यदि आप दमा के मरीज हैं और आपको छुट्टी गंतव्य चुनने में परेशानी होती है, तो पढ़ते रहें और अस्थमा के रोगियों के लिए शीर्ष 5 अवकाश स्थलों के बारे में पता करें।
कोई भी अपने अस्थमा को अपने अवकाश विकल्पों को प्रभावित नहीं करने देना चाहता है। मैं इसे अपने दैनिक विकल्पों को प्रभावित करने देना भी पसंद नहीं करता; कोई बात नहीं मैं छुट्टी पर क्या करता हूं। लेकिन, मुझे अस्पताल में अपना समय बिताने की कोई इच्छा नहीं है, इसलिए मुझे इस तरह के निर्णय लेते समय कुछ बुद्धिमत्ता का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मैं अपने जीवन का एक सबसे बड़ा दमाधारी व्यक्ति हूँ। मुझे पर्यावरण संबंधी एलर्जी भी है। यह जानना कि मेरे ट्रिगर क्या हैं, छुट्टी गंतव्य चुनना महत्वपूर्ण है। समुद्र तट मज़ेदार है, लेकिन कहीं-कहीं यह गर्म और आर्द्र है, जो मुझे बेदम कर देगा, और अच्छे तरीके से नहीं। गर्म और शुष्क हालांकि महान है। जबकि पहाड़ सुखद हैं, बहुत ठंडा भी उतना ही बुरा है जितना कि मेरे वायुमार्ग के लिए बहुत गर्म। इसलिए आप देखें कि मेरे फेफड़ों के बारे में मेरा क्या मतलब है।
यह कहने के बाद, मैं यूरोप, मोरक्को, मध्य अमेरिका और उत्तरी अमेरिका के विभिन्न हिस्सों में रहा हूँ। यदि आप वास्तव में कहीं जाना चाहते हैं तो आपको बस यह सुनिश्चित करना होगा कि आप तैयार हैं और कुछ बेवकूफी नहीं करने जा रहे हैं जैसे अचानक ग्रीस में एक पहाड़ पर चढ़ने का फैसला करते हैं क्योंकि आपको फिर कभी अवसर नहीं मिल सकता है। (ऐसा नहीं था - अच्छा नहीं है, मैं दो दिन की छुट्टी का समय ठीक कर चुका हूं।
भूमध्यसागरीय जलवायु बहुत अस्थमा के अनुकूल हो सकती है। उनका ग्रीष्मकाल कुछ वर्षा के साथ गर्म और शुष्क हो जाता है, लेकिन मियामी जैसी जगहों पर आपको नहीं मिलती। वे दुनिया भर में और लगभग हर महाद्वीप पर होते हैं। अंटार्कटिका अपवाद है और क्या आप वास्तव में इसे एक छुट्टी गंतव्य के रूप में सोच रहे थे? यहाँ भूमध्यसागरीय जलवायु के साथ, किसी विशेष क्रम में, कुछ सर्वोत्तम अवकाश स्थल हैं।
1. सैन डिएगो, कैलिफोर्निया - यूएसए
स्रोतमध्य और दक्षिणी कैलिफोर्निया भूमध्यसागरीय जलवायु के अच्छे उदाहरण हैं। हालांकि, लॉस एंजिल्स भी स्मॉग और अन्य वायु प्रदूषकों का एक अच्छा उदाहरण है जो एक अस्थमा पर कठिन हो सकता है। हर तरह से कुछ दिनों के लिए यात्रा करें, लेकिन फिर दक्षिण में आगे बढ़ें।
सैन डिएगो हर किसी के लिए कुछ है। उन लोगों के लिए जो समुद्र तट पर जाना चाहते हैं, मिशन बीच बेकन। इसमें वह सब कुछ है जो आप कैलिफोर्निया के समुद्र तट पर उम्मीद करते हैं, जिसमें सफेद रेत, सर्फर्स और बहुत सारी मस्ती शामिल है। यदि आप पुष्ट प्रकार के हैं तो अपने प्रेमी के साथ रोमांटिक टहलने या कुछ इनलाइन स्केटिंग के लिए एक बोर्डवॉक है। बाल्बोआ पार्क घूमने के साथ-साथ संग्रहालय और थिएटर के लिए एक शानदार क्षेत्र प्रदान करता है।
सैन डिएगो में मेरा पसंदीदा स्थान हमेशा चिड़ियाघर और सफारी पार्क रहा है। यह बहुत सारे असामान्य जानवरों के साथ एक विश्व स्तर का चिड़ियाघर है, जिसे आपने अधिकांश चिड़ियाघरों में नहीं देखा है। सफारी पार्क एक जंगली चिड़ियाघर के बाहर चीता, हाथी और शेर जैसे जंगली अफ्रीकी जानवरों को देखने के लिए एक जगह है। जब आपके पैर थक जाते हैं तो बस यात्राएं और ट्राम होते हैं। अब मैं कई बार आया हूं और हमेशा कुछ नया देखने को मिलता है।
