मुझे आपके, महिलाओं के बारे में पता नहीं है, लेकिन मैं हस्तमैथुन का बहुत बड़ा प्रशंसक हूँ! हो सकता है कि आपको एक बच्चे के रूप में बताया गया था कि वह बुरा या पापी था, या हो सकता है कि आप केवल "गंदा" महसूस करते हैं जब आप खुद को आनंद देने के बारे में सोचते हैं, लेकिन मैं आपको यह बताने जा रहा हूं कि आप क्यों चाहिए हस्तमैथुन। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसका सबसे अधिक लाभ उठाते हैं, मैं महिलाओं के लिए अपनी पसंदीदा हस्तमैथुन युक्तियाँ साझा करूँगा।
मुझे यह कहने से शुरू करें कि हस्तमैथुन में कुछ भी गलत नहीं है। सब लोग करते हैं। और क्यों नहीं? यह सेक्स का सबसे सुरक्षित और स्वास्थ्यप्रद रूप है। आपको बीमारी का कोई खतरा नहीं है, अनचाहे गर्भ का कोई खतरा नहीं है, किसी लड़के के बारे में कोई चिंता नहीं है 'और लेविन' फिर ', और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपके पास एक संभोग सुख होगा।
क्या आपने उस आखिरी कारण को पकड़ा? ज्यादातर महिलाएं योनि से संभोग नहीं करती हैं। यह सही है: वे क्लिटोरल उत्तेजना द्वारा संभोग करते हैं। जबकि ऐसे बहुत से पुरुष हैं जो यह जानना काफी अच्छा समझते हैं कि किसी महिला के भगशेफ को कैसे ठीक से उत्तेजित किया जाए (या मौखिक रूप से या मैन्युअल रूप से), उस समय के बहुत से वे नहीं करते हैं।
उसमें से कुछ हम पर है। महिलाओं के रूप में, हम हमेशा नहीं जानते कि क्लिट को उत्तेजित करने के लिए अपने आदमी को कैसे सिखाना है क्योंकि हम खुद नहीं जानते कि यह कैसे किया जाना चाहिए ... यही कारण है कि हस्तमैथुन इतना महत्वपूर्ण है!
बिस्तर में वास्तव में संतुष्ट होने के लिए, आपको अपने शरीर को समझना होगा। हर महिला अलग होती है। शरीर रचना विज्ञान में छोटे अंतर के अलावा, जिन तरीकों से हमें छूने की ज़रूरत है उनमें बड़े अंतर हैं। जब आपके शरीर को पूरी तरह से समझने की बात आती है, तो हस्तमैथुन का कोई विकल्प नहीं है।
इसलिए हस्तमैथुन करने का यह एक महत्वपूर्ण कारण है: आप सीखेंगे कि आप अपने शरीर के छिद्रों को कैसे संतुष्ट करें ताकि आप अधिक बार बेहतर संभोग सुख प्राप्त कर सकें। बेहतर अभी तक, आप अपने साथी के साथ उस ज्ञान को साझा कर सकते हैं।
लेकिन लाभ वहाँ बंद नहीं करते हैं। स्वास्थ्य लाभ भी हैं। डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि सेक्स आपके लिए अच्छा है। एक संभोग सुख एक महिला को सात साल का लगता है! इसके अलावा, ओर्गास्म आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है। (जब आप खराब ठंड से उबर रहे हैं, तो क्या आप कभी सींग वाले हैं? यह इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को उपचार के उद्देश्यों के लिए ओर्गास की आवश्यकता होती है।) ओर्गास्म आपको मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस कराता है, और वे फेरोमोन भेजते हैं जो विपरीत लिंग को आकर्षित करते हैं। मुझे विश्वास नहीं है? अपनी अगली तिथि पर बाहर जाने से ठीक पहले, अपने आप को एक संभोग सुख दें ... वह मुझे देखेगी, मेरा विश्वास करो।
मैं हस्तमैथुन के फायदों के बारे में आगे बढ़ सकता हूं, लेकिन मैं इसे एक अलग लेख के लिए बचाऊंगा। मान लें कि आप आश्वस्त हैं और अधिक व्यावहारिक मामलों पर आगे बढ़ें: अपने आप को कैसे प्राप्त करें। आगे कोई हलचल के साथ, यहाँ महिलाओं के लिए शीर्ष 10 हस्तमैथुन युक्तियाँ हैं। ये साबित करने के लिए समय-परीक्षण किया गया तरीका है कि आपके पास एक अद्भुत संभोग सुख है।
जब आप अकेले हों तो # 1 हस्तमैथुन करें
