क्या अनावश्यक तर्क से बचने के लिए क्रूरतापूर्वक ईमानदार होना या कभी-कभार सफेद झूठ बोलना बेहतर है? क्या रिश्ते में ईमानदारी महत्वपूर्ण है?
अपने साथी के साथ प्रेम बंधन को गहरा करने के लिए और एक दूसरे से अधिक जुड़े रहने के लिए आपको पूरी तरह से ईमानदार होने की आवश्यकता है। आप जितने प्रतिबद्ध होंगे, रिश्ते को उतना ही प्यार करेंगे।
आप केवल एक रिश्ते में वास्तविक ईमानदारी रख सकते हैं, हालांकि, यदि आप अपने आप से पूरी तरह से ईमानदार हैं। एक बार जब आप मास्टर हो जाते हैं, तो आप प्रेमियों और जीवन साथी के साथ एक स्थिर संबंध बना सकते हैं।
ईमानदारी का मतलब है सच्चा होना, सही काम करना और झूठ न बोलना। एक ईमानदार तरीके से दूसरों के साथ जुड़ना महत्वपूर्ण है: यह वह है जो विश्वास बनाता है, रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण तत्व।
ईमानदारी हमें अपने निकट के लोगों के लिए भरोसेमंद और ईमानदार बनाती है। हम में से कोई भी परिपूर्ण नहीं है और हर समय ईमानदार रहना हमेशा संभव नहीं होता है।
धोखे और झूठ बोलना कोई नई बात नहीं है; बच्चे कम उम्र में झूठ बोलने लगते हैं। आपने झूठ को एक बच्चे के रूप में बताया क्योंकि यह सजा से बचने या कुछ अतिरिक्त चॉकलेट प्राप्त करने का एक तरीका था।
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके माता-पिता ने आपके पहले झूठ को हल्के ढंग से व्यवहार करते हुए आपको आश्वस्त करने के लिए पूरी कोशिश की कि अगर आपने सच कहा तो आपको गंभीर रूप से दंडित नहीं किया जाएगा।
लेकिन माता-पिता भी ईमानदार नहीं होने के लिए दोषी हैं। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं और कभी-कभी, वे झूठ बोलते हैं या सच्चाई से बचते हैं क्योंकि वे बचपन की खुशियों को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं: क्रिसमस का जादू इसका सबसे अच्छा उदाहरण है।
कहानी अब अलग है कि आप एक वयस्क हैं और सही और गलत की भावना रखते हैं। छोटे झूठ आपको मुसीबत से निकाल सकते हैं और आपको अच्छा दिखने में मदद करते हैं।
देखिए कि जिस तरह से आप ट्रैफ़िक की वजह से अपने बॉस को मनाने गए थे, उसके लिए आप अपने आप को कैसे बधाई देते हैं और कितने कुशल हैं कि आप अपने काम के सहयोगियों को जोड़-तोड़ करने के लिए तैयार हो जाते हैं! यह सब कार्यालय में बहुत अच्छा है लेकिन एक रिश्ते में ईमानदारी के बारे में क्या?
घर पर आप अक्सर खुद को कभी-कभार झूठ बोलते हुए पाते हैं। यह आम तौर पर एक तुच्छ मामले पर होता है जैसे कि जब आपका दूसरा आधा अपने काम का घर लाता है और आपकी राय पूछता है।
वह हफ्तों से अपने ड्राइंग पर काम कर रहा है और जाहिर तौर पर नतीजों से खुश है। वह आपके लिए समर्थन की तलाश में आता है और आपकी मान्यता चाहता है।
आप उसकी भावनाओं को ठेस नहीं पहुँचाना चाहते हैं, आपको लगता है कि यह बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन आप उसे बताने वाले नहीं हैं। आप क्या करते हैं? तुम प्रेम से थोड़े सफेद झूठ बोलते हो।
झूठ बोलने की कला
ऐसी स्थिति पर विचार करें जहां आपकी माँ या सबसे अच्छे दोस्त ने आपको विश्वास में लिया हो, कुछ ऐसा जो हमारे साथी या पति के लिए चिंता का विषय नहीं है।
यदि आप अपने साथी के साथ रहस्य पर चर्चा करना चाहते हैं, तो आप उनके विश्वास के साथ विश्वासघात करेंगे और इसके अलावा, अपने मित्र के विश्वास का सम्मान करके सही कार्य करना आपकी ज़िम्मेदारी है।
साझा न करने का एक और उदाहरण कुछ ऐसा हो सकता है जो किसी शर्मनाक घटना पर काम कर सकता है जो आप विशेष रूप से अभी तक के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं।
