ब्रेकअप खुद में काफी बुरे होते हैं। इस तथ्य को जोड़ें कि आज लगभग हर कोई (आपके और आपके पूर्व सहित) सोशल मीडिया पर है, और आप नई समस्याओं के ढेर से सामना कर रहे हैं।
तो आप अपने आदमी से टूट गए, और आम तौर पर भाग नहीं ले रहे थे। आप कहना चाहते हैं, "कोई कठिन भावनाएं नहीं हैं", लेकिन आप जानते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं क्योंकि निश्चित रूप से कठोर भावनाएं हैं और आप इसे चिल्लाना चाहते हैं और इसे पूरा होने देना चाहते हैं।
इससे पहले कि आप अपना दिमाग खो दें, हालांकि, यहां सात चीजें हैं जो आपको फेसबुक पर कभी नहीं करनी चाहिए - या कोई भी सामाजिक नेटवर्किंग साइट जो आप और आपके पूर्व दोनों पर हैं। यह आपको अपनी पवित्रता बनाए रखने में मदद करने के लिए है क्योंकि आप आगे बढ़ने की चुनौतीपूर्ण सड़क पर आगे बढ़ते हैं।
1. उसे डंठल मत लगाओ
यदि आपने फेसबुक पर अपना पूर्व अवरुद्ध कर दिया है, तो संभावना है कि आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य के खाते के माध्यम से उसे साइबर स्टाल के लिए लुभाएंगे। या, आप उसके ठिकाने पर अपडेट रहने के लिए नकली अकाउंट बनाने का सहारा भी ले सकते हैं। क्या आपको यहां पैटर्न दिखाई देता है?
यदि आप अभी भी उसके जीवन में क्या चल रहा है, उसके बारे में जानने के लिए उसे क्यों रोकें? यह बिलकुल पागलपन है! उसे ब्लॉक करें और उसे समाप्त होने दें। अगर आपको फेसबुक पर रहने की आवश्यकता नहीं है, तो लॉग इन न करें।
अगर आपको अपने फोन से ऐप को अनइंस्टॉल करने की जरूरत है, तो उसे ऐसा करें कि आपको उसे रोकने के लिए क्या करना है। यह कठिन होगा, लेकिन यदि आप यह पहला कदम उठाते हैं, तो बाकी चीजें आपके लिए आसान हो जाएंगी।
2. उसके बारे में पोस्ट या ट्वीट न करें
आप गुप्त संदेशों को पोस्ट करने या ट्वीट करने के प्रशंसक हो सकते हैं, और यह ठीक है — सिवाय इसके कि जब आप बस एक ब्रेकअप के माध्यम से रहे हों। याद रखें, आप और आपके पूर्व के पारस्परिक मित्र शायद जानते हैं कि आप अब साथ नहीं हैं।
उसके कारण, आपके लिए यह समझना आसान हो जाएगा कि आपके पोस्ट या ट्वीट किसके बारे में हैं। यदि आप उसकी मदद नहीं कर सकते, लेकिन उसके बारे में ट्वीट कर सकते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने टूटे हुए दिल की देखभाल करते हुए अपने खाते को निष्क्रिय कर दें। इस तरह, आपने उस किसी भी चीज़ के बारे में पोस्ट नहीं किया है जिसे आपको बाद में पछतावा होगा।
3. ऑनलाइन अपने आप को एक दया पार्टी न फेंकें
केवल अपने मित्रों और अनुयायियों का ध्यान पाने के लिए आप कितना विनम्र, उपेक्षित, विश्वासघात आदि महसूस करते हैं, इस बारे में पोस्ट करना और सहानुभूति शांत नहीं है। आप अपने आप को मूर्ख बना रहे हैं, और यहां तक कि अगर आप सफल नहीं हैं, तो आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि जो लोग आराम और समर्थन करते हैं, वे आपकी पीठ के पीछे बात नहीं करेंगे। इसलिए, चाहे आप कितने भी अभिभूत क्यों न हों, ऐसी किसी भी चीज़ को पोस्ट करने से बचना चाहिए जो आपको एक पूर्व-प्रेमिका की तरह दिखेगी।