महिलाएं हमेशा मुझे बताती हैं कि जब वे हस्तमैथुन करते हैं तो वे उतर नहीं सकते क्योंकि वे डरते हैं कि घर में कोई उन्हें सुन लेगा या उन पर चल देगा। यह एक वैध चिंता का विषय है। बहुत जोर से या पकड़े जाने का डर हम में से अधिकांश को अपने छोटे से "दोषी सुख" में देने से रोक देगा।
और यह एक शर्म की बात है। तृप्ति शर्मीली हो सकती है। आप उन पर चुपके से चढ़ गए हैं। एक बार जब आप एक को डरा देते हैं, तो बाद में जब आप अकेले होते हैं, तो आप मूड को फिर से प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
इसलिए मैं सुझाव देता हूं कि आप हस्तमैथुन करते हैं जब आप सुनिश्चित होते हैं कि आप अकेले हैं। भले ही आप मूड में न हों, इसे आज़माएं। जब आप उत्तेजित नहीं होते हैं तो एक साथी के साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश करना आमतौर पर एक बुरा विचार (एक गंभीर रूप से बुरा विचार) है, लेकिन जब आप मूड में नहीं होते हैं तो हस्तमैथुन करने की कोशिश करना एक अच्छा विचार है। इस तरह से आपको पता चलता है कि मूड में आने के लिए आपको क्या लगता है!
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दिन में और क्या हो रहा है, अगर आप पाते हैं कि घर खाली है और आप थोड़ी देर के लिए अकेले हैं, तो आप जो कर रहे हैं उसे रोकें और खुद से खेलना शुरू करें। गंभीरता से।
# 2 घड़ी (या पढ़ें) पोर्न
मैं एक दृश्य व्यक्ति हूं और मुझे लगता है कि पोर्न मुझे बहुत पसंद है। मुझे इसे पढ़ना और मेरे दिमाग में चित्र बनाना पसंद है, और मुझे यह देखना पसंद है। मैं उन महिलाओं में से एक हूं जो वास्तव में पोर्न का आनंद लेती हैं। यदि आप हस्तमैथुन के लिए नए हैं और पोर्न के लिए नए हैं, तो आपको यह पता लगाने में थोड़ी परेशानी हो सकती है कि इस क्षेत्र में आपके स्वाद क्या हैं। वह ठीक है। आपको कुछ भी पसंद नहीं हो सकता है।
हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे कम से कम आज़माना चाहिए। कभी-कभी मैं अपनी आँखें बंद कर लेता हूं और सेक्स की आवाज़ें सुनता हूं, और यह मुझे उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है। कभी-कभी यह कुछ अधिक दृश्य लेता है (वे महिलाओं के लिए शरारती पत्रिकाओं और वेबसाइटों को बनाते हैं, आप जानते हैं)। जो भी मामला हो, आपको इसे कम से कम एक बार कोशिश करना चाहिए, और शायद एक से अधिक बार, प्रोत्साहन के रूप में और उत्तेजना के बाहर के स्रोत के रूप में।
इसके अलावा, अगर आप हस्तमैथुन करने के लिए नए हैं और काफी मूड में नहीं हैं, तो पोर्न यह महसूस करने का एक शानदार तरीका है कि आप कमरे में एकमात्र नग्न व्यक्ति नहीं हैं। लगता है कि यह एक बहुत अधिक आराम से बदल जाता है।
# 3 अपनी उंगली को गीला करें
जब आप शुरू करने के लिए तैयार हों, तो अपनी उंगली को चाटकर शुरू करें।
क्लिटोरल स्टिमुलेशन से पहले अपनी उंगली को चाटना संभवत: निकटतम है जो आपको आत्म-आनंद के माध्यम से मौखिक सेक्स की भावना के लिए मिलेगा। साथ ही, आपकी क्लिट को छूने वाला गीलापन वास्तव में आपको गीला होने के लिए प्रेरित करता है।
हर किसी को पहली बार थोड़ा स्नेहन की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रकृति के सबसे अच्छे और सबसे प्राकृतिक चिकनाई का लाभ क्यों न लें? आगे बढ़ो ... अपने आप को छूने से पहले अपनी उंगलियों को सभी गीला और फिसलन प्राप्त करें।
बस अपनी उंगली की नोक को क्लिटोरल उत्तेजना से पहले चाटें और आप देखेंगे कि यह आपके संभोग की गति और ताकत में सभी अंतर बनाती है।
# 4 धीरे जाओ और फिर बिल्ड अप
अब जब आपने पोर्न निकाला है और अपनी उंगली चाट ली है, तो आगे क्या है? अच्छा, अब आप शुरू करें। अपनी उंगली की नोक का उपयोग करते हुए, अपने भगशेफ के हुड पर नरम धीमे वृत्त बनाएं।
देखें कि कैसा लगता है?
