रण में नहीं रखना चाहिए, आपको भस्म करना चाहिए, अपने फैसले को बादल देना चाहिए, और संभलना चाहिए।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए किसी अन्य सलाह के बारे में सोच सकते हैं जिसके पास सगाई की ईर्ष्या है या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भी है जो सोच रहा है कि जब सभी की शादी हो रही है और आप अभी भी एकल नहीं हैं या सगाई नहीं कर रहे हैं, तो बेझिझक साझा करें!