4. अपने ऑनलाइन मित्रों को इस बारे में न बताएं कि वह किस तरह से हारा है
उसके बारे में नकारात्मक टिप्पणी पोस्ट करना चीजों की मदद करने के लिए नहीं है, और आपको बाद में बेहतर महसूस करने वाला नहीं है। यह आपको केवल एक हारे हुए व्यक्ति की तरह दिखायेगा और वह आखिरी चीज जो आप चाहते हैं, जब आप खुद को चुनना और शुरू करना चाहते हैं।
इसके बजाय, उन चीजों को पोस्ट करें जो आपकी यात्रा के बारे में हैं और आपके खराब ब्रेकअप के बारे में कुछ भी नहीं है। यह आपको मजबूत महसूस करने में मदद करेगा और आपको वह व्यक्ति होने के लिए सशक्त करेगा जो आपको अपने जीवन में उसके साथ या उसके बिना होना चाहिए।
5. अपने पूर्व प्रेमी की नई लड़की को फ्रेंड रिक्वेस्ट न भेजें
आपका ब्रेकअप किसी थर्ड पार्टी की वजह से हुआ होगा। आप उसकी दूसरी महिला की वजह से गुस्से से विस्फोट कर रहे हैं, इसलिए आप उसे जानना चाहते हैं कि उसने आपके साथ जो किया उसके लिए वह नरक में जा रहा है।
आप सोच सकते हैं कि उसे जोड़ने की उम्मीद में उसे एक फ्रेंड रिक्वेस्ट भेजना और आप उसे वही बता पा रहे हैं जो आप उसके बारे में सोचते हैं (या उसे चेतावनी देने के लिए भी) एक अच्छा विचार है, लेकिन यह नहीं है। आप पागल पूर्व प्रेमिका के रूप में लेबल नहीं होना चाहते हैं, इसलिए चाहे आप कितना भी लुभाएं, उससे दोस्ती करने को न कहें!
6. पीएम को धमकी भरा संदेश न भेजें
ब्रेकअप कठिन हैं, लेकिन वे एक ही समय में शक्तिशाली हैं। वे आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं जैसे आप स्वयं नहीं हैं और वे भी आपको कई उंची भावनाओं का एहसास करा सकते हैं।
जब ऐसा होता है, तो आप ऐसा महसूस करेंगे कि आप अपने रास्ते में आने वाले किसी व्यक्ति का गला घोंट सकते हैं। इसलिए, सावधानी बरतें और कुछ भी करने से पहले सोचें, जिसमें आपके पूर्व और उसकी नई लड़की को एक पीएम भेजना शामिल है, जब आप उन्हें सार्वजनिक रूप से देखते हैं, तो आप उन दोनों को उनके चेहरे पर कैसे पंच करेंगे।
7. status यह जटिल है ’के लिए अपने रिश्ते की स्थिति को मत बदलो
चलो सामना करते हैं। यह अहसास कि आप अब अकेले और अकेले हैं, शुरुआत में इसे स्वीकार करना कठिन हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको झटका नरम करने के लिए खुद से झूठ बोलना चाहिए।
सच्चाई यह है कि जितनी जल्दी आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आप आधिकारिक रूप से एकल हैं, उतनी ही जल्दी आप आगे बढ़ सकते हैं। तो, आगे बढ़ें और अपने रिश्ते की स्थिति को बदलकर 'सिंगल' करें, और जब आपके दोस्त आपकी स्थिति को पसंद या प्यार करते हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में धन्यवाद देना सुनिश्चित करें।
सोशल मीडिया ब्रेकअप को बदतर बना सकता है, लेकिन अगर आप जानते हैं कि आप कौन हैं, तो आप बड़े व्यक्ति बन सकते हैं और परिपक्व तरीके से अपने दर्द से निपट सकते हैं। क्या आप किसी रिश्ते के खत्म होने का शोक मना रहे हैं? ऑनलाइन होने के दौरान आप इससे कैसे निपटते हैं? टिप्पणी में हमारे साथी रानियों के साथ अपने सुझाव साझा करें!