ठीक है, अब तलाशने का समय है अपनी क्लिट के साथ अलग-अलग चीजें आज़माएँ। अपनी उंगली को ऊपर और नीचे ले जाएं, इसे अपनी योनि के अंदर और बाहर खिसकाएं जैसा कि आप जाते हैं। अपनी क्लिट को साइड से साइड करने की कोशिश करें या इसे दो उंगलियों के बीच धीरे से पिनअप करें। विभिन्न गति और विभिन्न मात्रा में दबाव का उपयोग करें। अपनी गति को बढ़ाएं जैसे ही आप एक संभोग सुख के एक अद्भुत ऑल-आउट विस्फोट के लिए (या वृद्धि, घटते हैं, फिर फिर से बढ़ते हैं)!
आपका शरीर आपको बताएगा कि उसे क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है। यदि आप कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो कुछ और पर जाएं। यह इत्ना आसान है। आप नियंत्रण में हैं, इसलिए अपने आप को कुछ पसंद करने के लिए मजबूर न करें और न ही कुछ पसंद करने का दिखावा करें। इसके बजाय अपने अगले विचार पर जाएं। यह सब के बारे में तुंहारे आनंद, सब के बाद। यह सीखने का समय है कि आपको कहां छुआ जाना पसंद है और आपको कैसे छुआ जाना पसंद है।
उदाहरण के लिए, आप अपनी योनि में एक उंगली (या दो या तीन) को स्लाइड कर सकते हैं, सेक्स के दौरान लिंग द्वारा पैठ बनाने के लिए। जैसा कि आप करते हैं, अपनी उंगलियों को थोड़ा कर्लिंग करने की कोशिश करें और अपनी योनि की दीवार के खिलाफ अपने मूत्राशय का सामना करें। लगभग दो इंच अंदर, आपको थोड़ी हलचल महसूस करनी चाहिए। वह टक्कर आपका जी-स्पॉट है। यदि आप अपनी उंगली को उस स्थान पर ऊपर और नीचे रगड़ते हैं और इसे उत्तेजित करते हैं, तो आपको पहले कभी भी संभोग करने की संभावना नहीं है।
यह नहीं मिल सकता है? चिंता न करें, हम में से बहुत से लोग इसे पहले नहीं ढूंढते। बस कोशिश करते रहो।
ऐसे समय होते हैं जब मैं चाहता हूं कि यह 30 सेकंड की एक त्वरित रिलीज हो और मुझे पता है कि धीमी भगशेफ उत्तेजना मुझे परेशान करने वाली है, इसलिए मैं शीर्ष गति से सही गोता लगाता हूं और मजे करता हूं। आप एक बार ऐसा करेंगे, जब आपको पता चल जाएगा कि आपको कहां स्पर्श करना है और आपके लिए क्या गति है।
# 5 वहाँ बस झूठ मत बोलो
हम में से ज्यादातर लोग पाते हैं कि हमारी पीठ पर सपाट, मिशनरी शैली, हस्तमैथुन करने का सबसे अच्छा तरीका है। न केवल यह सबसे सुविधाजनक तरीका है जब आपके पास खिलौने शामिल होते हैं, बल्कि यह वास्तव में झूठ बोलना और खुशी में चीखना भी आसान है, क्या यह नहीं है?
