आप कितने सहज हैं कि आप जानते हैं कि यदि कोई गुप्त खतरा खुद को प्रस्तुत करता है तो आपको क्या करना है? चाहे आप घर पर हों या सार्वजनिक रूप से, क्या आप जानते हैं कि किस तरह से जवाब देना चाहिए जो आपके और आपके परिवार की सुरक्षा और कल्याण की गारंटी देता है?
आप किसी ऐसे व्यक्ति की सुनवाई के बिना खबर को चालू नहीं कर सकते जो किसी अपराध का शिकार था। इस दिन और उम्र में, आपको अपने आप को तैयार करना होगा जो भी आपके रास्ते में आ सकता है। ऐसे लोग हैं जो केवल लक्ष्य की तलाश में हैं और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप उनमें से एक नहीं हैं।
यहां अठारह चीजें हैं जो आप कर सकते हैं हाथोंहाथ यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सुरक्षित और स्वस्थ हैं, चाहे आप घर पर अपने बच्चों के साथ कुछ समय का आनंद ले रहे हों या बाहर चल रहे कामों से:
1. हमेशा, अपने परिवेश के प्रति हमेशा सजग रहें
सबसे खराब चीज जो आप कर सकते हैं, वह यह नहीं है कि आपके आसपास कौन है या क्या है। जितना अधिक आप ध्यान देंगे, उतनी ही कम आप आश्चर्यचकित होंगे। इसके अलावा, अगर कुछ कर देता है ऐसा होता है और आप गवाह हैं, आप कानून प्रवर्तन को बेहतर जानकारी प्रदान करने में सक्षम होंगे।
2. अपने विकर्षणों को सीमित करें
यदि आप एक सुनसान पार्किंग स्थल से गुजर रहे हैं, तो क्या वास्तव में उस क्षण एक पाठ भेजना आवश्यक है? यदि आप अपने फ़ोन पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने ईमेल की जाँच करते हैं, तो आप नोटिस नहीं करने जा रहे हैं कि कोई चीज़, या कोई, जगह से बाहर है।
3. आँख से संपर्क करें
सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह यह है कि दूसरों को यह बताएं कि आप उन्हें देखते हैं और ज़रूरत पड़ने पर उन्हें पहचान सकते हैं। जब आप सड़क पर किसी को पास करते हैं, तो उन्हें आंखों में देखें और उन्हें स्पष्ट रूप से देखने के लिए सिर का एक विनम्र संकेत दें।
4. उद्देश्य के साथ चलना
लंबा खड़े रहें और अपनी मुद्रा बनाए रखें ताकि यह अधिकार का प्रतिनिधित्व करे। जितना कम आप एक पीड़ित की तरह दिखते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि कोई व्यक्ति आपको लक्ष्य करेगा। इसलिए, अपने कंधों को पीछे खींचें, अपनी पीठ को सीधा रखें और अपने पेट को अंदर रखें और इस तरह से चलें जिससे दुनिया को पता चले कि आप लड़ाई के बिना नीचे नहीं जाएंगे।
5. यदि आपको कुछ संदिग्ध दिखाई दे तो इसकी सूचना दें
इस बात की चिंता न करें कि आप ओवरएक्टिंग कर रहे हैं या अत्यधिक व्यस्त हैं। यदि आपको लगता है कि कुछ जगह से बाहर है, तो अधिकारियों को कॉल करें। क्षमा करना हमेशा सुरक्षित रहता है। यह वही है जो पुलिस के लिए है। यदि वे प्रतिक्रियाशील के बजाय सक्रिय हो सकते हैं तो यह चारों ओर बेहतर है।
6. यदि आपको खुद का बचाव करना है, तो अपने हमलावर पर शरीर के उन हिस्सों के लिए लक्ष्य बनाएं जो निविदा हैं और उन्हें मजबूत नहीं किया जा सकता है
यदि आप अपने आप को उस स्थिति में पाते हैं जहाँ आपको अपना बचाव करना है, तो आप हमलावर की ताकत और आकार की परवाह किए बिना जहाँ भी चोट पहुँचाना चाहते हैं, उसे निशाना बनाना चाहते हैं। ये क्षेत्र हैं आंख, नाक, गला, कमर और पिंडली। आप उन्हें सख्त नहीं कर सकते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपके आकार से दोगुना है; उसे इन स्थानों में से एक में मारा और वह कुछ दर्द महसूस करने जा रहा है।
7. सीमाएं निर्धारित करें और उन्हें लागू करें
यदि कोई आराम के लिए बहुत करीब आता है, तो उन्हें बताएं और उन्हें वापस जाने के लिए मजबूर करें और आपको अपना स्थान दें। इस बारे में चिंता न करें कि आप कम या अयोग्य के रूप में आएंगे। यदि आपकी सुरक्षा दांव पर है, तो अच्छा होने का समय नहीं है।
8. अगर कोई आपको अलग स्थान पर ले जाने की कोशिश करता है, तो मत जाओ
अनुसंधान ने बार-बार दिखाया है कि अगर कोई आपको स्थानांतरित करने का इरादा रखता है, तो वे आपके लिए इसे जीवित नहीं बनाने का इरादा रखते हैं। आप जो भी करते हैं, कभी भी किसी के साथ एक वाहन में न जाएं, भले ही वे आपको बताएं क्योंकि यह अच्छा नहीं होगा।
9. दूसरी तरफ कौन है, यह जाने बिना अपने घर का दरवाजा न खोलें
यहां तक कि अगर यह कोई है जो बिजली कंपनी से होने का दावा करता है, अगर आप उनसे उम्मीद नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें प्रतीक्षा करें जबकि आप खुद को फोन करते हैं और उनकी पहचान सत्यापित करते हैं। जिस मिनट आप अपना दरवाजा खोलते हैं, उस व्यक्ति की पहुंच न केवल आपके घर तक होती है, बल्कि आपके और आपके परिवार तक भी होती है।