यदि आप शहर की नाइटलाइफ़ का पता लगाना चाहते हैं, तो अंधेरा होने के बाद गैसलैम्प जिले से टकराने का प्रयास करें। कई नाइट क्लबों के लिए घर, इसमें कई मज़ेदार दुकानें, शानदार रेस्तरां, और मज़ेदार स्थान हैं।
2. चिली तट
स्रोतमैं कभी भी चिली नहीं गया था, हालांकि मैं हमेशा जाना चाहता था और इस लेख पर शोध करने से केवल इसे तलाशने की मेरी इच्छा बढ़ी है। चिली एक लंबा, पतला देश है जो एक ऐसे क्षेत्र में फैला हुआ है जो एडिनबर्ग और बगदाद (4,300,000 से अधिक) से अलग है। यह चौड़ी होने की तुलना में अठारह गुना अधिक लंबी है। एक किनारे पर आपके पास प्रशांत महासागर है और दूसरी तरफ एंडीज।
सैंटियागो राजधानी शहर है। अधिकांश राजधानियों की तरह, इसमें यात्रियों के लिए कई ऐतिहासिक और सांस्कृतिक विकल्प हैं। आप विजेताओं, घुड़सवारी, स्कीइंग, समुद्र तटों और कई अन्य बाहरी गतिविधियों के पर्यटन की आसान पहुँच के भीतर हैं।
चिली का वास्तव में अच्छा लेकिन रोमांचक हिस्सा ईस्टर द्वीप जैसे कई प्रकृति संरक्षण और अद्वितीय क्षेत्र हैं। यदि आप ईस्टर द्वीप की यात्रा करना चाहते हैं तो आपको उड़ान भरने की आवश्यकता होगी। इसका एक अनोखा इतिहास है और निश्चित रूप से, मुई की मूर्तियाँ जो अब भी एक रहस्य बनी हुई हैं।
चिली के पैटागोनिया क्षेत्र में टोरेस डी पेन के नाम से जाना जाने वाला एक विशाल प्रकृति भी है। पार्क में 181,000 हेक्टेयर से अधिक भूमि शामिल है। पार्क के भीतर होटल हैं और वाहन, पैर या घोड़े की पीठ से नियमित पर्यटन।
पेटागोनिया चिली के दक्षिणी सिरे पर है और गर्मियों में तापमान अभी भी काफी ठंडा हो सकता है, इसलिए यदि आप इस पर जाने की योजना बना रहे हैं तो आपको उचित रूप से पोशाक की आवश्यकता होगी। यह कई प्रकार की प्रजातियों जैसे स्तनपायी, गुआनाको, और पटागोनियन ग्रे लोमड़ी सहित प्रजातियों का घर है। बर्डवॉचर्स के लिए, कई दुर्लभ प्रजातियां हैं जिनमें क्रेस्टेड कारा कारा और काले गिद्ध शामिल हैं। रीठा के भी कई समूह हैं, एक बड़ा, उड़ान रहित पक्षी।
3. भूमध्य सागर तट
स्रोतइस क्षेत्र में स्पेन, फ्रांस, मोनाको, इटली और ग्रीस, तुर्की और क्रोएशिया के तटीय भाग शामिल हैं। अगर यूरोप आप पर तरस खा रहा है, तो यह जगह है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या पसंद है - इतिहास, समुद्र तट, तटीय शहर, कला, खंडहर - यह सब यहाँ है। यदि आप दुनिया के इस हिस्से में कभी नहीं गए हैं, तो यह निश्चित रूप से आपकी बाल्टी सूची में होना चाहिए। इतिहास अपने दायरे में भारी हो सकता है, खासकर ग्रीस में क्योंकि आपने स्कूल में इसका अध्ययन करने में बहुत समय लगाया है। हालाँकि मैं तुर्की या क्रोएशिया नहीं गया हूँ, लेकिन मैंने उनके बारे में बहुत कुछ सुना है, विशेष रूप से तुर्की, जबरदस्त इतिहास का एक और क्षेत्र।
यदि आपके पास समय है, तो मैं भूमध्य सागर के स्पेनिश छोर पर शुरू करूंगा और बस देश से तट तक देश का अनुसरण करता रहूंगा जब तक आप तुर्की नहीं पहुंच जाते। कुछ अद्भुत, उचित मूल्य वाले परिभ्रमण हैं जो क्षेत्र को भी कवर करते हैं।