लेकिन आप इसे एक बार में चीजों को बदलने के लिए खुद पर निर्भर करते हैं। यदि आप चाहते हैं कि एक और बढ़िया स्थिति आपके हाथों और घुटनों (AKA "डॉगी स्टाइल") पर आ जाए और उस स्थिति में हस्तमैथुन करें। मानो या न मानो, वहाँ कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण है और बहुत, उस स्थिति में होने के बारे में बहुत उत्तेजक है और अपने आप को आनंदित कर रहा है। एक बोनस के रूप में, जब आप और आपका आदमी उस स्थिति में होते हैं तो आप खुद को क्लिटोरल स्टिमुलेशन देने की बहुत अच्छी प्रैक्टिस करते हैं और आपको इससे पूरा आनंद नहीं मिल रहा है।
मेरा सुझाव है कि आप कहीं भी हस्तमैथुन करें कि आप एक साथी के साथ सेक्स करेंगे। यह आश्चर्यजनक है कि आपकी कल्पना सिर्फ बाहर की उत्तेजना के साथ क्या कर सकती है। इसके अलावा, आप अच्छी तरह से पा सकते हैं कि आप अपने दम पर एक कल्पना को पूरा कर रहे हैं।
अपनी खुद की कल्पनाओं को पूरा करने में यह आकर्षक नहीं लग सकता है, लेकिन मेरा विश्वास करो, यह हो सकता है। अगर मैं किसी स्थान या स्थिति में अपने आप से हस्तमैथुन कर सकता हूं या उतर सकता हूं, तो मैं हमेशा कोशिश करना चाहता हूं, तो जब समय आता है, मुझे पता है कि मैं अपने साथी के साथ उसी स्थान या स्थिति में उतर सकता हूं। इसे "परीक्षण करके देखें" के रूप में सोचें। फर्श, सीढ़ियों, कुर्सी की कोशिश करें ... जो भी आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
# 6 इसे एक खिलौने के साथ आज़माएं
हस्तमैथुन करने के लिए एक और टिप एक खिलौना के साथ कोशिश करना है। उंगलियां महान हैं, लेकिन वाइब्रेटर और डिल्डो आनंद को गुणा कर सकते हैं।
और कौन कहता है कि आपको यह अकेले करना है? जब आप काफी सहज हो जाते हैं, तो आप अपने साथी के साथ हस्तमैथुन भी कर सकते हैं। सच में: उसे देखने दो। यह न केवल उसे कुछ उत्कृष्ट दृश्य उत्तेजना देगा, बल्कि यह उसे यह भी सिखाएगा कि आपको कैसे छूना है ... आपके बिना वास्तव में "उसे सिखाएं।" डरपोक, हुह?
अभी के लिए, आप वाइब्रेटर चाहते हैं सही वाइब्रेटर चुनने के बारे में लेख ढूंढना आसान है - इस साइट पर उनमें से कई यहीं हैं। मेरा विश्वास करो, सही खिलौना वास्तव में आपके हस्तमैथुन अनुभव को बढ़ा सकता है।
यदि आप एक थरथानेवाला को अपनी क्लिट के खिलाफ दबाते हैं, तो आप पाएंगे कि उत्तेजना बहुत अलग है जब वाइब्रेटर आपको योनि से उत्तेजित कर रहा है। उसके साथ मज़ा लें। इधर-उधर खेलें और इसका परीक्षण करें जो आपको पसंद है मुझे अन्य खिलौने भी पसंद हैं। एक बार जब आप अधिक अनुभवी हो जाते हैं, तो आप एंग्री मोतियों की कोशिश करने के लिए पर्याप्त रूप से साहसी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए - वे उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छे हैं जो उत्सुक हैं, लेकिन अपने सहयोगियों से बैक-डोर उत्तेजना के लिए पूछने में शर्म करती हैं। वहाँ भी कुछ महान भगशेफ खिलौने हैं। आपको ऑनलाइन सेक्स-खिलौने की दुकानों या स्थानीय सेक्स स्टोर पर विकल्पों की एक पूरी श्रृंखला मिलेगी।
# 7 इसे शावर में आज़माएं
इनडोर प्लंबिंग आधुनिक आदमी के सबसे बड़े आविष्कारों में से एक है - और न केवल स्वच्छता के लिए। तुम्हें पता है कि अद्भुत वियोज्य स्नान सिर? खैर, यह आपके सबसे बड़े यौन सुखों में से एक बनने वाला है। अपने सामान्य पसंदीदा गर्म पानी को सेट करें। शॉवर सिर को हटा दें और इसे अपने क्लिट के करीब रखें। पानी अपने भगशेफ के खिलाफ खेलते हैं और आनंद लेते हैं। जैसा कि आप अधिक काम करते हैं, शॉवर सिर को थोड़ा करीब ले जाएं, फिर वापस खींचें। आप ध्यान देंगे कि दूरी का अंतर आपकी उत्तेजना पर स्पष्ट प्रभाव डालता है। का आनंद लें!