जब तक आप बात करने और चर्चा करने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक अपने आप को रखने का कोई नुकसान नहीं है।
हालांकि, चीजें तब और जटिल हो जाती हैं, जब आप अपने साथी से संबंधित किसी खास चीज पर बेईमानी करते हैं।
पृष्ठभूमि में गुप्त रूप से अधिक गंभीर समस्या हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जहां आप स्वयं के साथ ईमानदार नहीं हो रहे हैं।
सच्चाई का सामना नहीं करने का मतलब है कि आप स्थिति की पूरी जिम्मेदारी नहीं ले रहे हैं, यह एक खतरनाक रास्ता है क्योंकि आप प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से अपने और अपने साथी को चोट पहुंचा सकते हैं।
उदाहरण के लिए कहें कि आपके प्रेमी ने वजन डालना शुरू कर दिया है और वह अपना वजन बढ़ाने के लिए कुछ नहीं कर रहा है। आपने दौड़ने, नृत्य कक्षाएं चलाने का सुझाव दिया, लेकिन वह आपको नहीं ले रही है, और यद्यपि प्यार अभी भी है, उसका शरीर अब यौन रूप से आकर्षक नहीं है।
दूसरे शब्दों में, आप अब अपने साथी को फैंस नहीं करते हैं, और आपको इसे नकली करना मुश्किल लग रहा है। अफसोस की बात है कि जैसे-जैसे समय बीतता जा रहा है, और आप अपने आप को एक दुखी संघ में साथ मिल रहा है, आप संघर्ष को संबोधित नहीं करते हैं और गुप्त रूप से आप एक रास्ता खोज रहे हैं।
यदि आपका असंतोष गहरा है, और आपको लगता है कि व्यभिचार की ओर बढ़ रहे हैं, तो यह सबसे अच्छा है कि बहादुर बनें और जितनी जल्दी हो सके रिश्ते को तोड़ दें।
वह शायद परेशान होगा, लेकिन शायद यह महसूस कर रहा है कि यह आ रहा है और बहुत आश्चर्यचकित नहीं होगा। यहां ईमानदार होना महत्वपूर्ण है और अपने आप से पूछें कि रिश्ते को समाप्त करने के लिए वास्तविक कारण क्या हैं।
एक रिश्ते में ईमानदारी एक दूसरे पर भरोसा करने के साथ जाती है
यदि आप अपने आप को आराम के लिए रिश्ते से बाहर देख रहे हैं और यहां तक कि किसी और के साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो यह है कि आप रिश्ते में दुखी हैं, आप उससे दूर हो रहे हैं और इससे भी बदतर आप और आपके साथी दोनों के लिए सच्चाई नहीं है।
यहां चुनौतीपूर्ण कार्य करना है, चर्चा करना कि क्या काम नहीं कर रहा है, और देखें कि क्या आप इसे ठीक कर सकते हैं और रिश्ते में प्रगति कर सकते हैं।
आपके साथी को शायद इस बात का अंदाजा नहीं है कि आप पर पूरी तरह से भरोसा है। अपने आप से पूछें कि आपको कैसा लगेगा अगर आपको पता चले कि वह धोखा दे रहा है। गीतकार बिली जोएल ने ईमानदारी के बारे में अपने गीत में इसे अच्छी तरह से रखा है;
ईमानदारी एक ऐसा अकेला शब्द है
हर कोई इतना असत्य है
ईमानदारी शायद ही कभी सुनी गई हो
और ज्यादातर मुझे तुमसे क्या चाहिए
दीर्घकालिक रिश्तों और विवाह में हालांकि कहानी काफी अलग है।प्यार और प्रतिबद्धता अधिक बाध्यकारी हैं; यह रिश्ता बहुत अधिक भावनात्मक है क्योंकि स्वाभाविक रूप से जोड़े आपके पास समय के साथ विकसित विश्वास और संचार है।
लेकिन अगर किसी और के साथ रिश्ते के बाहर समय और ऊर्जा खर्च की जाती है, तो इसे केवल धोखा देने और झूठ बोलने के रूप में माना जा सकता है।
धोखा बिना खतरनाक है क्योंकि यह दर्द और उदासी का कारण बनता है। वर्षों से आपके और आपके साथी के बीच बनी सारी समझ निरर्थक हो जाती है, रिश्ते में ईमानदारी नहीं होती है।
किसी भी रिश्ते को ईमानदारी से वापस लाने के लिए बहुत मेहनत और साहस का काम करना चाहिए, क्योंकि यह बहुत दूर चला गया है।
एक रिश्ते में झूठ बोलने के साथ समस्या यह है कि यह उसके साथ अपराध का बोझ है; यह आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने से रोकता है।