4. ऑस्ट्रेलिया का दक्षिण-पश्चिमी तट
स्रोतऑस्ट्रेलिया जाने का खर्च एक वास्तविक बाधा हो सकता है जब तक कि आप मेरे मुकाबले बहुत करीब नहीं रहते। मैं कनाडा में हूं और यह 24 घंटे की उड़ान है और उड़ान गंभीर रूप से महंगी है। कहा जा रहा है, मैं अभी भी एक दिन जाने का इरादा रखता हूं। यह इतना बड़ा देश है, हालांकि, आप उन कुछ क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं जिन्हें आप देखना चाहते हैं क्योंकि आप यह सब नहीं देख पाएंगे। प्लस साइड में उनके पास कई आंतरिक उड़ानें हैं और उन लोगों के लिए एक अच्छी ट्रेन प्रणाली है जो विभिन्न क्षेत्रों को देखना चाहते हैं।
दक्षिण-पश्चिमी तट में पर्थ और मार्गरेट नदी, एक वाइनरी क्षेत्र शामिल है जो कुछ शानदार वाइन का उत्पादन करता है। हालांकि उनके पास कुछ महान जंगल हैं, पानी के खेल और गतिविधियां इसके सबसे अच्छे आकर्षणों में से एक हैं। अविश्वसनीय सर्फिंग, व्हेल देखना और समुद्री जीवन के बारे में सोचें। HMAS स्वान गोता मलबे डन्सबोरो के पास है और स्कूबा गोताखोरों के लिए खुला है। 1997 में इसका एक नौसैनिक नष्ट हो गया था और समुद्री जीवन ने इसे पूरी तरह से लोकप्रिय स्कूबा डाइविंग साइट बना दिया था।
यदि आप स्कूबा गियर का दान नहीं करना चाहते हैं, तो आप हमेशा बसेलटन के पास जा सकते हैं। वहां आप जेट्टी से जा सकते हैं या 1.8 किमी की दूरी के लिए ट्रेन ले सकते हैं। इसके अंत में, आप समुद्र के तल तक उतरने में सक्षम हैं और सतह से 8 मीटर नीचे एक पानी के नीचे की वेधशाला से कृत्रिम चट्टान को देख सकते हैं।
5. केपटाउन, दक्षिण अफ्रीका
स्रोतजबकि केपटाउन इतिहास में निश्चित रूप से समृद्ध है और इसमें कई संग्रहालय, वाइनरी और सांस्कृतिक प्रदर्शनी हैं, साथ ही पोलो और गोल्फिंग सहित कई खेल हैं, मुझे वन्यजीवों को देखने के लिए अफ्रीका जाने के बिना अफ्रीका में जाना बेकार है। यद्यपि केप टाउन एक सफारी के लिए आदर्श स्थान नहीं है, लेकिन इसके लिए आप आगे अंतर्देशीय उद्यम करने के लिए बेहतर हैं, कई गेम पार्क हैं और यात्रा करने के लिए संरक्षित है।
टेबल माउंटेन पार्क एक राष्ट्रीय उद्यान है जो आगंतुकों के लिए खुला है और कई अनोखी भूमि और समुद्री प्रजातियों सहित ईलैंड, बबून, ग्रिस्बोक, ज़ेबरा, धारीदार पोलकट, और केप क्लॉलेस ओटर शामिल है।
ड्रेकेनस्टीन लायन पार्क कुछ दुर्लभ सफेद शेरों सहित बंदी शेरों के लिए एक अभयारण्य है, जिसे जंगली नहीं लौटाया जा सकता। कुछ बाघ भी हैं जो एक चिड़ियाघर से आए थे जो बंद हो गया। उनके पास अब एक चिंकारा अभयारण्य भी है। तुम भी रात भर पार्क में रह सकते हैं।
अगर मैं इसे बर्दाश्त कर पाता, तो शायद मैं अपना आधा समय दुनिया भर की यात्रा पर बिताता। मुझे हमेशा नई जगहों की खोज करने में दिलचस्पी है।
मैं व्यक्तिगत अनुभव से सैन डिएगो और भूमध्यसागरीय तट की सिफारिश कर सकता हूं। ऑस्ट्रेलिया, अफ्रीका और चिली के लिए, ऐसा क्या है जो आप नहीं देखना चाहेंगे? यहां तक कि वे छुट्टी के लिए अस्थमा के अनुकूल स्थान होने का लाभ उठाते हैं।
कवर फोटो: www.playersclubtours.com