10. यार्ड के आस-पास पड़ी चीजों को न छोड़ें जिनका उपयोग कोई व्यक्ति आपके घर तक पहुंचने के लिए कर सकता है
यदि आप अपने घर के बाहरी को फिर से तैयार करने के लिए काम कर रहे हैं, तो रात में सीढ़ी लें। हां, यह एक दर्द है, लेकिन यह किसी को प्रवेश पाने की तुलना में बहुत कम दर्दनाक है जब आप स्वप्नदोष में खो जाते हैं और अपनी रक्षा नहीं कर सकते।
11. अपने घर के आस-पास की झाड़ियों को छंटनी करें ताकि किसी के पास छिपने की जगह न हो
बेहतर तब भी, जब आप अपनी खिड़कियों के नीचे झाड़ियों को लगाते हैं, सुनिश्चित करें कि वे कांटेदार हैं और किसी को उनके बहुत करीब आने पर चोट लगेगी। अपने घर को बिना किसी की अनुमति के बना लें, जो आपकी अनुमति के बिना इसे एक्सेस करना चाहता है।
12. यदि आपकी कार में गैराज डोर ओपनर है, तो जब आप ड्राइववे में पार्क होते हैं, तो इसे बाहर ही रखें
अगर किसी को पता है कि आपके घर में आने के लिए उन्हें बस इतना करना होगा कि आपके वाहन में प्रवेश हो जाए, तो आपकी सुरक्षा खतरे में है। ओपनर को अपने विज़िटर पर न रखें और सुनिश्चित करें कि आप हर समय अपनी कार के दरवाजे बंद रखें।
13. अपने फिसलने वाले दरवाजों और खिड़कियों में लकड़ी के डॉवल्स का इस्तेमाल करें
किसी के लिए खिड़की या दरवाज़ा खोलना और खुद को अंदर आने देना बहुत आसान नहीं है। जिस घटना में आपके पास आग है उसे हिलाना आसान है और भागने की ज़रूरत है, लेकिन यह उन्हें और अधिक खोले जाने से बचाए रखेगा एक या दो इंच की तुलना में कोई भी उद्घाटन के माध्यम से अपने शरीर को फिट नहीं कर सकता है।
14. सोशल मीडिया का अपना उपयोग देखें
कुछ लोगों ने फेसबुक पर सब कुछ डाल दिया, जिसमें से उन्होंने खाया कि आज उन्होंने अपने बालों को कैसे किया। याद रखें कि आप जितनी अधिक जानकारी देंगे, उतना ही कोई अन्य व्यक्ति आपके कार्यक्रम को जान सकेगा और यह पता लगा सकेगा कि आप सबसे कमजोर हैं।
15. एक आत्मरक्षा वर्ग लें
जब आप बुरे इरादों वाले किसी व्यक्ति से अपना या अपने परिवार का बचाव करने की बात करते हैं, तो आप बहुत अधिक नहीं जान सकते। एक हमलावर से बचने के लिए नए तरीके सीखने का समय निकालें और सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से उनका अभ्यास करते हैं।
16. केवल तभी हथियार उठाएं जब आप प्रशिक्षित हों और इसका उपयोग करने के लिए तैयार हों
कुछ महिलाएं बचाव के तरीके के रूप में मिर्ची स्प्रे या बन्दूक चलाना चुनती हैं। हालांकि यह ठीक है, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपनी पसंद के हथियार का सही और प्रभावी तरीके से उपयोग कैसे करें। इसके अलावा, अगर आप इसे इस्तेमाल करने के लिए तैयार नहीं हैं तो कुछ भी न करें क्योंकि तब यह कुछ ऐसा हो जाता है जो बुरा आदमी आपके खिलाफ ले सकता है और उपयोग कर सकता है।
17. अपने पेट पर भरोसा करें
यदि आपको ऐसा लगता है कि कुछ जगह से बाहर है, तो अपनी वृत्ति पर भरोसा करें। आपकी छठी इंद्रिय वास्तव में आपके दिमाग की छोटी-छोटी चीजों को उठा रही है जो आपके दिमाग में बिल्कुल नहीं आती है। इसलिए, अगर आपकी गर्दन के पिछले हिस्से पर बाल उठने लगे हैं, तो ध्यान दें क्योंकि कुछ सही नहीं है।
18. कभी, कभी हार मत मानो!
चाहे कुछ भी हो जाए, लड़ना कभी मत छोड़ो। अपने भीतर की कुतिया को खोलो और उसे जाने दो। यदि आप अपने जीवन की लड़ाई में हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जीतने वाले व्यक्ति हैं। यह गंदा खेलने और कार्ड गिरने का समय है जहां वे पड़ सकते हैं। इसके अलावा, यह भी महसूस करें कि अगर आप घायल हो गए हैं (जो कि आपको सबसे अधिक संभावना एक आत्मरक्षा की स्थिति में होगी), तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक गंभीर चोट है। बस लड़ते रहो और विश्वास रखो कि तुम दृढ़ रहोगे।
केवल एक चीज जो महत्वपूर्ण है, वह यह है कि दिन के अंत में, आप एक और दिन देखने के लिए रहते हैं। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप हर रात घर आएं और अपने परिवार और दोस्तों के साथ उम्मीद के मुताबिक समय निकालें।
किसी और को अपने सपनों और लक्ष्यों को लूटने न दें। यदि वे आपको एक लक्ष्य के रूप में चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उन्होंने निर्णय में एक महत्वपूर्ण त्रुटि की है।