# 8 हीट और कोल्ड का इस्तेमाल करें
बेशक, जब आप शॉवर में होते हैं, तो आप चीजों को थोड़ा बदलने के लिए हमेशा पानी के तापमान के घुंडी का लाभ उठा सकते हैं। अपने सामान्य तापमान का उपयोग करने के बजाय, पानी को अपने भगशेफ के खिलाफ ठंडा करें और देखें कि आपके पास किस तरह की प्रतिक्रिया है। हस्तमैथुन के दौरान आपकी क्लिट पर रगड़ने वाला आइस क्यूब एक ही शानदार "सुन्न" प्रभाव होगा।
गर्मी बहुत अच्छी है, लेकिन अपने आप को गर्म पानी से धोना नहीं चाहिए। कुछ हीटिंग-इफ़ेक्ट ल्यूब या सेक्स ऑयल उठाएँ और इसे अपने वाइब्रेटर पर रगड़ें। यह तेल सिर्फ किसी भी सेक्स की दुकान के बारे में पाया जा सकता है। अब अपने क्लिट भर में वाइब रगड़ें और देखें कि क्या होता है। वाइब्रेटर और आपकी क्लिट के बीच का घर्षण तेल को गर्म कर देता है और आपके ऑर्गेज्म को इस दुनिया से बाहर कर देता है।
# 9 "O" पर बल न दें
यदि आप हस्तमैथुन कर रहे हैं और आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आप कहीं नहीं हैं, तो झल्लाहट न करें। कई बार आप खुद को बंद नहीं करने जा रहे हैं। कभी-कभी आप बहुत अधिक तनावग्रस्त होते हैं, कभी-कभी आप सही तरह की उत्तेजना नहीं पा सकते हैं, कभी-कभी ऐसा करना केवल काम नहीं करता है ... सूची चलती है।
याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप संभोग करने में सक्षम नहीं हैं, तो इसे धक्का न दें। अपने आप को मजबूर करने से आप अधिक निराश हो जाएंगे और अगली बार संभोग सुख प्राप्त करना अधिक कठिन हो जाएगा।
ठीक है। इसे बाहर प्रतीक्षा करें और इसे बाद में पुन: प्रयास करें। मुझे रात में देर से हस्तमैथुन करना पसंद है और जब मैं जाग रही होती हूं। आधा-जागृत हस्तमैथुन उन लोगों के लिए आदर्श है जो चीजों को खत्म कर देते हैं।
# 10 दोनों हाथों का इस्तेमाल करें!
अंत में, सबसे अच्छा टिप जो मैं आपको दे सकता हूं वह है दोनों हाथों का उपयोग करना। जबकि एक हाथ आपके निजी बगीचे में खुशी से खेल रहा है, दूसरे को पता लगाने दें। अपने स्तनों को पकड़ो और अतिरिक्त यौन सुख के लिए अपने निपल्स को निचोड़ें। अपने शरीर को सहलाओ। अपने मुक्त हाथ को धीरे-धीरे अपनी त्वचा के ऊपर और नीचे चलाएं। अपनी गर्दन और चेहरे के किनारे के खिलाफ अपनी उंगलियों को हल्के से ब्रश करें। अपनी सुंदर कामुकता में डूबो।
मेरा विश्वास करो, आप अपने खुद के सबसे अच्छे प्रेमी हैं ... और सबसे अच्छे प्रेमी होने के लिए, आपको खुद से प्यार करना होगा। अपने शरीर को प्यार करें। अपने शरीर का आनंद लें। और खेलने के लिए डरो मत। हस्तमैथुन आपको बहुत आनंद और एक नया, अधिक आत्मविश्वास प्रदान कर सकता है।
हर बार एक अधिक शक्तिशाली संभोग सुख कैसे प्राप्त करें
अब, यदि आपके पास आमतौर पर एक संभोग तक पहुंचने का कठिन समय है, तो मुझे आपके लिए कुछ अच्छी खबर मिली है। सेक्स थेरेपिस्ट डॉ। जोएल ब्लॉक ने हाल ही में उनका खुलासा कियातृप्ति एक्सप्रेस मैनुअल विशेष रूप से डिज़ाइन करने में आपकी मदद करने के लिए एक मन उड़ाने वाले संभोग सुख - हर बार। यह वहां से हटकर एक वास्तविक तथ्य है जिसने दसियों हज़ार महिलाओं को तुरंत संभोग करने में मदद की, और यह जोखिम मुक्त भी है। कोशिश करो और अपने लिए देखें।
क्या टिप्स आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं?