यदि आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, तो आपको उसके साथ खुले और ईमानदार रहना चाहिए, ये एक रिश्ते में ईमानदारी की अनिवार्यता है। किसी भी सार्थक रिश्ते को विश्वास पर बनाया जाना चाहिए।
यह भी सोचें कि कितना परेशान और परेशान होना यह पता चलेगा कि आपके साथी ने आपसे झूठ बोला है। एक बार रिश्ते में अविश्वास सेट हो जाता है।
आपके दिमाग के लिए बुरा है
एक हालिया अध्ययन, नेचर न्यूरोसाइंस द्वारा प्रकाशित अपनी तरह के पहले ने कुछ कष्टदायक समाचार दिखाए। इससे पता चला कि लगातार छोटे-छोटे झूठ बोलने से दिमाग तेज होता है और भविष्य में बड़े झूठ को बढ़ावा मिलता है।
यह अध्ययन 2016 में यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी में हुआ था कि जब मस्तिष्क उतरता है, तो झूठ बोलना आसान हो जाता है और बड़ा झूठ बोलना आसान हो जाता है।
संज्ञानात्मक विज्ञान के अनुसार जैसे ही आप झूठ बोलना शुरू करते हैं तंत्रिका तंत्र कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन का निर्माण शुरू कर देता है।
लंबी अवधि में कोर्टिसोल का उच्च स्तर तनाव का कारण बनता है और अवसाद और अल्जाइमर रोग जैसी अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चरण निर्धारित कर सकता है।
यह सबसे अच्छा है कि झूठ बोलना बंद करें और इसके बजाय, एक स्वस्थ संबंध में सकारात्मक होने के लिए सभी का उच्चारण करें।
ईमानदारी का अर्थ है अपने साथी को सुनना और स्वीकार करना
अपने साथी के प्रति ग्रहणशील होना एक ईमानदार रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। बेशक आप अपने साथी से निविदा शब्द सुनना पसंद करते हैं, जो नहीं करता है?
शुरुआत में रिश्ता अधिक शारीरिक होता है, आप एक-दूसरे को खुश करने की पूरी कोशिश करते हैं लेकिन जैसे-जैसे समय बढ़ता है यौन आकर्षण थोड़ा कम हो जाता है।
आप अपने जीवनसाथी के साथ खुश हैं, यह एक सपने के सच होने जैसा है, लेकिन इस बात से अवगत रहें कि आपके बारे में दो या एक ऐसी बात है जिसे स्वीकार करना मुश्किल है।
यदि आप वास्तव में एक रिश्ते में ईमानदारी की दिशा में काम करना चाहते हैं और आप चाहते हैं कि संबंध दीर्घकालिक हो, तो आपको उन चीजों को सुनने की आवश्यकता है जो बहुत रक्षात्मक नहीं हैं।
आपको जो वह कह रहा है, उसमें लेने की जरूरत है, खुले दिमाग से चर्चा करें और देखें कि आप स्थिति को कैसे बदल सकते हैं।
ईमानदार होने का अर्थ है बांटना
जब आप प्यार में होते हैं और किसी रिश्ते में वास्तविक ईमानदारी के लिए तैयार होते हैं, तो अपनी चोट, अपनी भावनाओं को अपने धोखे, महत्वाकांक्षाओं और समस्याओं को साझा करना स्वाभाविक रूप से आता है।
समय के साथ आपका रिश्ता काफी विकसित हुआ है। आपने पहली बाधाओं को सफलतापूर्वक पार कर लिया है, आप एक दूसरे के साथ सहज हैं, और रिश्ता सुरक्षित लगता है।
यदि आप एक स्थायी, ईमानदार संबंध चाहते हैं, तो आपको साझा करने की आवश्यकता है। आवश्यक रूप से अपने पुराने मामलों पर नोटों की तुलना करने का मतलब यह नहीं है कि यह उपचार में मदद करता है।
चिंताएँ जैसे कि पैसे की समस्याएँ एक ईमानदार रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण हैं, खासकर यदि आप में से कोई भी खर्च करने की आदतों में लापरवाह है। सोचें कि इस तरह की बेईमानी से बने रिश्ते में प्रवेश करना कितना अनुचित होगा।
बहुत सारे लोगों के लिए, ईमानदारी एक साथी के लिए सबसे अच्छी गुणवत्ता है। यह समझना आसान है कि, ईमानदारी क्यों आराम दे रही है, यह आपको मन की एक निश्चित शांति देता है और यदि आप विश्वास पर निर्मित एक सार्थक संबंध चाहते हैं, तो सही बात यह है कि ईमानदार होना।
जैसा कि बेंजामिन फ्रैंकलिन ने कहा, ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है।
