यह एक आश्चर्य के रूप में नहीं आया यदि मैं आपको बताऊं कि दुनिया भर में लाखों लोगों को उम्र या दौड़ की परवाह किए बिना मुँहासे की समस्या है। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो वे आपको बहुत असुविधाजनक स्थिति में डाल सकते हैं, आपकी त्वचा पर लंबे समय तक अनैसर्गिक निशान छोड़कर जब वे टूट गए - जब अनुपचारित, मुँहासे निशान में बदल जाते हैं।
कई अलग-अलग दवाएं और उपचार हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि उनमें से कोई भी 100% काम नहीं करता है। दही मास्क कुशल, घरेलू उपचार करने में आसान है जो आपको सही रंगत हासिल करने में मदद करेगा।
यह संभावना है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके मुँहासे के लिए एक एंटीबायोटिक क्रीम लिख देगा। सौभाग्य से, एंटीबायोटिक दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के दुष्प्रभावों के बारे में चिंता किए बिना मुँहासे से लड़ने के अन्य प्राकृतिक और प्रभावी तरीके हैं।
मैंने दही को आपके फ्रिज में पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के जीवाणुरोधी उपचारों में से एक के रूप में चुना है। दही का जिक्र सबसे पहले प्राचीन लेखों में मंगोल विजेता चंगेज खान ने किया था। इस स्वादिष्ट डेयरी उत्पाद की उत्पत्ति मध्य पूर्व से होती है।
आज, दही को व्यापक रूप से एक स्वस्थ आहार विकल्प के रूप में जाना जाता है और इसे अच्छे-से-अच्छे खाद्य पदार्थों की सूची में उच्च स्थान पर रखा गया है। यह कुछ सौम्य बैक्टीरिया की उपस्थिति में दूध के प्राकृतिक किण्वन द्वारा बनाया गया है। इस दूधिया पेय का नियमित सेवन मानव शरीर पर कई लाभकारी प्रभाव डालता है। ताज़ा और स्वादिष्ट, दही सीधे दीर्घायु से जुड़ा हुआ है।
अब देखते हैं कि मुंहासे गायब करने के लिए योगर्ट क्या कर सकता है।
दही, शहद और नींबू मास्क
यह अब तक मुँहासे के खिलाफ सबसे अच्छा घर का बना मुखौटा है। दही आपकी त्वचा को मुलायम करता है और नरम करता है जबकि नींबू के रस से साइट्रिक एसिड एक वैक्यूम क्लीनर की तरह आपके छिद्रों को बंद कर देता है।
सामग्री: दो बड़े चम्मच ताजा दूध, दो बड़े चम्मच शहद, एक ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, एक बड़ा चम्मच दही और गुनगुना पानी।
तैयारी: बस लोशन मिलने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं।
आवेदन: अपने चेहरे और गर्दन पर लोशन की एक परत लागू करें। सूखने तक कुछ मिनट रुकें। एक और परत लागू करें और तब तक प्रक्रिया जारी रखें जब तक कि अधिक लोशन न हो। जब आप कर लें, तो लगभग दस मिनट रुकें, और फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।
टिप्स: सप्ताह में तीन या चार बार मास्क का प्रयोग करें। कभी भी बचे हुए का उपयोग न करें, हमेशा एक ताजा तैयार करें।
त्वचा की शुद्धता का सीधा संबंध पाचन से है। जिन लोगों को सोरायसिस, दाद और मुँहासे जैसी त्वचा की समस्या है, उनके लिए दही बहुत महत्वपूर्ण है। ये सभी विकार खराब पाचन से जुड़े हैं। यदि आप शक्तिशाली पाचन तंत्र चाहते हैं, तो मैं आपको दैनिक आधार पर सादे दही का सेवन करने की सलाह देता हूं। आंकड़ों से पता चला है कि जिन लोगों का आहार कार्बोहाइड्रेट और रासायनिक रूप से संसाधित अनाज पर आधारित है, उनमें मुँहासे बहुत अधिक मात्रा में दिखाई देते हैं।
सब्जियां, फल और मांस खाने वाले लोगों में मुँहासे और दाने की घटना लगभग एक शून्य तक कम हो जाती है। एक डेयरी आहार पर जाने पर विचार करें, दही और अन्य दूध उत्पाद आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करेंगे और आप कुछ अवांछित पाउंड भी खो देंगे।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दही का उपयोग शीर्ष पर करें और इसे कम से कम एक महीने के लिए अपने आहार में शामिल करें। यह घरेलू उपचार अन्य स्टोर से खरीदे गए मुखौटे के विपरीत, सस्ता, प्रभावी है और आपको पता है कि आप वास्तव में क्या उपयोग कर रहे हैं - शुद्ध प्रकृति। मुँहासे, चले जाओ!
